Altes Landhaus Oniro

Hammer Str. 222, 45257 Essen

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Greek€€€€

Calories and carbohydrates are estimates by an AI model based on this menu, made on 13 September 2026, for a typical portion. They are not medical advice and do not replace what the kitchen can tell you. "Diabetes-friendly" means: modest carbohydrates for the course, little sugar and no fast-absorbing base such as fries, white bread or white rice.

KALTE & WARME VORSPEISEN

TZATZIKIvegetarian

7.20

cremiger griechischer Joghurt mit Knoblauch & Olivenöl

estimate≈ 180 kcal6 g carbsdiabetes-friendly

TARAMASpescatarian

7.90

Fischrogencreme mit Olivenöl & Schnittlauch

estimate≈ 220 kcal5 g carbsdiabetes-friendly

TIROKAFTERIvegetarian

7.90

Schafskäsecreme (pikant) mit Chilliöl

estimate≈ 210 kcal5 g carbsdiabetes-friendly

ELIES & PIPERIESvegan

5.90

Olives and Peppers — Oliven² und Peperoni aus Kalamata

estimate≈ 150 kcal8 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66

CARPACCIO NTOMATASvegetarian

10.90

Tomato Carpaccio — Tomaten Carpaccio mit Feta , Walnüsse und Olivenöl / Balsamico

estimate≈ 280 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66

DOLMADAKIAvegan

8.90

gefüllte Weinblätter mit Reis an Tzatziki

estimate≈ 250 kcal22 g carbsdiabetes-friendly

NTOMATOSOUPAvegetarian

6.90

Tomato Soup — Tomatencremesuppe mit Joghurt & Basilikumöl

estimate≈ 160 kcal14 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66

PIPERIES SKARASvegan

7.90

Grilled Peppers — gegrillte Peperoni mariniert mit Knoblauch

estimate≈ 120 kcal9 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66

MELITZANES & KOLOKITHAKIAvegetarian

10.90

Fried Eggplant and Zucchini — Frittierte Auberginen und Zucchini Scheiben an Tzatziki

estimate≈ 320 kcal18 g carbsdiabetes-friendlybalanced 65

FETA SAGANAKIvegetarian

10.90

Schafskäse knusprig gebraten in Panade

estimate≈ 380 kcal15 g carbsdiabetes-friendly

FETA ME MELIvegetarian

10.90

Feta with Honey — Frittierter Schafskäse in Blätterteig mit Honig und Sesam

estimate≈ 450 kcal35 g carbsheavy 38

GIGANTES PLAKIvegetarian

8.90

Riesenbohnen in Tomatensauce mit Schafskäse gratiniert

estimate≈ 310 kcal28 g carbsbalanced 75

CHTAPODIpescatarian

19.90

Grilled Octopus — Gegrillter Octopus an Skordalia ( gr. Kartoffelstampf ) mit Knoblauch – Zitronenöl

estimate≈ 340 kcal22 g carbsdiabetes-friendlybalanced 71

MANITARI

11.90

Stuffed Mushroom — Panierter Riesen Champignon mit Gyros gefüllt, an Metaxasauce , mit Käse gratiniert

estimate≈ 420 kcal25 g carbsdiabetes-friendly

FETA PSITIvegetarian

11.90

Grilled Feta — Schafskäse in Alufolie, gegrillt,mit Peperoni , Zwiebeln und Tomaten

estimate≈ 320 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 70

GARIDES SAGANAKIpescatarian

13.90

Garnelen in würziger Tomatensauce mit Knoblauch & Feta

estimate≈ 310 kcal14 g carbsdiabetes-friendlybalanced 70

PITAvegan

3.00

Pita Bread

estimate≈ 210 kcal38 g carbs

SALATE

CHORIATIKIvegetarian

7.90

Horiatiki Salad — Bauernsalat, typisch griechisch

estimate≈ 260 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66

CHTAPODI SALATApescatarian

16.90

Octopus Salad — Octopus mit Paprika , Zwiebeln , Tomaten , Essig & Olivenöl

estimate≈ 280 kcal14 g carbsdiabetes-friendlybalanced 70

SALATA GALOPOULA

19.50

Turkey Salad — Putenstreifen & Champignons aus der Pfanne an gemischten Salat mit Olivenöl und Balsamico dazu eine Ofenkartoffel mit Tzatziki

estimate≈ 620 kcal42 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

SALATA MOSCHARAKI

22.90

Beef Salad — Rinderfiletstreifen an gemischten Salat mit Honig-Senf Vinaigrette Kefalotiri Käse & eine Ofenkartoffel mit Tzatziki

estimate≈ 780 kcal35 g carbsdiabetes-friendlybalanced 77

VEGETARISCH

KRITHAROTO LACHANIKONvegetarian

18.90

Vegetable Kritharoto — Griechische Reisnudeln in Tomatensauce mit Gemüse & Kefalotiri Käse

estimate≈ 620 kcal75 g carbsbalanced 78

FISCH

KRITHAROTOpescatarian

23.50

Shrimp Kritharoto — Griechische Reisnudeln in Tomatensauce mit Garnelen & Kefalotiri Käse

estimate≈ 680 kcal72 g carbsbalanced 77

KALAMARAKIApescatarian

21.90

Fried Calamari — Knusprig frittierte Baby Kalamari mit Kartoffelscheiben, &Tzatziki

estimate≈ 850 kcal45 g carbs

SOLOMOSpescatarian

27.90

Grilled Salmon — Lachsfilet vom Grill an Spinat - Kartoffelrisotto

estimate≈ 720 kcal42 g carbsdiabetes-friendlybalanced 73

FLEISCH

SOUVLAKIA

21.20

Souvlaki — 2 Fleischspieße vom Schwein dazu pikante Sauce,& Kartoffelscheiben

estimate≈ 750 kcal38 g carbsbalanced 65

BIFTEKI

21.50

Hacksteak mit Fetakäse gefüllt dazu pikante Sauce & Kartoffelscheiben

estimate≈ 820 kcal35 g carbs

GYROS

19.20

vom Drehspieß dazu Tzatziki, Zwiebel & Kartoffelscheiben

estimate≈ 880 kcal38 g carbs

GYROS ÜBERBACKEN

21.20

Baked Gyros — mit Metaxasauce und Käse überbacken dazu Kartoffelscheiben

estimate≈ 980 kcal42 g carbs

PIKILIA

23.50

Mixed Grill Platter — Gyros, Souvlaki, Souzouki mit Kartoffelscheiben & Tzatziki

estimate≈ 1050 kcal40 g carbs

FILETO MANITARIA

26.90

Pork Fillet with Mushrooms — Schweinefilet Medaillons mit gebratenen Champignons, Metaxasauce & Kartoffelscheiben

estimate≈ 820 kcal38 g carbs

FILETO GEMISTO

26.90

Stuffed Pork Fillet — Schweinefilet mit Schafskäse und Tomaten gefüllt Metaxasauce & Kartoffelscheiben

estimate≈ 850 kcal36 g carbs

DIAFORA

29.90

Mixed Meat Platter — Rinderfilet , Schweinefilet Medaillon , Gyros , mit Kartoffelscheiben & Tzatziki

estimate≈ 1100 kcal40 g carbs

MOSCHARISIO FILETO

38.90

Beef Fillet — Rinderfilet , mit Rotweinzwiebeln & mediterranem Röstkartoffeln

estimate≈ 780 kcal32 g carbsdiabetes-friendlybalanced 72

GALOPOULA

21.20

Grilled Turkey Breast — Putenbrustfilet vom Grill mit Metaxasauce & Kartoffelscheiben

estimate≈ 720 kcal38 g carbs

PAIDAKIA

32.90

Lamb Chops — 4 Lammkoteletts an mediterranem Gemüse & Röstkartoffeln

estimate≈ 850 kcal30 g carbsdiabetes-friendlybalanced 69

ARNISIO FILETO

32.90

Lamb Fillet — 4 Lammfilets an mediterranem Gemüse , Röstkartoffeln & Metaxasauce

estimate≈ 880 kcal32 g carbsdiabetes-friendlybalanced 68

FÜR UNSERE KLEINEN GÄSTE

GYROS mit Kartoffelscheiben.

10.90

Kids Gyros

estimate≈ 550 kcal25 g carbs

SOUVLAKI mit Kartoffelscheiben

10.90

Kids Souvlaki

estimate≈ 520 kcal25 g carbs

SOUZOUKI mit Kartoffelscheiben

10.90

Kids Souzouki

estimate≈ 580 kcal25 g carbs

SCHNITZEL oder NUGGETS mit Kartoffelscheiben.

10.90

Kids Schnitzel or Nuggets

estimate≈ 650 kcal45 g carbs

DESSERT

GRIECHISCHER JOGHURT mit Honig , Walnüssen & Zimtvegetarian

7.20

Greek Yogurt with Honey

estimate≈ 320 kcal25 g carbs

SCHOKOLADEN SOUFFLE mit Vanilleeisvegetarian

9.50

Chocolate Souffle

estimate≈ 550 kcal50 g carbsheavy 30

KANTAIFI Frittiertes Vanilleeis in Engelshaar Mantel , mit Pistaziencremevegetarian

8.90

Kantaifi Ice Cream

estimate≈ 600 kcal55 g carbsheavy 28

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Tue17:00–23:00
Wed17:00–23:00
Thu17:00–23:00
Fri17:00–23:00
Sat17:00–23:00
Sun14:00–22:00
Küche bis 22.00 Uhr (Tue-Sat). Küche bis 21.00 Uhr (Sun). Betriebsferien vom 31.08.2026 bis einschließlich 21.09.2026
Contact: +49201485865
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), grieche-essen.de/
Record: completeness 83 %, confidence 80 %

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