Indofoods - Rakkersveld
Rakkersveld 145, 2722 BN Zoetermeer
Κλειστό τώρα · ανοίγει Παρ 16:00
Indonesian€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 7 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Voorgerechten & Snacks
Pangsit
3.50
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Risolles, pastei, lemper, bapao
3.25
Indonesian Snack Platter
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακες
Loempia Semarang
3.25
Semarang Spring Roll
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Indopan
Indopan 4 personen
Indopan for 4 — De pan na gebruik schoon terugbrengen. Bij inlevering op vertoon van aankoopbon borgsom retour. Keuze uit: Witte rijst, Gele rijst, Nasi Goreng, Bami Goreng, Toemis Boontjes, Wokgroenten Broccoli en meer.
εκτίμηση≈ 3200 kcal380 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Indopan 5 personen
Indopan for 5 — De pan na gebruik schoon terugbrengen. Bij inlevering op vertoon van aankoopbon borgsom retour. Keuze uit: Witte rijst, Gele rijst, Nasi Goreng, Bami Goreng, Toemis Boontjes, Wokgroenten Broccoli en meer.
εκτίμηση≈ 4000 kcal400 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Indopan 6 personen
Indopan for 6 — De pan na gebruik schoon terugbrengen. Bij inlevering op vertoon van aankoopbon borgsom retour. Keuze uit: Witte rijst, Gele rijst, Nasi Goreng, Bami Goreng, Toemis Boontjes, Wokgroenten Broccoli en meer.
εκτίμηση≈ 4000 kcal400 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
Chef's Special
Maandspecial
Chef's Special Monthly — Bami goreng, 2x sate buikspek, toemis boontjes, kip bali, atjar, kroepoek, uitjes
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Babi Pangang
Babi Pangang (krokante buikspek) op een bedje van geblancheerde tauge en spitskool, saus van gefermenteerde bonen (taotjo), zoetzuur van komkommer, gebakken uitjes en kroepoek.
εκτίμηση≈ 620 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
IndoBowl
IndoBowl Large
Basis + Sambal Telor en 5 gerechten naar keuze
εκτίμηση≈ 950 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
IndoBowl Medium
Basis + Sambal Telor en 3 gerechten naar keuze
εκτίμηση≈ 750 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 84
IndoBowl Small
Kies een basis met 2 gerechten
εκτίμηση≈ 550 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Bites
vietnamese loempia kip
Vietnamese Chicken Spring Roll
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Spekkoek Mix
Een stukje spekkoek orgineel & een stukje spekkoek pandan
εκτίμηση≈ 520 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Chicken Wings (Aanrader!)
Chicken Wings — Kipvleugels plat uit de oven geserveerd met Blado sambalsalsa-dip. Portie 10 stuks!
εκτίμηση≈ 780 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Bapao varken
Pork Bao
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακες
Bapao kip
Chicken Bao
εκτίμηση≈ 260 kcal35 g υδατάνθρακες
Minisnacks (5 stuks)
Mini Snacks Assortment — diverse minisnacks afhankelijk van beschikbare voorraad Loempia(vegetarisch), Lemper(kip), Risolles(kip), Pastei(kip), Indische Kroket(rund), Bapao(rund)
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακες
Pastei
Chicken Pastei — Pastei met kip
εκτίμηση≈ 210 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Risolles
Chicken Risolles — Flensje met kipragout
εκτίμηση≈ 190 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Spekkoek Original (punt)
Original Spekkoek — Indonesische kruidencake, bruin
εκτίμηση≈ 310 kcal38 g υδατάνθρακες
Spekkoek Pandan (punt)
Pandan Spekkoek — Indonesische kruidencake, groen
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Rijsttafels
Rijsttafel Borneo (2 personen)
Borneo Rice Table — Witte rijst, gebakken rijst en bami, kip bali, 2 stokjes kipsaté p.p., gesmoord rundvlees mild, tahu en tempé, pikante boontjes, geblancheerde groenten met pindasaus, pikant ei, geroosterde kokos, gebakken uitjes, zoetzuur van komkommer, kroepoek en sambal
εκτίμηση≈ 1850 kcal210 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Rijsttafel Bali (2 personen)
Bali Rice Table — Witte rijst, gebakken rijst en bami, kip bali, gesmoord rundvlees, tahu en tempé, pikante boontjes, pikant ei, geroosterde kokos, gebakken uitjes, zoetzuur van komkommer en sambal
εκτίμηση≈ 1900 kcal220 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Rijsttafel Sumatra (2 personen)
Sumatra Rice Table — Pangsit goreng 2 st p.p., witte rijst, gebakken rijst en bami, kip bali, 2 stokjes kipsaté p.p., gesmoord rundvlees, pikant rundvlees, garnalen in licht pittige saus met aromatische petehbonen, tahu en tempé, pikante boontjes, geblancheerde groenten met pindasaus, pikant ei, geroosterde kokos, gebakken uitjes, zoetzuur van komkommer, kroepoek en sambal
εκτίμηση≈ 2100 kcal240 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Maaltijden
Bami Goreng schotel
Bami Goreng Plate — Gebakken bami geserveerd met pikante boontjes, pikant ei, zoetzuur van komkommer, 2 stokjes kipsaté met pindasaus, gebakken uitjes en kroepoek
εκτίμηση≈ 850 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Gado Gado schotel
Gado Gado Plate — Geblancheerde groenten overgoten met pindasaus en geserveerd met naar keuze 2 stokjes kipsaté of sojablokjessaté, lontong (geperste rijst), gebakken uitjes en kroepoek.
εκτίμηση≈ 720 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Istimewa schotel
Istimewa Plate — Gele (feest)rijst geserveerd met rundvlees rendang (zeer pittig), kip bali, pikante boontjes, pittig ei, atjar, seroendeng en kroepoek
εκτίμηση≈ 880 kcal85 g υδατάνθρακες
Kidsmenu
Kids Menu — Geserveerd met 2 stokjes kipsaté, gekleurde kroepoek en komkommer
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακες
Kip Cashew schotel
Chicken Cashew Plate — Milde gebakken rijst geserveerd met gewokte groenten, kipstukjes in deeglaagje met cashewnootjes en tamarindesaus, gekleurde krupuk en thaise sambal
εκτίμηση≈ 780 kcal80 g υδατάνθρακες
Nasi Goreng schotel
Nasi Goreng Plate — Milde gebakken rijst geserveerd met pikante boontjes, pikant ei, zoetzuur van komkommer, 2 stokjes kipsaté met pindasaus, gebakken uitjes en kroepoek
εκτίμηση≈ 860 kcal98 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Satemix schotel
Sate Mix Plate — Geserveerd met 2 stokjes kipsaté, 2 stokjes varkenssaté, 2 stokjes lamssaté, zoetzuur van komkommer en kroepoek.
εκτίμηση≈ 650 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Satespecial Menu
Sate Special Menu — Basis naar keuze, 4 stokjes totaal; Sate Ayam, Sate Babi, Sate Buikspek, Sate Kambing, Ketjap, Pindasaus, Atjar en Kroepoek
εκτίμηση≈ 580 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Vegetarische schotelvegetarian
Vegetarian Plate — Geserveerd met tahoe, tempé, groenten in kokos, wokgroenten, zoetzuur van komkommer, gebakken uitjes en kroepoek emping
εκτίμηση≈ 620 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Losse porties
Sayoer Lodeh
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Oedang Pete
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Lontong
εκτίμηση≈ 160 kcal36 g υδατάνθρακες
Kip Cashew
Chicken Cashew
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Toemis Boontjes
εκτίμηση≈ 140 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Ikan Balipescatarian
Makreel in de oven bereid met licht pikante saus van tomaat en rode pepers (bevat graat).
εκτίμηση≈ 250 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Daging Semoor
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gado Gado
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Wokgroentenvegetarian
Wok Vegetables
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Bami Goreng portie
Bami Goreng Portion — 250 gram. Gebakken eiernoedel met ketjap, wortel en kool
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακες
Nasi Djawa portie
Nasi Djawa Portion — 250 gram. Gebakken rijst met garnalenpasta, sambal, ei en prei
εκτίμηση≈ 480 kcal58 g υδατάνθρακες
Nasi Goreng portie
Nasi Goreng Portion — 250 gram. Gebakken rijst met knoflook, ei en prei
εκτίμηση≈ 460 kcal56 g υδατάνθρακες
PINDASAUS 500 CC
Peanut Sauce 500cc
εκτίμηση≈ 2000 kcal80 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Pindasaus cup 350 cc
Peanut Sauce Cup — 350 cc. Pindasaus
εκτίμηση≈ 1400 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Nasi poetih portievegan, vegetarian
Steamed White Rice — 250 gram. Gestoomde pandanrijst
εκτίμηση≈ 320 kcal72 g υδατάνθρακες
Nasi Koening portievegetarian
Yellow Rice — 250 gram. Gestoomde pandanrijst met geelwortel en kokosmelk
εκτίμηση≈ 410 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
Sate Babi (4 stokjes)
Pork Satay — Varkensvlees aan stokjes geroosterd en geserveerd met pindasaus
εκτίμηση≈ 550 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Sambal telor heel (1 stuk)vegetarian
Sambal Telor — Gekookt ei in licht pikante saus
εκτίμηση≈ 220 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Daging Rendang
Let op zeer pittig !!!
εκτίμηση≈ 480 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Atjar ketimoenvegan, vegetarian
100 gram. Komkommer, sjalot en lombok in azijn en suiker
εκτίμηση≈ 80 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sate ayam (4 stuks)
Chicken Satay — Geroosterde kipfilet aan stokjes met pindasaus
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Sate kambing (4 stuks)
Lamb Satay — Geroosterde lamsfilet aan stokjes met ketjapsaus.
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Kip Bali
εκτίμηση≈ 380 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Tempe Tahoevegan, vegetarian
Tempeh Tofu
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Soep
Soto Ayam Indonesia
Soto Ayam — 750 cc. Geurige bouillon van geelwortel en kruiden. Vulling van glasnoedel, ei, kool, taugé en kipstukjes. Topping van gebakken uitjes en selderij. Emping en sambal kemiri
εκτίμηση≈ 450 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 85
Saté
Sate Babi Buikspek
Pork Belly Satay — Varkensvlees aan stokjes met pindasaus portie 4 stuks
εκτίμηση≈ 620 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Sate Tempe/Tahu (4 stuks)vegan, vegetarian
Tempeh Tofu Satay
εκτίμηση≈ 350 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Satemix portie 6 st
Mixed Satay — 2 stokjes sate ayam, 2 babi en 2 kambing met saus
εκτίμηση≈ 450 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
sate udangpescatarian
Shrimp Satay
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Extra's
Bawang gorengvegan, vegetarian
Fried Shallots — 30 gram. Gebakken uitjes
εκτίμηση≈ 140 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Emping Blado
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Emping zakvegan, vegetarian
Emping Crackers — Crackers van gestampte melindjonoten
εκτίμηση≈ 160 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Emping zak (huisgebakken)vegan, vegetarian
Homemade Emping Crackers — Crackers van gestampte melindjonoten XL formaat huisgebakken
εκτίμηση≈ 220 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ketjap manisvegan, vegetarian
30 gram. Zoete sojasaus
εκτίμηση≈ 60 kcal12 g υδατάνθρακες
Kroepoek zak
Kroepoek — Crackers van gebakken garnalendeeg
εκτίμηση≈ 200 kcal22 g υδατάνθρακες
Kroepoek zak borrel (huisgebakken)
Homemade Kroepoek — crackers van gebakken garnalendeeg huisgebakken
εκτίμηση≈ 240 kcal25 g υδατάνθρακες
Lemper
Kleefrijstrolletje met kipvulling
εκτίμηση≈ 180 kcal25 g υδατάνθρακες
Pot Badjak (sambal)vegan, vegetarian
Sambal Badjak — Tante Fenny's Homemade Sambal Traditional Family Recipe Inhoud 300 gram
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακες
Rempeyek zakvegan, vegetarian
Rempeyek — 100 gram. Crackers van pittige pindakoek
εκτίμηση≈ 520 kcal35 g υδατάνθρακες
Sambal badjakvegan, vegetarian
Sambal Badjak (portion) — 30 gram. Huisgemaakte sambal
εκτίμηση≈ 45 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sambal ketjapvegan, vegetarian
30 gram. Huisgemaakte sambal
εκτίμηση≈ 50 kcal8 g υδατάνθρακες
Sambal roasted chilivegan, vegetarian
30 gram. Huisgemaakte sambal
εκτίμηση≈ 40 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Seroendengvegan, vegetarian
30 gram. Geroosterde kokos met pinda's
εκτίμηση≈ 160 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Patat
Patatvegan, vegetarian
Fries
εκτίμηση≈ 350 kcal45 g υδατάνθρακες
Koelvers menu
Koelvers Menu 4vegetarian
Indonesian Mixed Plate 4 — Gado gado (geblancheerde groente met pindasaus), Tahu tempe Gurih (Soja blokjes in ketjap), Pikant1/2 ei
εκτίμηση≈ 420 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Koelvers Menu 3
Indonesian Mixed Plate 3 — Tumis Boontjes, Ayam Bali (licht pittige kipfilet), Pikant 1/2 ei
εκτίμηση≈ 380 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Koelvers Menu 2
Indonesian Mixed Plate 2 — Tumis broccoli (gewokte groente), Daging Semoor (Mild rundvlees), Pikant 1/2 ei
εκτίμηση≈ 410 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Koelvers Menu 1
Indonesian Mixed Plate 1 — Tumis Boontjes (Pikante Boontjes), Rendang (Pittig rundvlees), Telor Blado (Pikant 1/2 ei)
εκτίμηση≈ 680 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
68veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ινδονησιακό φαγητό με χορτοφάγες επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχει ειδικό χορτοφάγο πιάτο με tahu, tempé και λαχανικά. Μπορείτε να παραγγείλετε also sate tempe/tahu και nasi poetih.
20 χορτοφάγα και 15 vegan πιάτα σε 81
75dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ινδονησιακά πιάτα με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές πρωτεϊνών και λαχανικών. Τα μεμονωμένα πιάτα και τα σετ Koelvers είναι κατάλληλα για περιορισμό υδατάνθρακα.
39 φιλικά προς τον διαβήτη · 81 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Rakkersveld 145, 2722 BN Zoetermeer
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρι16:00–19:30Τετ16:00–20:00Πεμ16:00–20:00Παρ16:00–20:00Σαβ16:00–20:00Κυρ16:00–19:3024-12 Kerstavond 11:00 - 15:00 uur bezorging gesloten. 25-12 1ste Kerstdag 11:00 - 15.00 uur bezorging gesloten. 26-12 2de Kerstdag 11:00 - 15.00 uurbezorging gesloten. 31-12 Oudjaars avond 11:00 - 15.00 uurbezorging gesloten. 1-1 Nieuwjaarsdag Gesloten
- Επικοινωνία
- +31792002070 info@indofoods.nl
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), indofoods.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 79 %
Σου ανήκει το Indofoods - Rakkersveld; Διεκδίκησε το μέρος σου.