Anmool indian Restaurant

Bennebroekerlaan 85, 2121 GS Bennebroek

Closed now · opens 15:30

Indian€€€€

Calories and carbohydrates are estimates by an AI model based on this menu, made on 11 September 2026, for a typical portion. They are not medical advice and do not replace what the kitchen can tell you. "Diabetes-friendly" means: modest carbohydrates for the course, little sugar and no fast-absorbing base such as fries, white bread or white rice.

Menus

Vegetarian Menuvegetarian

40.00

Soup, Papadum, Veg. Korma, Palak Paneer, 2 Plain naan, 1 plate rice, Mint sauce & Kheer

estimate≈ 2100 kcal240 g carbsheavy 37

Non-Vegetarian Menu

45.00

Onion Bhaji, Papadum, Butter Chicken, Palak Paneer, 2 Plain naan, 1 plate rice, Mint sauce & Kheer

estimate≈ 2300 kcal230 g carbsheavy 31

Voorgerechten

2 stuks, gevuld met groentemelange met specerijen, gefrituurd in olievegetarian

4.50

Vegetable Samosa

estimate≈ 320 kcal30 g carbsbalanced 65

2 stuks, gevuld met kipgehakt met specerijen, gefrituurd in olie

5.50

Chicken Samosa

estimate≈ 350 kcal28 g carbs

Zelfgemaakte kaas, gemengd met medium hete Indiase kruiden en gram meel, gefrituurdvegetarian

7.00

Cheese Pakora

estimate≈ 380 kcal22 g carbsdiabetes-friendly

Gesneden uien, gemengd met medium hete Indiase kruiden en gram meel, gefrituurdvegetarian

5.00

Onion Bhaji

estimate≈ 280 kcal32 g carbsbalanced 65

Gemengde groenten, gemengd met medium hete Indiase kruiden en grammeel, gefrituurdvegetarian

6.75

Mixed Vegetable Pakora

estimate≈ 310 kcal28 g carbsbalanced 65

Kip zonder been gemengd met medium hete Indiase kruiden en gram meel, gefrituurd

6.00

Chicken Pakora

estimate≈ 360 kcal18 g carbsdiabetes-friendlybalanced 67

Vis gemengd met medium hete Indiase kruiden en gram meel, gefrituurdpescatarian

10.50

Fish Pakora

estimate≈ 340 kcal18 g carbsdiabetes-friendlybalanced 67

Stukjes kip verfrissend gemarineerd in een mix van munt en koriander, gegrild in tandoor

Chicken Mint Tikka

estimate≈ 220 kcal6 g carbsdiabetes-friendlybalanced 67

Stukjes kip zonder been gemarineerd op de meest traditionele manier en afgewerkt in tandoor en zwarte peper

Chicken Tikka Pepper

estimate≈ 230 kcal5 g carbsdiabetes-friendlybalanced 73

Kip Hoofdgerechten

Kip, medium heet, bereid met gemengde kerrie kruiden

17.50

Chicken Curry

estimate≈ 550 kcal18 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Kip in dikke curry saus met paprika, uien en tomaten

18.50

Chicken Jalfrezi

estimate≈ 520 kcal22 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Kip in kerrie saus, bereid met veel uien, tomaten en knoflook

18.25

Chicken Bhuna

estimate≈ 540 kcal24 g carbsdiabetes-friendlybalanced 83

Kip bereid in spinazie en in gemengde kerrie kruiden

18.75

Chicken Saag

estimate≈ 510 kcal16 g carbsdiabetes-friendlybalanced 83

Kip en rode kidneybonen bereid met gemengde kerrie kruiden

17.75

Chicken Rajma

estimate≈ 580 kcal32 g carbsdiabetes-friendlybalanced 83

Kip, mild gekruid, bereid in roomsaus, kokosnoot, amandelen, rozijnen en kruiden

Chicken Korma

estimate≈ 680 kcal25 g carbsbalanced 65

Kip in zeer hete saus, bereid in een melange van sterke specerijen

Chicken Madras

estimate≈ 520 kcal20 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Kip in extreem hete saus, bereid in een melange van sterke specerijen

Chicken Vindaloo

estimate≈ 530 kcal22 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Kip bereid in gemengde kerrie kruiden, knoflook, fenegriek bladeren, mintsaus en hete Kashmiri masala

18.95

Chicken Kashmiri

estimate≈ 560 kcal20 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Kip, medium heet, bereid met linzen en kikkererwten

16.75

Chicken Dal

estimate≈ 550 kcal35 g carbsdiabetes-friendlybalanced 95

Kipfilet gegrild en bereid met amandelen, cashewnoten, rozijnen roomsaus en kruiden

19.75

Chicken Pasanda

estimate≈ 720 kcal28 g carbsbalanced 73

Malse kip, mild gekruid en bereid in een romige mangosaus met kokosnoot, amandelen en rozijnen

19.99

Chicken Mango Curry

estimate≈ 750 kcal32 g carbs

Lamsvlees Hoofdgerechten

Lamsvlees kerrie, medium heet gekruid

20.00

Lamb Curry

estimate≈ 620 kcal18 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Lamsvlees in kerrie saus bereid, medium heet en paprika

20.75

Lamb Jalfrezi

estimate≈ 580 kcal22 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Lamsvlees in kerrie saus, bereid met veel uien, tomaten en knoflook

20.50

Lamb Bhuna

estimate≈ 560 kcal24 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Lamsvlees in dikke curry saus met paprika, ulen en tomaten

19.50

Lamb Rogan Josh

estimate≈ 590 kcal22 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Spinazie en lamsvlees, bereid in kerrie kruiden

Lamb Saag

estimate≈ 520 kcal16 g carbsdiabetes-friendlybalanced 83

Lamsvlees, mild gekruid, bereid in roomsaus, kokosnoot, amandelen en rozijnen

20.95

Lamb Korma

estimate≈ 780 kcal30 g carbs

Lamsvlees bereid in zeer hete en sterk gekruide saus

Lamb Madras

estimate≈ 580 kcal18 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Lamsvlees bereid in extreem hete en sterk gekruide saus

Lamb Vindaloo

estimate≈ 580 kcal18 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Heet lamsvlees, bereid in gemengde kerrie kruiden, knoflook, mintsaus, fenegriek bladeren en Kashmiri masala

Lamb Kashmiri

estimate≈ 600 kcal20 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Lamsvlees bereid met linzen, kikkererwten, gemengde kerrie kruiden

Lamb Dal

estimate≈ 580 kcal32 g carbsdiabetes-friendlybalanced 89

Dikke saus met lamskotelet uit de tandoori oven, paprika, uien en Indiase kruiden

21.50

Tandoori Lamb Chops

estimate≈ 650 kcal20 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Gehaktballetjes bereid in gemengde kerrie kruiden saus

19.00

Lamb Meatballs

estimate≈ 620 kcal18 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Zacht lamsvlees, mild gekruid en bereid in een rijke mangosaus met kokosnoot, amandelen en rozijnen.

21.99

Lamb Mango Curry

estimate≈ 780 kcal30 g carbs

Tandoori

Kipfilet gemarineerd in tandoori saus en gegrild in klei-oven

Chicken Tandoori

estimate≈ 420 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 77

Kippenbout gemarineerd in tandoori saus en gegrild in klei-oven + Alu Matter

Tandoori Chicken Leg

estimate≈ 580 kcal35 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Gehakt met kruiden gegrild in klei-oven.

Seekh Kebab

estimate≈ 480 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Lamskoteletten gemarineerd in Indiase kruiden, gegrild in de tandoori oven

23.00

Lamb Chops Tandoori

estimate≈ 550 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 71

Prawn Tandoori, Chicken Tikka, Chicken Tandoori, Shish Kebab

26.00

Tandoori Mixed Grill

estimate≈ 650 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Gekrui de gemarineerde Indiaas kaas gegrild in klei-oven.vegetarian

18.00

Paneer Tandoori

estimate≈ 450 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 67

Biryani

Lamsvlees bereid met pilao rijst, mix kruiden, kokosnoot, amandelen en cardemom

19.25

Lamb Biryani

estimate≈ 850 kcal70 g carbs

Garnalen bereid met pilao rijst, mix kruiden, kokosnoot, amandelen en cardemompescatarian

22.75

Prawn Biryani

estimate≈ 780 kcal70 g carbs

Groenten bereid met pilao rijst, mix kruiden, kokosnoot, amandelen en cardemomvegetarian

Vegetable Biryani

estimate≈ 620 kcal75 g carbsbalanced 72

Een speciale combinatie van kip, lam en garnalen met pilaurijst, gemengde kruiden, kokosnoot, amandelen en kardemom.

23.99

Special Mixed Biryani

estimate≈ 920 kcal70 g carbs

Garnalen & Vis

Spinazie en grote garnalen bereid in gemengde kruidenpescatarian

Prawn Saag

estimate≈ 320 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 85

Grote garnalen bereid in een zeer hete gemengde kerrie kruiden sauspescatarian

Prawn Madras

estimate≈ 350 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 75

Grote garnalen bereid in een extreem hete gemengde kerrie kruiden sauspescatarian

Prawn Vindaloo

estimate≈ 350 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 75

Grote garnalen, mild gekruid, bereid in room, kokosnoot, amandelen en rozijnenpescatarian

Prawn Korma

estimate≈ 520 kcal25 g carbsbalanced 69

Heet grote garnalen, bereid in gemengde kerrie kruiden, knoflook, mintsaus, fenegriek bladeren en Kashmiri masala

22.25

Spicy Prawn Curry

estimate≈ 380 kcal18 g carbsdiabetes-friendlybalanced 79

Grote garnalen in kerrie saus bereid met paprika, medium heet

22.95

Prawn Curry

estimate≈ 360 kcal16 g carbsdiabetes-friendlybalanced 75

Grote garnalen bereid met knooflook en boter

Garlic Butter Prawns

estimate≈ 480 kcal8 g carbsdiabetes-friendlybalanced 71

Grote garnalen, mild gekruid en bereid in mangosaus met kokosnoot, amandelen en rozijnen.

23.75

Mango Prawn Curry

estimate≈ 550 kcal30 g carbs

Vis kerrie, medium heet gekruidpescatarian

Fish Curry

estimate≈ 320 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 69

Vis bereid in een zeer hete gemengde kerrie kruiden sauspescatarian

Hot Fish Curry

estimate≈ 320 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 69

Vis bereid in een extreem hete gemengde kerrie kruiden sauspescatarian

Extra Hot Fish Curry

estimate≈ 320 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 69

Heet vis, bereid in gemengde kerrie kruiden, knoflook, mintsaus, fenegriek bladeren en Kashmiri masalapescatarian

Spicy Fish Curry

estimate≈ 340 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 69

Vegetarisch

Typisch Indiaas gerecht gemaakt met kwark, paprika, uien, gember, tomaten en Indiase kruidenvegetarian

Indian Curd Dish

estimate≈ 280 kcal18 g carbsdiabetes-friendlybalanced 65

Zelfgemaakte kaas en doperwten bereid in een gemengde kerrie kruiden sausvegetarian

Paneer and Peas Curry

estimate≈ 420 kcal18 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Aardappelen en doperwten bereid in een gemengde kerrie kruiden sausvegetarian, vegan

Potato and Peas Curry

estimate≈ 310 kcal45 g carbs

Aardappelen en spinazie bereid in gemengde kerrie kruidenvegetarian, vegan

16.00

Potato and Spinach Curry

estimate≈ 280 kcal32 g carbsdiabetes-friendlybalanced 71

Zelfgemaakte kaas met spinazie bereid in gemengde kerrie kruidenvegetarian

Paneer and Spinach Curry

estimate≈ 390 kcal14 g carbsdiabetes-friendlybalanced 69

Zelfgemaakte kaas in dikke curry saus met paprika, uien en tomatenvegetarian

Paneer Curry

estimate≈ 450 kcal16 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Zelfgemaakte kaas bereid met cashewnoten tomatenpasta, uien en Indiase kruiden.vegetarian

Cashew Paneer Curry

estimate≈ 520 kcal18 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Gefrituurde zelfgemaakte kaas en aardappelballetjes in zachte, romige uien en tomaten curry.vegetarian

Fried Paneer and Potato Curry

estimate≈ 580 kcal35 g carbs

Kidneybonen bereid in gemengde kerrie kruidenvegetarian, vegan

Kidney Bean Curry

estimate≈ 290 kcal38 g carbsdiabetes-friendlybalanced 82

Kikkererwten bereid in een gemengde kerrie kruiden saus met aardappelenvegetarian, vegan

15.75

Chickpea and Potato Curry

estimate≈ 360 kcal52 g carbs

Aardappelen en bloemkool bereid in een gemengde kerrie kruiden sausvegetarian, vegan

Potato and Cauliflower Curry

estimate≈ 260 kcal34 g carbsdiabetes-friendlybalanced 77

Aardappelen en champignons bereid in een gemengde kerrie kruiden sausvegetarian, vegan

Potato and Mushroom Curry

estimate≈ 270 kcal30 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66

Linzen bereid in gemengde kerrie kruidenvegetarian, vegan

Dal

estimate≈ 240 kcal32 g carbsdiabetes-friendlybalanced 82

Linzen bereid met boter, uien, knoflook en gember in indiase kruidenvegetarian

15.95

Dal Makhani

estimate≈ 380 kcal30 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Aubergine geroosterd in de tandoor, bereid met uien en tomatenvegetarian, vegan

Tandoori Eggplant

estimate≈ 210 kcal22 g carbsdiabetes-friendlybalanced 70

Een combinatie van okra, uien en traditionele specerijenvegetarian, vegan

15.70

Okra Curry

estimate≈ 180 kcal24 g carbsdiabetes-friendlybalanced 82

Groenten bereid met amandelen, rozijnen roomsaus en kruidenvegetarian

Mixed Vegetable Creamy Curry

estimate≈ 410 kcal22 g carbsdiabetes-friendlybalanced 70

Gemengde gronten gegrilld in klei-oven en bereid met paprika in kerriesausvegetarian, vegan

Tandoori Mixed Vegetables

estimate≈ 240 kcal20 g carbsdiabetes-friendlybalanced 65

Gehakt Tandoori

Gehakt gegrild in klei-oven, bereid met gemengde kerrie kruiden

Tandoori Keema

estimate≈ 480 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Gehakt gegrild in klei-oven bereid met kerrie saus, medium heet en paprika

Spicy Tandoori Keema

estimate≈ 490 kcal14 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Gehakt gegrild in klei-oven bereid met paprika in kerrie saus

Tandoori Keema Curry

estimate≈ 510 kcal16 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Gehakt gegrild in klei-oven, mild gekruid, bereid in roomsaus, kokosnoot, amandelen, rozijnen en kruiden

Creamy Tandoori Keema

estimate≈ 650 kcal22 g carbsdiabetes-friendlybalanced 69

Gehakt gegrild in klei-oven bereid met spinazie, bereid in kerrie kruiden

Tandoori Keema with Spinach

estimate≈ 420 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Brood

Indiase brood gevuld met gehakt en kruiden

2.50

Keema Naan

estimate≈ 380 kcal45 g carbsbalanced 66

Indiase brood gevuld met kokosnoot en suikervegetarian

4.25

Coconut Naan

estimate≈ 420 kcal60 g carbsheavy 41

Indiase brood gevuld met aardappels, ui en koriandervegetarian, vegan

Potato Naan

estimate≈ 350 kcal55 g carbs

Indiase brood gevuld met kaasvegetarian

Cheese Naan

estimate≈ 450 kcal48 g carbs

Chilli cheese naan is een Indiaas gevuld brood met de goedheid van kaas en groene pepersvegetarian

5.10

Chilli Cheese Naan

estimate≈ 470 kcal48 g carbs

Desserts

Vanille ijs met chocoladesausvegetarian

Vanilla Ice Cream with Chocolate Sauce

estimate≈ 320 kcal35 g carbsheavy 35

Mango ijsvegetarian

Mango Ice Cream

estimate≈ 280 kcal30 g carbsheavy 42

Rijst pudding met kokosnoot, amandelen, rozijnen; koud geserveerd zoet nagerechtvegetarian

Rice Pudding

estimate≈ 450 kcal65 g carbsheavy 38

Indiase ijs met notenvegetarian

Indian Nut Ice Cream

estimate≈ 350 kcal25 g carbsheavy 42

Gefrituurde melk balletjes gedipt in syroopvegetarian

4.10

Gulab Jamun

estimate≈ 380 kcal50 g carbs

Dumplings gemaakt van kwark in zoet ge kookt melkvegetarian

5.20

Rasmalai

estimate≈ 310 kcal35 g carbs

Overig

Indiaas yoghurt drankvegetarian

3.50

Lassi

estimate≈ 220 kcal25 g carbs

Is this menu still right?

92veggie
scoreestimate

Wide range of Indian vegetarian

How well a vegetarian eats here, read from the menu. Not a review score.

The menu offers many options including Palak Paneer, kidney beans and potatoes with cauliflower. Vegan choices include lentils and roasted aubergine.

36 vegetarian and 11 vegan dishes out of 94

81dia
scoreestimate

Low Carb Indian Options

How well someone with diabetes eats here, from the menu and estimated carbohydrates. Not medical advice.

This restaurant offers many protein-rich curries and tandoori dishes. Most meat and fish main courses are low in carbohydrates.

62 diabetes-friendly · 93 dishes

Reviews

Review

No reviews yet.Were you there? Write the first one.

Practical

Address: Bennebroekerlaan 85, 2121 GS Bennebroek
Hours: Mon15:30–22:00
Tue15:30–22:00
Wed15:30–22:00
Thu15:30–22:00
Fri15:30–22:00
Sat15:30–22:00
Sun15:30–22:00
Contact: +31687000222 info@anmool.nl
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), anmool.nl/
Record: completeness 83 %, confidence 84 %

Own Anmool indian Restaurant? Claim your place.