Taverna Orfeas

Hauptstraße 32, 85567 Grafing bei München

Closed now · opens 17:00

Greek€€€€

Calories and carbohydrates are estimates by an AI model based on this menu, made on 15 September 2026, for a typical portion. They are not medical advice and do not replace what the kitchen can tell you. "Diabetes-friendly" means: modest carbohydrates for the course, little sugar and no fast-absorbing base such as fries, white bread or white rice.

Warm Appetizers

Kolokithokeftedesvegetarian

8.00

Zucchini fritters with tzatziki and tomato sauce

estimate≈ 280 kcal18 g carbsdiabetes-friendly

Chalumivegetarian

9.50

Grilled Cypriot cheese

estimate≈ 320 kcal4 g carbsdiabetes-friendlybalanced 67

Florinisvegetarian

9.90

Grilled red peppers filled with feta cheese

estimate≈ 240 kcal10 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66

Plakivegetarian

9.90

Giant beans with warm feta cheese

estimate≈ 310 kcal22 g carbsdiabetes-friendlybalanced 75

Saganakivegetarian

9.90

Breaded feta cheese

estimate≈ 350 kcal12 g carbsdiabetes-friendly

Tiganitavegan

9.50

Fried eggplant and zucchini

estimate≈ 290 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 65

Gavrospescatarian

9.90

Fried sardines

estimate≈ 320 kcal8 g carbsdiabetes-friendly

Chtapodi Grillpescatarian

18.50

Grilled octopus in vinegar and oil, on salad

estimate≈ 220 kcal8 g carbsdiabetes-friendlybalanced 76

Garides Tiganakipescatarian

15.00

Scampi in spicy feta sauce

estimate≈ 380 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66

Pikiliavegetarian

16.50

Warm appetizer platter with saganaki, chalumi, stuffed peppers, zucchini fritters, eggplant, zucchini, peppers and tatzi

estimate≈ 950 kcal65 g carbs

Pitavegan

2.40

estimate≈ 260 kcal45 g carbs

Pita with garlicvegan

2.60

Pita mit Knoblauch

estimate≈ 310 kcal45 g carbs

Cold Appetizers

Piperiesvegan

5.00

Peperoni

estimate≈ 80 kcal8 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66

Eliesvegan

6.00

Greek olives

estimate≈ 150 kcal6 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66

Skordaliavegan

5.90

Potato garlic paste

estimate≈ 180 kcal22 g carbsdiabetes-friendly

Taramaspescatarian

6.30

Fish roe salad (with coloring)

estimate≈ 210 kcal8 g carbsdiabetes-friendly

Tzatzikivegetarian

6.00

Greek yogurt with garlic and cucumber

estimate≈ 140 kcal7 g carbsdiabetes-friendly

Chtipitivegetarian

8.50

Spicy feta cheese dip

estimate≈ 260 kcal6 g carbsdiabetes-friendly

Dolmadesvegan

6.50

Grape leaves stuffed with rice

estimate≈ 160 kcal20 g carbsdiabetes-friendlybalanced 73

Fetavegetarian

9.00

Greek feta cheese

estimate≈ 220 kcal4 g carbsdiabetes-friendly

Gigandesvegan

8.50

Pickled giant beans

estimate≈ 220 kcal24 g carbsdiabetes-friendlybalanced 87

Melitzanosalatavegan

8.00

Eggplant salad

estimate≈ 180 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 70

Chtapodipescatarian

18.00

Octopus in vinegar and oil, on salad

estimate≈ 280 kcal10 g carbsdiabetes-friendlybalanced 70

Mikri Pikilia

9.90

Small appetizer platter

estimate≈ 450 kcal30 g carbsbalanced 70

Megali Pikilia

15.50

Large appetizer platter

estimate≈ 700 kcal45 g carbsbalanced 65

From the Grill

Gyros

15.90

Giros mit Salat und Tzatziki — With salad and tzatziki

estimate≈ 850 kcal65 g carbs

Gyros

16.90

Giros mit frischem Gemüse und Tzatziki — With fresh vegetables and tzatziki

estimate≈ 720 kcal25 g carbsdiabetes-friendlybalanced 83

Gyros Devil

16.90

Giros-Teufel — Gyros in spicy tomato sauce with rice and salad

estimate≈ 880 kcal85 g carbsbalanced 66

Souvlaki

15.90

Suvlaki mit Salat und Tzatziki — With salad and tzatziki

estimate≈ 780 kcal60 g carbs

Souvlaki

16.90

Suvlaki mit frischen Gemüse und Tzatziki — With fresh vegetables and tzatziki

estimate≈ 650 kcal22 g carbsdiabetes-friendlybalanced 83

Souvlaki Fileto

20.00

Suvlaki Fileto — Pork fillet skewer with fresh vegetables and tzatziki

estimate≈ 620 kcal20 g carbsdiabetes-friendlybalanced 83

Souvlaki ORFEAS

26.00

Suflaki ORFEAS — Lamb fillet skewer with fresh vegetables and tzatziki

estimate≈ 750 kcal20 g carbsdiabetes-friendlybalanced 83

Paidakia

20.50

Lamb chop with salad and tzatziki

estimate≈ 780 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 77

Lamb steak

23.00

Lammsteak mit Salat und Tzatziki — With salad and tzatziki

estimate≈ 720 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Fileto Arni

26.00

Lamb fillet with salad and tzatziki

estimate≈ 680 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Grill Platters

Gyros and Bifteki

18.50

Giros und Bifteki mit Bauernsalat und Tzatziki — With Greek salad and tzatziki

estimate≈ 950 kcal60 g carbs

Gyros and Kalamaria

18.50

Giros und Kalamaria mit Salat und Tzatziki — With salad and tzatziki

estimate≈ 880 kcal60 g carbs

Gyros and lamb chop

20.50

Giros und Lammkotelett mit Salat und Tzatziki — With salad and tzatziki

estimate≈ 1050 kcal60 g carbs

Gyros and Souvlaki

18.50

Giros und Suvlaki mit Bauernsalat und Tzatziki — With Greek salad and tzatziki

estimate≈ 920 kcal60 g carbs

Gyros Platter

21.00

Giros-Platte — Gyros, souvlaki and lamb chop with salad and tzatziki

estimate≈ 1150 kcal60 g carbs

Mix-Platte

20.00

Gyros, Souvlaki and Bifteki with salad and Tzatziki

estimate≈ 850 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 70

Chirina

21.00

Gyros, Souvlaki and pork fillet with salad and Tzatziki

estimate≈ 820 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 71

Lammplatte

26.50

Lamb cutlet, lamb steak and lamb fillet with Greek salad and Tzatziki

estimate≈ 950 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66

Orfeas-Platte

23.50

Gyros, Souvlaki, lamb cutlet, pork fillet and Bifteki with salad and Tzatziki

estimate≈ 1100 kcal18 g carbsdiabetes-friendly

Salads

Anamiktivegan

8.50

Mixed salad

estimate≈ 150 kcal10 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66

Angurodomatavegan

8.50

Tomato and cucumber salad

estimate≈ 120 kcal8 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66

Choriatikivegetarian

13.00

Greek salad with feta cheese

estimate≈ 320 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66

Coleslawvegan

4.70

Krautsalat

estimate≈ 220 kcal12 g carbsdiabetes-friendly

Lamb's lettucevegetarian

12.00

Feldsalat mit warmen Schafskäse — Lamb's lettuce with warm feta cheese

estimate≈ 380 kcal10 g carbsdiabetes-friendlybalanced 69

Lamb's lettucevegetarian

12.00

Feldsalat mit gegrilltem Chalumi — Lamb's lettuce with grilled Halloumi

estimate≈ 420 kcal10 g carbsdiabetes-friendlybalanced 67

Salad variationpescatarian

13.50

Salatvariation mit Thunfisch — Salad variation with tuna

estimate≈ 450 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Salad variation

15.90

Salatvariation mit gegrillten Putenstreifen — Salad variation with grilled turkey strips

estimate≈ 420 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

From the Oven

Moussaka

17.50

Musaka — Eggplant and minced meat casserole with feta and salad

estimate≈ 650 kcal25 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Lamb shank

19.90

Lammhaxe in Zitronenknoblauchsauce mit frischem Gemüse und Salat — Lamb shank in lemon garlic sauce with fresh vegetables and salad

estimate≈ 720 kcal20 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Lamb shank

19.90

Lammhaxe mit Riesenbohnen und Salat — Lamb shank with runner beans and salad

estimate≈ 780 kcal35 g carbsdiabetes-friendlybalanced 82

From the Sea

Kalamaria frittipescatarian

18.50

Kalamaria fritti mit Knoblauchsauce und Salat — Fried calamari with garlic sauce and salad

estimate≈ 680 kcal40 g carbsbalanced 65

Glossa Filetopescatarian

20.50

Grilled sole fillet with rice and salad

estimate≈ 620 kcal45 g carbsbalanced 77

Garides (Scampi)pescatarian

26.50

Grilled king prawns with rice and salad

estimate≈ 680 kcal45 g carbsbalanced 77

Grilled Fish Platters

Sole filletpescatarian

22.00

Tropenzungenfilet mit Babykalamaria mit Reis und Salat — Sole fillet with baby calamari, rice and salad

estimate≈ 650 kcal45 g carbsbalanced 77

Sole filletpescatarian

23.00

Tropenzungenfilet mit Riesengarnelen mit Reis und Salat — Sole fillet with king prawns, rice and salad

estimate≈ 680 kcal45 g carbsbalanced 77

Tropenzungenfiletpescatarian

25.00

Tropenzungenfilet mit Riesengarnelen und Babykalamaria mit Reis und Salat — with king prawns, baby squid, rice and salad

estimate≈ 650 kcal45 g carbsdiabetes-friendlybalanced 85

For our little friends

Rice with tomato saucevegetarian

3.50

Reis mit Tomatensauce

estimate≈ 320 kcal55 g carbs

French friesvegan

4.70

Pommes frites

estimate≈ 350 kcal40 g carbs

Fresh vegetablesvegan

8.90

Frisches Gemüse

estimate≈ 150 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 71

Gyros

10.00

Giros mit Pommes frites und Tzatziki — with french fries and tzatziki

estimate≈ 750 kcal50 g carbsbalanced 65

Souvlaki

10.00

Suvlaki mit Pommes frites und Tzatziki — with french fries and tzatziki

estimate≈ 700 kcal50 g carbsbalanced 65

Calamaripescatarian

12.00

Kalamaria mit Pommes frites und Knoblauchsauce — with french fries and garlic sauce

estimate≈ 720 kcal50 g carbsbalanced 65

Turkey skewers

10.00

Putenspieß mit Pommes frites und Tzatziki — with french fries and tzatziki

estimate≈ 680 kcal50 g carbsbalanced 65

Turkey schnitzel

10.00

Putenschnitzel mit Pommes frites — with french fries

estimate≈ 780 kcal55 g carbs

Desserts

Halvavegetarian

4.70

Chalvas

estimate≈ 350 kcal30 g carbsheavy 42

Greek yogurtvegetarian

6.20

Griechischer Joghurt mit Honig und Nüssen — with honey and nuts

estimate≈ 300 kcal25 g carbs

Side dish changevegetarian

1.50

Beilagenänderung zum Gemüse oder Bauernsalat — to vegetables or country salad

estimate≈ 80 kcal8 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66

Lunch Menu

Chicken breast fillet

12.50

Hähnchenbrustfilet aus der Pfanne in Senfsauce mit Reis und Salat — pan-fried in mustard sauce with rice and salad

estimate≈ 580 kcal45 g carbsdiabetes-friendlybalanced 85

Grilled turkey skewers

12.50

Putenspieße vom Grill mit Gemüse und Tzatziki — with vegetables and tzatziki

estimate≈ 420 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 84

Bifteki

13.50

Bifteki Hackfleisch gefüllt mit Schafskäse vom Grill. Dazu Salat und Tzatziki — grilled minced meat filled with feta cheese, with salad and tzatziki

estimate≈ 550 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Gyros

12.50

Giros mit Salat und Tzatziki — with salad and tzatziki

estimate≈ 520 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Gyros and Calamari

14.50

Giros und Kalamaria mit Salat und Tzatziki — with salad and tzatziki

estimate≈ 620 kcal18 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Grilled Souvlaki

12.50

Suvlaki vom Grill mit Salat und Tzatziki — with salad and tzatziki

estimate≈ 480 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Souvlaki and Calamari

14.50

Suvlaki und Kalamaria mit Salat und Tzatziki — with salad and tzatziki

estimate≈ 580 kcal18 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Pork fillet

15.50

Schweinefilet aus der Pfanne in Senfsauce mit Reis und Salat — pan-fried in mustard sauce with rice and salad

estimate≈ 620 kcal45 g carbsdiabetes-friendlybalanced 79

Grilled Lamb Skewers

17.90

Lammspieße vom Grill mit Gemüse und Tzatziki — with vegetables and tzatziki

estimate≈ 550 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Baked Lamb Shank

16.90

Lammhaxe aus dem Ofen mit frischem Gemüse — with fresh vegetables

estimate≈ 650 kcal18 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Grill Platter Giros, Suvlaki and Bifteki

15.90

Grillteller Giros, Suvlaki und Bifteki mit Tzatziki und Salat — with tzatziki and salad

estimate≈ 850 kcal25 g carbsdiabetes-friendlybalanced 65

Grilled Beef Steak

20.50

Rindersteak vom Grill mit Tzatziki und Gemüse — with tzatziki and vegetables

estimate≈ 600 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

From the Sea

Pan-fried Calamaripescatarian

15.90

Kalamaria aus der Pfanne in pikanter Tomatensauce mit Reis und Salat — in spicy tomato sauce with rice and salad

estimate≈ 580 kcal55 g carbsbalanced 77

Grilled Baby Calamaripescatarian

15.90

Baby-Kalamaria vom Grill auf Salatvariation — on a variety of salads

estimate≈ 350 kcal10 g carbsdiabetes-friendlybalanced 69

Grilled Sole Filletpescatarian

16.50

Tropenzungenfilet vom Grill mit Reis und Salat — with rice and salad

estimate≈ 520 kcal50 g carbsbalanced 77

Fish Platterpescatarian

17.90

Fischplatte Tropenzungenfilet, Seehechtfilet und Baby-Kalamaria vom Grill mit Reis und Salat — grilled sole fillet, hake fillet and baby calamari with rice and salad

estimate≈ 650 kcal55 g carbsbalanced 77

Desserts

Galaktoburekovegetarian

4.90

Galaktobureko Grießcreme in Blätterteig mit Eis und Sahne — semolina cream in puff pastry with ice cream and cream

estimate≈ 550 kcal60 g carbsheavy 33

Daily Menu

Pan-fried Feta Cheesevegetarian

10.90

Fetakäse aus der Pfanne in Blätterteig mit Honig und Sesam garniert — in puff pastry garnished with honey and sesame

estimate≈ 450 kcal25 g carbs

Grilled Chicken Breast Fillet

15.90

Hähnchenbrustfilet vom Grill auf Salatvariationen — on a variety of salads

estimate≈ 400 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 80

Bifteki

17.90

Bifteki Hackfleisch gefüllt mit Schafskäse vom Grill — minced meat filled with sheep's cheese from the grill, with salad and tzatziki

estimate≈ 600 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Grilled Turkey Skewers

17.90

Putenspieße vom Grill mit Gemüse und Tzatziki — with vegetables and tzatziki

estimate≈ 480 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Grilled Lamb Skewers

20.90

Lammspieße vom Grill mit Gemüse und Tzatziki — with vegetables and tzatziki

estimate≈ 550 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Pan-fried Pork Fillet

20.90

Schweinefilet aus der Pfanne in Gorgonzolasauce mit Reis und Salat — in gorgonzola sauce with rice and salad

estimate≈ 700 kcal50 g carbsbalanced 65

Argentinian Beef Steak

22.90

Rindersteak aus Argentinien vom Grill mit Gemüse, Tzatziki und Salat — grilled with vegetables, tzatziki and salad

estimate≈ 620 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Grilled Veal Liver

20.90

Kalbsleber vom Grill mit gerösteten Zwiebeln, Reis und Salat — with roasted onions, rice and salad

estimate≈ 600 kcal50 g carbsbalanced 77

From the Sea

Grilled Baby Calamaripescatarian

20.90

Baby-Kalamaria vom Grill mit Fetakäse gefüllt — filled with feta cheese, with rice and salad

estimate≈ 550 kcal50 g carbsbalanced 77

Grilled Gilt-head Breampescatarian

22.90

Goldbrasse vom Grill mit Reis und Salat — with rice and salad

estimate≈ 580 kcal50 g carbsbalanced 77

Grilled King Prawnspescatarian

20.90

Riesengarnelen vom Grill auf Salatvariationen — on a variety of salads

estimate≈ 420 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Pan-seared salmon filletpescatarian

20.90

Lachsfilet aus der Pfanne in Dillsauce mit Reis und Salat — with dill sauce, rice and salad

estimate≈ 680 kcal45 g carbsdiabetes-friendlybalanced 69

Fish platterpescatarian

23.90

Fischplatte Seehechtfilet, Riesengarnelen und Baby-Kalamria vom Grill mit Reis und Salat — grilled hake fillet, king prawns and baby squid with rice and salad

estimate≈ 620 kcal42 g carbsdiabetes-friendlybalanced 81

Desserts

Galaktoburekovegetarian

5.90

Galaktobureko Grießcreme in Blätterteig mit Eis und Sahne — semolina cream in puff pastry with ice cream and cream

estimate≈ 550 kcal62 g carbsheavy 33

Portokalopitavegetarian

6.90

Portokalopita Orangenkuchen mit Eis und Sahne — orange cake with ice cream and cream

estimate≈ 520 kcal65 g carbsheavy 37

Chocolate soufflévegetarian

6.90

Schokoladensouffle mit Vanilleeis und Sahne — with vanilla ice cream and cream

estimate≈ 610 kcal58 g carbsheavy 28

Is this menu still right?

70veggie
scoreestimate

Many Greek vegetarian appetizers

How well a vegetarian eats here, read from the menu. Not a review score.

There are many vegetarian options such as kolokithokeftedes, saganaki, and dolmades. Main courses consist mostly of meat and fish, except on the children's menu.

35 vegetarian and 14 vegan dishes out of 105

79dia
scoreestimate

Greek grilled dishes and salads

How well someone with diabetes eats here, from the menu and estimated carbohydrates. Not medical advice.

This restaurant offers many protein-rich grilled platters. Many main courses come with vegetables and salad instead of high-carb sides.

66 diabetes-friendly · 105 dishes

Reviews

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Practical

Address: Hauptstraße 32, 85567 Grafing bei München
Hours: Mon11:30–14:30, 17:00–23:30
Tue11:30–14:30, 17:00–23:30
Wed11:30–14:30, 17:00–23:30
Thu11:30–14:30, 17:00–23:30
Fri11:30–14:30, 17:00–23:30
Sat11:30–14:30, 17:00–23:30
Sun11:30–14:30, 17:00–23:30
Kein Ruhetag!. auch während der Feiertage sind wir gerne für Sie da
Contact: +3280927705
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), orfeas.de/
Record: completeness 83 %, confidence 95 %

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