SofrA Zwolle
Gasthuisplein 22, 8011SC Zwolle
Κλειστό τώρα · ανοίγει 14:30
Middle EasternTurkish€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 7 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 8 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Broodjes & Menu's
Broodje döner extra
14.00
Döner Kebab Sandwich — Extra kalfsvlees. Keuze uit: Knoflooksaus, Cocktailsaus, Sambalsaus, Frietsaus, Geen saus en meer.
εκτίμηση≈ 850 kcal55 g υδατάνθρακες
Mercimekvegan
7.50
Mercimek (Lentil Soup) — Linzensoep
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Br. Doner Menu
16.50
Döner Kebab Menu — Br. doner met een portie friet of rijst of bulgur en een frissdrank naar keuze.
εκτίμηση≈ 1250 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Durum Doner Menu
17.00
Durum Döner Menu — Durum doner met een portie friet of rijst of bulgur en een frissdrank naar keuze
εκτίμηση≈ 1200 kcal115 g υδατάνθρακες
Broodje adana
12.50
Adana Kebab Sandwich — Gekruid gehakt van de grill. Keuze uit: Knoflooksaus, Cocktailsaus, Sambalsaus, Frietsaus, Geen saus en meer.
εκτίμηση≈ 780 kcal50 g υδατάνθρακες
Broodje cüp sis
12.50
Cüp Sis Kebab Sandwich — Gemarineerd lamsvlees van de grill aan houten spies. Keuze uit: Knoflooksaus, Cocktailsaus, Sambalsaus, Frietsaus, Geen saus en meer.
εκτίμηση≈ 750 kcal50 g υδατάνθρακες
Broodje döner ( Groot )
9.50
Döner Kebab Sandwich (Chicken) — Gekruid kippenvlees. Keuze uit: Knoflooksaus, Cocktailsaus, Sambalsaus, Frietsaus, Geen saus en meer.
εκτίμηση≈ 680 kcal50 g υδατάνθρακες
Broodje falafelvegan
8.50
Falafel Sandwich — Gekruide veganistische falafel op basis van kikkererwten. Keuze uit: Knoflooksaus, Cocktailsaus, Sambalsaus, Frietsaus, Geen saus en meer.
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Broodje jong belegen kaasvegetarian
5.00
Cheese Sandwich
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Broodje kip extra ( 2 spiesen )
17.00
Chicken Sis Kebab Sandwich — Gemarineerde dubbele portie kippenvlees van de grill. Keuze uit: Knoflooksaus, Cocktailsaus, Sambalsaus, Frietsaus, Geen saus en meer.
εκτίμηση≈ 820 kcal50 g υδατάνθρακες
Broodje köfte
Köfte Kebab Sandwich — Gekruid gehakt van de grill. Keuze uit: Knoflooksaus, Cocktailsaus, Sambalsaus, Frietsaus, uien saus en meer.
εκτίμηση≈ 780 kcal50 g υδατάνθρακες
Broodje tavuk sis
10.50
Tavuk Sis Kebab Sandwich — Stukjes gemarineerd kippenvlees van de grill. Keuze uit: Knoflooksaus, Cocktailsaus, Sambalsaus, Frietsaus, Geen saus en meer.
εκτίμηση≈ 650 kcal50 g υδατάνθρακες
Kapsalon Groot
13.50
Kapsalon — Kippenvlees met friet of rijst of bulgur en jong belegen kaas en salade
εκτίμηση≈ 1100 kcal85 g υδατάνθρακες
Dürüm adana
11.00
Adana Durum
εκτίμηση≈ 720 kcal55 g υδατάνθρακες
Dürüm cüp sis
11.00
Cüp Sis Durum
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακες
Dürüm döner
11.00
Döner Durum
εκτίμηση≈ 750 kcal55 g υδατάνθρακες
Dürüm falafelvegan
11.50
Falafel Durum
εκτίμηση≈ 650 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Dürüm kip
11.50
Chicken Durum
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακες
Dürüm köfte
11.50
Köfte Durum
εκτίμηση≈ 720 kcal55 g υδατάνθρακες
Lahmacun
Lahmacun döner mix
Turkse pizza met doner, salade en fetakaas. Keuze uit: Knoflooksaus, Cocktailsaus, Sambalsaus, Frietsaus, Geen saus en meer.
εκτίμηση≈ 850 kcal60 g υδατάνθρακες
Lahmacun kip mix
Lahmacun Chicken Mix — Turkse pizza kip met fetakaas. Keuze uit: Knoflooksaus, Cocktailsaus, Sambalsaus, Frietsaus, Geen saus en meer.
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Lahmacun met adana
15.00
Lahmacun Adana
εκτίμηση≈ 620 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Lahmacun met fetakaas en saladevegetarian
Lahmacun with Feta and Salad
εκτίμηση≈ 580 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Lahmacun met kip
Lahmacun Chicken — Turkse pizza met kippenvlees en salade. Keuze uit: Knoflooksaus, Cocktailsaus, Sambalsaus, Frietsaus, Geen saus en meer.
εκτίμηση≈ 550 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Lahmacun met salade
7.00
Lahmacun with Salad
εκτίμηση≈ 480 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Sofra lahmacun
12.00
Turkse pizza met doner en salade. Keuze uit: Knoflooksaus, Cocktailsaus, Sambalsaus, Frietsaus, Geen saus en meer.
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακες
Schotels
Döner en 1 spies adana schotel
20.50
Döner and Adana Platter — Keuze uit: Witte rijst, Bulgur rijst, Frites, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.
εκτίμηση≈ 950 kcal70 g υδατάνθρακες
Döner en 1 spies kipfilet schotel
19.50
Döner and Chicken Fillet Platter
εκτίμηση≈ 880 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Döner en 2 cüp sis schotel
22.00
Döner and Cüp Sis Platter
εκτίμηση≈ 980 kcal70 g υδατάνθρακες
Döner en 2 köfte schotel
22.00
Döner and Köfte Platter
εκτίμηση≈ 960 kcal70 g υδατάνθρακες
Döner extra schotel
22.00
Extra Döner Platter
εκτίμηση≈ 920 kcal70 g υδατάνθρακες
Döner schotel
18.50
Döner Platter
εκτίμηση≈ 850 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Iskender met döner schotel
21.50
Iskender Döner Platter — Turks brood bedekt met döner en iskender saus. Keuze uit: Witte rijst, Bulgur rijst, Frites, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.
εκτίμηση≈ 1050 kcal90 g υδατάνθρακες
Iskender met kip schotel
23.00
Iskender Chicken Platter — Turks brood bedekt met kip en iskender saus. Keuze uit: Witte rijst, Bulgur rijst, Frites, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.
εκτίμηση≈ 980 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Adana schotel
24.00
Adana Platter — Gekruid gehakt van de grill. Keuze uit: Witte rijst, Bulgur rijst, Frites, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.
εκτίμηση≈ 880 kcal70 g υδατάνθρακες
Cüp sis schotel
Cüp Sis Platter — Lamsvlees van de grill aan houten spies. Keuze uit: Witte rijst, Bulgur rijst, Frites, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.
εκτίμηση≈ 920 kcal70 g υδατάνθρακες
Grote mix schotel 2 persoons ( 6 soorten vlees )
58.50
Large Mixed Grill Platter (2 persons) — Zes soorten vlees: döner, twee cüp sis, een kip, kippenvleugels, twee kofte en een spies adana. Keuze uit: Witte rijst, Bulgur rijst, Frites, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.
εκτίμηση≈ 2400 kcal140 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Kip (Tavuk) Schotel
Chicken (Tavuk) Platter — Stukjes gemarineerd kippenvlees van de grill. Keuze uit: Witte rijst, Bulgur rijst, Frites, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.
εκτίμηση≈ 820 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Kip en adana schotel
23.50
Chicken and Adana Platter
εκτίμηση≈ 950 kcal70 g υδατάνθρακες
Kip met 2 cüp sis schotel
Chicken and Cüp Sis Platter
εκτίμηση≈ 980 kcal70 g υδατάνθρακες
Kleine mix schotel
29.00
Small Mixed Grill Platter — Drie soorten vlees: twee cüp sis, een kip en een spies adana. Keuze uit: Witte rijst, Bulgur rijst, Frites, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.
εκτίμηση≈ 950 kcal65 g υδατάνθρακες
Köfte schotel
Köfte Platter
εκτίμηση≈ 820 kcal60 g υδατάνθρακες
Lamskoteletten schotel
30.50
Lamb Chops Platter — Gegrilde lamskoteletten. Keuze uit: Witte rijst, Bulgur rijst, Frites, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.
εκτίμηση≈ 880 kcal60 g υδατάνθρακες
Plattekippenvleugels
19.00
Grilled Chicken Wings — Gemarineerd kippenvleugels van de grill. Keuze uit: Witte rijst, Bulgur rijst, Frites, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.
εκτίμηση≈ 780 kcal60 g υδατάνθρακες
Bijgerechten & Vegetarisch
Biber dolmavegan
14.50
Biber Dolma (Stuffed Pepper) — Gevulde paprika. Keuze uit: Patat, Witte rijst, Bulgur, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.
εκτίμηση≈ 620 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Falafelvegan
Gekruide veganistische falafel op basis van kikkererwten. Keuze uit: Patat, Witte rijst, Bulgur, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.
εκτίμηση≈ 680 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Patlican dolmavegan
Patlican Dolma (Stuffed Eggplant) — Gevulde aubergine. Keuze uit: Patat, Witte rijst, Bulgur, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.
εκτίμηση≈ 600 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Yaprak dolmavegan
Yaprak Dolma (Stuffed Grape Leaves) — Gevulde druivenbladeren. Keuze uit: Patat, Witte rijst, Bulgur, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.
εκτίμηση≈ 550 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Broodvegan
1.00
Bread
εκτίμηση≈ 180 kcal35 g υδατάνθρακες
Bulgur rijstvegan
6.50
Bulgur Rice
εκτίμηση≈ 220 kcal42 g υδατάνθρακες
Friet met sausvegetarian
Fries with sauce — Keuze uit: Mayonaise, Knoflooksaus, Uiensaus, Cocktailsaus of Cacik.
εκτίμηση≈ 450 kcal45 g υδατάνθρακες
Grote patat met sausvegetarian
8.00
Large fries with sauce
εκτίμηση≈ 600 kcal60 g υδατάνθρακες
Rijstvegan, vegetarian
Rice
εκτίμηση≈ 200 kcal44 g υδατάνθρακες
Cacikvegetarian
10.00
Yoghurt met komkommer en knoflook en kruiden
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SofrA saladevegetarian
Sofra salad — Gemengde salade met fetakaas en olijven
εκτίμηση≈ 250 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Kindermenu
Adana kindermenu
Adana kids menu — Gekruid lamsgehakt aan het spies met patat of rijst en brood. Keuze uit: Patat, Witte rijst, Bulgur, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακες
Cüp sis kindermenu
Cöp sis kids menu — Lamsvlees met patat of rijst en brood. Keuze uit: Patat, Witte rijst, Bulgur, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Döner kindermenu
Doner kids menu — Doner met patat of rijst en brood. Keuze uit: Patat, Witte rijst, Bulgur, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακες
Kip kindermenu
Chicken kids menu — Kippenvlees met patat of rijst en brood. Keuze uit: Patat, Witte rijst, Bulgur, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Köfte kindermenu
Köfte kids menu — Gekruid lamsgehakt met patat of rijst en brood. Keuze uit: Patat, Witte rijst, Bulgur, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.
εκτίμηση≈ 640 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Kippenvleugels Menu
Chicken wings kids menu — Kippenvluegels met patat of rijst en brood
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Desserts
Baklavavegetarian
Turks zoete lekkernij, laagjes filodeeg gevuld met noten
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Ben & Jerry's Caramel Chew Chew 100mlvegetarian
Ben & Jerry's Caramel Chew Chew — Karamelroomijs met een swirl van karamel en karamel chunks omhuld met chocolade
εκτίμηση≈ 210 kcal18 g υδατάνθρακες
Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie 100mlvegetarian
Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie — Chocoladeroomijs met stukken chocolate fudge brownie
εκτίμηση≈ 220 kcal20 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Ben & Jerry's Cookie Dough 100mlvegetarian
Ben & Jerry's Cookie Dough — Vanilleroomijs met stukken chocolate chip koekjesdeeg
εκτίμηση≈ 210 kcal19 g υδατάνθρακες
Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake 100mlvegetarian
Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake — Aardbeiencheesecake ijs gevuld met stukjes aardbei en havermoutkoekjes
εκτίμηση≈ 190 kcal18 g υδατάνθρακες
Ben & Jerry's Caramel Chew Chew 465mlvegetarian
9.99
Ben & Jerry's Caramel Chew Chew (Large)
εκτίμηση≈ 980 kcal85 g υδατάνθρακεςβαρύ 17
Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie 465mlvegetarian
Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie (Large)
εκτίμηση≈ 1020 kcal90 g υδατάνθρακεςβαρύ 15
Ben & Jerry's Cookie Dough 465mlvegetarian
Ben & Jerry's Cookie Dough (Large)
εκτίμηση≈ 960 kcal82 g υδατάνθρακεςβαρύ 18
Ben & Jerry's Dulce De-lish Sundae 427mlvegetarian
Ben & Jerry's Dulce De-lish Sundae — Roomijs met gezouten karamel, chunks van karamel en een caramel swirl, bedekt met een choco slagroomijs topping en caramel swirl en choco chunks
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακεςβαρύ 22
Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake 465mlvegetarian
Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake (Large)
εκτίμηση≈ 880 kcal80 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
Magnum Double Gold Caramel Billionaire 440mlvegetarian
8.99
Magnum Double Gold Caramel Billionaire — De perfecte balans tussen fluweelzacht roomijs met biscuitsmaak, swirls van toffee-kaneelsaus en Golden Caramel chocolade met knapperige topping
εκτίμηση≈ 1100 kcal70 g υδατάνθρακεςβαρύ 12
Magnum Double Starchaser Popcorn Ice Cream 440mlvegetarian
Magnum Double Starchaser Popcorn Ice Cream — Fluweelzacht popcorn roomijs met toffeesaus en krakende Magnum chocolade met een knapperige maïs en fudge topping
εκτίμηση≈ 1100 kcal70 g υδατάνθρακεςβαρύ 12
Magnum White Chocolate & Cookies 440mlvegetarian
Magnum White Chocolate & Cookies — Romig panna cotta ijs met een cookie-swirl omhuld met krakende witte chocolade met knapperige stukjes koekjes aan de buitenkant
εκτίμηση≈ 1100 kcal70 g υδατάνθρακεςβαρύ 12
Broodje cöp sis
12.50
Cöp sis sandwich — Gemarineerd lamsvlees van de grill aan houten spies. Keuze uit: Knoflooksaus, Cocktailsaus, Sambalsaus, Frietsaus, Geen saus en meer.
εκτίμηση≈ 600 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Dürüm cöp sis
11.00
εκτίμηση≈ 550 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Döner en 2 cöp sis schotel
22.00
Doner and 2 cöp sis platter
εκτίμηση≈ 1100 kcal60 g υδατάνθρακες
Cöp sis schotel
Cöp sis platter — Lamsvlees van de grill aan houten spies. Keuze uit: Witte rijst, Bulgur rijst, Frites, Knoflooksaus, Cocktailsaus en meer.
εκτίμηση≈ 800 kcal60 g υδατάνθρακες
Kip met 2 cöp sis schotel
Chicken and 2 cöp sis platter
εκτίμηση≈ 750 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Cocktailsaus
1.50
Cocktail sauce
εκτίμηση≈ 80 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Frietsaus
1.50
Fries sauce
εκτίμηση≈ 110 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Knoflooksaus
1.50
Garlic sauce
εκτίμηση≈ 120 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sambalvegan, vegetarian
1.50
εκτίμηση≈ 30 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Uiensaus
1.50
Onion sauce
εκτίμηση≈ 110 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Yoghurtsausvegetarian
1.50
Yogurt sauce
εκτίμηση≈ 60 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
80veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Τουρκική κουζίνα με πολλές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν vegan επιλογές όπως η σούπα Mercimek, το falafel και τα γεμιστά πιπεριές Biber dolma. Το μενού περιλαμβάνει επίσης τη σαλάτα SofrA με φέτα.
31 χορτοφάγα και 11 vegan πιάτα σε 86
39dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Τουρκική κουζίνα με επιλογές
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Η SofrA προσφέρει αρκετά πιάτα με κρέας. Οι καλύτερες επιλογές είναι οι σαλάτες και οι σούπες.
11 φιλικά προς τον διαβήτη · 86 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Gasthuisplein 22, 8011SC Zwolle
- Ώρες
- Δευ14:30–22:00Τρι14:30–22:00Τετ14:30–22:00Πεμ14:30–22:30Παρ14:30–22:30Σαβ14:30–22:30Κυρ14:30–22:00Reguliere afhaaltijden listed. Separate delivery hours (bezorgtijden) exist: Mon-Wed 16:00-21:30, Thu-Sat 16:00-22:30, Sun 16:00-21:30
- Επικοινωνία
- +32384227088
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sofrazwolle.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 94 %