Vlachakis Café Bar Restaurant

Bundesstraße 5, 79423 Heitersheim

Open now · until 23:00

Greek€€€€

Calories and carbohydrates are estimates by an AI model based on this menu, made on 14 September 2026, for a typical portion. They are not medical advice and do not replace what the kitchen can tell you. "Diabetes-friendly" means: modest carbohydrates for the course, little sugar and no fast-absorbing base such as fries, white bread or white rice.

Cold Starters

Zazikivegetarian

7.50

Greek yogurt with olive oil, garlic and cucumber

estimate≈ 220 kcal6 g carbsdiabetes-friendly

Taramaspescatarian

8.60

Fish roe paste

estimate≈ 280 kcal8 g carbsdiabetes-friendly

Tyrokafterivegetarian

8.90

Spicy feta cheese paste

estimate≈ 260 kcal5 g carbsdiabetes-friendly

Olives with peperoni and fetavegetarian

11.50

Oliven mit Peperoni und Feta

estimate≈ 310 kcal7 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66

Warm Starters

Lobster cream soup with crabpescatarian

9.90

Hummercremesuppe mit Krabben

estimate≈ 240 kcal12 g carbsdiabetes-friendly

Mediterranean tomato cream soupvegetarian

7.90

Mediterrane Tomatencremesuppe mit Knoblauchcroutons — with garlic croutons

estimate≈ 210 kcal22 g carbsdiabetes-friendly

King prawnspescatarian

19.90

Riesengarnelen gebraten in Knoblauch Chili Öl mit Tomaten, dazu Baguette — fried in garlic chili oil with tomatoes, served with baguette

estimate≈ 420 kcal35 g carbsbalanced 66

Eggplant and zucchinivegetarian

9.90

Aubergine und Zucchini in Bierteig frittiert mit Zaziki — fried in beer batter with zaziki

estimate≈ 380 kcal28 g carbs

Grilled peperoni skewersvegetarian

7.60

Gegrillte Peperoni am Spieß an Knoblauchöl und Baguette — with garlic oil and baguette

estimate≈ 310 kcal32 g carbs

Grilled octopuspescatarian

19.50

Gegrillter Oktopus, dazu Baguette — served with baguette

estimate≈ 380 kcal30 g carbsbalanced 68

½ dozen snailspescatarian

12.90

½ Dutzend Weinbergschnecken, dazu Baguette — served with baguette

estimate≈ 350 kcal28 g carbs

Halloumivegetarian

15.90

grilled Cypriot cheese with grilled pointed peppers

estimate≈ 340 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 70

Saganakivegetarian

13.90

fried feta in sesame breadcrumbs with thyme honey

estimate≈ 390 kcal18 g carbsdiabetes-friendly

Gratinated fetavegetarian

11.50

Fetakäse gratiniert — with tomato, peperoni, olives and onions

estimate≈ 320 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66

Grilled pita with oreganovegan

3.50

Gegrillte Pita mit Oregano

estimate≈ 210 kcal32 g carbs

Country breadvegetarian

7.90

Bauernbrot mit Knoblauchbutter überbacken — baked with garlic butter

estimate≈ 310 kcal30 g carbs

Bruschettavegetarian

9.90

Bruschetta mit Fetakäse überbacken — baked with feta cheese

estimate≈ 330 kcal25 g carbs

Starter plattervegetarian

19.90

Vorspeisenplatte — with zaziki, saganaki, pointed peppers, tyrokafteri, pita, eggplant and zucchini

estimate≈ 850 kcal65 g carbs

Meze platterpescatarian

22.90

Mezeplatte — with zucchini, eggplant, prawns, fried calamari, zaziki and taramas

estimate≈ 780 kcal55 g carbs

Salads

Small salad platevegetarian

7.00

Salatteller klein

estimate≈ 120 kcal8 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66

Salad plate largevegetarian

12.90

Salatteller groß

estimate≈ 150 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66

Greek farmer's salad smallvegetarian

9.90

Griechischer Bauernsalat klein

estimate≈ 250 kcal8 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66

Greek farmer's salad largevegetarian

15.90

Griechischer Bauernsalat groß

estimate≈ 450 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 70

Salad plate with fried turkey breast strips

21.90

Salatplatte mit gebratenen Putenbrustfiletstreifen ca.250gr. — approx. 250g

estimate≈ 480 kcal18 g carbsdiabetes-friendlybalanced 84

Salad plate with baked feta cheesevegetarian

19.90

Salatplatte mit gebackenem Fetakäse

estimate≈ 620 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Salad plate with Argentine rump steak strips

32.90

Salatplatte mit Argentinischen Rumpsteakstreifen Angus High Quality ca.250gr. — Angus High Quality, approx. 250g

estimate≈ 580 kcal18 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Salad plate with fried king prawnspescatarian

24.90

Salatplatte mit gebratenen Riesengarnelen

estimate≈ 420 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 84

Small Bites

Pita with Gyros

15.90

Pita mit Gyros, Pommes Frites, Tomaten, Zwiebeln und Zaziki — with fries, tomatoes, onions and tzatziki

estimate≈ 780 kcal65 g carbs

Pita with grilled pointed pepper and baked fetavegetarian

15.50

Pita mit gegrillte Spitzpaprika und gebackenem Fetakäse

estimate≈ 650 kcal50 g carbs

Pita with turkey breast Souvlaki

15.90

Pita mit Souvlaki vom Putenbrustfilet, gegrillte Spitzpaprika, Pommes Frites und Zaziki — with grilled pointed pepper, fries and tzatziki

estimate≈ 720 kcal60 g carbs

Pita with pork fillet Souvlaki

16.90

Pita mit Souvlaki vom Schweinefilet, Pommes Frites, Tomaten und Zaziki — with fries, tomatoes and tzatziki

estimate≈ 750 kcal60 g carbs

Pork Dishes

Gyros platter

21.90

Gyrosplatte mit Rosmarinkartoffeln, verfeinert mit Knoblauch, Zaziki, dazu Salat — with rosemary potatoes, garlic, tzatziki and salad

estimate≈ 850 kcal55 g carbsbalanced 74

Gyros platter with calamari

24.50

Gyrosplatte mit Gyros, frittierten Calamaresringen, Pommes frites, und Zaziki, dazu Salat — with gyros, fried calamari rings, fries, tzatziki and salad

estimate≈ 1100 kcal75 g carbs

Pork fillet Souvlaki

26.90

Souvlaki vom Schweinefilet ca. 250gr mit Peperoni, Zaziki und Rosmarinkartoffeln, verfeinert mit Knoblauch, dazu Salat — approx. 250g with peperoni, tzatziki, rosemary potatoes with garlic and salad

estimate≈ 780 kcal45 g carbsdiabetes-friendlybalanced 72

Bifteki

22.50

Bifteki ca. 350gr auf Metaxarahmsauce mit Kräuterreis, dazu Salat — approx. 350g on Metaxa cream sauce with herb rice and salad

estimate≈ 820 kcal60 g carbs

Bifteki stuffed with feta and pepper

25.90

Bifteki ca. 350gr gefüllt mit Fetakäse und Paprika auf Chilirahmsauce mit Kartoffelchips, dazu Salat — approx. 350g on chili cream sauce with potato chips and salad

estimate≈ 950 kcal50 g carbs

Grilled pork fillet medallions

27.90

Schweinefiletmedaillons vom Grill an Metaxarahmsauce und Kräuterreis, dazu Salat — with Metaxa cream sauce, herb rice and salad

estimate≈ 780 kcal55 g carbs

Grill platter

31.90

Grillplatte mit Gyros, Bifteki, Souvlaki vom Schweinefilet (ca.400gr), Pommes frites und Zaziki, dazu Salat — with gyros, bifteki, pork fillet souvlaki (approx. 400g), fries, tzatziki and salad

estimate≈ 1200 kcal70 g carbs

Beef Dishes

Beef liver

23.90

Rinderleber ca. 250gr auf Kalbsjus mit Röstzwiebeln und Rosmarinkartoffeln, verfeinert mit Knoblauch, dazu Salat — approx. 250g in veal jus with fried onions, rosemary potatoes with garlic and salad

estimate≈ 720 kcal40 g carbsdiabetes-friendlybalanced 73

Arg. Rump Steak Angus High Quality Beef

36.90

Arg. Rumpsteak Angus High Quality Beef extra weich ca. 250gr mit Kräuterbutter und Pommes frites, dazu Salat — extra tender, approx. 250g with herb butter, fries and salad

estimate≈ 920 kcal55 g carbs

Arg. Rump Steak Angus

38.90

Arg. Rumpsteak Angus High Quality Beef extra weich ca. 250gr auf Pfefferrahmsauce und Kroketten, dazu Salat — High quality beef (ca. 250g) with pepper cream sauce, croquettes and salad

estimate≈ 850 kcal45 g carbs

Zwiebelrostbraten Angus

38.90

Zwiebelrostbraten Angus High Quality Beef extra weich ca. 250gr auf Kalbsjus mit Pommes, dazu Salat — High quality beef (ca. 250g) with veal jus, fries and salad

estimate≈ 820 kcal48 g carbs

Mixed Grill Platter

38.90

Grillplatte mit Rumpsteak, Lammkottelets, Schweinemedaillons (ca. 380gr), Rosmarinkartoffeln, verfeinert mit Knoblauch, auf Kalbsjus und Kräuterbutter, dazu Salat — Rump steak, lamb cutlets, pork medallions (ca. 380g), rosemary potatoes, veal jus, herb butter and salad

estimate≈ 950 kcal35 g carbsdiabetes-friendly

Moussaka

21.90

Moussaka gratinierter griechischer Auflauf, mit Auberginen,Kartoffeln, Rinderhackfleisch und Béchamelsauce, dazu Salat — Greek casserole with eggplant, potatoes, minced beef, béchamel sauce and salad

estimate≈ 680 kcal42 g carbsdiabetes-friendlybalanced 73

Lamb Dishes

Lamb Roast Beef Souvlaki

29.90

Souvlaki vom Lammroastbeef extra weich ca. 250gr an Portweinjus mit hausgemachte Kartoffelwedges, verfeinert mit Knoblauch, dazu Salat — Tender meat (ca. 250g) with port wine jus, garlic potato wedges and salad

estimate≈ 780 kcal40 g carbs

Lamb Cutlets

29.90

Lammkottelets ca. 370gr an Portweinjus mit Rosmarinkartoffeln, verfeinert mit Knoblauch, dazu Salat — Ca. 370g with port wine jus, rosemary potatoes, garlic and salad

estimate≈ 880 kcal30 g carbsdiabetes-friendlybalanced 68

Lamb Cutlets

28.90

Lammkottelets ca. 370gr mit Oregano, Zitrone, Zaziki und Pommes, dazu Salat — Ca. 370g with oregano, lemon, tzatziki, fries and salad

estimate≈ 850 kcal45 g carbs

Lamb Shank

28.90

Lammhaxe an Portweinjus mit Kroketten, dazu Salat — With port wine jus, croquettes and salad

estimate≈ 820 kcal42 g carbs

Lamb Fillet

34.00

Lammfilet an Portweinjus und Kroketten, dazu Salat — With port wine jus, croquettes and salad

estimate≈ 780 kcal42 g carbs

Veal Dishes

Osso-buco Gremolata

29.90

Osso-buco “Gremolata” (Kalbshaxenscheiben) mit Linguine, dazu Salat — Veal shanks with linguine and salad

estimate≈ 720 kcal65 g carbsbalanced 77

Veal Cordon Bleu

31.90

Cordon bleu vom Kalbsrücken auf Kalbsjus mit Pommes, dazu Salat — With veal jus, fries and salad

estimate≈ 880 kcal52 g carbs

Sliced Veal

31.90

Kalbsgeschnetzeltes vom Kalbsrücken in Champignonrahmsauce mit Kartoffelrösti, dazu Salat — Veal loin in mushroom cream sauce with potato rösti and salad

estimate≈ 750 kcal38 g carbsdiabetes-friendlybalanced 73

Turkey / Chicken Dishes

Turkey Breast Souvlaki

22.90

Souvlaki vom Putenbrustfilet mit gegrillte Spitzpaprika und Folienkartoffel gefüllt mit Zaziki, dazu Salat — With grilled pointed peppers, baked potato filled with tzatziki and salad

estimate≈ 620 kcal45 g carbsdiabetes-friendlybalanced 84

Grilled Turkey Steak

23.90

Putensteak vom Grill an Metaxarahmsauce mit Pommes-frites, dazu Salat — With Metaxa cream sauce, fries and salad

estimate≈ 780 kcal48 g carbs

Sliced Turkey

28.50

Putengeschnetzeltes in Champignonrahmsauce Kräuterreis, dazu Salat — In mushroom cream sauce with herb rice and salad

estimate≈ 680 kcal55 g carbsbalanced 71

Grilled Chicken Breast

22.90

Hähnchenbrustfilet vom Grill auf Senfsauce mit Pommes, dazu Salat — With mustard sauce, fries and salad

estimate≈ 750 kcal48 g carbsbalanced 65

Vegetarian Dishes

Linguine with Porcini Ragoutvegetarian

21.90

Linguine auf Steinpilzragout mit Parmesansplitter, dazu Salat — With Parmesan shavings and salad

estimate≈ 650 kcal75 g carbsbalanced 73

Linguine with Grilled Vegetablesvegetarian

21.90

Linguine mit Grillgemüs in Knoblauch Öl, dazu Salat — In garlic oil with salad

estimate≈ 620 kcal72 g carbsbalanced 78

Baked Potatovegetarian

18.90

Folienkartoffel gefüllt mit Zaziki und gegrillten Spitzpaprika, dazu Salat — Filled with tzatziki, grilled pointed peppers and salad

estimate≈ 520 kcal48 g carbsbalanced 74

Gnocchi with Leeksvegetarian

19.90

Gnocchi mit Lauch an Pilzsahnesauce und Parmesansplitter, dazu Salat — In mushroom cream sauce with Parmesan shavings and salad

estimate≈ 680 kcal60 g carbs

Fish Dishes

Linguine with smoked wild salmonpescatarian

21.90

Linguine mit geräucherten Wildlachsstreifen in einer Dillweißweinsauce, dazu Salat — in a dill white wine sauce, served with salad

estimate≈ 720 kcal65 g carbsbalanced 67

Linguine with prawnspescatarian

26.90

Linguine mit Garnelen, Cherry Tomaten, Lauchzwiebeln in Knoblauchöl, dazu Salat — with cherry tomatoes, spring onions in garlic oil, served with salad

estimate≈ 680 kcal62 g carbsbalanced 77

Fried calamari ringspescatarian

25.50

Calamares-ringe frittiert mit Kräuterreis und Zaziki, dazu Salat — with herb rice, tzatziki and salad

estimate≈ 750 kcal68 g carbsbalanced 65

Grilled calamaripescatarian

27.90

Calamares vom Grill ca. 350gr. auf Bärlauchsauce mit Kräuterreis, dazu Salat — approx. 350g on wild garlic sauce with herb rice and salad

estimate≈ 620 kcal58 g carbsbalanced 85

Grilled salmon filletpescatarian

26.90

Lachsfilet vom Grill ca.250gr. an Dillsauce und Kräuterreis, dazu Salat — approx. 250g with dill sauce, herb rice and salad

estimate≈ 680 kcal55 g carbsbalanced 79

Fried pike-perch filletpescatarian

25.50

Gebratenes Zanderfilet ca.250gr. an Mandelbutter mit Kräuterreis, dazu Salat — approx. 250g with almond butter, herb rice and salad

estimate≈ 710 kcal55 g carbsbalanced 73

Grilled Dorade Royalpescatarian

27.90

Dorade Royal vom Grill ca.500gr. an Zitronenbutter mit Kräuterreis, dazu Salat — approx. 500g with lemon butter, herb rice and salad

estimate≈ 780 kcal55 g carbsbalanced 78

Fish platterpescatarian

34.90

Fischplatte mit Zanderfilet, Riesengarnelen, frittierten Calamares an Dillsauce und Kräuterreis, dazu Salat — pike-perch fillet, king prawns, fried calamari with dill sauce, herb rice and salad

estimate≈ 880 kcal65 g carbsbalanced 74

Children's Menu

Gyro platter

9.50

Gyrosteller mit Pommes frites und Zaziki — with french fries and tzatziki

estimate≈ 550 kcal45 g carbs

Small turkey steak

9.50

Kleines Putensteak mit Pommes frites — with french fries

estimate≈ 520 kcal42 g carbs

Linguine with tomato saucevegetarian

6.50

Linguine mit Tomatensauce

estimate≈ 450 kcal75 g carbs

Fried calamaripescatarian

9.00

Calamares frittiert mit Pommes frites und Zaziki — with french fries and tzatziki

estimate≈ 580 kcal45 g carbs

Ice Cream

Mixed ice cream

6.50

Gemischtes Eis 3 Kugeln — 3 scoops

estimate≈ 360 kcal45 g carbsheavy 39

Scoop of ice cream

2.20

Kugel Eis Vanille, Erdbeere, Schokolade — vanilla, strawberry, chocolate

estimate≈ 120 kcal15 g carbs

Scoop of sorbetvegan

2.50

Kugel Sorbet

estimate≈ 90 kcal20 g carbsheavy 39

Schwarzwaldbecher

8.90

vanilla and chocolate ice cream, sour cherries, kirschwasser

estimate≈ 520 kcal55 g carbsheavy 31

Coup Danmark

7.90

vanilla ice cream with warm chocolate sauce and cream

estimate≈ 450 kcal48 g carbsheavy 31

Vanilla ice cream

7.90

Vanilleeis mit heißen Himbeeren — with hot raspberries

estimate≈ 320 kcal35 g carbsheavy 44

Desserts

Homemade cinnamon parfait

8.90

Hausgemachtes Zimt Parfait an warmen Rotweinpflaumen — with warm red wine plums

estimate≈ 380 kcal32 g carbsheavy 44

Homemade hazelnut parfait

7.90

Hausgemachtes Haselnuss Parfait

estimate≈ 350 kcal28 g carbsheavy 42

Sorbet Variationvegan

8.50

Sorbetvariaton an frischen Früten — with fresh fruits

estimate≈ 180 kcal40 g carbsheavy 35

Homemade Mousse au Chocolat

9.90

Hausgemachtes Mousse au Chocolat

estimate≈ 450 kcal30 g carbs

Chocolate Soufflé

8.90

Schokoladensoufflé mit flüssigem Kern, dazu Vanille Eis und Sahne — with liquid core, served with vanilla ice cream and cream

estimate≈ 650 kcal55 g carbsheavy 26

Homemade Greek Yogurt Moussevegetarian

8.90

Hausgemachtes Mousse vom griechischen Joghurt mit Thymianhonig und karamellisierten Walnüssen — with thyme honey and caramelized walnuts

estimate≈ 420 kcal35 g carbsheavy 40

Homemade Greek Yogurt Moussevegetarian

8.90

Hausgemachtes Mousse vom griechischen Joghurt mit warmen Rotweinpflaumen und karamellisierten Walnüsse — with warm red wine plums and caramelized walnuts

estimate≈ 400 kcal32 g carbsheavy 44

Apple Strudelvegetarian

7.90

Apfelstrudel mit Vanilleeis und Sahne — with vanilla ice cream and cream

estimate≈ 580 kcal65 g carbsheavy 33

Homemade Galaktobourekovegetarian

7.90

Hausgemachtes Galaktoboureko — puff pastry filled with semolina custard, served with vanilla ice cream and cream

estimate≈ 620 kcal60 g carbsheavy 24

Affogatovegetarian

5.90

estimate≈ 220 kcal18 g carbs

Lunch Menu

Gyros

14.90

Gyros auf Metaxasauce mit Kartoffelchips, dazu ein Beilagensalat — with Metaxa sauce, potato chips, and a side salad — Monday

estimate≈ 850 kcal60 g carbs

Pork Fillet Medallions

14.90

Schweinefiletmedaillons an Champignonrahmsauce mit Pommes, dazu ein Beilagensalat — with mushroom cream sauce, fries, and a side salad — Tuesday

estimate≈ 780 kcal55 g carbs

Turkey Steak

14.90

Putensteak mit Kräuterbutter und Pommes, dazu ein Beilagensalat — with herb butter, fries, and a side salad — Wednesday

estimate≈ 720 kcal50 g carbsbalanced 65

Pork Cordon Bleu

14.90

Cordon bleu vom Schwein auf Bratensauce mit Pommes, dazu ein Beilagensalat — with gravy, fries, and a side salad — Thursday

estimate≈ 880 kcal55 g carbs

Gyros

14.90

Gyros mit Zaziki und Pommes, dazu ein Beilagensalat — with Tzatziki, fries, and a side salad — Friday I

estimate≈ 820 kcal58 g carbs

Fried Calamaripescatarian

14.90

Calamares frittiert mit Zaziki und Pommes, dazu ein Beilagensalat — with Tzatziki, fries, and a side salad — Friday II

estimate≈ 800 kcal55 g carbs

Vegetarian Lunch Dish

Linguinevegetarian

13.50

Linguine mit mediterranem Grillgemüse — with Mediterranean grilled vegetables — Monday to Friday, except holidays

estimate≈ 620 kcal75 g carbsbalanced 86

Is this menu still right?

71veggie
scoreestimate

Greek cuisine with vegetarian options

How well a vegetarian eats here, read from the menu. Not a review score.

There is a dedicated vegetarian section with dishes like gnocchi with leeks and linguine with grilled vegetables. You can also order saganaki or the vegetarian appetizer platter.

32 vegetarian and 3 vegan dishes out of 95

65dia
scoreestimate

Greek classics with low-carb options

How well someone with diabetes eats here, from the menu and estimated carbohydrates. Not medical advice.

There are many protein-heavy main courses served with salads. Most meals include high-carb sides like fries or rice.

24 diabetes-friendly · 95 dishes

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Practical

Address: Bundesstraße 5, 79423 Heitersheim
Hours: Mon11:00–23:00
Tue11:00–23:00
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Thu11:00–23:00
Fri11:00–23:00
Sat11:00–23:00
Sun11:00–23:00
Ab dem 28. Juli 2025 täglich von 11:00 bis 23:00 Uhr geöffnet. Speisekarte verfügbar von 11:00 bis 21:30 Uhr durchgehend
Contact: +4976345537244 restaurant@vlachakisrestaurant.com
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), vlachakisrestaurant.com/
Record: completeness 83 %, confidence 80 %

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