ZIZO Lounge
Burgemeester van Fenemaplein 2, 2042 TA Zandvoort
Κλειστό τώρα · ανοίγει 17:00
sushi€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 8 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 17 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
FIRST BITES
OESTERS ZEEUWSE PARELpescatarian
5.50
Zeeland oysters — Per stuk
εκτίμηση≈ 60 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
EDAMAME BONENvegan, vegetarian
6.50
Edamame beans
εκτίμηση≈ 120 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
CRISPY SEAWEED CHIPSvegan, vegetarian
7.50
Zeewier – tempura – wasabi
εκτίμηση≈ 160 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
KROKANTE GYOZA
7.50
Crispy gyoza — Kimchi – Japanse mayonaise
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
GESTOOMDE GYOZA
7.50
Steamed gyoza — Kimchi – pikant – spicy Japanse mayonaise
εκτίμηση≈ 180 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
KARA AGE
8.50
Krokante kipstukjes – ponzu – Japanse mayonaise
εκτίμηση≈ 350 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
PEKINGEEND SPRINGROLLS
9.00
Peking duck spring rolls — Hoisin – lente ui – sesam
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακες
MEAT
SLOW ROASTED PORKBELLY
16.50
Slow roasted pork belly — Babyspinazie – knoflook – teriyaki
εκτίμηση≈ 550 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
IBERICO
8.00
Iberico skewers — Iberico spiesjes
εκτίμηση≈ 250 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
WAGYU BURGERS THREE WAYS
21.50
Wagyu burger — Keuze uit: zeezout, zwarte truffel (+1) of spicy kruiden (+1) Truffel | spicy | classic
εκτίμηση≈ 750 kcal45 g υδατάνθρακες
OSSENHAAS
9.50
Beef tenderloin skewers — Ossenhaas spiesjes
εκτίμηση≈ 220 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
WAGYU
18.00
Wagyu bavette — Bavette – getrancheerd
εκτίμηση≈ 480 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
YAKITORI
8.00
Kipspiesjes
εκτίμηση≈ 200 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
100% JAPANSE WAGYU A5
79.00
Wagyu A5 — 100 gram van het meest exclusieve rundvlees ter wereld
εκτίμηση≈ 350 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
BAO BUNS
13.50
Keuze uit: kip of porkbelly
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακες
TO SHARE
CHAMPIGNONSvegetarian
8.50
Fried mushrooms — Gebakken kastanjechampignons
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
GEMARINEERDE TOFUvegan, vegetarian
12.50
Marinated tofu — Babyspinazie – knoflook – teriyaki
εκτίμηση≈ 280 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
MINI LOEMPIA 6ST.vegetarian
5.50
Mini spring rolls — Groenten – sweet chili
εκτίμηση≈ 240 kcal25 g υδατάνθρακες
CAULIFLOWER KARA AGEvegetarian
7.50
Krokante bloemkool – Japanse mayonaise
εκτίμηση≈ 260 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
ZOETE AARDAPPEL FRIETvegetarian
7.50
Sweet potato fries — Spicy Japanse mayonaise
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακες
SEAFOOD
SPICY LOBSTER SOEPpescatarian
12.50
Spicy lobster soup — Schelp- en schaaldieren – licht pikant
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
POPCORN SHRIMPpescatarian
16.50
3 verschillende dips: yuzu | sesam | spicy
εκτίμηση≈ 420 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
BLACK TIGER TEMPURApescatarian
16.50
Gamba’s – krokant jasje – wasabimayonaise
εκτίμηση≈ 380 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
BLACK TIGER KNOFLOOKpescatarian
17.50
Black tiger garlic — Gamba’s – knoflook – teriyaki
εκτίμηση≈ 310 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
COLD DISHES
BOTERVIS CARPACCIOpescatarian
14.50
Butterfish carpaccio — Gerookte botervis – basilicummayonaise
εκτίμηση≈ 280 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
TONIJN TATAKIpescatarian
18.50
Tuna tataki — Sesam – chuka wakame – verse wasabi
εκτίμηση≈ 240 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
WAGYU CARPACCIO 100 gr.
21.50
Wagyu carpaccio — Keuze uit: basilicummayonaise of truffelmayonaise (+0.5) – parmezaan – pijnboompitten
εκτίμηση≈ 350 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
WAGYU STEAK TARTAAR
16.00
Wagyu steak tartare — Rauwe tartaar – truffel
εκτίμηση≈ 290 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
CRISPY TACO 2ST.pescatarian
13.00
Crispy taco — Keuze uit: spicy zalm of spicy tonijn (+1.5)
εκτίμηση≈ 320 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
CRISPY RICE CUBESpescatarian
14.50
Keuze uit: spicy tonijn (+1.5), spicy zalm
εκτίμηση≈ 340 kcal30 g υδατάνθρακες
CHUKA WAKAMEvegan, vegetarian
7.00
Zeewier salade
εκτίμηση≈ 110 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
BABY SPINACH SALADvegetarian
13.50
Babyspinazie – parmezaan – sesam
εκτίμηση≈ 180 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
NIGIRI 2ST.
ZALMpescatarian
6.00
Salmon nigiri
εκτίμηση≈ 140 kcal18 g υδατάνθρακες
YELLOWFIN TONIJNpescatarian
6.50
Yellowfin tuna nigiri
εκτίμηση≈ 130 kcal18 g υδατάνθρακες
ZEEBAARSpescatarian
6.50
Sea bass nigiri
εκτίμηση≈ 130 kcal18 g υδατάνθρακες
UNAGIpescatarian
8.00
Unagi nigiri
εκτίμηση≈ 180 kcal20 g υδατάνθρακες
AVOCADOvegan, vegetarian
5.50
Avocado nigiri
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακες
TAMAGOvegetarian
5.50
Tamago nigiri
εκτίμηση≈ 160 kcal22 g υδατάνθρακες
GEFLAMBEERDE ZALMpescatarian
6.50
Flamed salmon nigiri
εκτίμηση≈ 140 kcal18 g υδατάνθρακες
GEFLAMBEERDE ZEEBAARSpescatarian
7.00
Flamed sea bass nigiri
εκτίμηση≈ 130 kcal18 g υδατάνθρακες
SASHIMI 4ST.
SASHIMI MIX 3ST.pescatarian
20.00
Sashimi mix — Yellowfin tonijn – zalm – zeebaars
εκτίμηση≈ 180 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
CLASSIC URAMAKI
CALIFORNIA ROLLpescatarian
8.00
Krab – avocado – oranje masago
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακες
CHICKEN
8.00
Chicken uramaki — Kara age – Japanse mayonaise
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακες
EBI SHRIMPpescatarian
8.00
Ebi shrimp uramaki — Tempura garnaal – avocado
εκτίμηση≈ 320 kcal32 g υδατάνθρακες
CRUNCHYpescatarian
8.00
Crunchy uramaki — Tempura bites – avocado – Japanse mayonaise
εκτίμηση≈ 360 kcal34 g υδατάνθρακες
SALADEvegetarian
8.00
Salad uramaki — Komkommer – tomaat – avocado – sla – Japanse mayonaise
εκτίμηση≈ 260 kcal32 g υδατάνθρακες
SPICY TUNA BLASTpescatarian
9.00
Yellowfin tonijn – komkommer – spicy Japanse mayonaise
εκτίμηση≈ 310 kcal32 g υδατάνθρακες
ZALM PHILADELPHIApescatarian
10.00
Salmon Philadelphia roll — Zalm – avocado – komkommer – roomkaas
εκτίμηση≈ 340 kcal32 g υδατάνθρακες
ZIZO URAMAKI
ROCK AND ROLL SHRIMPpescatarian
10.50
California krab roll – tempura garnaal
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακες
SALMON TEMPTATIONpescatarian
10.50
Salmon temptation roll — Geflambeerde zalm – avocado – komkommer – teriyaki
εκτίμηση≈ 360 kcal38 g υδατάνθρακες
EXPLOSION SPICY TUNA
10.00
Spicy Tuna Uramaki — Krokante roll – yellowfin tonijn tartaar – spicy
εκτίμηση≈ 380 kcal36 g υδατάνθρακες
TUNA KISS
11.50
Tuna Kiss Uramaki — Yellowfin tonijn tartaar – yellowfin tonijn – avocado – komkommer
εκτίμηση≈ 330 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
CALIFORNIA BUTTERFLY
10.00
California Butterfly Roll — California krab roll – avocado – zalm
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακες
TIGER ROLL
9.50
Krokante roll – zalm – avocado – roomkaas
εκτίμηση≈ 390 kcal36 g υδατάνθρακες
SIGNATURE ROLLS
SCALLOP TRUFFEL TOWER
21.00
Scallop Truffle Tower — Geflambeerde coquille – crispy rice sushi – teriyaki – truffel
εκτίμηση≈ 310 kcal30 g υδατάνθρακες
FIRE VULCANO ROLL
23.50
Fire Volcano Roll — Spicy seafood – coquille – krab – garnaal – truffel crispy rice sushi
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακες
YUZU KING 24K GOLD
28.00
Yuzu King 24K Gold Roll — Zeebaars – avocado – komkommer – shiso – yuzu – 24K bladgoud
εκτίμηση≈ 290 kcal32 g υδατάνθρακες
UNAGI UTOPIA
11.50
Unagi Utopia Roll — Paling – avocado – roomkaas
εκτίμηση≈ 360 kcal32 g υδατάνθρακες
TUNA TRUFFEL TREASURE
11.00
Tuna Truffle Treasure Roll — Yellowfin tonijn – avocado – komkommer – truffel
εκτίμηση≈ 310 kcal32 g υδατάνθρακες
SPICY SALMON
11.00
Spicy Salmon Roll — Zalm – spicy zalm tartaar – avocado
εκτίμηση≈ 330 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
MAIN DISHES
WAGYU BURGER
26.50
Keuze uit: truffel met parmezaan – spicy Japanse mayonaise met sambal cheddar – classic met bacon en cheddar
εκτίμηση≈ 850 kcal45 g υδατάνθρακες
WAGYU BEEF 150 gr.
39.00
Wagyu Beef — Wagyu bavette – zoete aardappelfriet
εκτίμηση≈ 720 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
WAGYU STEAK TARTAAR 150 gr.
37.00
Wagyu Steak Tartare — Rauwe tartaar – truffel – salade – zoete aardappel friet
εκτίμηση≈ 680 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
COCONUT CHICKEN CURRY
26.00
Gebakken kippendij – witte rijst
εκτίμηση≈ 780 kcal65 g υδατάνθρακες
SEARED TUNA STEAK
32.50
Rose gebakken – witte rijst
εκτίμηση≈ 620 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
TERIYAKI GLAZED SALMON
26.00
Zalm – gemarineerd in teriyaki – sesam – witte rijst
εκτίμηση≈ 680 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
SURF & TURF
39.50
75 gr. wagyu – 75 gr. yellowfin tonijn – black tiger gamba’s – witte rijst – zoete aardappel friet
εκτίμηση≈ 950 kcal75 g υδατάνθρακες
ZIZO SUSHI MENU 1pers.
43.50
Zizo Sushi Menu — Gekozen door de chef: 2st. sashimi zalm, 2st. sashimi tonijn, 2x5 classic uramaki, 2x5 ZIZO uramaki
εκτίμηση≈ 1100 kcal120 g υδατάνθρακες
ZIZO SUSHI MENU VEGA 1pers.vegan
39.50
Zizo Vegan Sushi Menu — Gekozen door de chef: 4 krokante gyoza, 2 nigiri avocado, 2 nigiri tamago, 5 crunchy roll, 5 salade roll, 5 vega chef choice
εκτίμηση≈ 900 kcal110 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
SELECTED SUSHI MENU’S
ZIZO LOVER 4 COURSE
59.00
Zizo Lover 4 Course Menu — Voorgerecht (keuze uit Wagyu Carpaccio, Botervis Carpaccio, Baby Spinach Salade), Sushi (chef choice), Hoofdgerecht (keuze uit Black Tiger Knoflook, Slow Roasted Porkbelly, Gemarineerde Tofu), Dessert (Scroppino)
εκτίμηση≈ 1400 kcal140 g υδατάνθρακες
7 GANGEN MASTER MENU
100.00
7 Course Master Menu — Culinaire ontdekkingsreis met Wagyu A5 en luxe rolls
εκτίμηση≈ 1800 kcal160 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
78dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές χαμηλών υδατανθράκων
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πρωτεΐνες από κρέας και θαλασσινά. Τα κύρια πιάτα συνοδεύονται συνήθως από ρύζι ή φριτές με υψηλούς υδατάνθρακες.
28 φιλικά προς τον διαβήτη · 71 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Burgemeester van Fenemaplein 2, 2042 TA Zandvoort
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρι17:00–22:00Τετ17:00–22:00Πεμ17:00–22:00Παρ17:00–22:00Σαβ17:00–22:00Κυρ17:00–22:00
- Επικοινωνία
- +32238885911 zizo.lounge@gmail.com
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zizolounge.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 100 %