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Plaka - Gilching, Am Markt

Am Markt 1, 82205 Gilching

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Source: the restaurant's website, read on 16 September 2026. Prices and dishes may have changed since.

Calories and carbohydrates are estimates by an AI model based on this menu, made on 16 September 2026, for a typical portion. They are not medical advice and do not replace what the kitchen can tell you. "Diabetes-friendly" means: modest carbohydrates for the course, little sugar and no fast-absorbing base such as fries, white bread or white rice.

Zazikivegetarian
4.50
Tzatziki — Joghurt mit Knoblauch und Gurken
estimate≈ 150 kcal8 g carbsdiabetes-friendly
Oliven und Peperonivegan
6.00
Olives and Peperoni
estimate≈ 220 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 70
Auberginencremevegan
4.50
Eggplant Cream
estimate≈ 180 kcal10 g carbsdiabetes-friendlybalanced 70
Taramas
4.50
Taramasalata — hausgemachte Kaviarmousse
estimate≈ 210 kcal6 g carbsdiabetes-friendly
Ttirossalattavegetarian
4.50
Tirokafteri — pikante Käsecreme
estimate≈ 240 kcal5 g carbsdiabetes-friendly
Meeresfrüchtesalatpescatarian
10.50
Seafood Salad
estimate≈ 320 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 70
Triade
9.50
Dip Trio with Pita — 3 Verschiedene Dips mit Pita
estimate≈ 650 kcal65 g carbs
Thunfischsalatpescatarian
9.50
Tuna Salad
estimate≈ 310 kcal10 g carbsdiabetes-friendlybalanced 70
Dolmadakiavegan
8.50
Dolmades — Weinblätter, mit Reis gefüllt dazu Zaziki
estimate≈ 280 kcal22 g carbsdiabetes-friendlybalanced 65
Kalter Vorspeisenteller
13.50
Cold Appetizer Platter
estimate≈ 550 kcal25 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74
Artischockenvegetarian
9.50
Baked Artichokes — mit Knoblauch und Schafskäse überbacken
estimate≈ 340 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 75
Schafskäse aus dem Backofenvegetarian
10.00
Baked Feta Cheese — leicht würzig
estimate≈ 380 kcal8 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66
Auberginen aus dem Backofenvegetarian
10.00
Baked Eggplant — mit Tomaten, Knoblauch und Schafskäse
estimate≈ 320 kcal18 g carbsdiabetes-friendlybalanced 70
Zucchini und Auberginenvegetarian
5.00
Baked Zucchini and Eggplant — gebacken mit Zaziki
estimate≈ 220 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 70
Saganakivegetarian
10.00
gebackener panierter Schafskäse
estimate≈ 410 kcal15 g carbsdiabetes-friendly
Florinisvegetarian
10.00
Stuffed Florina Peppers — rote Paprika mit Schafskäse und Knoblauch gefüllt
estimate≈ 280 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66
Sardinenpescatarian
9.50
Fried Sardines — knusprig frittiert mit Zaziki
estimate≈ 360 kcal12 g carbsdiabetes-friendly
Kleine Kalmarzöpfe (Tentakeln)pescatarian
9.50
Fried Calamari Tentacles — knusprig frittiert mit Zaziki
estimate≈ 340 kcal15 g carbsdiabetes-friendly
Loukaniko
9.50
Loukaniko Sausage — Griechische Bauernwurst mit Honig-Senf-Dip
estimate≈ 390 kcal14 g carbsdiabetes-friendly
Garides Saganakipescatarian
9.50
Krabben mit Käse und Tomatensauce überbacken
estimate≈ 350 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 67
Salat mit gegrilltem Halloumivegetarian
13.50
Halloumi Salad — zypriotischer halbfester Käse
estimate≈ 380 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 69
Sportler Salatgluten_free
15.00
Chicken Breast Salad — frische Salatvariation mit Hähnchenbruststreifen
estimate≈ 320 kcal10 g carbsdiabetes-friendlybalanced 75
Rote Beete Salatvegetarian
8.50
Beetroot Salad — mit geriebenen Schafskäse
estimate≈ 210 kcal14 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66
Gemischter Salatvegetarian
8.50
Mixed Salad with Feta — mit Schafskäse
estimate≈ 250 kcal10 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66
Elliniki Salatvegetarian
13.50
Horiatiki Salad — traditioneller griechischer Bauernsalat mit geriebenen Schafskäse, Tomaten, Gurken, Peperoni, Paprika und Zwiebeln
estimate≈ 310 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66
Riesenbohnenvegan
4.50
Giant Beans
estimate≈ 120 kcal18 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74
Pommes fritesvegan
5.00
French Fries
estimate≈ 350 kcal45 g carbs
Pitavegan
3.00
Pita Bread — Fladenbrot
estimate≈ 220 kcal38 g carbs
Metaxasauce
3.50
Metaxa Sauce
estimate≈ 110 kcal12 g carbsdiabetes-friendly
Veggie-Burgervegetarian
14.50
Veggie Burger — mit Talagani-Käse und Pommes frites
estimate≈ 850 kcal75 g carbsbalanced 66
Grüne Bohnen mit Kritharakivegetarian
14.00
Green Beans with Kritharaki — griechische Nudeln und Schafskäse aus dem Ofen
estimate≈ 580 kcal55 g carbsbalanced 74
Kalamari frittiertpescatarian
11.00
Fried Calamari with Fries — Tintenfischringe mit Pommes frites und Zaziki
estimate≈ 720 kcal60 g carbsbalanced 65
Gyros
11.00
Gyros with Fries — mit Zaziki und Pommes frites
estimate≈ 820 kcal65 g carbs
Suvlaki
11.00
Souvlaki with Fries — 1 Fleischspieß mit Zaziki und Pommes frites
estimate≈ 750 kcal60 g carbsbalanced 65
Kritharakivegetarian
10.00
Kritharaki with Cheese — mit Tomatensauce und Käse überbacken
estimate≈ 520 kcal60 g carbsbalanced 69
Kalamari frittiertpescatarian
19.00
Fried Calamari — Tintenfischringe
estimate≈ 450 kcal20 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66
Kalamari vom Grillpescatarian
19.00
Grilled Calamari — Tintenfischtuben
estimate≈ 320 kcal10 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66
Wolfsbarschfilet vom Grillpescatarian
20.00
Grilled Sea Bass
estimate≈ 380 kcal5 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66
Lachsfilet vom Grillpescatarian
23.00
Grilled Salmon
estimate≈ 480 kcal5 g carbsdiabetes-friendlybalanced 71
Riesengarnelen vom Grillpescatarian
24.00
Grilled King Prawns
estimate≈ 350 kcal8 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66
Samos-Tellerpescatarian
24.00
Samos Platter — Garnelen, Seehechtfilet und Kalamari
estimate≈ 550 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74
Fisch-Tellerpescatarian
24.00
Fish Platter — Kalamari, Wolfsbarschfilet, Garnelen und Lachs
estimate≈ 600 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 71
Hähnchenbrustfiletgluten_free
18.00
Chicken Breast with Rice — mit Reis
estimate≈ 650 kcal55 g carbsbalanced 73
Bifeki
17.50
Bifiki — Hackfleisch mit Schafskäse gefüllt und Reis
estimate≈ 750 kcal50 g carbs
Suvlakigluten_free
17.00
Souvlaki with Rice — Fleischspieß mit Reis
estimate≈ 680 kcal55 g carbsbalanced 67
Suvlaki alla Chef
18.50
Chef's Souvlaki — Fleischspieß mit Schafskäse gefüllt und Pommes frites
estimate≈ 850 kcal50 g carbs
Gyros mit Pitabrot
17.00
Gyros with Pita
estimate≈ 720 kcal60 g carbsbalanced 65
Gyros mit Reisgluten_free
17.00
Gyros with Rice
estimate≈ 750 kcal65 g carbsbalanced 67
Gyros und Kalamari mit Reis
19.50
Gyros and Calamari with Rice
estimate≈ 800 kcal60 g carbsbalanced 65
Rinderlebergluten_free
18.00
Beef Liver with Potatoes — mit Kartoffeln
estimate≈ 620 kcal40 g carbsdiabetes-friendlybalanced 73
Schweinefiletspieß
20.00
Pork fillet skewers with fries — mit Pommes frites
estimate≈ 820 kcal50 g carbs
Lammspieß
23.50
Lamb skewers with fries — mit Pommes frites
estimate≈ 900 kcal50 g carbs
Lammkoteletts
23.50
Lamb chops with rice — mit Reis
estimate≈ 780 kcal55 g carbs
Plaka-Teller
18.00
Plaka Plate (Gyros and Souvlaki) — Gyros und Suvlaki mit Reis
estimate≈ 780 kcal60 g carbsbalanced 66
Paros-Teller
19.00
Paros Plate (Pork fillet and Gyros) — Schweinefilet und Gyros mit Pommes frites
estimate≈ 920 kcal55 g carbs
Athen-Teller
19.00
Athen Plate (Souvlaki and Gyros) — Suzuki, Suvlaki und Gyros mit Reis
estimate≈ 800 kcal65 g carbsbalanced 65
Dionyssos-Teller
21.00
Dionyssos Plate (Pork, Lamb and Chicken) — Schweinefilet, Lammspieß und Hähnchenbrustfilet mit Pommes frites
estimate≈ 980 kcal50 g carbs
Lamm-Teller
23.50
Lamb Plate (Lamb chops and skewers) — Lammkoteletts und Lammspieß mit Reis
estimate≈ 850 kcal55 g carbs
Mousakas
19.00
Moussaka — Auberginen, Hackfleisch und Kartoffeln mit Bechamelcreme
estimate≈ 650 kcal35 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78
Gyros in Metaxasauce
19.50
Gyros in Metaxa sauce with cheese — und Käse überbacken mit Pommes frites
estimate≈ 950 kcal55 g carbs
Lammfleisch (ausgelöst) mit Kritharaki
21.00
Lamb with Kritharaki and cheese — mit Käse überbacken
estimate≈ 850 kcal65 g carbs
Lammfleisch (ausgelöst) mit Auberginen
21.00
Lamb with eggplant and feta — und Kartoffeln und Schafskäse überbacken
estimate≈ 720 kcal35 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78
Lammfleisch (ausgelöst) mit Grünen Bohnen
21.00
Lamb with green beans and feta — und Kartoffeln und Schafskäse überbacken
estimate≈ 680 kcal30 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78
Vanilleeis mit Honig
7.00
Vanilla ice cream with honey and walnuts — und Walnüssen
estimate≈ 320 kcal30 g carbsheavy 42
Joghurt mit Honigvegetarian
7.00
Yogurt with honey and walnuts — und Walnüssen
estimate≈ 280 kcal25 g carbs
Galaktoboureko
7.50
Filoblätterteig mit Grießcreme gefüllt und Vanilleeis
estimate≈ 550 kcal60 g carbsheavy 30
Kantaffi
7.50
Kadaifi with walnuts and ice cream — Teigfäden mit Walnüssen und Vanilleeis
estimate≈ 580 kcal55 g carbsheavy 29

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Am Markt 1, 82205 Gilching
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Monclosed
Tue17:30–23:30
Wed11:30–14:30, 17:30–23:30
Thu11:30–14:30, 17:30–23:30
Fri11:30–14:30, 17:30–23:30
Sat11:30–14:30, 17:30–23:30
Sun11:30–14:30, 17:30–22:00
Warme Küche Dienstag 17.30 - 22.00 Uhr, Mittwoch - Sonntag 11.30 - 14.00 Uhr und 17.30 - 22.00 Uhr (Sonntag bis 21.30 Uhr)
Contact
+4981054971 tzes.e@hotmail.de
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), plaka-restaurant.de/
Record
completeness 83 %, confidence 79 %

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