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L'Ardoise - La Rochelle, 33 Av. du Général de Gaulle

avenue du Général de Gaulle 33, 17 000 La Rochelle

Open now · until 18:00

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Source: the restaurant's website, read on 14 September 2026. Prices and dishes may have changed since.

Calories and carbohydrates are estimates by an AI model based on this menu, made on 14 September 2026, for a typical portion. They are not medical advice and do not replace what the kitchen can tell you. "Diabetes-friendly" means: modest carbohydrates for the course, little sugar and no fast-absorbing base such as fries, white bread or white rice.

EN ATTENDANT LES PLATS
ARDOISE DE CHARCUTERIES
12.00
Charcuterie Board — Chorizo & lomo, billiques, rilettes de poulet
estimate≈ 650 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 67
PLANCHE MIXTE après élaboré avec 1 ans
30.00
Mixed Platter — l'ardoise de charcuteries avec : anchos, nachos cheddar, salade et fougasse ailée
estimate≈ 1400 kcal85 g carbsheavy 33
LES SALADES
SAVEURS DU SUDvegetarian
19.00
Southern Flavours Salad — Feta, tagliatelle de courgette et sauce vierge féta, tagliatelle de courgette et sauce vierge servi avec salade, oignon rouge, tomate et vinaigrette au citron
estimate≈ 420 kcal18 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74
Version Ibérique lomo et chorizo
19.00
Iberian Salad
estimate≈ 580 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74
Délicieuse Occitane Terrine de poulet grillé
24.00
Occitan Salad with Chicken Terrine
estimate≈ 480 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74
BIKINI
18.00
Bikini Salad — Filets de Poulet grillés nachos au cheddar, pastèque, oignons rouges, tortillas, guacamole, salade, tomate sauce blanche from - citron - menthe
estimate≈ 720 kcal48 g carbsbalanced 65
TARTINE GRECQUEvegetarian
8.00
Greek Tartine — courgette marinée, sauce vierge et feta
estimate≈ 280 kcal22 g carbsdiabetes-friendly
GASPACHO ANDALOUvegan
6.00
Andalusian Gazpacho — soupe froide tomate et concombre et pesto
estimate≈ 120 kcal14 g carbsdiabetes-friendlybalanced 72
COIN SANS VIANDE
POKÉ BOWL VÉGÉTARIENvegetarian
17.50
Vegetarian Poke Bowl — Falafels, riz camarède, crudités cacahuète, garden pea/fève, salade crunshie, sésame, oignon frit, sauce andalouse, vinaigrette Thai
estimate≈ 680 kcal72 g carbsbalanced 72
PETITS PLUS
Portion de frites maisonvegan
4.50
Homemade Fries
estimate≈ 450 kcal48 g carbs
Portion de frites cajunvegan
5.00
Cajun Fries
estimate≈ 470 kcal49 g carbs
Salade vertévegan
3.60
Green Salad
estimate≈ 80 kcal6 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66
LES POISSONS
TARTARE DE SAUMONpescatarian
21.00
Salmon Tartare — Saumon gravlax maison à la Tahitienne, lait de coco, concombre carotte, oignon rouge, riz parfumé, cardamome et salade
estimate≈ 520 kcal38 g carbsdiabetes-friendlybalanced 69
POKÉ BOWL AU SAUMONpescatarian
22.00
Salmon Poke Bowl — Saumon gravlax maison, riz parfumé, salade, crudités cacahuète, garden pea/fève, sésame, oignon frit, sauce crémeuse et vinaigrette Thai
estimate≈ 610 kcal55 g carbsbalanced 71
FILETS DE ROUGETSpescatarian
20.00
Red Mullet Fillets — servi avec une sauce vierge et frites maison cajun
estimate≈ 680 kcal45 g carbsbalanced 65
LES BURGERS
L'ARDOISE Burger et frites maison
18.00
L'Ardoise Burger — Haché frais 152g VBF, cheddar, mayo/ketchup, oignon rouge, salade, tomate et pain briochée
estimate≈ 950 kcal75 g carbs
L'ANDALOU Burger et frites maison
19.00
L'Andalou Burger — Haché frais 152g VBF, cheddar, sauce Andalouse, oignons rings, salade, oignons pickles, pain brioché
estimate≈ 980 kcal78 g carbs
COTBUT Burger et frites maison
18.00
Cotbut Burger — Filets de poulet crispy, cheddar, salade, tomate, sauce poulet, pain brioché
estimate≈ 920 kcal72 g carbs
ROSTI Burger et salade verté
19.00
Rosti Burger — Haché frais 152g VBF, chorizo Ibérique, 2 rostis de pomme de terre, cheddar, sauce andalouse
estimate≈ 880 kcal52 g carbs
LE BOEUF
TARTARES DE BOEUF cru ou cuit à la Française
19.00
French Beef Tartare — oignon, câpres, cornichon, persil + assaisonnements
estimate≈ 320 kcal8 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66
TARTARES DE BOEUF cru ou cuit à l'Italienne
20.00
Italian Beef Tartare — pesto de basilic frais, tomate confite parmesan
estimate≈ 320 kcal8 g carbsdiabetes-friendlybalanced 67
BROCHETTE DE BOEUF grillée 170g
21.50
Grilled Beef Skewer — sauce au choix : Fleur de sel aux herbes et sauce poivre - Marinade Thai et sauce andalouse
estimate≈ 450 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 71
avec les « Viandros »
34.90
Viandros Beef
estimate≈ 650 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74
LES DESSERTS
TIRAMISU ORÉO
7.00
Oreo Tiramisu — crème mascarpone, biscuit Oreo, chocolat
estimate≈ 580 kcal48 g carbsheavy 29
BRIOCHE PAIN PERDU
7.80
Brioche French Toast — sauce caramel beurre salé
estimate≈ 620 kcal65 g carbsheavy 24
NOUGAT GLACÉ ARTISANAL
8.00
Artisan Frozen Nougat — abricot, éclat pistache grillée, crème fouettée
estimate≈ 410 kcal35 g carbsheavy 33
PARFAIT AUX FRUITS
7.00
Fruit Parfait — crème vanille, confiture, pomme chenette, pèche, grenade
estimate≈ 340 kcal42 g carbs
COULANT CHOCOLAT
7.00
Chocolate Lava Cake — glace vanille réfondue, spéculoos
estimate≈ 520 kcal45 g carbsheavy 31
CAFÉ GOURMAND
8.80
estimate≈ 380 kcal35 g carbsheavy 41
THÉ GOURMAND
8.80
estimate≈ 380 kcal35 g carbsheavy 41
LES GLACES
Coupé de Tête
8.00
glace pistache, sorbet cassis fruit frais du moment une touche de crème fouettée
estimate≈ 310 kcal38 g carbs
DAME BLANCHE
6.90
estimate≈ 450 kcal48 g carbsheavy 31
CARAMEL LIGÉROUX
6.00
Light Caramel Ice Cream
estimate≈ 180 kcal22 g carbs
CHOCOLAT LIGÉROUX
6.90
Light Chocolate Ice Cream
estimate≈ 190 kcal24 g carbs
1 boule
2.70
1 Scoop Ice Cream
estimate≈ 120 kcal15 g carbs
2 boules
5.00
2 Scoops Ice Cream
estimate≈ 240 kcal30 g carbs
3 boules
7.00
3 Scoops Ice Cream
estimate≈ 360 kcal45 g carbsheavy 41
LES ENFANTS
FILETS DE POULET PANÉS / JAMBON BLANC FRITES MAISON / RIZ MINI CORNET « Extrême » BONBONS
11.00
Kids Chicken Fillets and Fries
estimate≈ 850 kcal85 g carbs

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Practical

Address
avenue du Général de Gaulle 33, 17 000 La Rochelle
Hours
Mon09:00–18:00
Tue09:00–18:00
Wed09:00–18:00
Thu09:00–18:00
Fri09:00–18:00
Sat10:00–15:00
Sun—
oct à mai : de 9h à 16h. mai à oct : de 9h à 18h. samedi 10h à 15h en juillet et août
Contact
+33546294616 lardoise17@gmail.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lardoise-restaurantlarochelle.fr/
Record
completeness 83 %, confidence 79 %

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