Restaurant Zalen De Mol
Heinoseweg 32, 8026 PD Zwolle
Κλειστό τώρα · ανοίγει Δευ 08:00
caf退€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 10 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Snacks
FRIKANDEL
2.50
εκτίμηση≈ 180 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
FRIKANDEL SPECIAAL
3.50
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
BOURGONDISCHE RUNDVLEESKROKET
3.25
beef croquette
εκτίμηση≈ 160 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
GROENTEKROKETvegetarian
3.25
vegetable croquette
εκτίμηση≈ 150 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
KAASSOUFFLÉvegetarian
2.50
cheese souffle
εκτίμηση≈ 210 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
KIPKORN
3.50
chicken corn snack
εκτίμηση≈ 190 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
MEXICANO
4.50
εκτίμηση≈ 220 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
HAMBURGER
3.25
εκτίμηση≈ 250 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
BAMISCHIJF
3.25
bami schijf
εκτίμηση≈ 210 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
GEHAKTBAL
5.85
meatball — eigen gedraaid en uit de jus
εκτίμηση≈ 240 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
PORTIE KIPNUGGETS
3.50
chicken nuggets — 6 stuks
εκτίμηση≈ 280 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
PORTIE BITTERBALLEN
8.50
bitterballen — 8 stuks
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακες
PORTIE GEMENDE HAPJES
8.50
mixed snacks — 8 stuks
εκτίμηση≈ 420 kcal28 g υδατάνθρακες
LOSSE WITTE BOL
1.50
white roll — van de Echte Bakker
εκτίμηση≈ 160 kcal30 g υδατάνθρακες
Patat
ZAK PATAT 2 PERSONENvegetarian
4.90
french fries
εκτίμηση≈ 1200 kcal140 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
ZAK PATAT 3 PERSONENvegetarian
7.35
french fries
εκτίμηση≈ 1800 kcal210 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
ZAK PATAT 4 PERSONENvegetarian
9.80
french fries
εκτίμηση≈ 2400 kcal280 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
BAKJE PATAT ZONDERvegetarian
2.50
french fries
εκτίμηση≈ 300 kcal35 g υδατάνθρακες
BAKJE PATAT FRITESSAUSvegetarian
3.20
french fries with mayo
εκτίμηση≈ 420 kcal37 g υδατάνθρακες
BAKJE PATAT CURRYvegetarian
3.20
french fries with curry sauce
εκτίμηση≈ 400 kcal45 g υδατάνθρακες
BAKJE PATAT KETCHUPvegetarian
3.20
french fries with ketchup
εκτίμηση≈ 450 kcal52 g υδατάνθρακες
BAKJE PATAT SPECIAALvegetarian
3.50
french fries speciaal
εκτίμηση≈ 580 kcal50 g υδατάνθρακες
BAKJE PATAT OORLOG MET UIvegetarian
3.50
french fries oorlog
εκτίμηση≈ 610 kcal55 g υδατάνθρακες
BAKJE PATAT SATÉSAUSvegetarian
3.40
french fries with peanut sauce
εκτίμηση≈ 650 kcal58 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
Sauzen
FRITESSAUS | CURRY | KETCHUP
0.70
dipping sauces — PORTIE
εκτίμηση≈ 110 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SATÉSAUSvegetarian
0.90
peanut sauce — PORTIE
εκτίμηση≈ 150 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
OORLOG MET UI | SPECIAALvegetarian
1.00
mixed sauces — PORTIE
εκτίμηση≈ 130 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SATÉSAUS | OORLOG | SPECIAALvegetarian
3.75
mixed sauces — BAKJE (200 ml)
εκτίμηση≈ 400 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Soepen
ZWOLSE MOSTERDSOEP
8.50
mustard soup — Huisgemaakte soep van de Zwolse om zelf thuis op te warmen
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
TOMATENSOEPvegetarian
8.00
tomato soup — Klassieke tomatensoep om zelf thuis op te warmen
εκτίμηση≈ 180 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Maaltijden
SCHNITZEL DE MOL
23.00
Varkensschnitzel van 200 gram met gebakken uien, champignons, spek en champignonroomsaus
εκτίμηση≈ 850 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
schnitzel naturel
18.00
schnitzel nature
εκτίμηση≈ 550 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
KIPSATÉ
20.00
chicken satay — Saté van kippendijen met crispy uitjes, atjar, kroepoek en satésaus
εκτίμηση≈ 720 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
GEHAKTBAL DE MOL
15.00
meatball de mol — De enige echte gehaktbal van De Mol met gebakken uien en satésaus
εκτίμηση≈ 680 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
gehaktbal zonder uien en satésaus
13.00
meatball
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
ZALMpescatarian
25.40
salmon fillet — Zalmfilet met basterdsuiker-baconkorst en saus van grove mosterd
εκτίμηση≈ 520 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
BBQ STEAK
24.00
Gegrilde varkensprocureur van 250 gram met Jack Daniels Smokey barbecuesaus
εκτίμηση≈ 650 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
KIP ITALIA
21.00
chicken italia — Italiaans gekruide kipfilet met salami, mozzarella, tomaatjes en salieroomsaus
εκτίμηση≈ 610 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
VEGETARISCHE KAPSALONvegetarian
20.00
vegetarian kapsalon — Met vegetarisch gehakt, zoete aardappelfrites, ui, ijsbergsla, gegratineerd met kaas en knoflooksaus
εκτίμηση≈ 950 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Maaltijdsalades
CARPACCIO
17.50
beef carpaccio — Onze rundercarpaccio met Parmezaanse kaas, zongedroogde tomaatjes en truffelmayonaise
εκτίμηση≈ 480 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
BRIEvegetarian
17.50
brie salad — Vegetarische salade met brie, walnoten, honing en rucoladessing
εκτίμηση≈ 620 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Bijgerechten
BROODvegetarian
7.00
bread with herb butter — Voor 2 personen met kruidenboter en broodsaus
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακες
POTJE BROODSAUS
4.50
bread sauce — De enige echte broodsaus van De Mol
εκτίμηση≈ 120 kcal14 g υδατάνθρακες
WARME GROENTEvegetarian
3.50
warm vegetables
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
RAUWKOSTSALADEvegetarian
3.00
coleslaw
εκτίμηση≈ 150 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
SOEPJES
Soep van de dag
4.25
soup of the day — kleintje soep | wij vertellen graag wat de soep van vandaag is
εκτίμηση≈ 180 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
HOOFDGERECHTJES
Halve schnitzel
11.50
half schnitzel — licht gepaneerd door onze koks
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Broodje hamburger
8.50
hamburger sandwich — met mayonaise, curry en uitjes
εκτίμηση≈ 550 kcal42 g υδατάνθρακες
Visfrietpescatarian
9.50
fish fries — lekkere stukjes gefrituurde vis
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Rundvleeskroket
7.00
beef croquette
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kipnuggets
7.00
Chicken Nuggets
εκτίμηση≈ 350 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
TOETJES
Kinderijsje
3.50
Kids Ice Cream — 1 bol vanille-ijs | aardbeiensaus | slagroom
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακες
Chocostick
1.75
Chocolate Ice Cream Stick — vanille-ijs | laagje chocolade | op een stokje
εκτίμηση≈ 140 kcal18 g υδατάνθρακες
Raketjevegan
1.75
Water Ice Pop — het bekende waterijsje
εκτίμηση≈ 80 kcal20 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
SOEPJES
COURGETTESOEP
4.50
Courgette Soup — Kleintje soep met gerookte zalmsnippers van De Mol (vegetarisch mogelijk)
εκτίμηση≈ 160 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
SOEPEN & VOORGERECHTEN
GAMBA’s
13.40
Gamba Curry — Gebakken in romige mangocurry met bosui, rucola en toastje van naanbrood
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακες
ZEEWAARDIG DUO
14.40
Seafood Duo — Kleine garnalencocktail en een tartaar van oosterse zalm met zoetzure rode ui en venkel-dillesalade
εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
BROODPLANKJEvegetarian
7.50
Bread Board — Voor twee personen, brood van onze lokale bakker: Bakker Borger met kruidenboter en onze eigen broodsaus
εκτίμηση≈ 620 kcal70 g υδατάνθρακες
GEITJEvegetarian
13.00
Goat Cheese Salad — Vegetarische salade met gekarameliseerde geitenkaas, geroosterde tuinbonen en kimchi
εκτίμηση≈ 480 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
KOREAN RIBFINGERS
16.50
Korean Rib Fingers — Honey whisky-ribfingers met Korean Coleslaw
εκτίμηση≈ 520 kcal28 g υδατάνθρακες
MAALTIJDSALADES
FRISSE KIP
20.50
Fresh Chicken Salad — Gerookte kipfilet, mango, salademix en rucoladressing
εκτίμηση≈ 420 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
HOOFDGERECHTEN
BLACK ANGUS
32.50
Black Angus Steak — Biefstuk van 200 gram van het Black Angus rund met gebakken champignons, ui en spek en kruidenboter
εκτίμηση≈ 680 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
VARKENSHAAS
26.50
Pork Tenderloin — Varkenshaas medaillons en pulled pork met pepersaus crispy uitjes , atjar, kroepoek en satésaus
εκτίμηση≈ 750 kcal45 g υδατάνθρακες
VANGST VAN DE DAGpescatarian
Catch of the Day — Een heerlijk wisselend visgerecht, vraag de bediening naar de vangst van de dag
εκτίμηση≈ 550 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
KAPSALONvegetarian
22.50
Vegetarian Kapsalon — Met vegetarisch gehakt, zoete aardappelfrites, ui en ijsbergsla, gegratineerd met kaas en knoflooksaus
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
NAANPIZZAvegetarian
22.50
Naan Pizza — Vegetarische pizza op naanbrood met geitenkaas en gegrilde groenten, basilicum en tomaat
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
DESSERTS
DAME BLANCE
9.50
Dame Blanche — Drie bollen vanille-ijs met warme chocoladesaus en slagroom
εκτίμηση≈ 580 kcal62 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
AARDBEIEN PAVLOVA
11.00
Strawberry Pavlova — Gevulde pavlova met aardbeienmousse, gemarineerde aardbeien, een bol vanille-ijs en crème de cassissaus
εκτίμηση≈ 520 kcal58 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
SORBETvegan
9.50
Twee bollen sorbetijs: citroen en framboos me t vers fruit, bosvruchtensaus en slagroom
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακες
ZOMERKONINKJE
10.50
Strawberry Cheesecake Ice Cream — Heerlijke verse aardbeien met een bol strawberry-cheesecakeijs, aardbeiensaus en slagroom
εκτίμηση≈ 480 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
ZOMERTRIFLE
9.50
Summer Trifle — Drie laagjes in een glas: heerlijke bosvruchten, Mon Chou crème en bastogne kruimels
εκτίμηση≈ 450 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
ZONNIGE TOET
9.50
Pineapple Dessert — Gemarineerde ananas met basilicum, een bol Black Hawaii kokosijs en mangomousse
εκτίμηση≈ 320 kcal38 g υδατάνθρακες
KÔLE KOFFIE
7.00
Kôle Coffee — De ijskoffie van De Mol: een dubbele espresso, een scheutje amarettosiroop, een bol vanille-ijs en slagroom
εκτίμηση≈ 310 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
IJSJE
6.50
Ice Cream — Twee bolletjes vanille-ijs met slagroom en saus naar keuze: advocaat, aardbei-, chocolade- of karamelsaus
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
TOETJES
SCHAALTJE VLA
3.70
Vanilla Pudding — Vanillevla met slagroom
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακες
VLAFLIP
3.70
Vanillevla, yoghurt, aardbeiensaus en slagroom
εκτίμηση≈ 260 kcal30 g υδατάνθρακες
SCHAALTJE YOGHURTvegetarian
3.00
Yoghurt with Strawberry Sauce — Yoghurt met aardbeiensaus
εκτίμηση≈ 160 kcal22 g υδατάνθρακες
BROODJES & TOSTI’S
BROODJE FENEGRIEKvegetarian
13.50
Fenugreek Cheese Sandwich — Fenegriekkaas met walnoten, farmersalade en appel
εκτίμηση≈ 520 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
BROODJE ZALMSALADEpescatarian
13.50
Salmon Salad Sandwich — Huisgemaakte zalmsalade met appel, rode ui, kappertjes, komkommer en bieslook-roomkaas
εκτίμηση≈ 480 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
BROODJE KIPSATÉ
14.50
Chicken Satay Sandwich — Huisgemaakte warme kipsaté met crispy uitjes, atjar en satésaus apart geserveerd
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακες
BROODJE CARPACCIO
15.50
Beef Carpaccio Sandwich — Huisgemaakte rundercarpaccio met Parmezaanse kaas, zongedroogde tomaatjes en truffelmayonaise
εκτίμηση≈ 580 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
TOSTI HAM en / of KAAS
7.90
Ham and Cheese Toastie — Klassieke tosti met ketchup of curry naar keuze
εκτίμηση≈ 520 kcal38 g υδατάνθρακες
TOSTI PULLED CHICKEN
8.75
Pulled Chicken Toastie — Open tosti met pulled chicken, paprika, maïs, lente ui, witte kool en kaas
εκτίμηση≈ 550 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
GEHAKTBAL DE MOL MET BROOD
15.00
Meatball Sandwich — De enige echte gehaktbal van De Mol met gebakken uien en satésaus
εκτίμηση≈ 720 kcal50 g υδατάνθρακες
KROKETTEN MET BROOD
14.00
Beef Croquettes with Bread — Twee bourgondische rundvleeskroketten met mosterd. Ook vegetarisch mogelijk met groentekroketten
εκτίμηση≈ 680 kcal52 g υδατάνθρακες
12-UURTJE
KLASSIEK 12-UURTJE
15.75
Classic 12-Hour Lunch — Kleine soep, een zachte witte bol met een rundvleeskroket en een broodje carpaccio op bruin landbrood
εκτίμηση≈ 850 kcal85 g υδατάνθρακες
12-UURTJE MET EEN TWISTvegetarian
15.75
12-Hour Lunch Twist — Kleine soep, een zachte witte bol met een groentekroket en een broodje fenegriekkaas op bruin landbrood
εκτίμηση≈ 780 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
UITSMIJTERS
UITSMIJTER HENK
15.50
Hen Uitsmijter — Drie gebakken eieren met spek, ui en kaas meegebakken op drie plakken brood
εκτίμηση≈ 820 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
UITSMIJTER HAM en / of KAAS
11.50
Ham and Cheese Uitsmijter — Drie gebakken eieren op twee plakken brood
εκτίμηση≈ 610 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
SPEK
12.50
Bacon Uitsmijter — Drie gebakken eieren op twee plakken brood
εκτίμηση≈ 680 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
72veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία σε χορτοφαγικές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει Naanpizza μεCαγία τυρί και Vegetarische Kapsalon. Υπάρχουν επίσης σαλάτες με brie ή κατσικατοτύρι.
30 χορτοφάγα και 2 vegan πιάτα σε 91
73dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πρωτεΐνες και χαμηλοί υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές με κρέας και ψάρια. Υπάρχουν σαλάτες και σούπες με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
40 φιλικά προς τον διαβήτη · 90 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Heinoseweg 32, 8026 PD Zwolle
- Ώρες
- Δευ08:00–23:00Τρι06:00–23:00Τετ06:00–23:00Πεμ06:00–23:00Παρ06:00–23:00Σαβ—Κυρκλειστόzaterdag: zalen op afspraak. Onze keuken is geopend tot 21:00 uur.. feestdagen: gesloten
- Επικοινωνία
- +31529401332 info@demol.org
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), demol.org/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 85 %
Σου ανήκει το Restaurant Zalen De Mol; Διεκδίκησε το μέρος σου.