Bennies
Luttekestraat 35, 8011 LP Zwolle
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
bar food€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Pasta
Gnocchi taleggiovegetarian
12.50
Gnocchi met Italiaanse taleggio kaassaus, met munt en een pankoko-krunsh
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακες
Ravioli met koningenzeesterman
12.50
Ravioli with Monkfish — Ricotta gnocchi met ricotta en spinazie in een bruine botersaus en koningenzeesterman
εκτίμηση≈ 580 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Ossenstraat ragu
13.50
Oxtail Ragu Pappardelle — Pappardelle met ossenstraat ragu en schuim van parmezaanse
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Rivierkreeft caramelle
12.50
Crayfish Pasta — Gevulde pasta met rivierkreeft, bisque saus en frisse koolraap
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Vlees&Vis
Steak
18.50
Steak with Nduja Tomato Sauce — Runderlonghaas met 'nduja tomatensaus
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Kipstukjes
15.00
Chicken Amba — Kipblend gegarneerd met ambu en groene dressing met amba
εκτίμηση≈ 420 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Tonijn Sashimipescatarian
17.50
Tuna Sashimi — Rauwe tonijn met tomaten, mierikswortelsaus en jalapeno salsa
εκτίμηση≈ 310 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Gravad laxpescatarian
16.50
Gravadlax — Gepekelde zalm met kappertjes, dille, ui, roze peper, creme fraiche en gefrituurd zeegras
εκτίμηση≈ 380 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kip piccata
16.50
Chicken Piccata — Kipstukjes lappend met frisse saus van citroen, kappertjes en peterselie en boter
εκτίμηση≈ 480 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Chorizo kroketten
10.50
Chorizo Croquettes — 2 grote handgemaakte chopize chorizo kroketten met manchego en bieslook
εκτίμηση≈ 540 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Kokkelspescatarian
13.50
Cockles in Garlic Butter — Kokkels gebakken in boter met witte wijn, knoflook, peterselie en boter
εκτίμηση≈ 320 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Vega
Gerookte auberginevegan, vegetarian
11.50
Smoked Eggplant with Tahini — Gerookte aubergine met tahinisaus
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Bospeenvegetarian
10.50
Roasted Carrots with Labneh — Geroosterde bospeen in honing en komijn geserveerd met labneh
εκτίμηση≈ 240 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Courgette frittevegetarian
9.50
Zucchini Frite — Gefrituurde courgette met parmezaan
εκτίμηση≈ 310 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Arayes (3 st.)vegan, vegetarian
11.00
Veggie Arayes — Ge grilling pita brood gevuld met een vega gehaktmix, geserveerd met een saus van van (tahini, soya en limeur (+ 1 st. €4,00)
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακες
Gepofte preivegetarian
11.00
Roasted Leek with Hollandaise — Gepofte prei met hollandaise, jalapeno, amandelen en gerookte boter
εκτίμηση≈ 340 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Salade
Caprese saladevegetarian
12.50
Caprese Salad — Buffelmozzarella met tomaten, basilicum en balsamico-siroop
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Salade van het seizoenvegetarian
13.50
Seasonal Fig and Goat Cheese Salad — Salade van vije en rucola met geitenkaas, gekarameliseerde rodeplof, hazelnoot en sinaasappel marmelade
εκτίμηση≈ 380 kcal24 g υδατάνθρακες
Zoet
Panna cottavegetarian
10.50
Yoghurt Panna Cotta — Panna cotta van yoghurt met roze biter, rood fruit, aardbeien sorbet en zwarte thee
εκτίμηση≈ 310 kcal32 g υδατάνθρακες
Honing boter briochevegetarian
10.00
Honey Butter Brioche — Brioche ingesmeerd met honing boter, vanille ijs, gezouten karamel en pistache
εκτίμηση≈ 620 kcal68 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
Affogatovegetarian
5.25
Vanille ijs met espresso en sinaasappelschil
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Snacks Ma t/m zo 15:00 - 22:00
Frietvegetarian
6.50
Fries with Chili Mayo — friet met chillimayo
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακες
Oma Bobs bitterballen
8.75
Bitterballen — 6 stuks bitterballen gemaakt door Oma Bobs
εκτίμηση≈ 540 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mozzarellasticksvegetarian
9.50
Mozzarella Sticks — 8 stuks mozzarellasticks met chilisaus
εκτίμηση≈ 720 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Olijvenvegan, vegetarian
4.00
Olives — Halve groene Nocellara olijven en Taggiasche olijven
εκτίμηση≈ 220 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Pitavegetarian
7.50
Pita with Dips — Pita brood met drie verschillende dips voor 2 of 4 personen
εκτίμηση≈ 600 kcal65 g υδατάνθρακες
Snacks Do t/m zo 15:00 - 22:00
Hotwings
9.50
Hot Wings — 6 hotwings met pikante saus en yoghurt saus
εκτίμηση≈ 580 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Bloemkoolwoukrillesvegetarian
8.50
Fried Cauliflower — Gefrituurde bloemkool met mierikswortel yoghurt saus
εκτίμηση≈ 380 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Brioche toast met ansjovispescatarian
10.00
Brioche Toast with Anchovies — Brioche toast met ansjovis, opgeklopte boter en bieslook
εκτίμηση≈ 420 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ontbijt- en lunchkaart
Pita falafel Vvegan, vegetarian
10.00
Falafel Pita — Falafel met frisse salade, tahinisaus en gezuurde rode kool
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 80
Pita sabich Vvegetarian
10.00
Sabich Pita — Gefrituurde aubergine met frisse salade, amba, sabich en ei
εκτίμηση≈ 620 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Pita lamsburger
11.00
Lamb Burger Pita — Lamsburgers met tzatziki, gezuurde ui, little gem en harissa
εκτίμηση≈ 680 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Focaccia steak
18.50
Steak Focaccia — 200 gr longhaas met chilimayo, sumak uien en rucola
εκτίμηση≈ 750 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Focaccia mortadella
14.50
Mortadella Focaccia — Stracciatella met mortadella en geroosterde pistache
εκτίμηση≈ 650 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Focaccia caprese Vvegetarian
13.50
Caprese Focaccia — Buffelmozzarella met gepofte tomaatjes en pesto
εκτίμηση≈ 580 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Eggs Bennie Vvegetarian
11.50
Eggs Benedict — Gepocheerde eieren met spinazie, gerookte hollandaise en brioche
εκτίμηση≈ 520 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Pita ei Vvegetarian
11.00
Egg Pita — Pita met gesmolten kaas, 2 gebakken eieren en sumptuous mayo (+chilimayo €0,50)
εκτίμηση≈ 610 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Granola Vvegetarian
9.50
Granola with Yoghurt — Granola met yoghurt en seizoensfruit
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Wentelteefje Vvegetarian
10.50
French Toast Brioche — Brioche met mascarpone en fruitcompote
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Tuna meltpescatarian
12.50
Zuurdesembrood met tuna melt, gesmolten cheddar en kimchi
εκτίμηση≈ 580 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Zuurdesem toasti kaas Vvegetarian
8.50
Cheese Sourdough Toast — Zuurdesembrood met jonge en belegen kaas en knoflookboter
εκτίμηση≈ 520 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Zuurdesem toasti serrano ham
9.50
Serrano Ham Sourdough Toast — Zuurdesembrood met belegenkaas, serranoham en pestoboter (+ Ketchup of chilimayo €0,50)
εκτίμηση≈ 610 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Kids menu
Pita met dipvegetarian
3.50
Kids Pita with Dip — Pita met nutella of jam
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Pita toastivegetarian
3.50
Kids Pita Toastie — Pita met gesmolten kaas (+ Ketchup €0,50)
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
72dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσιες επιλογές σε πρωτεΐνη
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές π protein-rich επιλογές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Υπάρχουν αρκετά πιάτα με κρέας και ψάρια.
28 φιλικά προς τον διαβήτη · 45 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Luttekestraat 35, 8011 LP Zwolle
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +31658956454 bennies@debasiszwolle.nl
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), debasiszwolle.nl
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 85 %