Tapa Tapa - Zeist, Slotlaan
Slotlaan 251, 3701 GG Zeist
Κλειστό τώρα · ανοίγει 17:00
Spanishtapas€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Groepsarrangementen
Groepsarrangement onbeperkt tapas exclusief Grand Dessert
29.95
Tapas Group Arrangement — Als 1e gang assortiment van koude tapas, als 2e gang assortiment van warme tapas, onbeperkt bijbestellen
εκτίμηση≈ 1800 kcal120 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Groepsarrangement inclusief Grand Dessert
37.50
Tapas Group Arrangement with Dessert — Als 1e gang assortiment van koude tapas, als 2e gang assortiment van warme tapas, onbeperkt bijbestellen, inclusief Grand Dessert
εκτίμηση≈ 2200 kcal160 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
Groepsarrangement all inclusief arrangement
55.00
All-inclusive Tapas Group Arrangement — Als 1e gang assortiment van koude tapas, als 2e gang assortiment van warme tapas, onbeperkt bijbestellen, inclusief drank en Grand Dessert
εκτίμηση≈ 2600 kcal200 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
Pan y Sopa – Brood en Soep
Pan Tapa Tapa (v)vegetarian
Bread with Aioli — Brood met aioli, kruidenboter en cocktailsaus
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακες
Sopa de tomate (v)vegetarian
Tomato Soup — Tomatensoepje met basilicumroom
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sopa del dia
Soup of the Day — Soep van de dag
εκτίμηση≈ 200 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tapas frias – koude tapas
Aceitunas aliñadas (v)vegetarian
Marinated Olives — Gemarineerde olijven
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Manchego con membrillo (v)vegetarian
Manchego with Quince Paste — Schapenkaas met kweeperengelei
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Cabrales con pan de higos (v)vegetarian
Cabrales with Fig Bread — Pittige blauwschimmelkaas met vijgenbrood
εκτίμηση≈ 300 kcal22 g υδατάνθρακες
Chorizo de bellota
Chorizo — Pittige Spaanse worst
εκτίμηση≈ 220 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Jamon serrano
Jamón Serrano — In de berglucht gedroogde ham
εκτίμηση≈ 180 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Carpaccio
Beef Carpaccio — Dungesneden ossenhaas met pesto, pijnboompitten en Parmezaanse kaas
εκτίμηση≈ 320 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Ensalada de pollo
Chicken Salad — Kipsalade met appel en selderij
εκτίμηση≈ 250 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Ensalada de atúnpescatarian
Tuna Salad — Tonijnsalade met paprika en rode ui
εκτίμηση≈ 240 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Huevos rellenospescatarian
Stuffed Eggs with Salmon — Gevulde eieren met een mousse van zalm
εκτίμηση≈ 210 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pinchos de caprese (v)vegetarian
Caprese Skewers — Spiesjes van tomaat en mozzarella met pestodressing
εκτίμηση≈ 220 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pimientos rellenos (v)vegetarian
Stuffed Peppers with Goat Cheese — Licht pittige pepertjes gevuld met geitenkaas
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ensalada – Salades
Ensalada con queso de cabra (v)vegetarian
Goat Cheese Salad — Gemengde salade met warme geitenkaas en pijnboompitten
εκτίμηση≈ 350 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Ensalada mixta (v)vegetarian
Mixed Salad — Frisse salade met olijven en mosterddressing
εκτίμηση≈ 180 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tapas calientes – Warme tapas
Gambas al ajillo
Gamba’s in pikante knoflookolie (gepeld)
εκτίμηση≈ 280 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Calamares a la romanapescatarian
Fried Calamari — Gefrituurde inktvisringen
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pinchos de pescadopescatarian
Fish Skewers — Spiesjes van gemarineerde botervis, zalm en gamba’s
εκτίμηση≈ 240 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Salmon Fritopescatarian
Fried Salmon — Gebakken zalm met wakame en homemade terriyaki
εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Croquetas de camaronespescatarian
Shrimp Croquettes — Kroketjes gevuld met garnalen
εκτίμηση≈ 340 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Fondue de queso (v)vegetarian
Cheese Fondue — Kaasfondue met crudité en brood
εκτίμηση≈ 550 kcal35 g υδατάνθρακες
Verduras a la brasa (v)vegetarian
Grilled Vegetables — Gemarineerde gegrilde groenten
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Empanada con enspinacas (v)vegetarian
Spinach and Feta Empanada — Bladerdeeg gevuld met spinazie en feta
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Champiñones rellenos (v)vegetarian
Stuffed Mushrooms — Gevulde champignons met pesto
εκτίμηση≈ 160 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Esparragos a la brasa (v)vegetarian
Grilled Asparagus — Gegrilde groene asperges
εκτίμηση≈ 120 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Croquetas de queso de cabra (v)vegetarian
Goat Cheese Croquettes — Kroketjes gevuld met geitenkaas
εκτίμηση≈ 360 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Champiñones con jerez (v)vegetarian
Mushrooms with Sherry — Gebakken gemarineerde champignons met sherry
εκτίμηση≈ 150 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tortilla de patatas (v)vegetarian
Spanish Omelette — Aardappelomelet
εκτίμηση≈ 380 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Patatas bravas (v)vegetarian
Patatas Bravas — Gefrituurde aardappeltjes met pittige tomatensaus
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακες
Nachos con queso y guacamole (v)vegetarian
Nachos with Cheese and Guacamole — Nachos met kaas en guacomole
εκτίμηση≈ 620 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Pinchos de pollo
Garlic Chicken Skewers — Kippendijen met knoflook uit de oven
εκτίμηση≈ 280 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Costillas de cerdo
Pork Spare Ribs — Gemarineerde spareribs
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Croquetas con chorizo
Chorizo Croquettes — Kroketjes gevuld met chorizo
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Albóndigas con salsa de tomate
Meatballs in Tomato Sauce — Gehaktballetjes in tomatensaus
εκτίμηση≈ 320 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Alitas de pollo
Chicken Wings — Gemarineerde kippenpootjes
εκτίμηση≈ 380 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Solomillo a la pimienta
Pepper Steak Bites — Biefstukpuntjes met pepersaus
εκτίμηση≈ 350 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Dátiles con bacon y queso de cabra
Dates with Bacon and Goat Cheese — Dadels met geitenkaas en spek uit de oven
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Hamburguesas
Mini Beef Burgers — Mini-runderhamburger met uiencompôte
εκτίμηση≈ 320 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Postres – Dessert
Torta de benofee
Banoffee Tart — Carameltaartje met banaan
εκτίμηση≈ 550 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Crema Catalana
Traditioneel Catalaans dessert
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Sorbet frescovegan
Fresh Sorbet — Frisse sorbet met een saus van rood fruit
εκτίμηση≈ 180 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Cheesecake limón
Lime Cheesecake — Cheesecake met limoen
εκτίμηση≈ 420 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Torta de chocolade
Chocolate Cake with Ice Cream — Chocoladetaart met vanille-ijs
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
Populaire gerechten
Serranoham met meloen
Serrano ham with melon
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Toast met geitenkaas en gecsrameliseerde uivegetarian
Toast with goat cheese and caramelized onion
εκτίμηση≈ 310 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gepaneerde mosseltjes met ravigotesaus
Breaded mussels with ravigote sauce
εκτίμηση≈ 350 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gefrituurde aubergine met honingvegetarian
Fried eggplant with honey
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Brioche broodje met Pulled Pork 2 st
Pulled pork brioche buns
εκτίμηση≈ 620 kcal45 g υδατάνθρακες
Gebakken Chorizoworstjes
Fried chorizo sausages
εκτίμηση≈ 320 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Zoete aardappel frites met truffelmayonaise en parmezaanvegetarian
Sweet potato fries with truffle mayo and parmesan
εκτίμηση≈ 480 kcal35 g υδατάνθρακες
Pan Tapa Tapa - Brood met dipsvegetarian
Bread with dips
εκτίμηση≈ 400 kcal45 g υδατάνθρακες
Spare Ribs
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Hamburgertjes
Mini burgers
εκτίμηση≈ 550 kcal35 g υδατάνθρακες
Voor 2 personen
Plateau mixto - Mix van Koude tapas
Mixed cold tapas platter
εκτίμηση≈ 700 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Pinchos de pollo - Spiesjes van gemarineerde kippendij uit de oven
Roasted chicken skewers
εκτίμηση≈ 420 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Grand dessert - van alles een klein beetjevegetarian
Grand dessert platter
εκτίμηση≈ 600 kcal70 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
Assortiment tapas
Assortiment tapas 4 Warme en 4 Koude tapas
Tapas assortment 4 warm 4 cold — Pan Tapa Tapa en Patatas bravas
εκτίμηση≈ 1400 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Assortiment tapas 6 warme en 6 koude tapas
Tapas assortment 6 warm 6 cold — Pan Tapa Tapa en Patatas bravas
εκτίμηση≈ 2100 kcal160 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
Assortiment tapas 8 Warme en 8 Koude tapas
Tapas assortment 8 warm 8 cold — Pan Tapa Tapa en Patatas bravas
εκτίμηση≈ 2800 kcal220 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
Klein Tapas Feestje op tafel
Small tapas feast — Tafeltje vol warme en koude tapas
εκτίμηση≈ 2500 kcal180 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
Tapas Feestje op tafel
Tapas feast with dessert and sangria — Tafeltje vol warme en koude tapas, Grand dessert, 1l huisgemaakte Sangria
εκτίμηση≈ 3800 kcal320 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
Tapas
Brood met huisgemaakte olijventapenade, aioli en kruidenbotervegetarian
Bread with olive tapenade, aioli and herb butter
εκτίμηση≈ 400 kcal35 g υδατάνθρακες
Toast met knoflook en tomaatvegan, vegetarian
Garlic and tomato toast
εκτίμηση≈ 250 kcal30 g υδατάνθρακες
Kip salade met appel en selderij
Chicken salad with apple and celery
εκτίμηση≈ 300 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Tonijnsalade met paprika en rode uipescatarian
Tuna salad with pepper and red onion
εκτίμηση≈ 280 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Schapenkaas met kweeperengeleivegetarian
Sheep cheese with quince jelly
εκτίμηση≈ 320 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pittige blauwschimmelkaas met vijgenbroodvegetarian
Spicy blue cheese with fig bread
εκτίμηση≈ 350 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Spaanse in de berglucht gedroogde ham
Spanish cured ham
εκτίμηση≈ 210 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Spiesjes van tomaat en mozzarella met pestodressingvegetarian
Tomato and mozzarella skewers with pesto
εκτίμηση≈ 260 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gevulde eieren met een mousse van zalmpescatarian
Stuffed eggs with salmon mousse
εκτίμηση≈ 220 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Salade met warme geitenkaas, honing en pijnboompittenvegetarian
Warm goat cheese salad with honey and pine nuts
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Frisse salade met olijven en mosterddressingvegan, vegetarian
Fresh salad with olives and mustard dressing
εκτίμηση≈ 210 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Gebakken gambas in pikante knoflookoliepescatarian
Fried prawns in spicy garlic oil
εκτίμηση≈ 240 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Spiesjes van gemarineerde zalm, botervis en gambaspescatarian
Salmon, white fish and prawn skewers
εκτίμηση≈ 260 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Gebakken zalm met Wakame en home made terriyakipescatarian
Fried salmon with wakame and teriyaki
εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gemarineerde gegrilde groentenvegan, vegetarian
Marinated grilled vegetables
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
kroketjes gevuld met spinzaie en kaasvegetarian
Spinach and cheese croquettes
εκτίμηση≈ 340 kcal22 g υδατάνθρακες
Kaasfondue met crudite en broodvegetarian
Cheese fondue with crudite and bread
εκτίμηση≈ 750 kcal45 g υδατάνθρακες
Gevulde champignons met pesto en kaasvegetarian
Stuffed mushrooms with pesto and cheese
εκτίμηση≈ 210 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Gebakken gemarineerde champignons met sherryvegetarian
Fried marinated mushrooms with sherry
εκτίμηση≈ 190 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gegrilde groene asperges met grof zeezoutvegan, vegetarian
Grilled green asparagus
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Spaanse aardappelomeletvegetarian
Spanish potato omelette
εκτίμηση≈ 310 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Spiesjes van gemarineerde Kippendijen uit de oven
baked marinated chicken thighs
εκτίμηση≈ 280 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gemarineerde kippenpootjes
marinated chicken drumsticks
εκτίμηση≈ 310 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Biefstukpuntjes met pepersaus
beef tips with pepper sauce
εκτίμηση≈ 350 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Dadels met geitenkaas en spek uit de oven
baked dates with goat cheese and bacon
εκτίμηση≈ 240 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Desserts
Bekende Spaanse dessert met kaneelsuiker en chocoladesaus
Spanish dessert with cinnamon sugar and chocolate sauce
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Carameltaartje met banaan
caramel tart with banana
εκτίμηση≈ 520 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Chocoladetaart
chocolate cake
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Van alles een klein beetje
dessert sampler
εκτίμηση≈ 400 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Tapas
Brioche broodje met Pulled Pork
pulled pork brioche bun
εκτίμηση≈ 410 kcal32 g υδατάνθρακες
Heuvos rellenosvegetarian
stuffed eggs
εκτίμηση≈ 220 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Solomillo
εκτίμηση≈ 320 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Albondigas
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Manchego con membrillovegetarian
Manchego cheese with quince paste
εκτίμηση≈ 310 kcal18 g υδατάνθρακες
Datiles con bacon
dates with bacon
εκτίμηση≈ 210 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gamba's al ajillopescatarian
garlic shrimp
εκτίμηση≈ 180 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Nagerecht
Grand dessert
grand dessert sampler — van alles een klein beetje
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Torta benofee
banoffee cake
εκτίμηση≈ 480 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Tapas
Pan Tapa Tapa
εκτίμηση≈ 250 kcal40 g υδατάνθρακες
Costillas(groot)
spare ribs (large)
εκτίμηση≈ 650 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
84veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία από ισπανικά ταπας
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει πατάτες bravas και γεμιστά μανιτάρια με πέστο. Υπάρχουν vegan επιλογές όπως ψηལ་άσπραγος και ψηλαγωστα vegetables.
52 χορτοφάγα και 7 vegan πιάτα σε 132
78dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ισπανικά μεζέδες με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές πρωτεϊνούχων ταπας και σαλάτες. Υπάρχουν αρκετά πιάτα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
84 φιλικά προς τον διαβήτη · 132 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Slotlaan 251, 3701 GG Zeist
- Ώρες
- Δευ17:00–23:00Τρι17:00–23:00Τετ17:00–23:00Πεμ17:00–23:00Παρ17:00–23:00Σαβ17:00–23:00Κυρ17:00–23:00Keuken is open tot 22:00 uur
- Επικοινωνία
- +31306917088 info@tapa-tapa.nl
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tapa-tapa.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 84 %
Σου ανήκει το Tapa Tapa - Zeist, Slotlaan; Διεκδίκησε το μέρος σου.