Maenaam Thai

Spuistraat 90a, 1012TZ Amsterdam

Closed now · opens 17:00

Thai

Calories and carbohydrates are estimates by an AI model based on this menu, made on 11 September 2026, for a typical portion. They are not medical advice and do not replace what the kitchen can tell you. "Diabetes-friendly" means: modest carbohydrates for the course, little sugar and no fast-absorbing base such as fries, white bread or white rice.

Fried wide noodles

Gebakken brede mie met groenten, ei, tauge en kip — With vegetables, egg, bean sprouts and chicken

estimate≈ 750 kcal85 g carbsbalanced 77

Chicken Satay

Kip saté

estimate≈ 320 kcal12 g carbsdiabetes-friendly

Thai spring rolls

Thaise loempia's met kip of vegetarisch — Chicken or vegetarian

estimate≈ 280 kcal22 g carbs

Starter mix

Een mix van voorgerechten, 2 personen — For 2 people

estimate≈ 1200 kcal80 g carbsheavy 31

Sweet Thai spareribs

Zoete Thaise spareribs

estimate≈ 450 kcal20 g carbs

Fried chicken wings

Gefrituurde kippenvleugels

estimate≈ 400 kcal10 g carbsdiabetes-friendly

Thai fish cakes

Thaise viskoekjes

estimate≈ 250 kcal12 g carbsdiabetes-friendly

Vegetarian Satayvegetarian

Vegetarische saté

estimate≈ 280 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 65

Fried butterfly prawns

Gefrituurde vlinder garnalen

estimate≈ 350 kcal25 g carbs

Chicken pieces with sesame

Stukjes kip met sesam in bamboeblad — In bamboo leaf

estimate≈ 220 kcal8 g carbsdiabetes-friendlybalanced 67

Fried prawns

Gefrituurde garnalen in krokante vel — In crispy skin

estimate≈ 320 kcal20 g carbs

Thai chicken soup

Thaise kippensoep met champignons en koriander — With mushrooms and coriander

estimate≈ 180 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 82

Thai prawn soup

Thaise garnalensoep met champignons en koriander — With mushrooms and coriander

estimate≈ 190 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 82

Thai fish soup

Thaise vissoep met champignons en koriander — With mushrooms and coriander

estimate≈ 180 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 82

Thai mushroom soupvegetarian

Thaise champignonsoep met coriander — With coriander

estimate≈ 150 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Thai seafood soup

Thaise zeevruchtensoep met champignons en koriander — With mushrooms and coriander

estimate≈ 210 kcal14 g carbsdiabetes-friendlybalanced 82

Thai chicken soup

Thaise kippensoep met kokosmelk, champignons en koriander — With coconut milk, mushrooms and coriander

estimate≈ 280 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 70

Thai prawn soup

Thaise garnalensoep met kokosmelk, champignons en koriander — With coconut milk, mushrooms and coriander

estimate≈ 290 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 70

Fried fish in red curry sauce

Gebakken vis in een rode curry saus met kokosmelk en zoete Thaise basilicum — With coconut milk and sweet Thai basil

estimate≈ 620 kcal25 g carbsdiabetes-friendlybalanced 73

Fried fish with pineapple

Gebakken vis met ananas en groenten in zoetzure saus — With vegetables in sweet and sour sauce

estimate≈ 580 kcal45 g carbs

Fried fish with yardlong beans

Gebakken vis met kouseband, basilicum en verse pepers — with basil and fresh peppers

estimate≈ 420 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Fried fish with garlic

Gebakken vis met knoflook, groenten, witte peper en koriander — with vegetables, white pepper and coriander

estimate≈ 410 kcal10 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Fried squid in red curry sauce

Gebakken inktvis in een rode curry saus met kokosmelk en zoete Thaise basilicum — with coconut milk and sweet Thai basil

estimate≈ 510 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Fried squid with pineapple

Gebakken inktvis met ananas en groenten in zoetzure saus — with vegetables in sweet and sour sauce

estimate≈ 480 kcal32 g carbs

Fried squid with garlic

Gebakken inktvis met knoflook, groenten, witte peper en koriander — with vegetables, white pepper and coriander

estimate≈ 400 kcal10 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Fried squid with yardlong beans

Gebakken inktvis met kouseband, verse pepers en basilicum — with fresh peppers and basil

estimate≈ 390 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 73

Fried squid in Thai sambal or ginger

Gebakken inktvis in een Thaise sambal of gember met paprika en bosui — with bell pepper and spring onion

estimate≈ 410 kcal14 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Fried shrimp in red curry sauce

Gebakken garnalen in een rode curry saus met kokosmelk en zoete Thaise basilicum — with coconut milk and sweet Thai basil

estimate≈ 520 kcal16 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Fried shrimp with pineapple

Gebakken garnalen met ananas en groenten in een zoetzure saus — with vegetables in sweet and sour sauce

estimate≈ 490 kcal34 g carbs

Fried shrimp with garlic

Gebakken garnalen met knoflook, groenten, witte peper en koriander — with vegetables, white pepper and coriander

estimate≈ 420 kcal11 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Fried shrimp with yardlong beans

Gebakken garnalen met kouseband, basilicum en verse peper — with basil and fresh pepper

estimate≈ 430 kcal13 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Fried shrimp in Thai sambal

Gebakken garnalen in een Thaise sambal, paprika en bosui — with bell pepper and spring onion

estimate≈ 420 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Fried shrimp in green curry

Gebakken garnalen in een groene curry kouseband, bamboe, zoete Thaise basilicum en kokosmelk — with yardlong beans, bamboo, sweet Thai basil and coconut milk

estimate≈ 530 kcal18 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Fried shrimp in red curry

Gebakken garnalen in een rode curry, bamboe en zoete Thaise basilicum — with bamboo and sweet Thai basil

estimate≈ 480 kcal16 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Fried shrimp with vegetables

Gebakken garnalen met groenten en cashewnoten in oestersaus — with cashew nuts in oyster sauce

estimate≈ 550 kcal18 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Fried beef or pork pieces with pineapple

Stukjes gebakken biefstuk of varkensvlees met ananas en groenten in zoetzure saus — with vegetables in sweet and sour sauce

estimate≈ 510 kcal35 g carbs

Fried beef or pork pieces with garlic

Stukjes gebakken biefstuk of varkensvlees met knoflook, groenten, witte peper en koriander — with vegetables, white pepper and coriander

estimate≈ 480 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Fried minced beef with yardlong beans

Gebakken fijn gehakte biefstuk met kousband, vers peper en basilicum — with fresh pepper and basil

estimate≈ 460 kcal13 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Fried beef pieces in Thai sambal

Stukjes gebakken biefstuk in een Thaise sambal paprika en bosui — with bell pepper and spring onion

estimate≈ 470 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Fried beef or pork pieces with vegetables

Stukjes gebakken biefstuk of varkensvlees met groenten in oestersaus — in oyster sauce

estimate≈ 490 kcal14 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Red Curry Beef or Pork

Stukjes gebakken biefstuk of varkensvlees met bamboe en kouseband in een rode curry — Fried beef or pork pieces with bamboo and yardlong beans in a red curry

estimate≈ 450 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Paneng Curry Beef or Pork

Stukjes gebakken biefstuk of varkensvlees met in een pittige rode pa-neng curry saus met kokos melk en Thaise zoete basilicum — Fried beef or pork in a spicy red Paneng curry sauce with coconut milk and Thai sweet basil

estimate≈ 520 kcal18 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Green Curry Beef or Pork

Stukjes gebakken biefstuk of varkensvlees met bamboe, kouseband, in groene curry saus met kokosmelk — Fried beef or pork pieces with bamboo, yardlong beans, in green curry sauce with coconut milk

estimate≈ 460 kcal16 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Warm Beef or Pork Salad

Warme biefstuk of varkensvlees salade met groenten, tomaat, komkommer en uien — Warm beef or pork salad with vegetables, tomato, cucumber and onions

estimate≈ 320 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 75

Stir-fried Beef or Pork with Herbs

Stukjes gebakken biefstuk of varkensvlees in kruiden, sesam, peper en koriander — Fried beef or pork pieces with herbs, sesame, pepper and coriander

estimate≈ 410 kcal10 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Soy Beef or Pork

Stukjes gebakken biefstuk of varkensvlees in soja saus met witte peper en koriander — Fried beef or pork pieces in soy sauce with white pepper and coriander

estimate≈ 380 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 69

Minced Beef or Pork with Lemon

Gebakken fijngehakte biefstuk of varkensvlees gekruid met citroensap en koriander — Fried minced beef or pork seasoned with lemon juice and coriander

estimate≈ 360 kcal8 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66

Sweet and Sour Chicken

Stukjes gebakken kipfilet met ananas en groenten in een zoetzure saus — Fried chicken fillet pieces with pineapple and vegetables in a sweet and sour sauce

estimate≈ 480 kcal35 g carbs

Garlic Chicken

Stukjes gebakken kipfilet met knoflook, groenten, witte peper en koriander — Fried chicken fillet pieces with garlic, vegetables, white pepper and coriander

estimate≈ 340 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 75

Minced Chicken with Basil

Gebakken fijn gehakte kipfilet met kouseband, basilicum en vers pepers — Fried minced chicken fillet with yardlong beans, basil and fresh chilies

estimate≈ 330 kcal11 g carbsdiabetes-friendlybalanced 79

Thai Sambal Chicken

Stukjes gebakken kipfilet in een Thaise sambal paprika en bosui — Fried chicken fillet pieces in a Thai sambal with paprika and spring onion

estimate≈ 350 kcal14 g carbsdiabetes-friendlybalanced 75

Oyster Sauce Chicken

Stukjes gebakken kipfilet groenten in een oestersaus — Fried chicken fillet pieces and vegetables in an oyster sauce

estimate≈ 360 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 79

Red Curry Chicken

Stukjes gebakken kipfilet met bamboe en kouseband in een rode curry — Fried chicken fillet pieces with bamboo and yardlong beans in a red curry

estimate≈ 430 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Paneng Curry Chicken

Stukjes gebakken kipfilet in een pittige rode Paneng curry saus met kokosmelk en Zoete Thaise basilicum — Fried chicken fillet in a spicy red Paneng curry sauce with coconut milk and Thai sweet basil

estimate≈ 500 kcal17 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Green Curry Chicken

Stukjes gebakken kipfilet met bamboe en kouseband in en groene curry saus met kokosmelk — Fried chicken fillet pieces with bamboo and yardlong beans in green curry sauce with coconut milk

estimate≈ 440 kcal16 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Chicken with Cashews

Stukjes gebakken kipfilet met prei, uien en cahsewnoten — Fried chicken fillet pieces with leeks, onions and cashew nuts

estimate≈ 460 kcal14 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Lemon Chicken

Stukjes gebakken kipfilet in citroensap met uien en koriander — Fried chicken fillet pieces in lemon juice with onions and coriander

estimate≈ 330 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 75

Minced Chicken with Thai Herbs

Gebakken fijn gehakte kipfilet in een Thaise kruiden, citroensap en koirander — Fried minced chicken fillet with Thai herbs, lemon juice and coriander

estimate≈ 320 kcal10 g carbsdiabetes-friendlybalanced 75

Fried Duck Fillet

Gebakken eendenfilet met vers gember en groenten — Fried duck fillet with fresh ginger and vegetables

estimate≈ 420 kcal14 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Fried Duck Fillet

Gebakken eendenfilet met knoflook, groenten, witte peper en koriander — with garlic, vegetables, white pepper and coriander

estimate≈ 450 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Fried Duck Fillet

Gebakken eendenfilet met kouseband, basilicum en vers pepers — with yardlong beans, basil and fresh peppers

estimate≈ 430 kcal14 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Fried Duck Fillet

Gebakken eendenfilet in een Thaise sambal, paprika en bosui — in Thai sambal, bell pepper and spring onion

estimate≈ 440 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Grilled Duck Fillet

Gegrilde eendenfilet met bamboe, kouseband, kokosmelk en zoete Thaise basilicum — with bamboo, yardlong beans, coconut milk and sweet Thai basil

estimate≈ 520 kcal18 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Fried Sliced Duck Fillet

Gebakken klein gesneden eendenfilet in een Thaise kruiden, citroensap en koriander — with Thai herbs, lemon juice and coriander

estimate≈ 410 kcal10 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Fried Tofuvegan, vegetarian

Gebakken stukjes tahoe met bamboe, kouseband en kokosmelk in een rode curry saus — with bamboo, yardlong beans and coconut milk in a red curry sauce

estimate≈ 380 kcal18 g carbsdiabetes-friendlybalanced 69

Fried Tofuvegan, vegetarian

Gebakken stukjes tahoe met bamboe, kouseband en kokosmelk in een groene curry saus — with bamboo, yardlong beans and coconut milk in a green curry sauce

estimate≈ 380 kcal18 g carbsdiabetes-friendlybalanced 69

Fried Tofuvegan, vegetarian

Gebakken stukjes tahoe met groenten, chashewnoten en soja saus — with vegetables, cashew nuts and soy sauce

estimate≈ 420 kcal16 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Fried Tofuvegan, vegetarian

Gebakken stukjes tahoe met ananas in zoetesusre saus — with pineapple in a sweet and sour sauce

estimate≈ 350 kcal32 g carbs

Fried Tofuvegan, vegetarian

Gebakken stukjes tahoe met groenten, witte peper, knoflook en koriander — with vegetables, white pepper, garlic and coriander

estimate≈ 340 kcal14 g carbsdiabetes-friendlybalanced 69

Mixed Platter

Gemengde schotel met biefstuk, kip, inktvis en garnalen in pittige rode curry saus — beef, chicken, squid and shrimp in spicy red curry sauce

estimate≈ 480 kcal16 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Fried Wide Noodles

Gebakken brede mie schotel met biefstuk, kip, inktvis en garnalen, ei en groenten — with beef, chicken, squid, shrimp, egg and vegetables

estimate≈ 750 kcal75 g carbsbalanced 77

Fried Rice

Gebakken rijstschotel met biefstuk, kip, inktvis en garnalen, ei en groenten — with beef, chicken, squid, shrimp, egg and vegetables

estimate≈ 780 kcal85 g carbsbalanced 76

Fried Wide Noodles

Gebakken brede mie met lente uitjes, tauge en basilicum naar keuze garnalen, inktvis, biefstuk of kip — with spring onions, bean sprouts and basil; choice of shrimp, squid, beef or chicken

estimate≈ 680 kcal70 g carbsbalanced 77

Fried Rice

Gebakken rijst met groenten, ei en garnalen — with vegetables, egg and shrimp

estimate≈ 620 kcal75 g carbsbalanced 77

Fried Rice

Gebakken rijst met groenten, ei en biefstuk of varkensvlees — with vegetables, egg and beef or pork

estimate≈ 650 kcal75 g carbsbalanced 77

Fried Rice

Gebakken rijst met groenten, ei en kip — with vegetables, egg and chicken

estimate≈ 630 kcal75 g carbsbalanced 77

Fried Rice

Gebakken rijst met groenten, ei en inktvis — with vegetables, egg and squid

estimate≈ 620 kcal75 g carbsbalanced 77

Fried Wide Noodles

Gebakken brede mie met groenten, ei, tauge en garnalen — with vegetables, egg, bean sprouts and shrimp

estimate≈ 680 kcal72 g carbsbalanced 71

Fried Wide Noodles

Gebakken brede mie met groenten, ei, tauge en biefstuk of varkensvlees — With vegetables, egg, bean sprouts and beef or pork

estimate≈ 750 kcal85 g carbsbalanced 77

Fried Wide Noodlesvegetarian

Gebakken brede mie met groenten, ei, tauge en tahoe — With vegetables, egg, bean sprouts and tofu

estimate≈ 680 kcal82 g carbsbalanced 82

Glass Vermicelli Salad

Glas vermecelli salade met kipgehakt, garnalen en groenten — With minced chicken, shrimp and vegetables

estimate≈ 450 kcal55 g carbsbalanced 81

Massaman Curry Chicken

Stukjes gebakken kipfilet met aardappel, uien en cashewnoten in een massaman curry — Fried chicken fillet with potato, onions and cashew nuts

estimate≈ 620 kcal40 g carbsbalanced 65

Massaman Curry Beef

Stukjes gebakken biefstuk met aardappel, uien en cashewnoten in een massaman curry — Fried beef pieces with potato, onions and cashew nuts

estimate≈ 650 kcal40 g carbsbalanced 65

Spicy Papaya Saladvegan, vegetarian

Pikante salade met papaya, tomaat, kouseband, knoflook en verse pepers — With tomato, yardlong beans, garlic and fresh chilies

estimate≈ 180 kcal25 g carbsbalanced 74

Spicy Thai Shrimp Salad

Pittige Thaise salade met garnalen, komkommer, ui, tomaat en citroensap — With cucumber, onion, tomato and lime juice

estimate≈ 220 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 82

Spicy Thai Seafood Salad

Pikante Thaise salade met zeevruchten, verse pepers, groenten en citroensap — With fresh chilies, vegetables and lime juice

estimate≈ 240 kcal18 g carbsdiabetes-friendlybalanced 82

Spicy Thai Squid Salad

Pikante Thaise salade met inktvis, verse pepers, groenten en citroensap — With fresh chilies, vegetables and lime juice

estimate≈ 230 kcal18 g carbsdiabetes-friendlybalanced 82

Fried Rice

Gebakken rijst

estimate≈ 650 kcal80 g carbsbalanced 67

Fried Noodles

Gebakken mie

estimate≈ 680 kcal85 g carbsbalanced 67

Is this menu still right?

64veggie
scoreestimate

Thai dishes with tofu

How well a vegetarian eats here, read from the menu. Not a review score.

You can choose vegetarian satay and mushroom soup. There are several main courses with tofu, such as tofu with pineapple in sweet and sour sauce or tofu in red curry. The menu contains many meat and fish options.

9 vegetarian and 6 vegan dishes out of 91

82dia
scoreestimate

Many low carb options

How well someone with diabetes eats here, from the menu and estimated carbohydrates. Not medical advice.

This restaurant offers many protein and vegetable dishes with few carbohydrates. Most curries and stir-fries are suitable.

62 diabetes-friendly · 91 dishes

Reviews

Review

No reviews yet.Were you there? Write the first one.

Practical

Address: Spuistraat 90a, 1012TZ Amsterdam
Hours: Mon16:00–22:00
Tue16:00–22:00
Wed16:00–22:00
Thu16:00–22:00
Fri17:00–22:00
Sat17:00–22:00
Sun16:00–22:00
Bezorgtijden: Zaterdag 17:00 - 21:50, Zondag 16:00 - 22:00, overige dagen gesloten
Contact: +32207580806 mayket@hotmail.com
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), maenaamthai.nl/
Record: completeness 67 %, confidence 100 %

Own Maenaam Thai? Claim your place.

Maenaam Thai

Menu

Thai dishes with tofu

Many low carb options

Reviews

Practical