Ypsilon

Isinger Tor 6, 45276 Essen

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€€€€

Calories and carbohydrates are estimates by an AI model based on this menu, made on 14 September 2026, for a typical portion. They are not medical advice and do not replace what the kitchen can tell you. "Diabetes-friendly" means: modest carbohydrates for the course, little sugar and no fast-absorbing base such as fries, white bread or white rice.

Lunch Menu

Mousakas

11.20

401 Mousakas — Greek eggplant bake with minced beef, béchamel cream and tomato sauce, with salad

estimate≈ 650 kcal35 g carbsdiabetes-friendlybalanced 73

Gyros Plate

11.30

402 Gyros-Teller — With fries or rice, salad and tzatziki

estimate≈ 850 kcal65 g carbs

Taxi Plate

11.30

403 Taxi-Teller — Gyros and currywurst, with fries or rice, tzatziki and salad

estimate≈ 980 kcal75 g carbs

Currywurst

8.20

404 Currywurst — With fries and mayonnaise

estimate≈ 750 kcal55 g carbs

Pepper Rump Steak

16.90

405 Pfeffer-Rumpsteak — Grilled, with fries or rice and salad

estimate≈ 700 kcal50 g carbsbalanced 65

Grill Plate

14.20

406 Grillteller — Steak, gyros, souvlaki, souzouki, tzatziki, with fries or rice and salad

estimate≈ 950 kcal60 g carbs

Bifteki

11.80

407 Bifteki — Stuffed minced meat with cheese, with fries or rice and salad

estimate≈ 780 kcal55 g carbs

Metaxa Steak

11.10

408 Metaxa Steak — 2 pork steaks with Metaxa sauce, with fries or rice and salad

estimate≈ 750 kcal55 g carbsbalanced 65

Metaxa Schnitzel

12.10

409 Metaxa Schnitzel — Gratinated with cheese, with fries or rice and salad

estimate≈ 850 kcal60 g carbs

Kalamaria

12.30

410 Kalamaria — With tzatziki, salad and bread

estimate≈ 600 kcal45 g carbsdiabetes-friendlybalanced 69

Chicken Breast Fillet

12.30

411 Hähnchenbrustfilet — With boiled potatoes, sauce of choice and salad

estimate≈ 550 kcal40 g carbsdiabetes-friendlybalanced 85

Beef Liver

12.50

412 Rinderleber — With roasted onions, with fries or rice and salad

estimate≈ 720 kcal55 g carbsbalanced 65

Zander Fillet

16.10

413 Zanderfilet — With white wine sauce, with butter rice and salad

estimate≈ 620 kcal45 g carbsdiabetes-friendlybalanced 69

Pan Dish

16.30

414 Pfannengericht — With chicken breast fillet in a white mushroom sauce, with fries and salad

estimate≈ 780 kcal55 g carbs

Souvlaki

11.20

415 Souvlaki — Pork skewer, with fries or rice, salad and tzatziki

estimate≈ 750 kcal60 g carbsbalanced 65

Gyros and Souvlaki

12.90

416 Gyros und Souvlaki — With fries or rice, salad and tzatziki

estimate≈ 880 kcal65 g carbs

Daily Menu

Breaded Camembert

8.10

Camembert paniert — With strawberry jam – Creamy delight with a fruity twist

estimate≈ 450 kcal25 g carbs

Dakos

9.10

Crispy Greek bread, grated tomato and feta cheese with olive oil

estimate≈ 350 kcal30 g carbs

Greek Meatballs with Feta

10.20

Griechische Hackbällchen mit Fetakäse — Meatballs stuffed with feta in a spicy tomato sauce

estimate≈ 400 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 68

Cordon bleu Greek art*

21.50

Breaded pork fillet stuffed with ham, gouda, olives, feta, pepperoni and tomatoes, with potato slices

estimate≈ 900 kcal45 g carbsdiabetes-friendlybalanced 67

Kritharottopescatarian

19.10

Kritharotto* — Long-grain pasta with tomato sauce, tender shrimp and grilled sea bream fillet

estimate≈ 680 kcal65 g carbsbalanced 77

Surf and Turf

32.50

Surf and Turf* — Rump steak with a grilled king prawn and rosemary potatoes

estimate≈ 750 kcal35 g carbsdiabetes-friendlybalanced 73

Ypsilon Mix

27.10

Ypsilon Mix* — Lamb fillet, beef fillet and a chicken skewer, with choice of sauce and side

estimate≈ 620 kcal20 g carbsdiabetes-friendlybalanced 80

Starters

Elies Olivenvegan, vegetarian

4.60

Elies Oliven - Kalamatas 1 — Kalamata olives

estimate≈ 120 kcal6 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66

Piperies Peperonivegan, vegetarian

4.60

Peperoni

estimate≈ 80 kcal8 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66

Taramaspescatarian

6.20

Taramas Fischrogencreme verfeinert mit Olivenöl 4 — Fish roe cream refined with olive oil

estimate≈ 180 kcal4 g carbsdiabetes-friendly

Chtipitivegetarian

6.20

Chtipiti Schafskäsecreme b, 7 — Feta cheese cream

estimate≈ 160 kcal3 g carbsdiabetes-friendly

Avocadocremevegan, vegetarian

6.40

Avocadocreme Avocadocreme — Avocado cream

estimate≈ 150 kcal6 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66

Small Mezes

10.50

Kleiner Mezes Zaziki, Chtipiti, Avocadocreme und Taramas — Tzatziki, Chtipiti, avocado cream and Taramas

estimate≈ 450 kcal18 g carbsdiabetes-friendlybalanced 70

Mezes

13.90

Mezes Zaziki, Taramas, Chtipiti, Avocadocreme, Chtapodi, Weihnblätterb, 7, 14 — Tzatziki, Taramas, Chtipiti, avocado cream, Chtapodi and vine leaves

estimate≈ 620 kcal28 g carbs

Zazikivegetarian

6.20

Zaziki Zaziki 7 — Tzatziki

estimate≈ 140 kcal6 g carbsdiabetes-friendly

Baked Feta Cheesevegetarian

9.10

Feta-Käse aus dem Ofen mit Tomaten, Peperoni, Zwiebeln und Olivenöl — With tomatoes, peperoni, onions and olive oil

estimate≈ 320 kcal10 g carbsdiabetes-friendly

Melintzanes Tiganitesvegan, vegetarian

7.10

Melintzanes Tiganites gebratene Auberginen mit Knoblauch und Tomatensauce 1 — Fried aubergines with garlic and tomato sauce

estimate≈ 210 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 65

Kolokithakia Tiganitavegetarian

7.10

Kolokithakia Tiganita Gebratene Zucchini mit Zaziki 1 — Fried zucchini with tzatziki

estimate≈ 240 kcal16 g carbsdiabetes-friendly

Dolmadakiavegan, vegetarian

6.60

Dolmadakia mit Reis gefüllte Weinblätter und Zaziki — Vine leaves stuffed with rice and tzatziki

estimate≈ 180 kcal22 g carbsdiabetes-friendlybalanced 73

Skordopsomovegetarian

6.80

Skordopsomo geröstetes Brot mit Tomaten und Schafskäse aus dem Ofen 1 — Toasted bread with tomatoes and baked feta cheese

estimate≈ 280 kcal25 g carbs

Saganakivegetarian

8.10

Saganaki panierter Schafskäse mit Zaziki 1, 3, 7 — Breaded feta cheese with tzatziki

estimate≈ 310 kcal12 g carbsdiabetes-friendly

Florinis Gemistesvegetarian

7.10

Florinis Gemistes rote Paprika gefüllt mit Fetakäsee, 7 — Red peppers stuffed with feta cheese

estimate≈ 190 kcal9 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66

Pikilia (vegetarian)vegetarian

14.60

Pikilia (vegetarisch) Kombination aus warmen Vorspeisen e, 1, 3, 7 — Combination of warm appetizers

estimate≈ 550 kcal30 g carbsbalanced 66

Grilled Octopuspescatarian

14.60

Gegrillter Oktopus 14 — Grilled octopus

estimate≈ 220 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 82

Stuffed Pepperonivegetarian

5.90

Gefüllte Peperoni mit Schafskäse, dazu Brot — with sheep's cheese, served with bread

estimate≈ 320 kcal22 g carbsdiabetes-friendly

Pan-fried Sardinespescatarian

8.90

Sardinen aus der Pfanne

estimate≈ 280 kcal2 g carbsdiabetes-friendlybalanced 67

Fried Goat Cheesevegetarian

10.50

Gebratener Ziegenkäse mit Honig und Sesam — with honey and sesame

estimate≈ 350 kcal15 g carbsdiabetes-friendly

Pan-fried Scampipescatarian

12.90

Scampis aus der Pfanne mit Olivenöl und frischem Knoblauch h — with olive oil and fresh garlic

estimate≈ 220 kcal4 g carbsdiabetes-friendlybalanced 67

Gyros with Tzatziki

15.50

Gyros mit Zaziki, dazu Pommes oder Reis und Salat 7 — served with fries or rice and salad

estimate≈ 850 kcal65 g carbs

Gyros Metaxa sto Fourno

17.50

Gyros Metaxa sto Fourno Gyros ûerbacken mit Metaxasauce, dazu Pommes und Salat 7 — baked gyros with Metaxa sauce, served with fries and salad

estimate≈ 950 kcal70 g carbs

Taxi-Teller

14.30

Taxi-Teller Gyros, Curywurst, dazu Pommes und Zaziki a,b,7,9 — Gyros, Currywurst, served with fries and Tzatziki

estimate≈ 1100 kcal75 g carbs

Gyros with Beef Liver

18.20

Gyros mit Rinderleber mit Zaziki, dazu Pommes oder Reis und Salat — with Tzatziki, served with fries or rice and salad

estimate≈ 880 kcal60 g carbs

Salads & Soups

Choriatiki Salatavegetarian

10.90

Choriatiki Salata Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Oliven, Peperoni und Feta-Käse a, 7 — tomatoes, cucumbers, onions, olives, pepperoni and feta cheese

estimate≈ 380 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 65

Ypsilon Salata

9.30

Ypsilon Salata Wildkräutersalat mit Tomaten, Gurke, Zwiebeln, Mais, dazu Honig-Senf-Dressing — wild herb salad with honey-mustard dressing and choice of toppings

estimate≈ 320 kcal18 g carbsdiabetes-friendlybalanced 70

Greek Bean Soup

5.30

Griechische Bohnensuppe c, d, j, 1, 7

estimate≈ 210 kcal22 g carbsdiabetes-friendlybalanced 87

Goulash Soup

5.30

Gulaschsuppe d, 1, 6

estimate≈ 280 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 65

Chicken Soup

5.30

Hühnersuppe a, d, 1, 3, 6

estimate≈ 180 kcal10 g carbsdiabetes-friendlybalanced 73

Pasta Dishes - Gyros - Grilled Dishes

Makaronia me Kima

9.40

Makaronia me Kima Spaghetti Bolognese 1, 3 — Spaghetti Bolognese

estimate≈ 680 kcal75 g carbsbalanced 77

Spaghetti (vegetarian)vegetarian

12.80

Spaghetti (vegetarisch) mit Sahnesoße und frischem Gemüs — with cream sauce and fresh vegetables

estimate≈ 720 kcal65 g carbs

Moussaka

15.50

Mousakas Auberginenauflauf mit Rindergehacktem, Kartoffelscheiben und Béchamelsauce aus dem Ofen 1, 3, 7 — baked eggplant with minced beef, potato slices and béchamel sauce

estimate≈ 620 kcal35 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Spaghetti Scampi

16.90

Spaghetti "Scampi" mit Tomaten-Sahnesauce, Knoblauch dazu Scampi 1, 3, 7 — with tomato-cream sauce, garlic and scampi

estimate≈ 780 kcal68 g carbsbalanced 70

Tagliatelle with Chicken

15.50

Bandnudeln mit Hähnchenbrustfiletstreifen in Sahnesauce 1,3,7 — chicken breast strips in cream sauce

estimate≈ 750 kcal60 g carbs

Salmone Spaghetti

17.10

Salmone Spaghetti mit Lachsstreifen, Champignons und Tomaten-Sahnesauce — with salmon strips, mushrooms and tomato-cream sauce

estimate≈ 790 kcal65 g carbsbalanced 69

Special Skewer

30.50

Spezialspieß Rumpsteak, Rinderfilet, Hähnchenfilet, Schweinefilet auf dem Spieß mit Café-de-Paris-Sauce, dazu Rosmarinkartoffeln und Salat — rump steak, beef fillet, chicken fillet, pork fillet with Café-de-Paris sauce, rosemary potatoes and salad

estimate≈ 920 kcal45 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66

Gourmet Teller

25.50

Gourmet Teller Schweinefiletspieß, Rinderfilet, Rumpsteak, dazu Pommes und Salat — Pork fillet skewer, beef fillet, rump steak, with fries and salad

estimate≈ 950 kcal55 g carbs

Souvlaki

15.50

Souvlaki 2 Spieße aus Schweinefleisch vom Grill, mit Zaziki, dazu Pommes oder Reis und Salat 7 — 2 grilled pork skewers with tzatziki, with fries or rice and salad

estimate≈ 780 kcal50 g carbs

Souzoukakia

15.10

Souzoukakia Hackfleisch-Frikadellen vom Grill mit Zaziki, dazu Pommes oder Reis und Salat 7 — Grilled minced meat patties with tzatziki, with fries or rice and salad

estimate≈ 750 kcal50 g carbsbalanced 65

Souzoukakia Spezial

16.90

Souzoukakia Spezial Hackfleisch-Frikadellen vom Grill mit Metaxasauce ûerbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat 7 — Grilled minced meat patties baked with Metaxa sauce, with fries or rice and salad

estimate≈ 820 kcal55 g carbs

Bifteki

15.90

Bifteki Hacksteak gefüllt mit Käse, dazu Pommes oder Reis und Salat — Minced steak filled with cheese, with fries or rice and salad

estimate≈ 800 kcal50 g carbs

Sikoti

15.20

Sikoti Rinderleber vom Grill mit gerösteten Zwiebeln, dazu Pommes oder Reis und Salat 7 — Grilled beef liver with roasted onions, with fries or rice and salad

estimate≈ 720 kcal50 g carbsbalanced 65

Anamikta apo to Grill

18.10

Anamikta apo to Grill Gyros, Souzouki, Souvlaki, Steak mit Zaziki, dazu Pommes oder Reis und Salat 7 — Gyros, souzouki, souvlaki, steak with tzatziki, with fries or rice and salad

estimate≈ 880 kcal50 g carbs

Anamikta Spezial

18.50

Anamikta Spezial Gyros, Souvlaki, Lammkotelett, Leber mit Zaziki, dazu Pommes oder Reis und Salat 7 — Gyros, souvlaki, lamb chop, liver with tzatziki, with fries or rice and salad

estimate≈ 900 kcal50 g carbs

Ypsilon Teller

20.20

Ypsilon Teller Gyros, Souvlaki, Steak, Souzouki, Lammkotelett mit Zaziki, dazu Pommes oder Reis und ein kleiner Spezialsalat mit Dolmadakia und Schafskäse 7 — Gyros, souvlaki, steak, souzouki, lamb chop with tzatziki, fries/rice, small special salad with dolmadakia and feta

estimate≈ 1050 kcal60 g carbs

Ouzo Teller

18.90

Ouzo Teller Gyros, Filetspieß, Steak, Zaziki und 1 Ouzo, dazu Pommes oder Reis und Salat 7 — Gyros, fillet skewer, steak, tzatziki and 1 Ouzo, with fries or rice and salad

estimate≈ 850 kcal50 g carbs

Pork Fillet - Argentine Steaks - Beef Fillet

Fileto Souvlaki

17.90

Fileto Souvlaki 2 Spieße aus Schweinefilet, dazu Pommes oder Reis und Salat — 2 pork fillet skewers, with fries or rice and salad

estimate≈ 700 kcal50 g carbsbalanced 71

Fileto Chirino

18.90

Fileto Chirino Schweinefilet mit Kräuterbutter oder Sauce nach Wahl, dazu Pommes oder Reis und Salat — Pork fillet with herb butter or choice of sauce, with fries or rice and salad

estimate≈ 780 kcal50 g carbs

Fileto Gemisto

20.50

Fileto Gemisto Schweinefilet gefüllt mit Goudakäse, Senf, Peperoni und Tomaten, dazu Pommes oder Reis und Salat 7, 10 — Pork fillet filled with Gouda cheese, mustard, pepperoni and tomatoes, with fries or rice and salad

estimate≈ 850 kcal50 g carbs

Fileto Spanaki

20.50

Fileto Spanaki Schweinefilet mit Spinat und Sauce Hollandaise ûerbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 7 — Pork fillet with spinach and Hollandaise sauce baked, with fries or rice and salad

estimate≈ 880 kcal50 g carbs

Fileto Brokolo

20.50

Fileto Brokolo Schweinefilet mit Broccoli und Sauce Béarnaise ûerbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 7 — Pork fillet with broccoli and Béarnaise sauce baked, with fries or rice and salad

estimate≈ 880 kcal50 g carbs

Fileto Souvla

23.90

Fileto Souvla mit Feta-Käse gefülltes Schweinefilet, gerollt am Spieß mit Paprika, Zwiebeln und Sauce Béarnaise, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 7 — Pork fillet filled with feta, rolled on a skewer with peppers, onions and Béarnaise sauce, with fries or rice and salad

estimate≈ 920 kcal50 g carbs

Rumpsteak

24.60

Rumpsteak mit Pfeffersauce, dazu Pommes und Salat 1, 3, 7, 9, 10 — With pepper sauce, fries and salad

estimate≈ 850 kcal50 g carbs

Rumpsteak

25.90

Rumpsteak mit Kräuterbutter und gerösteten Zwiebeln, dazu Drillinge und Salat 7 — With herb butter and roasted onions, with baby potatoes and salad

estimate≈ 820 kcal45 g carbsdiabetes-friendlybalanced 70

Rumpsteak

25.90

Rumpsteak mit Béarnaisesauce, dazu eine Ofenkartoffel gefüllt miit Zaziki und Salat 1, 3, 7 — With Béarnaise sauce, a baked potato filled with tzatziki and salad

estimate≈ 880 kcal45 g carbsdiabetes-friendlybalanced 73

Rumpsteak

25.90

Rumpsteak mit Champignonsauce, dazu Scheibenkartoffeln und Salatt 1, 3, 7, 9, 10 — With mushroom sauce, sliced potatoes and salad

estimate≈ 800 kcal50 g carbs

Rump steak with Metaxa sauce

25.90

Rumpsteak mit Metaxasauce und Gouda ûerbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat 7 — baked with Gouda, served with fries or rice and salad

estimate≈ 950 kcal55 g carbs

Beef fillet with pepper sauce

29.70

Rinderfilet mit Pfeffersauce dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 6, 7, 9, 10 — served with fries or rice and salad

estimate≈ 820 kcal50 g carbs

Beef fillet à la Crème

30.20

Rinderfilet "a la Creme" mit Champignons, dazu eine Ofenkartoffel gefüllt mit Zaziki und Salat 1, 3, 6, 7, 10 — with mushrooms, served with a baked potato filled with tzatziki and salad

estimate≈ 780 kcal45 g carbsdiabetes-friendlybalanced 77

Lamb & Beef Specialties

Paidakia

20.90

Paidakia Lammkoteletts vom Grill mit Pommes oder Reis und Salat — grilled lamb chops with fries or rice and salad

estimate≈ 850 kcal50 g carbs

Paidakia

21.30

Paidakia Lammkoteletts vom Grill mit grünen Bohnen, ûerbacken, dazu Salat 7 — grilled lamb chops with baked green beans and salad

estimate≈ 650 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Pot-cooked lamb

18.90

Lammfleisch aus dem Topf in Tomatensauce, dazu Pommes oder Reis und Salat — in tomato sauce, served with fries or rice and salad

estimate≈ 800 kcal50 g carbs

Pot-cooked lamb

18.90

Lammfleisch aus dem Topf iin Tomatensauce mit grünen Bohnen und Salat — in tomato sauce with green beans and salad

estimate≈ 550 kcal20 g carbsdiabetes-friendlybalanced 83

Pot-cooked lamb

19.50

Lammfleisch aus dem Topf in Tomatensauce mit Spaghetti und Gouda ûerbacken, dazu Salat 1, 7 — in tomato sauce with spaghetti and baked Gouda, served with salad

estimate≈ 880 kcal75 g carbsbalanced 66

Lamb fillet

25.90

Lammfilet mit Kräuterbutter und Sauce nach Wahl, dazu Pommes oder Reis und Salat — with herb butter and choice of sauce, served with fries or rice and salad

estimate≈ 850 kcal50 g carbs

Rack of lamb

31.30

Lammkarree mit Rosmarienkartoffeln, dazu Salat — with rosemary potatoes and salad

estimate≈ 720 kcal35 g carbsdiabetes-friendlybalanced 73

Pot-cooked beef

18.90

Rindfleisch aus dem Topf iin Tomatensauce, dazu Pommes oder Reis, dazu Salat — in tomato sauce, served with fries or rice and salad

estimate≈ 780 kcal50 g carbs

Pot-cooked beef

18.90

Rindfleisch aus dem Topf iin Tomatensauce mit grünen Bohnen und Salat — in tomato sauce with green beans and salad

estimate≈ 530 kcal20 g carbsdiabetes-friendlybalanced 83

Pot-cooked beef

18.90

Rindfleisch aus dem Topf in Tomatensauce mit Spaghetti und Gouda ûerbacken, dazu Salat 1, 7 — in tomato sauce with spaghetti and baked Gouda, served with salad

estimate≈ 850 kcal75 g carbsbalanced 67

Pot-cooked beef

18.90

Rindfleisch aus dem Topf in Tomatensauce mit geschmorten Silberzwiebeln und Salat — in tomato sauce with braised pearl onions and salad

estimate≈ 580 kcal25 g carbsdiabetes-friendlybalanced 83

Pan Dishes & Schnitzel Specialties

Tiganaki Chirino

19.90

Tiganaki "Chirino" Schweinefiletmedaillons in Champignonsauce, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 6, 7, 9, 10 — pork fillet medallions in mushroom sauce, served with fries or rice and salad

estimate≈ 800 kcal50 g carbs

Tiganaki Kotopoulo

18.50

Tigananki "Kotopoulo" Hähnchenbrustfilet in Champignonsauce, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 6, 7, 9, 10 — chicken breast fillet in mushroom sauce, served with fries or rice and salad

estimate≈ 750 kcal50 g carbsbalanced 65

Tiganaki Spezial

24.50

Tiganaki Spezial Rinderfiletmedaillons mit Champignonsauce, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 6, 7, 9, 10 — beef fillet medallions with mushroom sauce, served with fries or rice and salad

estimate≈ 820 kcal50 g carbs

Tiganaki Oniro

19.90

Tiganaki Oniro Schweinefiletmedaillons in Metaxasauce verfeinert, dazu Pommes oder Reis und Salat 7 — pork fillet medallions in Metaxa sauce, served with fries or rice and salad

estimate≈ 820 kcal50 g carbs

Tiganaki Gyros

17.20

Tiganaki Gyros Gyros mit Metaxasauce in der Pfanne, dazu Pommes und Salat 7 — Gyros with Metaxa sauce in the pan, served with fries and salad

estimate≈ 950 kcal65 g carbs

Schnitzel Wiener Art

12.90

Schnitzel Wiener Art mit Pommes oder Reis und Salat — served with fries or rice and salad

estimate≈ 850 kcal55 g carbs

Paprika Schnitzel

14.90

Paprika Schnitzel mit Pommes oder Reis und Salatb, e, 1 — with fries or rice and salad

estimate≈ 850 kcal55 g carbs

Jäger Schnitzel

14.90

Jäger Schnitzel mit Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 6, 7, 9,1 0 — with fries or rice and salad

estimate≈ 880 kcal58 g carbs

Metaxa Schnitzel

15.20

Metaxa Schnitzel mit Gouda ûerbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 7 — baked with Gouda, served with fries or rice and salad

estimate≈ 950 kcal55 g carbs

Spargel Schnitzel

15.50

Spargel Schnitzel mit Sauce Hollandaise, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 7 — with sauce hollandaise, served with fries or rice and salad

estimate≈ 920 kcal52 g carbs

Ananas-Schinken Schnitzel

15.30

Ananas-Schinken Schnitzel mit Gouda ûerbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 7 — baked with Gouda, served with fries or rice and salad

estimate≈ 960 kcal62 g carbs

Holsteiner Schnitzel

17.10

Holsteiner Schnitzel zwei Spiegeleier, Röstzwiebeln, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3 — with two fried eggs, fried onions, fries or rice and salad

estimate≈ 1050 kcal58 g carbs

Cordon Bleu

18.30

Cordon Bleu gefüllt mit Schinken und Gouda, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 7 — filled with ham and Gouda, served with fries or rice and salad

estimate≈ 980 kcal55 g carbs

Grilled Chicken Fillet & Fish Dishes

Kotopoulo Fileto

14.90

Kotopoulo "Fileto" Hähnchenbrustfilet mit Pommes oder Reis und Salat — Chicken breast fillet with fries or rice and salad

estimate≈ 750 kcal52 g carbsbalanced 65

Kotopoulo Spanaki

17.10

Kotopoulo "Spanaki" Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Sauce Hollandaise, dazu Salzkartoffeln und Salat 1, 3, 7 — Chicken breast fillet with spinach and sauce hollandaise, with boiled potatoes and salad

estimate≈ 720 kcal35 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Kotopoulo Ananas

17.60

Kotopoulo "Ananas" Hähnchenbrustfilet mit Ananas, Metaxasauce und bunte Nudeln, dazu Salat 1, 3, 7 — Chicken breast fillet with pineapple, Metaxa sauce and colorful pasta, with salad

estimate≈ 820 kcal75 g carbs

Kotopoulo Souvlaki

17.60

Kotopoulo "Souvlaki" Zwei Hähnchenspieße vom Grill mit Grillgemüs, Kartoffelpürree und Salat 7 — Two grilled chicken skewers with grilled vegetables, mashed potatoes and salad

estimate≈ 680 kcal38 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Kotopoulo Gemisto

19.80

Kotopoulo "Gemisto" mit Gouda, Senf, Peperoni, Tomate, Pommes und kleinem Sala t 7 — with Gouda, mustard, pepperoni, tomato, fries and a small salad

estimate≈ 920 kcal55 g carbs

Riesengambas

31.50

Riesengambas mit Beilage nach Wahl, dazu Salat — with side dish of choice and salad

estimate≈ 650 kcal45 g carbsbalanced 65

Kalamaria

16.90

Kalamaria gebratener Tintenfisch mit Cocktailsauce, dazu Salat 1, 3, 7, 14 — fried squid with cocktail sauce and salad

estimate≈ 620 kcal35 g carbsdiabetes-friendlybalanced 73

Kalamarakia

19.50

Kalamarakia Babykalamares mit Cocktailsauce, dazu Scheibenkartoffeln und Salat 1, 3, 7, 14 — baby squid with cocktail sauce, sliced potatoes and salad

estimate≈ 710 kcal48 g carbsbalanced 73

Dorade Royal

23.30

Dorade "Royal" mit Brokkoli und Salzkartoffeln und Salat 3, 4, 7 — with broccoli, boiled potatoes and salad

estimate≈ 580 kcal32 g carbsdiabetes-friendlybalanced 89

Scampis

23.10

Scampis gebraten, dazu Cocktailsauce und Salat 3, 7, 14 — fried, with cocktail sauce and salad

estimate≈ 610 kcal25 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Psaria Plaka

26.10

Psaria Plaka Fischplatte bestehend aus Zanderfilet, Kalamaria und Scampis, dazu Cocktailsauce, Brokkoli, Drillinge und Salat 1, 3, 4, 7, 14 — Fish platter with pike-perch fillet, Kalamaria and scampis, cocktail sauce, broccoli, baby potatoes and salad

estimate≈ 780 kcal42 g carbsdiabetes-friendlybalanced 77

Pike-perch fillet

20.30

Zanderfilet mit einer Weißweinsauce, dazu Butterreis und Salat 1, 3, 4, 6, 7, 9, 10 — with a white wine sauce, butter rice and salad

estimate≈ 640 kcal48 g carbsbalanced 71

Solomos

20.80

Solomos Lachsfilet gegrillt auf Rahmspinat mit Knoblauch und Salat 4, 7 — grilled salmon fillet on creamed spinach with garlic and salad

estimate≈ 550 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Sauces - Side Dishes - Desserts

Fried Onions

2.00

Gebratene Zwiebeln

estimate≈ 150 kcal12 g carbsdiabetes-friendly

Rice

2.90

Reis

estimate≈ 210 kcal45 g carbs

French Fries

3.10

Pommes Frites

estimate≈ 320 kcal35 g carbs

Croquettes

3.30

Kroketten

estimate≈ 280 kcal22 g carbsdiabetes-friendly

Sliced Potatoes

3.10

Scheibenkartoffeln

estimate≈ 220 kcal30 g carbsbalanced 65

Baked Potato with Tzatziki

4.20

Ofenkartoffel mit Zaziki 7

estimate≈ 310 kcal38 g carbsbalanced 71

Boiled Potatoes

3.50

Salzkartoffeln

estimate≈ 160 kcal32 g carbs

Fried Potatoes with Ham and Onions

4.50

Bratkartoffeln mit Schinken und Zwiebeln

estimate≈ 380 kcal28 g carbs

Baby Potatoes

4.30

Drillinge

estimate≈ 180 kcal35 g carbs

Kataifi

6.60

Kataifi Griechische Süßspeise, dazu eine Kugel Vanilleeis — Greek dessert served with a scoop of vanilla ice cream

estimate≈ 550 kcal65 g carbsheavy 36

Fruit Cup

6.10

Fruchtbecher Gemischtes Eis mit Früten und Erdbeersoße b, e, 3, 5, 7, 8 — Mixed ice cream with fruit and strawberry sauce

estimate≈ 320 kcal45 g carbsheavy 42

Jiaourti

5.50

Jiaourti Joghurt mit Honig und Nüssen 7, 8 — Yogurt with honey and nuts

estimate≈ 380 kcal30 g carbs

Mixed Ice Cream

3.50

Gemischtes Eis 3 Kugeln Eis b, e, 3, 5, 7, 8 — 3 scoops of ice cream

estimate≈ 350 kcal40 g carbsheavy 41

Mixed Ice Cream with Cream

4.00

Gemischtes Eis 3 Kugeln Eis mit Sahne b, e, 3, 5, 7, 8 — 3 scoops of ice cream with whipped cream

estimate≈ 450 kcal45 g carbsheavy 31

Mixed Ice Cream with Cream and Hot Cherries

5.80

Gemischtes Eis 3 Kugeln Eis mit Sahne und heißen Kirschen b, e, 3, 5, 7, 8 — 3 scoops of ice cream with whipped cream and hot cherries

estimate≈ 520 kcal60 g carbsheavy 37

Pan-fried Figs

6.50

Feigen aus der Phanne mit Orangensauce, dazu eine Kugel Vanilleeis b, e, 3, 5, 7, 8 — With orange sauce and a scoop of vanilla ice cream

estimate≈ 420 kcal50 g carbsheavy 41

Lava Cake

6.80

Lava Cake Schokotörtchen mit flüssigem Kern und einer Kugel Vanilleeis — Chocolate cake with a liquid core and a scoop of vanilla ice cream

estimate≈ 650 kcal60 g carbsheavy 26

Lunch Menu

Metaxa Schnitzel

12.10

baked with cheese, with fries or rice and salad

estimate≈ 880 kcal55 g carbs

Kalamaria

12.30

with Zaziki, salad and bread

estimate≈ 620 kcal45 g carbsdiabetes-friendlybalanced 73

Chicken Breast Fillet

12.30

Hähnchenbrustfilet — with boiled potatoes, choice of sauce and salad

estimate≈ 550 kcal35 g carbsdiabetes-friendlybalanced 90

Pan Dish

16.30

Pfannengericht — with chicken breast fillet in a white mushroom sauce, fries and salad

estimate≈ 780 kcal52 g carbs

Pork Souvlaki Skewer

11.20

Souvlaki Spieß vom Schwein — with fries or rice, salad and Zaziki

estimate≈ 680 kcal50 g carbsbalanced 65

Is this menu still right?

42veggie
scoreestimate

Greek dishes and various appetizers

How well a vegetarian eats here, read from the menu. Not a review score.

Vegetarian main courses include spaghetti with cream sauce and vegetables. There are many appetizers such as Saganaki, Dolmadakia, and fried zucchini with Zaziki. The menu features many meat options like Gyros and Souvlaki.

17 vegetarian and 5 vegan dishes out of 153

77dia
scoreestimate

Greek cuisine with carb choices

How well someone with diabetes eats here, from the menu and estimated carbohydrates. Not medical advice.

This restaurant offers many protein-rich options with vegetables. Many main courses let you choose between fries or rice.

53 diabetes-friendly · 153 dishes

Reviews

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Practical

Address: Isinger Tor 6, 45276 Essen
Hours: Mon12:00–22:00
Tue12:00–22:00
Wed12:00–22:00
Thu12:00–22:00
Fri12:00–22:00
Sat12:00–22:00
Sun12:00–22:00
und an Feiertagen von 12.00 - 22.00 Uhr. Mittagskarte täglich verfügbar von 12:00 - 15:00 Uhr außer an Sonn- und Feiertagen
Contact: +4920155791557 info@ypsilon-restaurant.de
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ypsilon-restaurant.de/start.html
Record: completeness 83 %, confidence 80 %

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