Lab - Zaandam, Middenweg
Middenweg 44, 1505 RK Zaandam
Κλειστό τώρα · ανοίγει Τετ 12:00
€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 10 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Voor de kids
VEGA- OF RUNDERBURGER
12.00
Kids Veggie or Beef Burger — Friet, spiesje met snoepgroenten
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
KROKET MET FRIET (KALFS OF VEGAN)
12.00
Kids Croquette with Fries — Friet, spiesje met snoepgroenten
εκτίμηση≈ 600 kcal55 g υδατάνθρακες
KIP NUGGETS
10.50
Kids Chicken Nuggets — Friet, spiesje met snoepgroenten
εκτίμηση≈ 620 kcal58 g υδατάνθρακες
VIS FRITES
10.00
Kids Fish and Chips — Friet, spiesje met snoepgroenten
εκτίμηση≈ 640 kcal62 g υδατάνθρακες
PANCAKES (4) Vvegetarian
9.50
Kids Pancakes — Stroop, poedersuiker, chocoladesaus
εκτίμηση≈ 750 kcal95 g υδατάνθρακες
PIZZA BAMBINO Vvegetarian
9.00
Kids Pizza Bambino — Tomatensaus, mozzarella
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
PIZZA BAMBINI
9.00
Kids Pizza Bambini — Tomatensaus, mozzarella, salami
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
BROODJE VEGAN- OF KALFSKROKET
8.00
Kids Croquette Sandwich — Komkommer, tomaat, mayonaise
εκτίμηση≈ 500 kcal45 g υδατάνθρακες
BROODJE HAGELSLAG Vvegetarian
4.50
Kids Hagelslag Sandwich
εκτίμηση≈ 400 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
TWEE BOLLETJES IJS MET SLAGROOM
4.50
Kids Ice Cream — Keuze uit: vanille, aardbei, chocolade, citroen sorbet, kokos (vegan)
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
SCHATKISTJE
4.50
Kids Treasure Chest
εκτίμηση≈ 300 kcal40 g υδατάνθρακες
RAKETJE
2.50
Kids Rocket
εκτίμηση≈ 150 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
PERENIJSJE
2.00
Kids Pear Ice Cream
εκτίμηση≈ 120 kcal25 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
PIZZA’s
TARTUFO
19.50
Pizza Tartufo — Bospaddenstoelen, mascarpone, truffelolie, San Daniele ham, rode ui, rucola, fior di latte, Parmezaanse kaas
εκτίμηση≈ 950 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
PULLED CHICKEN
19.50
Pizza Pulled Chicken — BBQ-saus, rode ui, paprika, cheddar, jalapeño, bieslook
εκτίμηση≈ 880 kcal70 g υδατάνθρακες
CAPRI Vvegetarian
19.00
Pizza Capri — Geitenkaas, pompoencrème, spinazie, pistache, artisjok, cherrytomaat
εκτίμηση≈ 820 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
FUNGHI VEGANvegan
18.50
Pizza Funghi Vegan — Tomatensaus, bospaddenstoelen, vegan mozzarella, rode ui, verse basilicum
εκτίμηση≈ 780 kcal70 g υδατάνθρακες
DIAVOLA
17.50
Pizza Diavola — Tomatensaus, spianata piccante, rode ui, paprika, fior di latte
εκτίμηση≈ 850 kcal68 g υδατάνθρακες
FROMAGGI Vvegetarian
17.50
Pizza Fromaggi — Mascarpone, cheddar, fior di latte, gorgonzola, bieslook
εκτίμηση≈ 980 kcal60 g υδατάνθρακες
MARGHERITA Vvegetarian
14.50
Pizza Margherita — Tomatensaus, fior di latte, verse basilicum
εκτίμηση≈ 700 kcal65 g υδατάνθρακες
gerechten burgers
LAB-44 BURGER
19.00
Little gem, smokey coctailsaus, bacon, cheddar, tomaat, augurk, friet met Zaanse mayonaise
εκτίμηση≈ 1150 kcal75 g υδατάνθρακες
PORTOBELLO BURGER VEGANvegan
18.50
Geconfijte portobello, spicy vegan cheese, balsamico-uienchutney, little gem, tomaat, friet met veganaise
εκτίμηση≈ 950 kcal85 g υδατάνθρακες
Other Dishes
MINI TUNA TACO’S
14.50
Mini Tuna Tacos — Frisse tonijntartaar, wasabi mayonaise, wasabi crunch, daikon cres, wakame
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
BAO BUNS RIBFINGERS
14.50
Zoetzure uitjes & komkommer, teriyaki glaze, sesam, gebakken uitjes, friet met veganaise
εκτίμηση≈ 880 kcal82 g υδατάνθρακες
BAO BUN PULLED FUNGHI VEGANvegan
14.50
Zoetzure uitjes & komkommer, teriyaki glaze, sesam, gebakken uitjes
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακες
FOCCACIA PULLED CHICKEN
13.00
Focaccia Pulled Chicken — Zoetzure rode ui, BBQ-saus, rucola, jalapeño mayonaise
εκτίμηση≈ 620 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
FOCACCIA PUMPKIN-GOAT Vvegetarian
12.00
Focaccia Pumpkin-Goat — Gekarameliseerde pompoencrème, geitenkaas, frisse zoetzure venkel, gerookte amandel, cherry tomaatjes, gerookte amandel
εκτίμηση≈ 580 kcal42 g υδατάνθρακες
TWEE KROKETTEN (kalfs of vegan)
12.00
Veal or Vegan Croquettes — Zuurdesem brood, mosterd
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακες
SUNNY SIDE UP
9.50
Sunny Side Up Toast — Drie spiegeleitjes op zuurdesembrood met keuze uit: kaas, ham, spek, bospaddenstoeltjes
εκτίμηση≈ 520 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
MISO SOEP VEGANvegan
8.00
Miso Soup Vegan — Shiitake, paksoi, lente-ui, udon noodles, rode peper balsamico uitjes
εκτίμηση≈ 280 kcal38 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
saladeS
BURRATA & BLUEBERRY Vvegetarian
13.50
Burrata & Blueberry Salad — Blueberry agrodolce, pistache, zuurdesem brood, citroenolie, verse basilicum
εκτίμηση≈ 550 kcal30 g υδατάνθρακες
SALADE NIÇOISEpescatarian
18.50
Gegrilde tonijn, haricoverts, gekookt eitje, kalamata olijven, cherry tomaatjes, krieltjes
εκτίμηση≈ 520 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
GEITENKAAS SALADE Vvegetarian
16.50
Goat Cheese Salad — Warme geitenkaas, gemengde sla, huisdressing, gekarameliseerde pompoencrème, zoetzure venkel
εκτίμηση≈ 480 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Borrelbites
CHARCUTERIE
12.50
Charcuterie Board — Diverse Italiaanse vleeswaren, olijven, grissini
εκτίμηση≈ 450 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
NACHOS Vvegetarian
12.00
Nachos — Cheddar, zoetzure uitjes, jalapeño, zure room, salsa, guacamole
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακες
MIX LAB (10)
12.00
Mix Lab Bittergarniture — Mix bittergarnituur, chilisaus, mosterdmayonaise
εκτίμηση≈ 750 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
BOSPADDENSTOELKROKETJES V (6)vegetarian
9.50
Mushroom Croquettes — Truffelmayonaise
εκτίμηση≈ 420 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
KAAS RUCOLA KROKETJES V (6)vegetarian
9.50
Cheese Arugula Croquettes — Chilisaus
εκτίμηση≈ 480 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
KROKANTE KIPHAASJES
9.00
Crispy Chicken Strips — Chilisaus
εκτίμηση≈ 450 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
KAASSTICKS V (6)vegetarian
8.00
Cheese Sticks — Chilisaus
εκτίμηση≈ 420 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
KALFSBITTERBALLEN(6)
8.00
Veal Bitterballen — Mosterdmayonaise
εκτίμηση≈ 480 kcal28 g υδατάνθρακες
VEGAN BITTERBALLEN(6)vegan
8.00
Vegan Bitterballen — Mosterd
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακες
FOCACCIA BREAD Vvegetarian
7.50
Focaccia Bread — Pesto, aioli
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακες
PIZZA FOCACCIA Vvegetarian
7.50
Pizza Focaccia — Pesto, aioli
εκτίμηση≈ 340 kcal32 g υδατάνθρακες
GYOZA’S VEGANvegan
7.50
Vegan Gyoza — Zoetzure groenten, teriyaki glaze, wasabi crunch
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
FRIETJES Vvegetarian
5.00
Fries — Zaanse mayonaise
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακες
OLIJVEN Vvegan
4.50
Olives
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
vooraf
GEROOKTE EENDROLLETJES
14.50
Smoked Duck Rolls — Gel van framboos, kletskop van sesam, framboos crunch, zoetzure ui, rucola
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
PUMPKIN-GOATvegetarian
11.50
Pumpkin-Goat Appetizer — Warme geitenkaas, gekarameliseerde pompoencrème, zoetzure venkel, gerookte amandel
εκτίμηση≈ 310 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
hoofd
STEAK & FRITES
31.50
Steak and Fries — Grain fed runder ribeye 180 gr, chimichurri, hasselback aubergine, verse friet
εκτίμηση≈ 850 kcal48 g υδατάνθρακες
BBQ BUIKSPEK
27.50
BBQ Pork Belly — Geroosterde rosenval aardappeltjes, geroosterde groenten, rode peper karamel, homemade BBQ-saus
εκτίμηση≈ 780 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
TONIJNSTEAK
27.50
Tuna Steak — Sesamkorst, sweet and spicy paksoi, wortelpuree
εκτίμηση≈ 520 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
CANNELONI RICOTTA SPINAZIE Vvegetarian
22.50
Ricotta and Spinach Cannelloni — Wittewijn roomsaus, wilde spinazie, pistache, Parmezaanse kaas
εκτίμηση≈ 680 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
RODE BIET RISOTTO VEGANvegan
19.50
Beetroot Risotto — Gerookte biet, gerookte amandel, vegan Parmezaan, rucola, jullienne van gele biet
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
desserts
LIMONCELLO TIRAMISU
9.50
Crème van limoncello, lange fingers, citroensorbet, citrusgel, sinaasappelkrokant
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
PIÑA CO LAB VEGANvegan
9.50
Coconut Crème Brûlée with Pineapple — Cocoscrème brûlée, gepocheerde ananas, kokos roomijs
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
ROMANOFF
9.50
Strawberry Pavlova Romanoff — Aardbei pavlova, gemarineerde aardbeien, vanille mascarpone, espuma van vodka en aarbei
εκτίμηση≈ 520 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
BONBONS VAN ARTELIER LIMMEN
1.80
Artelier Limes Bonbons — Vraag naar het assortiment
εκτίμηση≈ 80 kcal7 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
94veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία σε χορτοφαγικές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει risoττο από κόκκινο παντζάρι και bao buns με μανιτάρια. Υπάρχουν επίσης πίτσες όπως η Funghi Vegan και η Capri.
28 χορτοφάγα και 9 vegan πιάτα σε 58 · 1 εκτίμηση
65dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Προτιμήσεις με χαμηλά υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει αρκετές σαλάτες και πιάτα με πρωτεΐνη. Υπάρχουν πολλές επιλογές για σνακ με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
17 φιλικά προς τον διαβήτη · 57 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Middenweg 44, 1505 RK Zaandam
- Ώρες
- Δευ—Τρι—Τετ12:00–22:00Πεμ12:00–22:00Παρ12:00–22:00Σαβ12:00–22:00Κυρ12:00–22:00geopend voor lunch en diner
- Επικοινωνία
- +31202374111
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lab-44.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 85 %
Σου ανήκει το Lab - Zaandam, Middenweg; Διεκδίκησε το μέρος σου.