Is Morus
Raadhuisstraat 186, 2406 AK Alphen aan den Rijn
Open now · until 22:00
Italianpizzeria€€€€
64veggie
score
score
Italian pizza and pasta
How well a vegetarian eats here, read from the menu. Not a review score.
There are many vegetarian options such as Pizza Speciale Vegetariana and cannelloni with ricotta and spinach. Vegan choices are limited to focaccia and a mixed salad.
21 vegetarian and 3 vegan dishes out of 81
26dia
score
score
Choose salads and antipasti
How well someone with diabetes eats here, from the menu and estimated carbohydrates. Not medical advice.
Main courses are high in carbohydrates due to pizza and pasta. Salads and starters are more suitable for a low-carb diet.
11 diabetes-friendly · 80 dishes
Menu
Source: the restaurant's website, read on 9 September 2026. Prices and dishes may have changed since.
Calories and carbohydrates are estimates by an AI model based on this menu, made on 11 September 2026, for a typical portion. They are not medical advice and do not replace what the kitchen can tell you. "Diabetes-friendly" means: modest carbohydrates for the course, little sugar and no fast-absorbing base such as fries, white bread or white rice.
GELATI | IJS
DAMA BIANCA
7.95
Dame Bianca — VANILLE ROOMIJS MET CHOCOLADESAUS EN SLAGROOM
estimate≈ 420 kcal45 g carbsheavy 32
SEMIFREDDO MERINGATA
8.95
VERFIJNDE MERENGUE, GEVULD MET ZACHTE CHANTILLY CREME, GESERVEERD MET CHOCOLADESAUS
estimate≈ 480 kcal52 g carbsheavy 30
TARTUFO LIMONCELLO
8.95
LIMONCELLO IJSTRUFFEL GESERVEERD MET EEN CITROENCREME
estimate≈ 350 kcal32 g carbsheavy 35
TESTA DI MORO
8.95
SOES GEVULD MET VANILLE-IJS, SLAGROOM EN CHOCOLADESAUS
estimate≈ 510 kcal58 g carbsheavy 29
GELATO PICCOLO
4.95
KINDERIJSJE; VANILLE- EN AARDBEIENIJS MET SLAGROOM
estimate≈ 280 kcal35 g carbsheavy 41
BROWNIE E STRACCIATELLA
8.95
FUDGE BROWNIE, GESERVEERD MET EEN BOLLETJE STRACCIATELLA IJS EN CHOCOLADE SAUS
estimate≈ 650 kcal68 g carbsheavy 26
DUBAI IJSTAART
9.95
Dubai Ice Cream Tart — IJSTAART VAN ROMIGE PISTACHE-IJS MET PURE CHOCOLADE EN KNAPPERIGE KNEFAH
estimate≈ 580 kcal48 g carbsheavy 29
SPOOM
SGROPPINO VENEZIANO
8.95
SPOOM GEMAAKT MET CITROEN-IJS, PROSECCO EN VODKA (bevat alcohol)
estimate≈ 220 kcal18 g carbs
DOLCI
TIRAMISU
7.95
HUISGEMAAKTE ITALIAANSE KLASSIEKER
estimate≈ 450 kcal38 g carbsheavy 31
PANNA COTTA
7.95
HUISGEMAAKTE PANNA COTTA MET BOSVRUCHTEN
estimate≈ 320 kcal28 g carbs
TORTA AL LIMONCELLO
6.95
ITALIAANSE TAARTPUNT GEVULD MET EEN LIMONCELLO CREME, GESERVEERD MET EEN BOLLETJE VANILLE IJS
estimate≈ 410 kcal42 g carbsheavy 33
SICILIAANSE CANOLI
2.95
Sicilian Cannoli — LEKKER VOOR BIJ DE KOFFIE!
estimate≈ 180 kcal22 g carbs
SICILIAANSE CANOLI (3 stuks)
7.50
Sicilian Cannoli (3 pieces)
estimate≈ 540 kcal66 g carbsheavy 36
groepsmenu's
Menu Antipasti e pizze
32.50
Antipasti and Pizza Menu — Voorgerecht: Diverse Italiaanse vleeswaren en kazen, olijven, bruschetta's met tomatentapenade en huisgemaakte focaccia's geserveerd op planken om te delen. Hoofdgerecht: Pizzaproeverij – onze pizzabakkers maken verschillende pizza's welke gesneden in het midden van de tafel worden geserveerd.
estimate≈ 1200 kcal90 g carbs
Menu Antipasti, pizze e dessert
39.95
Antipasti, Pizza and Dessert Menu — Voorgerecht: Diverse Italiaanse vleeswaren en kazen, olijven, bruschetta's met tomatentapenade en huisgemaakte focaccia's geserveerd op planken om te delen. Hoofdgerecht: Pizzaproeverij – onze pizzabakkers maken verschillende pizza's welke gesneden in het midden van de tafel worden geserveerd. Dessert: Variatie aan Italiaanse desserts om in het midden van de tafel te delen.
estimate≈ 1600 kcal120 g carbsheavy 21
Menu dello chef
55.00
Chef's Menu — Verrassingsmenu van de chef! Voorgerecht: Uitgebreide selectie van warme en koude Italiaanse antipasti. Hoofdgerecht: Keuze tussen vlees- of visgerecht, naar keuze van onze chef. Dessert: Granddessert, een selectie van diverse desserts.
estimate≈ 1800 kcal110 g carbsheavy 36
Broodtafel + A la carte
6.95
Bread Table + A la Carte — Voorgerecht: Broodtafel met focaccia en onze basilicum-knoflookdipsaus, geroosterde crostini met gemarineerde tomaatjes en stokbrood met kruidenboter, om met z’n allen te delen. Hoofdgerecht: Eigen keuze van het 'a la carte' groepsmenu.
estimate≈ 450 kcal55 g carbs
Antipasti + 'a la carte' groepsmenu
14.95
Antipasti + A la Carte Menu — Voorgerecht: Diverse Italiaanse wisselende antipasti, vleeswaren en kazen, olijven, bruschetta's met tomatentapenade en huisgemaakte focaccia's geserveerd op planken om te delen. Hoofdgerecht: Eigen keuze van het 'a la carte' groepsmenu.
estimate≈ 650 kcal60 g carbs
Starters & Salades
Frisse rucola met romige buffelmozzarella DOPvegetarian
Arugula and Buffalo Mozzarella Salad — zachte Parmaham en cherrytomaatjes, afgewerkt met pijnboompitten, Parmigiano Reggiano flakes en balsamico crema
estimate≈ 380 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 69
Tomatensaus, mozzarella, spinazie, gegrilde paprika, ui, cherrytomatenvegetarian
Vegetable Mozzarella Mix
estimate≈ 310 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 70
Huisgemaakte Focacciavegan
Focaccia — afgemaakt met zeezout en oregano
estimate≈ 250 kcal30 g carbs
Bakje met onze huisgemaakte basilicum dipsausvegan
Basil Dip
estimate≈ 120 kcal4 g carbsdiabetes-friendly
Huisgemaakte kruidenbotervegetarian
Herb Butter
estimate≈ 150 kcal0 g carbsdiabetes-friendly
Italiaanse klassieker
Vitello Tonnato — dun gesneden zacht gegaard kalfsvlees met een zachte tonijnmayonaise
estimate≈ 320 kcal5 g carbsdiabetes-friendlybalanced 67
Gemengde Salade met avocadovegetarian
Mixed Salad with Avocado — mozzarella, geroosterde paprika, pijnboompitten, pesto dressing en gemarineerde cherrytomaten
estimate≈ 480 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 65
Dun gesneden carpaccio
Beef Carpaccio — met extra vergine olijfolie, citroen, rucola en parmezaanse kaas, geserveerd met pijnboompitten en truffelmayonaise
estimate≈ 410 kcal6 g carbsdiabetes-friendlybalanced 65
Gemengde salade met gegrilde courgettesvegetarian
Mixed Salad with Grilled Zucchini — parmezaanse kaas, pijnboompitten en balsamico crema
estimate≈ 310 kcal10 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66
Gemengde salade met tonijnpescatarian
Mixed Salad with Tuna — kappertjes en ansjovis
estimate≈ 340 kcal8 g carbsdiabetes-friendlybalanced 70
Gemengde saladevegan
Mixed Salad
estimate≈ 150 kcal10 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66
Buffel (zachte romige mozzarella)vegetarian
Buffalo Mozzarella and Tomato — tomaten, verse basilicum en extra vergine olijfolie
estimate≈ 380 kcal8 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66
Pasta
Spaghetti met huisgemaakte rundergehaktsaus
Spaghetti Bolognese — en parmezaanse kaas
estimate≈ 780 kcal85 g carbsbalanced 76
Huisgemaakte lasagna
Lasagna — met rundergehakt, bechamelsaus, mozzarella en parmezaanse kaas
estimate≈ 850 kcal60 g carbsbalanced 65
Penne in een romige pesto saus
Penne Pesto with Chicken — met kipfilet, cherry tomaten en Parmezaanse kaas
estimate≈ 720 kcal65 g carbsbalanced 67
Tagliatelle in zachte truffelroomsausvegetarian
Tagliatelle Truffle Cream — geserveerd met rucola en parmezaanse kaasflakes
estimate≈ 750 kcal62 g carbs
Cannelloni gevuld met ricotta en spinazievegetarian
Ricotta and Spinach Cannelloni — bedekt met verse tomatenroomsaus, mozzarella en Parmezaanse kaas
estimate≈ 680 kcal55 g carbsbalanced 73
Pizza
Pizza met champignons, spinazie, spek, gorgonzola en rucola
Pizza Mushroom and Bacon — Tomatensaus, mozzarella, in knoflook gebakken champignons, spinazie, spek, gorgonzola en rucola
estimate≈ 950 kcal75 g carbs
Pizza Truffelroom
Pizza Truffle Cream — Truffelroom, mozzarella, in knoflook gebakken champignons, ei, truffelsalami, rucola en Parmezaanse kaas (let op dit is witte pizza zonder tomatensaus)
estimate≈ 1050 kcal70 g carbs
Pizza Toscaanse kip
Pizza Tuscan Chicken — Tomatensaus, mozzarella, gegrilde gemarineerde toscaanse kip (pittig) , gegrilde paprika, champignons en uien
estimate≈ 880 kcal72 g carbsbalanced 66
Pizza Gegrilde groenten
Pizza Grilled Vegetables — Mozzarella, verschillende gegrilde groenten, rucola, parmaham en parmezaanse kaas
estimate≈ 920 kcal70 g carbs
Pizza Kip Pesto
Pizza Chicken Pesto — Tomatensaus, mozzarella, gemarineerde kip, pesto, basilicum, Parmezaanse kaas en cherry tomaten
estimate≈ 860 kcal74 g carbsbalanced 67
Pizza Vitello Tonnatopescatarian
Mozzarella, verse tomaten, tonijn, ui, rucola en fijne “vitello tonnato” saus
estimate≈ 850 kcal75 g carbs
Pizza Truffelsalami
Pizza Truffle Salami — Tomatensaus, mozzarella, truffelsalami, in knoflook gebakken champignons, rucola en parmezaanse kaas
estimate≈ 920 kcal78 g carbs
Pizza Parmaham Champignons
Pizza Parma Ham and Mushroom — Tomatensaus, mozzarella, in knoflook gebakken champignons, parmaham en rucola
estimate≈ 880 kcal78 g carbsbalanced 66
Pizza Calabrië
Pizza Calabria — Tomatensaus, mozzarella, gegrilde rode paprika, pikante salami uit Calabrië, parmezaanse kaas en verse basilicum
estimate≈ 910 kcal76 g carbsbalanced 65
Pizza Pestovegetarian
Tomatensaus, verse tomaten, mozzarella, pesto, pijnboompitten, parmezaanse kaas en verse basilicum
estimate≈ 950 kcal74 g carbs
Pizza Margheritavegetarian
Tomatensaus en mozzarella
estimate≈ 720 kcal80 g carbsbalanced 73
Pizza Champignonsvegetarian
Pizza Mushroom — Tomatensaus, mozzarella en champignons
estimate≈ 780 kcal82 g carbsbalanced 76
Pizza Ham
Tomatensaus, mozzarella en ham
estimate≈ 840 kcal82 g carbs
Pizza Quattro Stagioni
Tomatensaus, mozzarella, champignons, salami, ham en olijven
estimate≈ 960 kcal85 g carbs
Pizza Hawaii
Tomatensaus, mozzarella, ham en ananas
estimate≈ 860 kcal92 g carbs
Pizza Ham Paprika
Ham and Pepper Pizza — Tomatensaus, mozzarella, ham, paprika en oregano
estimate≈ 830 kcal84 g carbsbalanced 74
Pizza Salami
Salami Pizza — Tomatensaus, mozzarella en salami
estimate≈ 900 kcal82 g carbs
Pizza Speciale
Special Pizza — Tomatensaus, mozzarella, ham, salami, paprika, tonijn, champignons en olijven
estimate≈ 1050 kcal90 g carbs
Pizza Parmaham Rucola
Parma Ham and Arugula Pizza — Tomatensaus, mozzarella, parmaham, rucola en parmezaanse kaas
estimate≈ 880 kcal78 g carbs
Pizza Ham Champignons
Ham and Mushroom Pizza — Tomatensaus, mozzarella, ham en champignons
estimate≈ 840 kcal82 g carbsbalanced 67
Pizza Quattro Formaggi
Quattro Formaggi Pizza — Tomatensaus, mozzarella, ham, salami, ei, oregano en peper
estimate≈ 1100 kcal85 g carbs
Pizza Parmaham Basilicum
Parma Ham and Basil Pizza — Tomatensaus, mozzarella, parmaham en verse basilicum
estimate≈ 860 kcal78 g carbs
Pizza Pepperoni
Pepperoni Pizza — Tomatensaus, mozzarella en pittige pepperoni salami
estimate≈ 920 kcal82 g carbs
Pizza Pancetta
Pancetta Pizza — Tomatensaus, mozzarella, pancetta, uien en peper
estimate≈ 940 kcal84 g carbs
Pizza Diavola
Diavola Pizza — Tomatensaus, mozzarella, pikante salami, olijven en uien
estimate≈ 930 kcal86 g carbs
Pizza Formaggivegetarian
Four Cheese Pizza — Tomatensaus, mozzarella, gorgonzola, provolone (zachte koemelkkaas) en parmezaanse kaas
estimate≈ 1150 kcal85 g carbs
Pizza Margherita Specialevegetarian
Margherita Speciale Pizza — Tomatensaus, Zuid-Italiaanse mozzarella en verse basilicum
estimate≈ 850 kcal90 g carbsbalanced 73
Pizza Mediterranevegetarian
Mediterranean Pizza — Tomatensaus, mozzarella, verse tomatenschijfjes, knoflook, pijnboompitten, rucola en olijfolie
estimate≈ 900 kcal92 g carbs
Pizza Funghivegetarian
Funghi Pizza — Tomatensaus, mozzarella, champignons, kappertjes, oregano en knoflook
estimate≈ 880 kcal90 g carbsbalanced 72
Pizza Vegetarianavegetarian
Vegetariana Pizza — Tomatensaus, mozzarella, paprika, artisjokken, champignons en uien
estimate≈ 920 kcal95 g carbsbalanced 67
Pizza Speciale Vegetarianavegetarian
Special Vegetariana Pizza — Tomatensaus, mozzarella, verschillende gegrilde groenten, gorgonzola, basilicum en pijnboompitten
estimate≈ 1050 kcal90 g carbs
Calzone
tomatensaus, mozzarella, Gorgonzola, gegrilde gemarineerde paprika, in knoflook gebakken champignons, spaanse peper, en pikante salami uit Calabrië
estimate≈ 1200 kcal100 g carbs
Pizza Mix
Mix Pizza — Tomatensaus, mozzarella, ham, champignons, tonijn en paprika
estimate≈ 1000 kcal95 g carbs
Pizza Spinazievegetarian
Spinach Pizza — Tomatensaus, mozzarella, provolone (zachte koemelkkaas), in knoflook gebakken champigons en spinazie
estimate≈ 950 kcal90 g carbsbalanced 68
Pizza Frutti di Marepescatarian
Frutti di Mare Pizza — Tomatensaus, mozzarella, mosselen, garnalen, peterselie en knoflook
estimate≈ 900 kcal92 g carbsbalanced 71
Pizza Tonijnpescatarian
Tuna Pizza — Tomatensaus, mozzarella en tonijn
estimate≈ 920 kcal90 g carbsbalanced 70
Pizza Ansjovispescatarian
Anchovy Pizza — Tomatensaus, mozzarella, ansjovis en knoflook
estimate≈ 900 kcal90 g carbsbalanced 71
Desserts
Huisgemaakte Italiaanse klassieker
Homemade Italian Classic Dessert
estimate≈ 450 kcal50 g carbsheavy 31
Taartpunt chocoladecrème
Chocolate Cream Tart — korstdeegtaart met chocoladecrème, bedekt met gehakte hazelnoten
estimate≈ 550 kcal45 g carbsheavy 30
Limoncello citroen taartpunt
Limoncello Lemon Tart — Heerlijke limoncello citroen taartpunt
estimate≈ 480 kcal42 g carbsheavy 30
Italiaanse regionale ambachtelijke koekjes en cannoli's
Italian Cookies and Cannoli — Verschillende soorten
estimate≈ 600 kcal60 g carbsheavy 28
Box van 6 diverse krokante Italiaanse cannoli's
Cannoli Box — gevuld met een romige, zoete vulling
estimate≈ 1200 kcal90 g carbsheavy 26
Taartpunt banketbakkersroom
Pastry Cream Tart — korstdeegtaart met banketbakkersroom en bedenkt met nootjes, amandelstaafjes en poedersuiker
estimate≈ 520 kcal48 g carbsheavy 31
Italiaanse bladerdeeggebakjes (3 stuks)
Italian Puff Pastry — flinterdunne, krokant gebakje rijkelijk gevuld met een romige crème
estimate≈ 650 kcal55 g carbsheavy 23
Cantuccini al Limone
Lemon Cantuccini — typische Italiaanse amandelkoekjes met een limoen crème
estimate≈ 420 kcal40 g carbsheavy 42
Cantuccini
typisch Italiaanse amandelkoekjes
estimate≈ 320 kcal38 g carbs
Is this menu still right?
Reviews
ReviewNo reviews yet.Were you there? Write the first one.
Practical
- Address
- Raadhuisstraat 186, 2406 AK Alphen aan den Rijn
- Hours
- MonclosedTue17:00–21:00Wed17:00–21:00Thu17:00–21:00Fri17:00–22:00Sat12:00–22:00Sun12:00–21:00Online ordering hours differ (Tue-Sun 17:00-20:00). Shop hours differ (Wed-Thu 14:00-17:00, Fri-Sat 10:00-17:00)
- Contact
- +31172475606 info@ismorus.nl
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ismorus.nl/
- Record
- completeness 83 %, confidence 100 %