Genki Sushi & Wok 2Go
Dorpsstraat 494, 1722 EL Zuid-Scharwoude
Κλειστό τώρα · ανοίγει 16:30
sushi€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 10 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Nigiri
Flamed maguro nigiri
2.90
Flamed tuna nigiri
εκτίμηση≈ 65 kcal8 g υδατάνθρακες
Flamed sake nigiri
2.70
Flamed salmon nigiri
εκτίμηση≈ 75 kcal8 g υδατάνθρακες
Tamago nigirivegetarian
2.20
Egg nigiri
εκτίμηση≈ 70 kcal9 g υδατάνθρακες
Avocado nigirivegan, vegetarian
2.30
εκτίμηση≈ 75 kcal8 g υδατάνθρακες
Maguro nigiri
2.60
Tuna nigiri
εκτίμηση≈ 60 kcal8 g υδατάνθρακες
Sake nigiri
2.40
Salmon nigiri
εκτίμηση≈ 70 kcal8 g υδατάνθρακες
Maki
Tamago maki 6 stuksvegetarian
4.20
Egg maki
εκτίμηση≈ 180 kcal25 g υδατάνθρακες
Avocado maki 6 stuksvegan, vegetarian
4.40
Avocado maki
εκτίμηση≈ 170 kcal25 g υδατάνθρακες
Oshinko maki 6 stuksvegan, vegetarian
4.20
Pickled radish maki
εκτίμηση≈ 160 kcal26 g υδατάνθρακες
Kappa maki 6 stuksvegan, vegetarian
4.20
Cucumber maki
εκτίμηση≈ 150 kcal25 g υδατάνθρακες
Sake maki 6 stuks
4.90
Salmon maki
εκτίμηση≈ 180 kcal25 g υδατάνθρακες
Uramaki
Surf & Turf Roll 8 stuks
14.70
Surf & Turf Roll
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Flamed Salmon Roll 8 stuks
14.10
Flamed Salmon Roll
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακες
Spicy Chicken Roll 8 stuks
11.20
Spicy Chicken Roll
εκτίμηση≈ 460 kcal40 g υδατάνθρακες
Spicy Salmon Roll 8 stuks
11.20
Spicy Salmon Roll
εκτίμηση≈ 440 kcal40 g υδατάνθρακες
California Roll 8 stuks
10.80
California Roll
εκτίμηση≈ 410 kcal40 g υδατάνθρακες
Crispy Chicken Roll 8 stuks
11.20
Crispy Chicken Roll
εκτίμηση≈ 510 kcal45 g υδατάνθρακες
Crispy Ebi Roll 8 stuks
9.70
Crispy Shrimp Roll
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακες
Sake Roll 8 stuks
9.90
Salmon Roll
εκτίμηση≈ 420 kcal40 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Temaki
Unagi temak
4.90
Unagi temaki
εκτίμηση≈ 220 kcal22 g υδατάνθρακες
Ebi temaki
4.60
Shrimp temaki
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Spicy maguro temaki
4.80
Spicy tuna temaki
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Sake temaki
4.60
Salmon temaki
εκτίμηση≈ 220 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Maguro temaki
3.80
Tuna temaki
εκτίμηση≈ 170 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Gunkan
Wakame gunkanvegan, vegetarian
2.70
εκτίμηση≈ 110 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Avocado gunkanvegan, vegetarian
2.80
εκτίμηση≈ 140 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Maguro gunkan
3.00
Tuna gunkan
εκτίμηση≈ 120 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Ebiko gunkan
2.90
εκτίμηση≈ 130 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Side dish
Sesamballen 4 stuksvegetarian
6.00
Sesame balls
εκτίμηση≈ 450 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Chicken karaage 5 stuks
6.40
Chicken karaage
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gefrituurde inktvisringen 5 stuks
5.40
Fried calamari rings
εκτίμηση≈ 320 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Yakitori 4 stuks
7.00
Yakitori
εκτίμηση≈ 280 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Chicken wings 6 stuks
6.60
Chicken wings
εκτίμηση≈ 480 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ebi fry 6 stuks
7.90
Ebi fry
εκτίμηση≈ 420 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gyoza 5 stuks
6.40
Gyoza
εκτίμηση≈ 250 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Spring rolls 10 stuksvegetarian
6.50
Spring rolls
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
Wok
Tjap tjoyvegetarian
10.20
Paprika, Taugé, ui, wortel, champignons, komkommer...
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
Shrimp with black bean sauce
11.90
Paprika, bosui, champignons, wortel, ui...
εκτίμηση≈ 410 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 84
Beef with black bean sauce
11.90
Paprika, bosui, champignons, wortel, ui...
εκτίμηση≈ 480 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 84
Chicken with black bean sauce
10.90
Paprika, bosui, champignons, wortel, ui...
εκτίμηση≈ 390 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 85
Beef teriyaki
11.90
Ui, champignons, wortel, paprika, sesamzaad, selderij...
εκτίμηση≈ 520 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Chicken teriyaki
10.90
Ui, champignons, wortel, paprika, sesamzaad, selderij...
εκτίμηση≈ 480 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Sweet chili chicken
10.90
Bosui, knoflook, paprika, sesamzaad...
εκτίμηση≈ 550 kcal40 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Poké Bowl
Poké Bowl unagi
11.90
Unagi Poké Bowl — Gegrilde paling, sushi rijst, broccoli, zeewier, wortel, komkommer, mais, teriyaki saus...
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Poké Bowl veggievegetarian
11.30
Veggie Poké Bowl — Japanse omelet, sushi rijst, zeewier, avocado, edamame, komkommer, mais, japanse wasabi mayonaise...
εκτίμηση≈ 580 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Poké Bowl chicken
10.30
Chicken Poké Bowl — Gefrituurde kip, sushi rijst, zeewier, avocado, edamame, komkommer, mais, sweet spicy dressing...
εκτίμηση≈ 680 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Poké Bowl shrimp
11.50
Shrimp Poké Bowl — Gefrituurde garnalen, sushi rijst, zeewier, avocado, edamame, komkommer, mais, sweet spicy dressing...
εκτίμηση≈ 660 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Poké Bowl salmon
11.50
Salmon Poké Bowl — Zalm, sushi rijst, zeewier, avocado, edamame, komkommer, mais, sesam dressing...
εκτίμηση≈ 590 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Sushi menu
Maanddeal september 32 stuks
31.40
September Sushi Deal — 8 crispy chicken roll8 spicy salmon roll3 sake nigiri3 maguro nigiri5 gyoza5 spring rolls..
εκτίμηση≈ 2100 kcal180 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
Box6 32 stuks
32.40
Box6 Sushi Set — 8 california roll8 tempura ebi roll8 sake roll8 spicy chicken roll..
εκτίμηση≈ 2300 kcal210 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
Box5 42 stuks
53.90
Sushi Box 5 — 8 surf & turf roll8 flamed salmon roll8 soft shell ebi roll8 crispy chicken roll5 sake sashimi5 maguro sashimi..
εκτίμηση≈ 2500 kcal200 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
Box4 16 stuks
18.90
Sushi Box 4 — 8 crispy ebi roll8 california roll..
εκτίμηση≈ 950 kcal90 g υδατάνθρακες
Box3 36 stuks
32.00
Sushi Box 3 — 8 sake uramaki8 tempura ebi uramaki8 spicy maguro uramaki6 sake maki6 kappa maki..
εκτίμηση≈ 1700 kcal170 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Nigiri
Ebi nigiri
εκτίμηση≈ 60 kcal12 g υδατάνθρακες
Kani nigiri
εκτίμηση≈ 70 kcal12 g υδατάνθρακες
Tofu nigirivegan, vegetarian
εκτίμηση≈ 80 kcal13 g υδατάνθρακες
Saba nigiri
εκτίμηση≈ 85 kcal12 g υδατάνθρακες
Unagi nigiri
εκτίμηση≈ 110 kcal14 g υδατάνθρακες
Maki
Maguro maki 6 stuks
Maguro Maki
εκτίμηση≈ 140 kcal25 g υδατάνθρακες
Kani maki 6 stuks
Kani Maki
εκτίμηση≈ 150 kcal25 g υδατάνθρακες
Uramaki
Spicy Maguro Roll 8 stuks
11.30
Spicy Maguro Roll
εκτίμηση≈ 320 kcal38 g υδατάνθρακες
Maguro Roll 8 stuks
11.30
Maguro Roll
εκτίμηση≈ 280 kcal36 g υδατάνθρακες
Tempura Ebi Roll 8 stuks
11.20
Tempura Ebi Roll
εκτίμηση≈ 410 kcal42 g υδατάνθρακες
Rainbow Roll 8 stuks
13.40
Rainbow Roll
εκτίμηση≈ 380 kcal38 g υδατάνθρακες
Soft Shell Crab Roll 8 stuks
14.00
Soft Shell Crab Roll
εκτίμηση≈ 430 kcal40 g υδατάνθρακες
Soft Shell Salmon Roll 8 stuks
14.40
Soft Shell Salmon Roll
εκτίμηση≈ 440 kcal40 g υδατάνθρακες
Crispy Salmon Roll 8 stuks
12.30
Crispy Salmon Roll
εκτίμηση≈ 420 kcal40 g υδατάνθρακες
Crispy Tuna Roll 8 stuks
12.90
Crispy Tuna Roll
εκτίμηση≈ 410 kcal40 g υδατάνθρακες
Soft Shell Ebi Roll 8 stuks
14.00
Soft Shell Ebi Roll
εκτίμηση≈ 430 kcal40 g υδατάνθρακες
Soft Shell Chicken Roll 8 stuks
14.00
Soft Shell Chicken Roll
εκτίμηση≈ 430 kcal40 g υδατάνθρακες
Temaki
California temaki
εκτίμηση≈ 210 kcal28 g υδατάνθρακες
Vegetarian temakivegetarian
εκτίμηση≈ 180 kcal30 g υδατάνθρακες
Tamago temakivegetarian
εκτίμηση≈ 220 kcal32 g υδατάνθρακες
Gunkan
Salmon gunkan
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακες
Sashimi
Maguro sashimi 5 stuks
Maguro Sashimi
εκτίμηση≈ 120 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Sake sashimi 5 stuks
Sake Sashimi
εκτίμηση≈ 150 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Japanse salades
Edamamevegan, vegetarian
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Salade wakamevegan, vegetarian
Wakame Salad
εκτίμηση≈ 80 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sushi menu
Maki mix 24 stuks
Maki Mix
εκτίμηση≈ 720 kcal96 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Nigiri mix 12 stuks
Nigiri Mix
εκτίμηση≈ 600 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Veggie box 15 stuksvegetarian
Veggie Box
εκτίμηση≈ 550 kcal85 g υδατάνθρακες
Zalm en tonijn box 12 stuks
Salmon and Tuna Box
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Sushi en sashimi box 23 stuks
Sushi and Sashimi Box
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Tokyo box 33 stuks
Tokyo Box
εκτίμηση≈ 1100 kcal120 g υδατάνθρακες
Genki box 42 stuks
Genki Box
εκτίμηση≈ 1400 kcal150 g υδατάνθρακες
Mega box 88 stuks
Mega Box
εκτίμηση≈ 2600 kcal280 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Box1 18 stuks
Sushi Box 1
εκτίμηση≈ 720 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Box2 20 stuks
Sushi Box 2
εκτίμηση≈ 800 kcal88 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Family box 66 stuks
Family Box
εκτίμηση≈ 2100 kcal230 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Wok
Asian greens(vegetarisch)vegetarian
Asian Greens
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Black pepper beef
εκτίμηση≈ 650 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Sweet chili beef
εκτίμηση≈ 720 kcal35 g υδατάνθρακες
Curry beef
εκτίμηση≈ 680 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Beef kung pao
εκτίμηση≈ 660 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Black pepper chicken
εκτίμηση≈ 580 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Curry chicken
εκτίμηση≈ 620 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Chicken Kung pao
εκτίμηση≈ 600 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Black pepper shrimp
εκτίμηση≈ 550 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Sweet chili shrimp
εκτίμηση≈ 610 kcal32 g υδατάνθρακες
Curry shrimp
εκτίμηση≈ 580 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Shrimp teriyaki
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Shrimp kung pao
εκτίμηση≈ 620 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Poké Bowl
Poké Bowl tuna
Tuna Poke Bowl
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
67veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιαπωνική κουζίνα με πολλές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχει ειδικό veggie box και Poké Bowl veggie. Στο μενού θα βρείτε tofu nigiri, Asian greens και Kappa maki.
19 χορτοφάγα και 9 vegan πιάτα σε 103
80dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές χαμηλών υδατανθράκων
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλά πλούσια σε πρωτεΐνη πιάτα wok και sashimi. Οι επιλογές αυτές αποτελούν χορταστικά γεύματα.
31 φιλικά προς τον διαβήτη · 103 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Dorpsstraat 494, 1722 EL Zuid-Scharwoude
- Ώρες
- Δευ16:30–20:30ΤρικλειστόΤετ16:30–20:30Πεμ16:30–20:30Παρ16:30–20:30Σαβ16:30–20:30Κυρ16:30–20:30Bezorgtijden 17:15-20:00
- Επικοινωνία
- +32226785482 info@genkisushi.nl
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), genkisushi.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 93 %
Σου ανήκει το Genki Sushi & Wok 2Go; Διεκδίκησε το μέρος σου.