Bara 'tin

Place Saint Yves, 22300 Lannion

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LebaneseMiddle Eastern€€€€

Calories and carbohydrates are estimates by an AI model based on this menu, made on 13 September 2026, for a typical portion. They are not medical advice and do not replace what the kitchen can tell you. "Diabetes-friendly" means: modest carbohydrates for the course, little sugar and no fast-absorbing base such as fries, white bread or white rice.

MEZZÉS FROIDS

Labneh paprikavegetarian

2.50

Paprika Labneh — Tartinable de yaourt égoutté au lait de vache et au paprika

estimate≈ 120 kcal6 g carbsdiabetes-friendly

Moutabbalvegan, vegetarian

2.50

Caviar d'aubergines

estimate≈ 110 kcal8 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66

Zaatar jordanienvegan, vegetarian

2.00

Jordanian Zaatar — Mélange jordanien d'épices au thym

estimate≈ 80 kcal4 g carbsdiabetes-friendly

Zaatar libanaisvegan, vegetarian

2.00

Lebanese Zaatar — Mélange libanais d'épices au thym

estimate≈ 80 kcal4 g carbsdiabetes-friendly

Labneh chèvrevegetarian

2.50

Goat Labneh — Tartinable de yaourt égoutté au lait de chèvre

estimate≈ 130 kcal6 g carbsdiabetes-friendly

Labneh thymvegetarian

2.50

Thyme Labneh — Tartinable de yaourt égoutté au lait de vache et au thym

estimate≈ 120 kcal6 g carbsdiabetes-friendly

Makdousvegan, vegetarian

2.50

Aubergine farcie aux noix

estimate≈ 150 kcal7 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66

Houmousvegan, vegetarian

2.00

Hummus — Purée de pois chiches

estimate≈ 160 kcal14 g carbsdiabetes-friendlybalanced 70

Tabouladevegan, vegetarian

2.50

Salade de crudités fraîches

estimate≈ 90 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

MEZZÉS CHAUDS

Falafelvegan, vegetarian

0.50

Beignet de pois chiches et de fèves frits

estimate≈ 60 kcal6 g carbsdiabetes-friendlybalanced 69

Fatayer thymvegan, vegetarian

1.00

Thyme Fatayer — Chausson au thym

estimate≈ 110 kcal14 g carbs

Fatayer fromagevegetarian

1.00

Cheese Fatayer — Chausson au fromage

estimate≈ 130 kcal13 g carbs

Fatayer épinardvegan, vegetarian

1.00

Spinach Fatayer — Chausson aux épinards

estimate≈ 110 kcal14 g carbs

Fatayer viande

1.00

Meat Fatayer — Chausson à la viande de bœuf hachée

estimate≈ 140 kcal13 g carbs

VEGETARIEN

Moujadara avec légumesvegan, vegetarian

5.50

Moujadara with Vegetables — Riz pilaf aux lentilles

estimate≈ 480 kcal75 g carbsbalanced 71

Moujadara de boulgour aux fèves avec légumesvegan, vegetarian

5.50

Bulgur Moujadara with Broad Beans — Boulgour et fèves

estimate≈ 460 kcal70 g carbsbalanced 78

Bamiehvegan, vegetarian

5.50

Gombo (okra) à la tomate avec riz aux lentilles ou boulgour aux fèves

estimate≈ 420 kcal65 g carbsbalanced 67

Roz b'foul avec légumesvegan, vegetarian

5.50

Roz b'foul with Vegetables — Riz pilaf aux fèves fraîches

estimate≈ 450 kcal72 g carbsbalanced 71

VIANDE

Ouzi

6.50

Riz pilaf à la viande

estimate≈ 550 kcal60 g carbsbalanced 85

Chich Taouk

6.50

Shish Taouk — Poulet fermier mariné aux épices de chich taouk

estimate≈ 380 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 72

Poulet miel citron

6.50

Honey Lemon Chicken — Poulet fermier mariné au miel et au citron

estimate≈ 320 kcal18 g carbsdiabetes-friendlybalanced 73

Maghmoor

6.50

Ragoût d'aubergines et courgettes à la viande

estimate≈ 280 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 69

Musakhan

6.50

Galette de poulet aux oignons et sumac

estimate≈ 450 kcal40 g carbsbalanced 67

Poulet façon chawarma

6.50

Shawarma Chicken — Poulet fermier mariné aux épices de chawarma

estimate≈ 310 kcal6 g carbsdiabetes-friendlybalanced 72

Gigot d'agneau

7.50

Roasted Leg of Lamb — Gigot d'agneau mariné aux épices et rôti au four

estimate≈ 420 kcal4 g carbsdiabetes-friendlybalanced 71

ACCOMPAGNEMENT

Boulgour aux lentilles et raisins secs avec légumesvegan, vegetarian

5.50

Bulgur with Lentils and Raisins — Pilaf de boulgour et lentilles aux épices

estimate≈ 260 kcal38 g carbsbalanced 67

Moghrabieh avec légumesvegan, vegetarian

5.50

Moghrabieh — Perles de semoule de blé

estimate≈ 310 kcal45 g carbs

Frikeh avec légumesvegan, vegetarian

5.50

Frikeh — Blé vert grillé

estimate≈ 240 kcal32 g carbsbalanced 82

LES BAKLAWAS

Baklawa noix

1.00

Walnut Baklava — Pâtisserie à la pâte filo et aux noix

estimate≈ 150 kcal16 g carbs

Baklawa pistache

1.00

Pistachio Baklava — Pâtisserie à la pâte filo et aux pistaches

estimate≈ 160 kcal15 g carbs

LES HARISSÉS

Harissé aux noixvegetarian

1.00

Walnut Harissa Cake — Gâteau de semoule aux noix

estimate≈ 180 kcal18 g carbs

Harissé aux amandesvegetarian

1.00

Almond Harissa Cake — Gâteau de semoule, coco et amandes

estimate≈ 190 kcal17 g carbs

Harissé coco chocolatvegetarian

1.00

Chocolate Coconut Harissa Cake — Gâteau de semoule, chocolat et coco

estimate≈ 210 kcal20 g carbs

LES MAAMOULS

Maamoul aux dattesvegetarian

1.00

Date Maamoul — Pâtisserie fourrée aux dattes

estimate≈ 140 kcal22 g carbs

Maamoul à la pistachevegetarian

1.00

Pistachio Maamoul — Pâtisserie fourrée à la pistache

estimate≈ 160 kcal18 g carbs

LES FRIANDISES

Loukoumsvegan, vegetarian

1.00

Turkish Delight — Assortiment 4 parfums

estimate≈ 120 kcal24 g carbsheavy 39

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Practical

Address: Place Saint Yves, 22300 Lannion
Hours: Mon—
Tue10:00–13:00, 14:00–18:00
Wed10:00–13:00, 14:00–18:00
Thu10:00–13:00, 14:00–18:00
Fri10:00–13:00, 14:00–18:00
Sat09:00–12:00
Sun—
Conflicting information: some parts of the site state Friday hours as 11h-13h30 / 16h30-19h
Contact: +33296144939 contact@bara-tin.bzh
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bara-tin.bzh/
Record: completeness 83 %, confidence 80 %

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