επιστροφή στην αναζήτηση

Sfera Zoetermeer

Kurkhout 73, 2719 JW Zoetermeer

το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα

sushiThai€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 8 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Schelpdieren en Oesters | Shellfish and oysters
Gestoomde coquille
8.00
Steamed Scallops — Gestoomde coquille met knoflook en rijstvermicelli / Steamed scallop, garlic and rice vermicelli
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Coquille gillardeau nr 3
10.00
Gillardeau Scallops — met rode wijnazijn / with red wine vinegar
εκτίμηση≈ 120 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Rockefeller style
1.50
Rockefeller Oysters
εκτίμηση≈ 80 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Soepen
Tom yam koong
8.50
Tom Yam Goong — Heldere pikante garnalen met citroensap / Clear spicy shrimp soup with lemon juice
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Tom yam kai
8.50
Heldere pikante garnalensoep met citroensap / Clear spicy shrimp soup with lemon juice
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Fish and Seafood
Ginger lobster
35.00
Roergebakken kreeft met lente ui en gember / Stirfried lobster with spring onion and ginger
εκτίμηση≈ 320 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 81
Sféra lobster
35.00
Lobster Gratin — Gegratineerde kreeft met roomkaas / Lobster gratin with creamcheese
εκτίμηση≈ 550 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Black cod
35.00
Black cod - van robata - in miso gemarineerd - crème van knolselderij / Black cod - from the robata - marinated in miso - cream of celeriac
εκτίμηση≈ 420 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Shite birami yaki
Dover Sole — Noordzeetong, asperges en shiitake / Dover sole, asparagus and shiitake
εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 85
Sushi
Beef tataki
22.00
Ebi garnaal | Carpaccio | truffel mayo /Ebi shrimp | Carpaccio | truffle mayo
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Dragon roll
22.00
Krokante garnaal en avocado / Crispy prawn and avocado
εκτίμηση≈ 520 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Crispy chicken
22.00
Crispy Chicken Sushi — Krokante kip | zoetzure komkommer | soya mayonaise | gefrituurde uitjes / Crispy kip | sweet&sour cucumber | soya mayonaise | fried onions | chips
εκτίμηση≈ 610 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Salmon torch
22.00
Salmon Torch Roll — Geflambeerde zalm | tempura garnaal | teriyaki | spicy mayo /Flamed salmon | tempura shrimp | teriyaki | spicy mayo
εκτίμηση≈ 580 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Vega Sféravegan, vegetarian
22.00
Vega Sféra Roll — Avocado | komkommer | sesamzaad / Avocado | cucumber | sesame seed
εκτίμηση≈ 410 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Spicy tuna
22.00
Spicy Tuna Roll — Verse tonijn | avocado | komkommer | spicy mayo | kataifi / Fresh tuna | avocado | cucumber | spicy mayo | kataifi
εκτίμηση≈ 540 kcal56 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Wok for Dinner
Kai pad med mamaung himmapan
22.50
Chicken with Cashews — Gebakken kip met cashewnoten / Stir fried chicken with cashew nuts
εκτίμηση≈ 480 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Chicken peefong style
20.50
Chicken Peefong — Kip, Szechuan peper, groenten / Chicken, Szechuan peppers, vegetables
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 85
Kai prieuwhaan
20.00
Sweet and Sour Chicken — Gebakken kip met groenten in zoetzure saus / Stir fried chicken with vegetables in sweet & sour sauce
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Kai tod kratiem prik thai
19.50
Garlic Chicken — Gebakken kip met knoflook & witte peper / Stir fried chicken with garlic & white pepper
εκτίμηση≈ 410 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 80
Neua prieuwhaan
22.50
Sweet and Sour Beef — Gebakken biefstuk met groenten & ananas in zoetzure saus / Stir fried beef with vegetables & pineapple in sweet & sour sauce
εκτίμηση≈ 470 kcal38 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Pad pack neua
22.50
Beef with Vegetables — Gebakken biefstuk met groenten / Stir fried beef with vegetables
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Vleesgerechten
Black pepper lamb
28.00
Lamsrack met zwarte pepersaus / Rack of lamb with black pepper sauce
εκτίμηση≈ 650 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Black pepper beef
32.50
Ossenhaas met zwarte pepersaus - champignonsaus / Tenderloin with black pepper sauce - mushroom sauce
εκτίμηση≈ 600 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Vegetarisch
Eggplantvegetarian
17.00
Eggplant with Feta — Gegratineerd met feta |/ gratinated with feta cheese
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Goat cheesevegetarian
14.00
Fried Goat Cheese — Gepaneerde geitenkaas op salade / Deep fried goat cheese with salad
εκτίμηση≈ 380 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Grilled veggievegetarian
8.00
Grilled Vegetables — Gegrilde groente / grilled vegetables
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Pompoenvegetarian
22.00
Pumpkin with Feta — met Feta en spinazie / Pumpkin with feta and spinach
εκτίμηση≈ 350 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Extra sides
Salade / Saladvegetarian
5.00
Salad
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Frites / French Friesvegan, vegetarian
5.00
French Fries
εκτίμηση≈ 450 kcal45 g υδατάνθρακες
Truffel parmezaanse frites / Truffle parmesan friesvegetarian
8.00
Truffle Parmesan Fries
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Dessert
Exotic fruit plattervegan, vegetarian
17.00
Diverse fruitsoorten - sorbetijs / Various fruits - sorbet ice cream
εκτίμηση≈ 280 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Sorbetvegetarian
10.00
Aardbeien of vanille ijs met vers fruit / Strawberry or vanilla ice cream with fresh fruit
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακες
Chocolate brownievegetarian
12.00
Hazelnootijs, gekruide caramelsaus / Hazelnut ice, spiced caramel sauce
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
Cheesecake red velvetvegetarian
12.00
Red Velvet Cheesecake — Huisgemaakt met frambozenglas / Homemade with raspberry glass
εκτίμηση≈ 550 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
Sféra lavacakevegetarian
13.00
Chocolate Lava Cake — Huisgemaakt met chocoladesaus en chocoladeschotsen / Homemade wth chocolate sauce and chocolate chips
εκτίμηση≈ 580 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 29

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

64veggie
scoreεκτίμηση

Ιαπωνική και Ταϊλανδέζικη κουζίνα

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχουν επιλογές όπως η μελιτζάνα με φέτα και η κολοκύθα με σπανάκι. Για τους vegan υπάρχει το Vega Sfera sushi roll και φριτές.

13 χορτοφάγα και 3 vegan πιάτα σε 35

75dia
scoreεκτίμηση

Ιαπωνική και Ταϊλανδέζικη κουζίνα

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Υπάρχουν πολλές επιλογές με πρωτεΐνη και χαμηλούς υδατάνθρακες. Τα πιάτα με κρέας και θαλασσινά είναι κατάλληλα.

21 φιλικά προς τον διαβήτη · 35 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Kurkhout 73, 2719 JW Zoetermeer
Ώρες
δεν είναι γνωστό ακόμα
Επικοινωνία
+31612355097
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sferazoetermeer.nl/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 80 %

Σου ανήκει το Sfera Zoetermeer; Διεκδίκησε το μέρος σου.