Taco's & Tapas
Laarstraat 8, 7201 CE Zutphen
Κλειστό τώρα · ανοίγει 16:00
Mexican€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 15 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 15 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Vegetarische tapas koud
Mandje brood met pure olijfolie, zeezout en olijvenvegetarian
9.00
Bread basket with olive oil and olives
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακες
Mandje brood met aiolie en tapenadevegetarian
7.50
Bread basket with aioli and tapenade
εκτίμηση≈ 350 kcal28 g υδατάνθρακες
Tortillachips met salsa sausvegetarian
7.50
Tortilla chips with salsa
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακες
Nachos met tomaat en jalapenos gegratineerd met kaasvegetarian
11.50
Nachos with tomato, jalapenos and cheese
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακες
Manchegokaas met vijgenmarmeladevegetarian
6.50
Manchego cheese with fig jam
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gemarineerde olijvenvegetarian
5.00
Marinated olives
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Gevulde tomaten met fetakaasvegetarian
6.95
Stuffed tomatoes with feta
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Salade van tomaat en bonenvegetarian
5.50
Tomato and bean salad
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Gevulde wraprolletjes met salade en fetakaasvegetarian
9.00
Stuffed wraps with salad and feta
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Champignons in kruidenvegetarian
7.50
Herbed mushrooms
εκτίμηση≈ 120 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gegrilgd courgette met fetakaas en zoete paprikavegetarian
7.00
Grilled zucchini with feta and sweet paprika
εκτίμηση≈ 190 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Vegetarische tapas warm
Groenten in bierbeslagvegetarian
7.50
Beer-battered vegetables
εκτίμηση≈ 310 kcal35 g υδατάνθρακες
Mini Empenades, gevuld met groentenvegetarian
6.50
Vegetable mini empanadas
εκτίμηση≈ 240 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Spaanse tortillavegetarian
7.50
Spanish tortilla
εκτίμηση≈ 260 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Arepas gevuld met geitenkaasvegetarian
6.50
Arepas with goat cheese
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Filodeeg gevuld met geitenkaas, noten en honingvegetarian
7.50
Phyllo pastry with goat cheese, nuts and honey
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Poppers met chilisausvegetarian
6.75
Poppers with chili sauce
εκτίμηση≈ 220 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gegrilde aubergine met tomaat en pestovegetarian
7.50
Grilled eggplant with tomato and pesto
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Gefrituurde brie met vijgenmarmeladevegetarian
6.50
Fried brie with fig jam
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gevulde champignon met tomaat en brievegetarian
7.00
Stuffed mushrooms with tomato and brie
εκτίμηση≈ 160 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Arepa puntjes met guacamolevegetarian
6.50
Arepa points with guacamole
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Quesadilla met tomaat, parika, ui en kaas uit de ovenvegetarian
9.00
Baked quesadilla with tomato, pepper, onion and cheese
εκτίμηση≈ 350 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Vis tapas koud
Wraprolletjes met salade en gerookte zalmpescatarian
9.00
Smoked salmon wraps
εκτίμηση≈ 220 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Wraprolletjes met tonijnsaladepescatarian
8.50
Tuna salad wraps
εκτίμηση≈ 240 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ansjovis op toastpescatarian
6.50
Anchovies on toast
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακες
Gevulde tomaten met tonijnsaladepescatarian
7.50
Stuffed tomatoes with tuna salad
εκτίμηση≈ 160 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Vis tapas warm
Gefrituurde inktvisringen met aioliepescatarian
7.00
Fried calamari rings with aioli
εκτίμηση≈ 310 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gambas met knoflook en Spaanse peperspescatarian
8.50
Gambas with garlic and chili
εκτίμηση≈ 210 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Mosselen gefrituurd in beslagpescatarian
6.50
Battered fried mussels
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Zeevruchten in knoflookolie met groentenpescatarian
7.50
Seafood in garlic oil with vegetables
εκτίμηση≈ 240 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Gekookte en gemarineerde mosselenpescatarian
6.75
Boiled marinated mussels
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Vlees tapas koud
Serrano ham
6.00
εκτίμηση≈ 140 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chorizo worst
5.50
Chorizo sausage
εκτίμηση≈ 180 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Droge worst
5.50
Dry sausage
εκτίμηση≈ 170 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Vlees tapas warm
Kippenvleugeltjes
6.50
Chicken wings
εκτίμηση≈ 260 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Kipfilet bites met chili saus
6.75
Chicken fillet bites with chili sauce
εκτίμηση≈ 220 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Mini empanades met rundergehakt en salsa saus
6.50
Beef empanadas with salsa
εκτίμηση≈ 280 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pittige rundergehaktballetjes
7.00
Spicy beef meatballs
εκτίμηση≈ 210 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Chorizo worst met tomaat en olijven
6.50
Chorizo with tomato and olives
εκτίμηση≈ 230 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Lamsgehakt in tomatensaus
7.50
Lamb mince in tomato sauce
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Geitenkaas in spek en honing
7.50
Goat cheese wrapped in bacon with honey
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Spare ribs
8.00
εκτίμηση≈ 350 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gebakken beefreepjes
9.50
Fried beef strips
εκτίμηση≈ 280 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Bijgerechten koud
Gemengde saladevegetarian
4.50
Mixed salad
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Guacamolevegetarian
2.50
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Mandje stokbroodvegetarian
3.50
Baguette basket
εκτίμηση≈ 250 kcal48 g υδατάνθρακες
Jalapeños pepersvegetarian
1.50
Jalapeño peppers
εκτίμηση≈ 40 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Zure roomvegetarian
1.50
Sour cream
εκτίμηση≈ 110 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tomaten salsavegetarian
1.50
Tomato salsa
εκτίμηση≈ 60 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Aiolievegetarian
1.50
Aioli
εκτίμηση≈ 120 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Bijgerechten warm
Patatas bravasvegetarian
5.00
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Fritesvegan
5.00
Fries
εκτίμηση≈ 450 kcal45 g υδατάνθρακες
Gekruide rijstvegan
6.00
Spiced rice
εκτίμηση≈ 220 kcal38 g υδατάνθρακες
Zwarte bonenvegan
4.50
Black beans
εκτίμηση≈ 160 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 87
Soepen
Tomatensoep vegetarischvegetarian
8.00
Tomato soup — Alle soepen worden geserveerd met brood
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Mosterdsoep vegetarischvegetarian
8.00
Mustard soup — Alle soepen worden geserveerd met brood
εκτίμηση≈ 420 kcal48 g υδατάνθρακες
Mosterdsoep met spekjes
8.75
Mustard soup with bacon — Alle soepen worden geserveerd met brood
εκτίμηση≈ 480 kcal48 g υδατάνθρακες
Vissoep met zeevruchten, vis en groentenpescatarian
9.75
Fish soup — Alle soepen worden geserveerd met brood
εκτίμηση≈ 410 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Brood met dipsausjes
Brood gebakken met kruidenolie aioli en olijven tapanadevegan
7.50
Bread with aioli and tapenade
εκτίμηση≈ 550 kcal55 g υδατάνθρακες
Uitsmijters
Ham, kaas met 3 eieren op maisbrood
14.50
Ham and cheese uitsmijter
εκτίμηση≈ 780 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 68
Ham, kaas, gebakken spek met 3 eieren op maisbrood
15.50
Ham, cheese and bacon uitsmijter
εκτίμηση≈ 850 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Omeletten
Roergebakken verse groenten en kruiden met 3 los geklopte eierenvegetarian
14.50
Vegetable omelette
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Gebakken champignons en ui met 3 los geklopte eierenvegetarian
14.50
Mushroom and onion omelette
εκτίμηση≈ 350 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Roergebakken groenten, ham, spek met 3 los geklopte eieren
15.50
Ham, bacon and vegetable omelette
εκτίμηση≈ 520 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Tosti's
Ham en kaas
7.00
Ham and cheese toastie
εκτίμηση≈ 480 kcal32 g υδατάνθρακες
Ham of kaas
7.00
Ham or cheese toastie
εκτίμηση≈ 420 kcal32 g υδατάνθρακες
Ham, kaas en ananas
8.00
Ham, cheese and pineapple toastie
εκτίμηση≈ 540 kcal42 g υδατάνθρακες
Tomaat, brie en pestovegetarian
8.50
Tomato, brie and pesto toastie
εκτίμηση≈ 510 kcal34 g υδατάνθρακες
Tosti Special
Gerookte zalm, paprika, ui brie, pesto en kappertjespescatarian
15.75
Smoked salmon and brie toastie — voor de grote eter gemaakt met Turksbrood
εκτίμηση≈ 780 kcal55 g υδατάνθρακες
Ham, tomaat, paprika, ui en kaas
15.00
Ham, vegetable and cheese toastie — voor de grote eter gemaakt met Turksbrood
εκτίμηση≈ 680 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Gegrild aubergine, tomaat, paprika, ui, brie en pestovegetarian
15.25
Eggplant, vegetable and brie toastie — voor de grote eter gemaakt met Turksbrood
εκτίμηση≈ 720 kcal54 g υδατάνθρακες
Belegde broodjes
Gerookte zalm met kappertjes en honing/mosterd myonaisepescatarian
12.75
Smoked salmon sandwich — Oven gebakken broodjes besmeerd met zure room, royaal gevuld met o.a ijsbergsla, paprika, rode u
εκτίμηση≈ 450 kcal38 g υδατάνθρακες
Huis gemaakt tonijnsalade met kappertjes/dille mayonaisepescatarian
12.25
Tuna salad sandwich — Oven gebakken broodjes besmeerd met zure room, royaal gevuld met o.a ijsbergsla, paprika, rode u
εκτίμηση≈ 480 kcal38 g υδατάνθρακες
Serrano ham ,tomaat en olijven
11.50
Serrano ham sandwich — Oven gebakken broodjes besmeerd met zure room, royaal gevuld met o.a ijsbergsla, paprika, rode u
εκτίμηση≈ 460 kcal38 g υδατάνθρακες
Gezond ham,kaas, tomaat en ei
11.00
Ham, cheese and egg sandwich — Oven gebakken broodjes besmeerd met zure room, royaal gevuld met o.a ijsbergsla, paprika, rode u
εκτίμηση≈ 510 kcal38 g υδατάνθρακες
Gebakken kipreepjes met tomaat, paprika, ui en cajunkruiden
12.50
Cajun chicken sandwich — Oven gebakken broodjes besmeerd met zure room, royaal gevuld met o.a ijsbergsla, paprika, rode u
εκτίμηση≈ 540 kcal38 g υδατάνθρακες
Gebakken runder-gehakt met tomaat, paprika, ui en cajunkruiden
12.00
Cajun beef mince sandwich — Oven gebakken broodjes besmeerd met zure room, royaal gevuld met o.a ijsbergsla, paprika, rode u
εκτίμηση≈ 560 kcal38 g υδατάνθρακες
Gebakken beefreepjes met paprika, ui en jalapenos pepers
14.00
Beef strips and jalapeno sandwich — Oven gebakken broodjes besmeerd met zure room, royaal gevuld met o.a ijsbergsla, paprika, rode u
εκτίμηση≈ 580 kcal38 g υδατάνθρακες
Plates
2 Rundvleeskroketten met 2 boterhammen en salade
13.50
Beef croquettes with bread and salad
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
2 Rundvleeskroketten met friet en salade
14.50
Beef croquettes with fries and salad
εκτίμηση≈ 880 kcal75 g υδατάνθρακες
Huisgemaakt runder-hamburger op broodje met friet en rauwkostsalade
16.75
Beef burger with fries
εκτίμηση≈ 950 kcal75 g υδατάνθρακες
Huisgemaat groenten-burger op broodje met friet en rauwkostsaladevegetarian
16.00
Veggie burger with fries
εκτίμηση≈ 820 kcal80 g υδατάνθρακες
Gebakken pangafilet met ,ui, en kappertjes geserveerd met friet en saladepescatarian
18.75
Panga fillet with fries
εκτίμηση≈ 780 kcal60 g υδατάνθρακες
Sandwiches
Sandwich serranoham met gemengd sla, rode ui, paprika, tomaat en spek
12.95
Serrano ham sandwich
εκτίμηση≈ 620 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Sandwich gerookte zalm met gemengd sla, rode ui, paprika en kappertjespescatarian
13.25
Smoked salmon sandwich
εκτίμηση≈ 580 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Sandwich manchegokaas met gemengd sla, tomaat, paprika en rode uivegetarian
12.50
Manchego cheese sandwich
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Maaltijd salades
Salade met gerookte zalm met o.a kappertjes, paprika, rode ui en tomaatpescatarian
18.00
Smoked salmon salad — Bij alle salades wordt brood en dressing/dipsaus geserveerd
εκτίμηση≈ 550 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Salade met gegrild kipfilet met o.a noten, paprika, rode ui en tomaat
17.50
Grilled chicken salad — Bij alle salades wordt brood en dressing/dipsaus geserveerd
εκτίμηση≈ 520 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Salade met geroosterde groentenvegan
17.75
Roasted vegetable salad — Bij alle salades wordt brood en dressing/dipsaus geserveerd
εκτίμηση≈ 480 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Salade met fetakaas, zoete paprika, olijven, paprika, rode ui en tomaatvegetarian
17.00
Feta and vegetable salad — Bij alle salades wordt brood en dressing/dipsaus geserveerd
εκτίμηση≈ 580 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Wraps
Gerookte zalm met kappertjespescatarian
12.75
Smoked salmon wrap — Bloemtortilla besmeerd met zure room, standaard gevuld met ijsbergsla, paprika, rode ui
εκτίμηση≈ 520 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Huis gemaakt tonijnsalade met kappertjespescatarian
12.50
Tuna salad wrap — Bloemtortilla besmeerd met zure room, standaard gevuld met ijsbergsla, paprika, rode ui
εκτίμηση≈ 550 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Gegrild kipfilet
12.50
Grilled chicken wrap — Bloemtortilla besmeerd met zure room, standaard gevuld met ijsbergsla, paprika, rode ui
εκτίμηση≈ 510 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Fetakaas, zoete paprika en tomaatvegetarian
11.75
Feta and vegetable wrap — Bloemtortilla besmeerd met zure room, standaard gevuld met ijsbergsla, paprika, rode ui
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Manchegokaas en tomaatvegetarian
11.50
Manchego cheese wrap — Bloemtortilla besmeerd met zure room, standaard gevuld met ijsbergsla, paprika, rode ui
εκτίμηση≈ 500 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Tacos
Gebakken kipreepjes met paprika, ui, bonenmix en cajunkruiden
13.00
Chicken tacos — Twee tacoschelpen van mais gegratineerd met een vulling en kaas, geserveerd met rauwkost
εκτίμηση≈ 620 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Gebakken runder-gehakt met paprika, ui, bonenmix en cajunkruiden
12.75
Beef tacos — Twee tacoschelpen van mais gegratineerd met een vulling en kaas, geserveerd met rauwkost
εκτίμηση≈ 650 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Roergebakken verse groenten en bonenmix met brievegetarian
12.75
Vegetable and brie tacos — Twee tacoschelpen van mais gegratineerd met een vulling en kaas, geserveerd met rauwkost
εκτίμηση≈ 580 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Fajitas
Gebakken beefreepjes met paprika, ui, bonenmix en cajunkruiden
15.50
Beef fajitas — Bloemtortilla besmeerd met zure room wordt gevuld met ijsbergsla
εκτίμηση≈ 680 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Roergebakken verse groenten, boen en fetakaasvegetarian
12.75
Vegetable and feta fajitas — Bloemtortilla besmeerd met zure room wordt gevuld met ijsbergsla
εκτίμηση≈ 560 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Burrito's
Kipreepjes gebakken gekruid met cajunkruiden
15.50
Chicken Burrito — Bloemtortilla besmeerd met tomatensaus standaard gevuld met paprika, ui, bonenmix, rijst, gegratineerd met zure room en kaas
εκτίμηση≈ 850 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Gebakken runder-gehakt gekruid met cajunkruiden
15.50
Beef Burrito — Bloemtortilla besmeerd met tomatensaus standaard gevuld met paprika, ui, bonenmix, rijst, gegratineerd met zure room en kaas
εκτίμηση≈ 880 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Roergebakken verse groenten met cajunkruidenvegetarian
15.50
Vegetable Burrito — Bloemtortilla besmeerd met tomatensaus standaard gevuld met paprika, ui, bonenmix, rijst, gegratineerd met zure room en kaas
εκτίμηση≈ 720 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Runderstoofvlees met cajunkruiden
16.75
Beef Stew Burrito — Bloemtortilla besmeerd met tomatensaus standaard gevuld met paprika, ui, bonenmix, rijst, gegratineerd met zure room en kaas
εκτίμηση≈ 900 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Arepas
Serranoham, paprika, rode ui, tomaat geserveerd met zure room
11.50
Serrano Ham Arepa — ''Broodje'' gemaakt van polenta royaal gevuld met....
εκτίμηση≈ 550 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Kipreepjes gebakken met paprika, ui en bonenmix
12.50
Chicken Arepa — ''Broodje'' gemaakt van polenta royaal gevuld met....
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 84
Gebakken runder-gehakt, paprika, ui en bonenmix
11.50
Beef Mince Arepa — ''Broodje'' gemaakt van polenta royaal gevuld met....
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 84
Gebakken beefreepjes met paprika, ui en bonenmix
12.95
Beef Strip Arepa — ''Broodje'' gemaakt van polenta royaal gevuld met....
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 84
Roergebakken verse groenten en brievegetarian
11.75
Vegetable and Brie Arepa — ''Broodje'' gemaakt van polenta royaal gevuld met....
εκτίμηση≈ 580 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Extra bij te bestellen
Gekruide rijstvegetarian
5.00
Seasoned Rice
εκτίμηση≈ 220 kcal42 g υδατάνθρακες
Frietvegetarian
4.50
Fries
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
Bravasausvegetarian
2.00
Bravas Sauce
εκτίμηση≈ 60 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Keus uit: mayonaise, tomaten-ketchup, tomaten-curry
1.50
Assorted Sauces
εκτίμηση≈ 100 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Vegetarische gerechten
Gevulde auberginevegetarian
27.50
Stuffed Eggplant — (Grieks) Royaal gevuld met groenten, gegratineerd met fetakaas en zure room. Geserveerd met salade en gekruide rijst .
εκτίμηση≈ 650 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Vegetarische curryvegetarian
29.95
Vegetable Curry — (India) Een curry van verse groenten met ei, gekruid met Indiase kruiden, kokosmelk en verse koriander. Geserveerd met salade en gekruide rijst.
εκτίμηση≈ 750 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Taco’svegetarian
24.50
Vegetarian Tacos — (Mexicaans) Twee mais-taco schelpen gevuld met verse groenten, mais, kidneybonen en kikkererwten, wordt gegratineerd met brie. Geserveerd met salade en patatas bravas
εκτίμηση≈ 820 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Spinazie Quichevegetarian
27.95
Spinach Quiche — (Spaans) Een quiche van aardappels, verse spinazie, rode ui, tomaat en walnoten, wordt gegratineerd met geitenkaas. Geserveerd met tomatensaus, salade en gekruid rijst.
εκτίμηση≈ 780 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Stoofpotje van groentenvegetarian
29.95
Vegetable Stew — (Marokko) Een smaakvol stoofpotje met verse groenten, kikkererwten en rozijnen, bereid met o.a. komijn, gember en kaneel. Geserveerd met salade en couscous.
εκτίμηση≈ 650 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Polentavegetarian
29.95
Spinach Polenta — (Venezuela) Polenta gemaakt met spinazie, overgoten met een ratatouille van diverse groenten en verse koriander. Geserveerd met salade.
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 80
Burritovegetarian
25.00
Vegetarian Burrito — (Mexico) Een tarwetortilla besmeerd met tomatensaus, gevuld met verse groenten, kikkererwten, mais, zwarte- en kidneybonen, wordt gegratineerd met zure room en kaas. Geserveerd met salade en patatas bravas.
εκτίμηση≈ 750 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Tagliatellevegetarian
24.50
Mushroom Tagliatelle — (Italië) Een smaakvolle tagliatelle met een romige saus van bospaddenstoelen, champignons en pesto. Geserveerd met salade.
εκτίμηση≈ 800 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Vlees gerechten
Lamscurry
32.50
Lamb Curry — (India) Een goed gevulde curry van lamsvlees met verse groenten, heerlijk gekruid met Indiase kruiden. Geserveerd met salade en gekruide rijst.
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Runder ribeye
28.95
Ribeye Steak — (wereld) Gebakken lende biefstuk met kruidenboter op een bedje van roergebakken groenten. Geserveerd met salade en een aardappel garnituur .
εκτίμηση≈ 900 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gevulde kipfilet
28.95
Stuffed Chicken Breast — (Spaans) Kipfilet gekruid en gevuld met serranoham en fetakaas, begeleid met een kruidige tomaten saus. Geserveerd met salade en een aardappelgarnituur
εκτίμηση≈ 750 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Runderstoof pannetje
29.75
Beef Stew — (Spaans) Met verse groenten en olijven gestoofd rundvlees, afgeblust met rode wijn en op smaak gebracht met kruiden. Geserveerd met salade, gekruide rijst.
εκτίμηση≈ 800 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Spareribs
27.50
(Spaans) Huis gemarineerde malse ribs, bereidt naar keuze: naturel of zoet of pikant. Geserveerd met huisgemaakte aiolie, salade en patatas bravas.
εκτίμηση≈ 950 kcal65 g υδατάνθρακες
Burrito stoofvlees
26.75
Beef Stew Burrito — (Mexicaans) Tarwetortilla besmeerd met tomatensaus, gevuld met gestoofd rundvlees, groenten en zwarte bonen, wordt gegratineerd met zure room en kaas. Geserveerd met salade en patatas bravas.
εκτίμηση≈ 800 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Burrito kip of rundergehakt
25.50
Chicken or Beef Burrito — (Mexicaans) Tarwetortilla besmeerd met tomatensaus, gevuld met kip of rundergehakt, paprika, ui en zwarte bonen, gegratineerd met zure room en kaas. Geserveerd met salade en bravas.
εκτίμηση≈ 780 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Taco kip of rundergehakt
24.95
Chicken or Beef Tacos — (Mexicaans) Twee taco’s van mais gevuld met kip of rundergehakt, paprika en ui, wordt gegratineerd met zure room en kaas. Geserveerd met salade en patatas bravas.
εκτίμηση≈ 850 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Vlees mixed grilled
35.50
Mixed Grill — (Texas) Gegrilde biefstuk, kipfilet, huis gemarineerde spareribs en een burger van rundergehakt. Geserveerd met salade, aiolie, salsa en een aardappel-garnituur .
εκτίμηση≈ 1100 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Visgerechten
Paella
29.75
(Spaans) Rijstgerecht gevuld met verse groenten, zeevruchten, kip, chorizo en gamba’s. De paella kan worden bereid zonder vlees. Geserveerd met salade
εκτίμηση≈ 850 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Visstoof pannetje
29.50
Fish Stew — (Frans) Royaal gevuld pannetje met diverse soorten vis, zeevruchten en verse groenten in een romige saus met verse kruiden. Geserveerd met salade en gekruide rijst.
εκτίμηση≈ 700 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Zalmfilet
28.95
Salmon Fillet — (wereld) Op de huid gebakken filet van zalm met dille mosterdsaus, geserveerd met geroosterde Groenten en kappertjes. Geserveerd met salade en een aardappelgarnituur.
εκτίμηση≈ 750 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Vis mix
32.50
Fish Mix — (wereld) Een mix van zalmfilet, kabeljauwfilet, grote garnalen en Panga-filet met geroosterde groenten en zoete- paprikacoulis. Geserveerd met salade en gekruide rijst
εκτίμηση≈ 750 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Tagliatellezalm
25.50
Salmon Tagliatelle — (Italiaans) Tagliatelle in een romige saus met spinazie, kappertjes en rode ui. Geserveerd met salade.
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Proeverij Tapas
Tapas menu Girona
28.95
(Proeverij vlees hapjes) Serranoham, Chorizo en olijven, Kipfiletbite, Huis-gemarineerde spareribs, Empanade gevuld met rundergehakt, Kippenvleugel, Huisgemaakte patatas bravas en salade, Met kruiden gebakken brood, Huis gemaakt aiolie en tomaat-olijven tapanade
εκτίμηση≈ 1200 kcal60 g υδατάνθρακες
Tapas menu Barcelona
27.95
(Proeverij van vis, vlees en vegetarische hapjes) Gegrild courgette met zoete paprika en fetakaas, Empenade met groenten en fetakaas, Arepa met tonijnsalade, Inktvisringen, Huis-gemarineerde spareribs, Kippenvleugel, Patatas bravas en salade, Met kruidenolie gebakken brood, Huisgemaakte aiolie en tomaat-olijven tapanade
εκτίμηση≈ 1000 kcal70 g υδατάνθρακες
Tapas menu Malagapescatarian
27.95
(Proeverij vis, vegetarische hapjes) Gegrilde courgette met zoete paprika en fetakaas, Toast met gerookte zalm, Empanade gevuld met groenten en fetakaas, Gegrild aubergine gegratineerd met tomaat, brie en pesto, Gefrituurde inktvisringen, Arepa met tonijn, Huisgemaakte patatas bravas, Met kruidenolie gebakken brood, Huisgemaakte aiolie en tomaat-olijven tapanade
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Tapas menu Andoravegetarian
28.50
(Proeverij van vegetarische hapjes) Toast belegd met een salade van groenten en fetakaas, Gegrild courgette met zoete paprika en fetakaas, Arepa gegratineerd met geitenkaas, Gegrild aubergine gegratineerd met tomaat, brie en pesto, Empanade gevuld met groenten en fetakaas, Groenten in bierbeslag, Patatas bravas en salade, Met kruidenolie gebakken brood, Huisgemaakte aiolie en tomaat-olijven tapanade
εκτίμηση≈ 780 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
86veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Μεξικανικά και ισπανικά πιάτα
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πολλές επιλογές όπως τα tacos με λαχανικά και η σπανική τορτίγια. Η λίστα περιλαμβάνει επίσης γεμιστές μελιγκάνες και φριτές.
65 χορτοφάγα και 6 vegan πιάτα σε 142
78dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία από ταπάς και ομελέτες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές πρωτεϊνούχων ταπάς και ομελέτες. Υπάρχουν αρκετά πιάτα με χαμηλούς υδατάνθρακες.
71 φιλικά προς τον διαβήτη · 142 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Laarstraat 8, 7201 CE Zutphen
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρι17:00–20:00Τετ17:00–20:00Πεμ11:00–00:00Παρ11:00–00:00Σαβ11:00–00:00Κυρ16:00–00:00Dinsdag en Woensdag: Open alleen na reservering vanaf 17:00 uur (keuken sluit om 20:00). Donderdag-zaterdag: keuken sluit om 20:30. Zondag: keuken sluit om 20:00. Maandag: Gesloten behalve voor catering of groepen. In verband met tekort aan personeel kunnen de openingstijden afwijken
- Επικοινωνία
- +32575776217 info@restaurantaster.nl
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tacosentapas.nl
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 95 %