Vapiano - Helsinki, Mikonkatu
Mikonkatu 15, 00100 Helsinki
opening hours not known yet
Italian€€€€
Menu
Source: the restaurant's website, read on 11 September 2026. Prices and dishes may have changed since.
Calories and carbohydrates are estimates by an AI model based on this menu, made on 11 September 2026, for a typical portion. They are not medical advice and do not replace what the kitchen can tell you. "Diabetes-friendly" means: modest carbohydrates for the course, little sugar and no fast-absorbing base such as fries, white bread or white rice.
Week 1
INSALATA CESARE KANALLA TAI TOFULLA
14.00
Caesar Salad with Chicken or Tofu — Roomansalaattia, krutonkeja, italialaista kovaa juustoa ja Vapianon Cesare-kastiketta.
estimate≈ 580 kcal18 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74
INSALATA QUINOA KANALLA TAI TOFULLA
14.00
Quinoa Salad with Chicken or Tofu — Valkoista ja punaista kvinoaa, tuoretta rucolaa, kikherneitä ja grillattuja kasviksia Vapianon balsamietikka-oliiviöljykastikkeella, lisukkeena täyteläistä hummusta.
estimate≈ 620 kcal55 g carbsbalanced 83
PASTA CREMA DI POLLO
14.00
Mehevää kananrintaa, sipulia ja paprikajauhetta kermaisessa kastikkeessa italialaisen kovan juuston ja persiljan kera.
estimate≈ 850 kcal65 g carbs
PASTA PESTO E BASILICO
14.00
Vapianon basilikapestoa, paahdettuja pinjansiemeniä ja italialaista kovaa juustoa.
estimate≈ 780 kcal62 g carbs
RISOTTO SCAMPI E SPINACI
14.00
Kermainen risotto, jossa jättikatkaravunpyrstöjä, kirsikkatomaattia, babypinaattia, sipulia ja Vapianon basilikapestoa, viimeistellään valkoviinillä.
estimate≈ 720 kcal58 g carbsbalanced 65
PIZZA PROSCIUTTO E FUNGHI
14.00
Italialaista kinkkua, tuoreita herkkusieniä, Vapianon tomaattikastiketta ja mozzarellaa.
estimate≈ 820 kcal75 g carbsbalanced 68
PÄÄRUOKA + PIKKUKEITTO TAI PIENI SALAATTI
16.90
Main Course with Soup or Salad — Valitse pääruoan lisää joko pieni Pomodoro-keitto tai pieni salaatti Insalata Mista Piccola.
estimate≈ 950 kcal90 g carbs
Week 2
INSALATA MISTA KANALLA TAI TOFULLA
14.00
Mixed Salad with Chicken or Tofu — Salaatimixi, sipulia, kirsikkatomaatteja, herkkusieniä, vihannessekoitusta ja italialaista kovaa juustoa.
estimate≈ 520 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78
PESTOKANAPASTA
14.00
Pesto Chicken Pasta — Mehukasta kanafileetä, Vapianon basilikapestoa, babypinaattia, mozzarellaa, sekää valkosipulia ja kirsikkatomaatteja kermakastikkeessa. Suosittelemme pastaksi fusillia.
estimate≈ 880 kcal68 g carbs
PASTA BOLOGNESE
14.00
Italialainen nautaragu, jossa sipulia, selleriää Vapianon tomaattikastiketta.
estimate≈ 750 kcal65 g carbsbalanced 71
RISOTTO FUNGHI
14.00
Tuoreita herkkusieniää, sipulia ja italialaista kovaa juustoa kermaisella kastikkeella. Viimeistellääää valkoviinillää ja persiljalla.
estimate≈ 680 kcal52 g carbs
PIZZA SALAME
14.00
Italialaista salamia, Vapianon tomaattikastiketta ja mozzarellaa.
estimate≈ 880 kcal78 g carbs
Week 3
PASTA CARBONARA
14.00
Pekonia ja sipulia kermakastikkeessa, lisukkeena munaa, italialaista kovaa juustoa ja persiljaa.
estimate≈ 820 kcal62 g carbs
PASTA CREMA DI FUNGHI
14.00
Tuoreita herkkusieniää, sipulia ja persiljää valkoviinin, kermaisen kastikkeen ja italialaisen kovan juuston kera.
estimate≈ 780 kcal60 g carbs
Week 4
PASTA CAPRESE
14.00
Vapianon punaista pestoa, mozzarellaa, pinjansiemeniää ja kirsikkatomaatteja.
estimate≈ 760 kcal62 g carbsbalanced 65
PASTA SCAMPI E SPINACI
14.00
Jättikatkarapuja, sipulia, babypinaattia, kirsikkatomaatteja, Vapianon basilikapestoa ja italialaista kovaa juustoa.
estimate≈ 740 kcal58 g carbsbalanced 65
PIZZA PEPPERONI
14.00
Miedon tulinen pizza pepperonilla, mozzarellajuustolla ja Vapianon tomaattikastikkeella.
estimate≈ 860 kcal76 g carbsbalanced 67
Is this menu still right?
Reviews
ReviewNo reviews yet.Were you there? Write the first one.
Practical
- Address
- Mikonkatu 15, 00100 Helsinki
- Hours
- not known yet
- Contact
- +3296981225
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), vapiano.fi/
- Record
- completeness 67 %, confidence 95 %