terug naar zoeken

Restaurant Zen - Emmen, Monetpassage

Monetpassage 3, 7811DL Emmen

openingsuren nog niet bekend

sushi€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 9 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

NIGIRI
TONIJN NIGIRIpescatarian
Tuna Nigiri
schatting≈ 420 kcal55 g koolhydraten
ZALM NIGIRIpescatarian
Salmon Nigiri
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 66
EBI NIGIRIpescatarian
Shrimp Nigiri
schatting≈ 410 kcal55 g koolhydraten
UNAGI NIGIRIpescatarian
schatting≈ 480 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 66
KRAB NIGIRIpescatarian
Crab Nigiri
schatting≈ 420 kcal55 g koolhydraten
TAMAGO NIGIRIvegetarian
schatting≈ 440 kcal60 g koolhydraten
GEFLAMBEERDE BEEF NIGIRI
Flamed Beef Nigiri
schatting≈ 460 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 70
GEFLAMBEERDE BEEF MET KAAS NIGIRI
Flamed Beef and Cheese Nigiri
schatting≈ 510 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 70
GEFLAMBEERDE ZALM MET KAAS NIGIRIpescatarian
Flamed Salmon and Cheese Nigiri
schatting≈ 520 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 66
GEFLAMBEERDE ZALM NIGIRIpescatarian
Flamed Salmon Nigiri
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 66
GEFLAMBEERDE TONIJN NIGIRIpescatarian
Flamed Tuna Nigiri
schatting≈ 420 kcal55 g koolhydraten
GEFLAMBEERDE ZALM MET MAYO NIGIRIpescatarian
Flamed Salmon Mayo Nigiri
schatting≈ 540 kcal55 g koolhydraten
GEROOKTE ZALM NIGIRIpescatarian
Smoked Salmon Nigiri
schatting≈ 460 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 66
AVOCADO NIGIRIvegan, vegetarian
schatting≈ 400 kcal58 g koolhydraten
GEFLAMBEERDE TAMAGO NIGIRIvegetarian
Flamed Tamago Nigiri
schatting≈ 440 kcal60 g koolhydraten
ZOETE TOFU NIGIRIvegan, vegetarian
Sweet Tofu Nigiri
schatting≈ 430 kcal62 g koolhydraten
GEFLAMBEERDE COQUILLE NIGIRIpescatarian
Flamed Scallop Nigiri
schatting≈ 410 kcal55 g koolhydraten
HOKKIGAI NIGIRIpescatarian
schatting≈ 410 kcal55 g koolhydraten
SAKE SAKURApescatarian
schatting≈ 460 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 66
MAKI
ZALM MAKIpescatarian
Salmon Maki
schatting≈ 430 kcal58 g koolhydraten
TONIJN MAKIpescatarian
Tuna Maki
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydraten
KOMKOMMER MAKIvegan, vegetarian
Cucumber Maki
schatting≈ 210 kcal35 g koolhydraten
TAMAGO MAKIvegetarian
schatting≈ 310 kcal38 g koolhydraten
AVOCADO MAKIvegan, vegetarian
schatting≈ 320 kcal34 g koolhydraten
VEGGIE MAKIvegetarian
schatting≈ 240 kcal36 g koolhydraten
CALIFORNIA MAKIpescatarian
schatting≈ 380 kcal38 g koolhydraten
SPICY TUNA MAKIpescatarian
schatting≈ 340 kcal32 g koolhydraten
SAKE WASABI MAKIpescatarian
Salmon Wasabi Maki
schatting≈ 310 kcal32 g koolhydraten
TONIJN MAYO MAKIpescatarian
Tuna Mayo Maki
schatting≈ 370 kcal32 g koolhydraten
ZALM ROOMKAAS MAKIpescatarian
Salmon Cream Cheese Maki
schatting≈ 390 kcal32 g koolhydraten
TORI MAKI
Chicken Maki
schatting≈ 330 kcal32 g koolhydraten
EBI TEMPURA MAKIpescatarian
Shrimp Tempura Maki
schatting≈ 420 kcal40 g koolhydraten
MANGO ZALM ROOMKAAS MAKIpescatarian
Mango Salmon Cream Cheese Maki
schatting≈ 410 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 69
CRISPY MAKI
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydraten
UNAGI MAKIpescatarian
schatting≈ 380 kcal36 g koolhydraten
GEROOKTE ZALM MAKIpescatarian
Smoked Salmon Maki
schatting≈ 320 kcal32 g koolhydraten
GEFLAMBEERDE ZALM MAKIpescatarian
Flamed Salmon Maki
schatting≈ 310 kcal32 g koolhydraten
CRISPY YAKITORI MAKI
schatting≈ 430 kcal40 g koolhydraten
WHISKEY COCKTAIL MAKI
schatting≈ 400 kcal38 g koolhydraten
CARPACCIO MAKI
schatting≈ 330 kcal32 g koolhydraten
SPICY DYNAMITE MAKI 8STpescatarian
2.50
Spicy Dynamite Maki
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydraten
SURF EN TURF MAKI 8ST
2.50
Surf and Turf Maki
schatting≈ 310 kcal30 g koolhydraten
DRAGONROLL MAKI 8STpescatarian
2.50
Dragon Roll Maki
schatting≈ 320 kcal34 g koolhydraten
BEEF TRUFFEL MAKI 8ST
2.50
Beef Truffle Maki
schatting≈ 300 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 66
SOFT SHELL CRAB MAKI 8STpescatarian
2.50
Soft Shell Crab Maki
schatting≈ 330 kcal30 g koolhydraten
TEMAKI
WAKAME TEMAKIvegan, vegetarian
schatting≈ 180 kcal28 g koolhydraten
UNAGI TEMAKIpescatarian
schatting≈ 260 kcal28 g koolhydraten
GEFLAMBEERDE ZALM MET KAAS TEMAKIpescatarian
Flamed Salmon and Cheese Temaki
schatting≈ 240 kcal28 g koolhydraten
TONIJN TEMAKIpescatarian
Tuna Temaki
schatting≈ 190 kcal28 g koolhydraten
CALIFORNIA TEMAKIpescatarian
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydraten
ZALM TEMAKIpescatarian
Salmon Temaki
schatting≈ 210 kcal28 g koolhydraten
GUNKAN
ZOETE TOFU MET MAIS GUNKANvegan
Sweet Tofu and Corn Gunkan
schatting≈ 170 kcal32 g koolhydraten
MAIS MET KRAB GUNKANpescatarian
Corn and Crab Gunkan
schatting≈ 180 kcal30 g koolhydraten
ZALMTARTAAR GUNKANpescatarian
Salmon Tartare Gunkan
schatting≈ 160 kcal25 g koolhydraten
TONIJNTARTAAR GUNKANpescatarian
Tuna Tartare Gunkan
schatting≈ 160 kcal25 g koolhydraten
IKURA GUNKANpescatarian
schatting≈ 150 kcal25 g koolhydraten
WAKAME GUNKANvegan
schatting≈ 140 kcal25 g koolhydraten
SASHIMI
ZALM SASHIMI 5STpescatarian
3.50
Salmon Sashimi
schatting≈ 110 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
TONIJN SASHIMI 5STpescatarian
4.50
Tuna Sashimi
schatting≈ 90 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
SASHIMI MIX 9STpescatarian
4.50
Sashimi Mix — (ZALM, TONIJN, COQUILLE)
schatting≈ 160 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
COQUILLE SASHIMI MIX 5STpescatarian
4.50
Scallop Sashimi Mix
schatting≈ 60 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
SASHIMI DELUXE 15STpescatarian
8.95
Sashimi Deluxe — (ZALM, TONIJN, COQUILLE, HOKKIGAI, OESTER)
schatting≈ 280 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
SALADES & POKÉBOWL
MISOSOEP
Miso Soup
schatting≈ 45 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
EBI SALADEpescatarian
Shrimp Salad
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
KIP SALADE
Chicken Salad
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
KIP POKÉBOWL
Chicken Poke Bowl
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
WAKAME POKÉBOWLvegan
Wakame Poke Bowl
schatting≈ 480 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 65
KRABSALADEpescatarian
Crab Salad
schatting≈ 340 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
ZALM POKÉBOWLpescatarian
Salmon Poke Bowl
schatting≈ 520 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
WAKAMEvegan
schatting≈ 80 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
EBI FRY POKÉBOWLpescatarian
Fried Shrimp Poke Bowl
schatting≈ 620 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 77
EBI POKÉBOWLpescatarian
Shrimp Poke Bowl
schatting≈ 510 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
TOMATENSOEPvegetarian
Tomato Soup
schatting≈ 90 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
ZALMSALADEpescatarian
Salmon Salad
schatting≈ 330 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
WAKAME SALADEvegan
Wakame Salad
schatting≈ 80 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
EDAMAME BOONTJESvegan
Edamame Beans
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
HARICOTS VERTS MET SESAMSAUSvegan
Green Beans with Sesame Sauce
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
OESTERS 4STpescatarian
6.50
Oysters
schatting≈ 80 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
ZOETZURE KOMKOMMERvegan
Sweet and Sour Cucumber
schatting≈ 60 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
KRAB POKÉBOWLpescatarian
Crab Poke Bowl
schatting≈ 530 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
CRUNCHY
MINI LOEMPIA’S
Mini Spring Rolls
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydraten
DRAGONCAKE
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenzwaar 40
JAPANESE CHICKEN BITES
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
GEBAKKEN INKTVISRINGENpescatarian
Fried Calamari Rings
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
EBI FRYpescatarian
schatting≈ 310 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk
TWISTER FRIETvegetarian
Twister Fries
schatting≈ 420 kcal48 g koolhydraten
CRISPY CHICKEN
schatting≈ 390 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk
GARNAALKROKETpescatarian
Shrimp Croquette
schatting≈ 240 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
KROKANTE VARKENSHAAS
Crispy Pork Tenderloin
schatting≈ 520 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
TEMPURA GARNALENpescatarian
Shrimp Tempura
schatting≈ 330 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
TEMPURA COURGETTEvegetarian
Zucchini Tempura
schatting≈ 210 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
TEMPURA ZOETE AARDAPPELvegetarian
Sweet Potato Tempura
schatting≈ 280 kcal28 g koolhydraten
SESAMBALLENvegetarian
Sesame Balls
schatting≈ 350 kcal45 g koolhydraten
GEBAKKEN BANAANvegetarian
Fried Banana
schatting≈ 310 kcal38 g koolhydraten
CUSTARDBROODJEvegetarian
Custard Bun
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydraten
TEPPANYAKI
BEEFROLLETJES MET HARICOTS VERTS
Beef Rolls with Green Beans
schatting≈ 410 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
GEBAKKEN ZALMpescatarian
Grilled Salmon
schatting≈ 380 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
GEBAKKEN WITVISpescatarian
Grilled White Fish
schatting≈ 320 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
GREENSHELL MOSSELENpescatarian
Grilled Greenshell Mussels
schatting≈ 280 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
BEEFROLLETJES MET KAAS
Beef Rolls with Cheese
schatting≈ 480 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
BEEF TERIYAKI
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydraten
GEROOKTE EENDENBORST
Smoked Duck Breast
schatting≈ 580 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
KIP GYOZA
Chicken Gyoza
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
KIP TERIYAKI
Chicken Teriyaki
schatting≈ 520 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 81
GARNALENSPIES
Shrimp Skewers
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
WOK & GRILL
GEBAKKEN CHAMPIGNONSvegetarian
Fried Mushrooms
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
GEBAKKEN COURGETTESvegetarian
Fried Zucchini
schatting≈ 160 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
PADRON PEPERSvegetarian
Padron Peppers
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
SPARERIBS
Spare Ribs
schatting≈ 720 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
GEWOKTE GROENTEMIXvegan, vegetarian
Stir-fried Vegetable Mix
schatting≈ 140 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
BEEFSPIES
Beef Skewers
schatting≈ 450 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
LAMSSPIES
Lamb Skewers
schatting≈ 480 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
YAKITORI KIPSPIES
Yakitori Chicken Skewers
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
LAMSKOTELET
Lamb Chop
schatting≈ 510 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
CHILI GARNALEN
Chili Shrimp
schatting≈ 340 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
GEGRILDE RIBEYE
Grilled Ribeye
schatting≈ 780 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
BEEF MET ZWARTE PEPERSAUS
Beef with Black Pepper Sauce
schatting≈ 620 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
ZOETZURE KIP
Sweet and Sour Chicken
schatting≈ 580 kcal35 g koolhydraten
ZOETZURE WITVISpescatarian
Sweet and Sour White Fish
schatting≈ 510 kcal32 g koolhydraten
RIJST & NOODLES
GEBAKKEN RIJST
Fried Rice
schatting≈ 620 kcal75 g koolhydraten
GEBAKKEN NOODLES
Fried Noodles
schatting≈ 650 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 65
GEBAKKEN UDON NOODLES
Fried Udon Noodles
schatting≈ 700 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 73
BEEF CURRY MET RIJST
Beef Curry with Rice
schatting≈ 850 kcal110 g koolhydratenevenwichtig 78
CHICKEN CURRY MET RIJST
Chicken Curry with Rice
schatting≈ 800 kcal110 g koolhydratenevenwichtig 72
WITTE RIJSTvegan, vegetarian, gluten_free
White Rice
schatting≈ 200 kcal45 g koolhydraten
Desserts
CHOCOLADE TRUFFELPUNT
4.95
Chocolate Truffle Cake
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratenzwaar 34
LIMOENPUNT
4.95
Lime Cake
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydraten
ZWERFKEI
4.95
Zwerfkei Dessert
schatting≈ 420 kcal40 g koolhydratenzwaar 32
RED VELVET CAKE
4.95
schatting≈ 400 kcal42 g koolhydratenzwaar 33
3 BOLLETJES IJSvegetarian
4.95
3 Scoops of Ice Cream
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydratenzwaar 41
PASSIEVRUCHTRONDJEvegetarian
4.95
Passion Fruit Tart
schatting≈ 400 kcal45 g koolhydratenzwaar 42
BOSSCHE BOLvegetarian
4.95
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenzwaar 37

Klopt dit menu nog?

77veggie
scoreschatting

Japanse sushi en warme gerechten

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er is een ruime keuze aan vegetarische sushi zoals avocado nigiri en veggie maki. Voor warme gerechten zijn er opties zoals tempura courgette en gewokte groentemix. De kaart bevat ook vis en vlees.

32 vegetarische en 15 veganistische gerechten van 132

72dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Japanse keuzes

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Sashimi en gegrilde gerechten bevatten weinig koolhydraten. De Teppanyaki en Wok & Grill secties bieden veel eiwitrijke opties.

45 diabetesvriendelijk · 132 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Monetpassage 3, 7811DL Emmen
Uren
nog niet bekend
Contact
+32591782782
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantzen.nl/
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 95 %

Eigenaar van Restaurant Zen - Emmen, Monetpassage? Claim je zaak.