't Groene Pandje
Gedempte Gracht 77, 1506 CC Zaandam
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 18:00
caf退€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
High tea
High tea
28.50
7 heerlijkheden warm en/of koud, door ons samengesteld
εκτίμηση≈ 1800 kcal210 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
Gebak
Wisseld gebak van een befaamde Zaanse banketbakker
5.00
Assorted pastry
εκτίμηση≈ 450 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Huisgemaakte appeltaart
4.00
Apple pie
εκτίμηση≈ 380 kcal48 g υδατάνθρακες
Huisgemaakte appeltaart met slagroom
5.00
Apple pie with whipped cream
εκτίμηση≈ 480 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Muffin (vanille of chocolade)
3.50
Muffin
εκτίμηση≈ 420 kcal52 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Muffin glutenvrijgluten_free
3.50
Gluten-free muffin
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακες
Slagroomtruffel XL
2.00
Whipped cream truffle
εκτίμηση≈ 250 kcal18 g υδατάνθρακες
Saucijzenbroodje
4.00
Sausage roll
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ontbijt Sandwiches
GGeezzoonnddvegetarian
17.00
Healthy breakfast — yoghurt, honing, vers fruit en cruesli, verse jus, koffie of thee
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακες
PPaassttrraammii ssaannddwwiicchh
14.75
Pastrami sandwich — pastrami, mosterd, augurk, sla
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
FFrraannssvegetarian
17.00
French breakfast — croissants, Beemsterkaas en confiture, verse jus, koffie of thee
εκτίμηση≈ 820 kcal75 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
TTunnaa ssaannddwwiicchh
14.75
Tuna sandwich — tonijn, ei, ui, sla, tomaat, augurk
εκτίμηση≈ 520 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
EEnnggeellss
20.00
English breakfast — roerei, bacon en toast, verse jus, koffie of thee
εκτίμηση≈ 880 kcal40 g υδατάνθρακες
CClluubb ssaannddwwiicchh
14.75
Club sandwich — bacon, ei, gebraden kip, tomaat, sla
εκτίμηση≈ 620 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
FFuullll EEnngglliisshh BBrreeaakkffaasstt
24.00
Full English breakfast — roerei, bacon en toast, mini worstjes, bonen in tomatensaus, verse jus, koffie of thee
εκτίμηση≈ 1100 kcal65 g υδατάνθρακες
’’tt GGrrooeennee PPaannddjjee ssaannddwwiicchh
14.75
Filet américain sandwich — filet américain, ei, sla, augurk, ui
εκτίμηση≈ 580 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Toast
Toast kippenragoût
14.50
Chicken ragout toast
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακες
Toast carpaccio
14.50
Carpaccio toast
εκτίμηση≈ 520 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Beemsterkaas, jong of oudvegetarian
6.25
Beemster cheese toast
εκτίμηση≈ 350 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Brievegetarian
6.25
Brie toast
εκτίμηση≈ 380 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Old Alkmaar Ham of Spek
10.00
Ham or bacon toast
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακες
Ossenworst
6.25
Ossenworst toast
εκτίμηση≈ 310 kcal25 g υδατάνθρακες
Toast palingpescatarian
19.50
Eel toast
εκτίμηση≈ 420 kcal25 g υδατάνθρακες
Rosbief
6.25
Roast beef toast
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Achterham
6.25
Ham toast with mustard sauce — met Zaanse mosterdsaus
εκτίμηση≈ 340 kcal28 g υδατάνθρακες
Salami
6.25
Salami toast
εκτίμηση≈ 330 kcal25 g υδατάνθρακες
Halfomvegetarian
6.25
Halfom cheese toast
εκτίμηση≈ 360 kcal25 g υδατάνθρακες
Ei/tomaat/sausvegetarian
6.25
Egg and tomato toast
εκτίμηση≈ 290 kcal26 g υδατάνθρακες
Filet américain
7.00
Filet américain toast
εκτίμηση≈ 310 kcal25 g υδατάνθρακες
Filet américain speciaal
8.00
Filet américain special toast
εκτίμηση≈ 360 kcal28 g υδατάνθρακες
Tonijnsaladepescatarian
7.50
Tuna salad toast
εκτίμηση≈ 380 kcal26 g υδατάνθρακες
Tartaar
5.20
Tartare toast
εκτίμηση≈ 300 kcal25 g υδατάνθρακες
Tartaar speciaal
6.50
Tartare special toast
εκτίμηση≈ 350 kcal28 g υδατάνθρακες
Pastrami
7.75
Pastrami toast
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακες
Gezond of vegetarischvegetarian
7.00
Healthy or vegetarian toast
εκτίμηση≈ 280 kcal28 g υδατάνθρακες
Croissant naturelvegetarian
3.75
Plain croissant
εκτίμηση≈ 230 kcal22 g υδατάνθρακες
Croissant confiturevegetarian
4.75
Croissant with jam
εκτίμηση≈ 310 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Croissant Nutellavegetarian
4.75
Croissant with Nutella
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Toast gerookte zalmpescatarian
16.50
Smoked salmon toast
εκτίμηση≈ 350 kcal25 g υδατάνθρακες
Kaas / Spek
11.00
Cheese and bacon toast
εκτίμηση≈ 410 kcal25 g υδατάνθρακες
Ham / Kaas
11.00
Ham and cheese toast
εκτίμηση≈ 480 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kaas / Gembervegetarian
11.00
Cheese and ginger toast
εκτίμηση≈ 510 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Spek / Appel
11.00
Bacon and apple toast
εκτίμηση≈ 540 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Appel / Kaneel / Rozijnenvegetarian
11.00
Apple cinnamon raisin toast
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακες
Vanille-ijs met slagroomvegetarian
11.00
Vanilla ice cream with whipped cream
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Pannenkoeken
Kinderpannenkoekvegetarian
8.00
Kids pancake
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
Bal gehakt met satésaus
6.75
Pancake with meatball and satay sauce
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακες
Naturel (vegan / glutenvrij optie)vegan
9.00
Plain pancake
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακες
Warm vlees
6.25
Pancake with warm meat and truffle mayo — met truffelmayo, pijnboompitjes, pestodressing
εκτίμηση≈ 710 kcal50 g υδατάνθρακες
Warm vlees met satésaus
6.75
Pancake with warm meat and satay sauce
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακες
Kaasvegetarian
10.00
Cheese Pancake
εκτίμηση≈ 580 kcal48 g υδατάνθρακες
Nutellavegetarian
10.00
Nutella Pancake
εκτίμηση≈ 750 kcal75 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Lunch
Kroket (vega optie)
6.00
Croquette
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Frikandel
5.25
εκτίμηση≈ 210 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Frikandel speciaal
6.25
Frikandel Special
εκτίμηση≈ 310 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Bal gehakt
6.25
Meatball
εκτίμηση≈ 250 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tosti’s Kaas of Ham
4.75
Cheese or Ham Toastie
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tosti’s Ham / Kaas
5.25
Ham and Cheese Toastie
εκτίμηση≈ 360 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tosti’s Kaas / Ossenworst
5.75
Cheese and Ossenworst Toastie
εκτίμηση≈ 410 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tosti’s Kaas / Tomaatvegetarian
5.25
Cheese and Tomato Toastie
εκτίμηση≈ 310 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tosti’s Kaas / Ananasvegetarian
5.25
Cheese and Pineapple Toastie
εκτίμηση≈ 420 kcal32 g υδατάνθρακες
Tosti’s Kaas / Salami
5.25
Cheese and Salami Toastie
εκτίμηση≈ 450 kcal28 g υδατάνθρακες
Tosti’s Hawaï
5.75
Hawaii Toastie
εκτίμηση≈ 430 kcal34 g υδατάνθρακες
Hamburgers
Hamburger (vega optie)
15.50
Hamburger
εκτίμηση≈ 750 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Bacon burger
17.50
εκτίμηση≈ 880 kcal58 g υδατάνθρακες
Cheeseburger
17.50
εκτίμηση≈ 820 kcal56 g υδατάνθρακες
‘t Groene Pandje specialiteiten
SSccoooobbyy DDoooo ssppeecciiaall
12.50
Special Hot Dog — crunchy hotdog, met milde salsa, frisse augurk, rucola en nacho chips
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
CCaarrppaacccciioo DDiinnggeess
14.75
Carpaccio Sandwich — meergranenbol belegd met carpaccio, pestomayonaise, sla, pijnboompitjes en Old Alkmaar
εκτίμηση≈ 580 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
KKiippppiigg SSttookkjjee
14.75
Smoked Chicken Sandwich — boerenlandbrood belegd met gerookte kipfilet, knapperige bacon, stukjes perzik en perzikmayonaise
εκτίμηση≈ 610 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
DDee HHaammvvrraaaagg
14.75
Ham Sandwich — boerenlandbrood belegd met warme beenham, frisse sla, maïs, Zaanse mosterdmayonaise en tomaat
εκτίμηση≈ 550 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
VViittaallee TToonniijjnn
14.75
Veal and Tuna Sandwich — boerenlandbrood met dungesneden kalfsvlees, tonijnsalade, sla, tomaat en kappertjes
εκτίμηση≈ 620 kcal44 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
KKiippppeelliillllyy
14.75
Pulled Chicken Sandwich — rustique stokbroodje met pulled chicken, piccalilly, lente ui, sweet chili mayo, sla en krokante uitjes
εκτίμηση≈ 680 kcal58 g υδατάνθρακες
CCoooottjjee’’ss kkeeuuzzee
14.75
Mackerel and Chicken Sandwich — boerenlandbrood met gerookte makreel, frisse salade met Old Alkmaar, ei, gerookte kip en bacon Zaanse mosterdcrème en augurk
εκτίμηση≈ 650 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
JJoolllliiggee JJookkee
14.75
Ardenne Ham Sandwich — knapperige bol belegd met ardenneham, zongedroogde tomaat, frisse sla
εκτίμηση≈ 520 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
HHeett nneeuussjjee vvaann ddee zzaallmmpescatarian
16.25
Smoked Salmon Sandwich — meergranenbol met gerookte Noorse zalm, kappertjes, ui, ei en cocktailsaus op een frisse salade
εκτίμηση≈ 560 kcal41 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
AAppppeelliiggee ggeeiittvegetarian
14.75
Goat Cheese and Apple Sandwich — meergranenbol met Elstar appel, gesauteerde groenten geitenkaas, truffel-honing, walnoten, zongedroogde tomaten en frisse sla
εκτίμηση≈ 590 kcal38 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
BBeellllaa IIttaalliiaavegetarian
16.50
Burrata Sandwich — meergranenbol met burrata, tomaat, pijnboom- pitten, balsamico siroop, frisse sla en rucola
εκτίμηση≈ 610 kcal40 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
VVeeggggiieewwrraapppescatarian
14.75
Grilled Vegetable and Shrimp Sandwich — gegrilde groentes, truffelmayonaise en gamba’s guacamole en rucola
εκτίμηση≈ 540 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Salades
CCaaeessaarrssaallaaddee
17.50
Caesar Salad — frisse salade met Old Alkmaar, ei, gerookte kip en bacon
εκτίμηση≈ 520 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
SSaallaaddee mmeett ttoonniijjnnpescatarian
17.50
Tuna Salad — gemengde salade met tonijn, bosui, paprika, kappertjes en ei
εκτίμηση≈ 410 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
SSaallaaddee mmeett ccaarrppaacccciioo
18.50
Carpaccio Salad — gemengde salade met carpaccio, pesto-dressing, tomaat, olijfolie en bieslook Old Alkmaar en geroosterde pijnboompitjes
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
SSaallaaddee mmeett zzaallmmpescatarian
19.50
Salmon Salad — een frisse salade met gerookte Noorse zalm, gesnipperd uitje, kappertjes, ei en limoendressing
εκτίμηση≈ 420 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
SSaallaaddee RRiicchhee
22.00
Veal and Shrimp Salad — gemengde salade met dungesneden kalfsmuis, gamba’s
εκτίμηση≈ 480 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
SSaallaaddee vveeggaannvegan
18.50
Vegan Salad — gemengde salade met balsamico dressing en meergranenbol met Elstar appel, gesauteerde groenten
εκτίμηση≈ 520 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
SSaallaaddee ‘‘tt GGrrooeennee ppaannddjjeevegetarian
18.50
Goat Cheese and Bruschetta Salad — gemengde salade met geitenkaas, bruschetta en mango chutney
εκτίμηση≈ 580 kcal42 g υδατάνθρακες
Warme gerechten
Saté varkenshaas
19.00
Pork Satay
εκτίμηση≈ 650 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Biefstuk met brood
21.00
Steak with Bread
εκτίμηση≈ 720 kcal45 g υδατάνθρακες
Plate kipsaté
23.00
Chicken Satay Plate — met aardappelgarnituur, tomaten-pestosaus en atjar en kroepoek
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
Biefstuk
27.50
Steak with Mushrooms — met champignons, aardappeltjes, saus en een frisse salade
εκτίμηση≈ 780 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
Zalmfilet met pasta, witte wijnsaus en frisse saladepescatarian
27.50
Salmon Fillet with Pasta
εκτίμηση≈ 750 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Pasta met gegrilde groenten, tomaten-pestosaus en pijnboompittenvegetarian
22.50
Vegetable Pasta
εκτίμηση≈ 620 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Omeletten
Naturelvegetarian
11.00
Plain Omelette
εκτίμηση≈ 320 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ham
11.75
Ham Omelette
εκτίμηση≈ 410 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Champignonsvegetarian
11.75
Mushroom Omelette
εκτίμηση≈ 360 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Bacon
11.75
Bacon Omelette
εκτίμηση≈ 480 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Tomaatvegetarian
11.75
Tomato Omelette
εκτίμηση≈ 350 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Uitsmijters
’t Groene Pandje
13.25
Special Uitsmijter — ham, kaas, tomaat, ui, bacon, champignons
εκτίμηση≈ 550 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Soep
Tomatensoepvegetarian
7.25
Tomato Soup
εκτίμηση≈ 180 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Zaanse mosterdsoepvegetarian
7.25
Mustard Soup
εκτίμηση≈ 250 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Erwtensoep (in het seizoen)vegetarian
8.25
Pea Soup
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 87
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
71veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Καφέ με πολλές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πολλές φέτες τοστ με τυρί Beemster και Brie. Στη λίστα είναι επίσης τα ζυμαρικά με ψηλικά λαχανικά και η σαλάτα με τυρί καπρί.
30 χορτοφάγα και 2 vegan πιάτα σε 99
72dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούκες επιλογές σε πρωτεΐνη
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές σαλάτες και ομελέτες με χαμηλούς υδατάνθρακες. Υπάρχουν επίσης αρκετά σάντουιτς, αλλά τα περισσότερα βασίζονται σε ψωμί.
38 φιλικά προς τον διαβήτη · 100 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Gedempte Gracht 77, 1506 CC Zaandam
- Ώρες
- Δευ09:30–18:00Τρι09:00–18:00Τετ09:00–18:00Πεμ09:00–18:00Παρ09:00–18:00Σαβ09:00–17:00Κυρ09:30–17:00Vaste sluitingsdagen: 1 januari, Koningsdag (27 april), Eerste paasdag, Eerste en tweede kerstdag
- Επικοινωνία
- +31756311616 info@groenepandje.nl
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), groenepandje.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 79 %