POKAWA Poké bowls - Liège, Chau. de Tongres

Chau. de Tongres 269, 4000 Liège

opening hours not known yet

Calories and carbohydrates are estimates by an AI model based on this menu, made on 12 September 2026, for a typical portion. They are not medical advice and do not replace what the kitchen can tell you. "Diabetes-friendly" means: modest carbohydrates for the course, little sugar and no fast-absorbing base such as fries, white bread or white rice.

Signatures

Salmon Poké

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Saumon (labellisé ASC) — Choice of base, watermelon, mango chutney, edamame, cream cheese and salmon (ASC)

estimate≈ 620 kcal55 g carbsbalanced 76

Teriyaki Chicken Poké

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Poulet Teriyaki — Choice of base, watermelon, mango chutney, edamame, cream cheese and teriyaki chicken

estimate≈ 650 kcal62 g carbsbalanced 77

Shrimp Poké

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Crevettes (labellisé ASC) — Choice of base, watermelon, mango chutney, edamame, cream cheese and shrimp (ASC)

estimate≈ 580 kcal52 g carbsbalanced 82

Tuna Poké

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Thon (labellisé MSC) — Choice of base, watermelon, mango chutney, edamame, cream cheese and tuna (MSC)

estimate≈ 590 kcal53 g carbsbalanced 82

Falafel Pokévegetarian

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Falafels — Choice of base, watermelon, mango chutney, edamame, cream cheese and falafels

estimate≈ 680 kcal75 g carbsbalanced 72

Katsu Chicken Poké

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Poulet Katsu — Choice of base, watermelon, mango chutney, edamame, cream cheese and katsu chicken

estimate≈ 720 kcal68 g carbsbalanced 71

Veggie Strips Pokévegan

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Aiguillettes Végétales délicieuses — Choice of base, watermelon, mango chutney, edamame, cream cheese and delicious veggie strips

estimate≈ 640 kcal65 g carbsbalanced 72

Signature Salmon

Base au choix, saumon frais (labellisé ASC), fruit au choix, avocat, edamame, carotte, radis, concombre, chou rouge, graines de sésame et framboise — Choice of base, fresh salmon (ASC), choice of fruit, avocado, edamame, carrot, radish, cucumber, red cabbage, sesame and raspberry

estimate≈ 550 kcal45 g carbsdiabetes-friendlybalanced 89

Signature Teriyaki Chicken

Base au choix, poulet rôti à la sauce teriyaki, fruit au choix, radis, concombre, carottes, avocat, edamame, chou rouge, graines de sésame et framboise — Choice of base, roasted chicken with teriyaki sauce, choice of fruit, radish, cucumber, carrots, avocado, edamame, red cabbage, sesame and raspberry

estimate≈ 580 kcal52 g carbsbalanced 87

Signature Tuna

Base au choix, thon mariné (labellisé MSC), fruit au choix, radis, concombre, carottes, avocat, edamame, chou rouge, graines de sésame et framboise — Choice of base, marinated tuna (MSC), choice of fruit, radish, cucumber, carrots, avocado, edamame, red cabbage, sesame and raspberry

estimate≈ 540 kcal44 g carbsdiabetes-friendlybalanced 89

Signature Salmon & Tuna

Base au choix, saumon (labellisé ASC) et thon mariné (labellisé MSC), fruit au choix, carotte, radis, concombre, chou rouge, avocat, edamame, graines de sésame et framboise — Choice of base, salmon (ASC) and marinated tuna (MSC), choice of fruit, carrot, radish, cucumber, red cabbage, avocado, edamame, sesame and raspberry

estimate≈ 560 kcal45 g carbsdiabetes-friendlybalanced 89

HappyVore Mangovegan

Base au choix, aiguillettes végétales HappyVore, avocat, mangue, edamame, concombre, noix de cajou, cebette thai et sésame — Choice of base, HappyVore veggie strips, avocado, mango, edamame, cucumber, cashews, Thai spring onion and sesame

estimate≈ 650 kcal55 g carbsbalanced 71

Gourmet Range

Classic Poké

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, cébette thaï, graines de sésame — Choice of base, choice of marinated fish, avocado, Thai spring onion, sesame seeds

estimate≈ 520 kcal38 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Mango Poké

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, mangue fraiche, cebette thaï, graines de sésame — Choice of base, choice of marinated fish, avocado, fresh mango, Thai spring onion, sesame seeds

estimate≈ 550 kcal46 g carbsbalanced 89

Edamame Poké

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, edamame, graines de sésame et cébette thaï — Choice of base, choice of marinated fish, avocado, edamame, sesame seeds and Thai spring onion

estimate≈ 540 kcal40 g carbsdiabetes-friendlybalanced 89

Spicy Salmon Poké

Base au choix, saumon (labellisé ASC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète — Choice of base, salmon (ASC), vegetable tartare (mango, cucumber, red onion, peanuts), piri piri, Thai spring onion and secret spicy sauce

estimate≈ 580 kcal48 g carbsbalanced 81

Teriyaki Chicken Poké

Base au choix, poulet teriyaki, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète — Choice of base, teriyaki chicken, vegetable tartare (mango, cucumber, red onion, peanuts), piri piri, Thai spring onion, spicy sauce

estimate≈ 680 kcal62 g carbsbalanced 69

Katsu Chicken Poké

Base au choix, poulet katsu, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète — Choice of base, katsu chicken, vegetable tartare (mango, cucumber, red onion, peanuts), piri piri, Thai spring onion, spicy sauce

estimate≈ 750 kcal68 g carbs

Tuna Poké

Base au choix, thon (labellisé MSC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète — Choice of base, MSC tuna, vegetable tartare (mango, cucumber, red onion, peanuts), piri piri, Thai spring onion, spicy sauce

estimate≈ 620 kcal58 g carbsbalanced 69

Shrimp Poké

Base au choix, crevettes (labellisé ASC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète — Choice of base, ASC shrimp, vegetable tartare (mango, cucumber, red onion, peanuts), piri piri, Thai spring onion, spicy sauce

estimate≈ 610 kcal58 g carbsbalanced 69

Salmon & Tuna Poké

Base au choix, saumon (labellisé ASC) et thon (labellisé MSC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète — Choice of base, ASC salmon & MSC tuna, vegetable tartare (mango, cucumber, red onion, peanuts), piri piri, Thai spring onion, spicy sauce

estimate≈ 640 kcal58 g carbsbalanced 69

HappyVore Pokévegan

Base au choix, aiguillettes végétales HappyVore, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète — Choice of base, HappyVore plant-based strips, vegetable tartare (mango, cucumber, red onion, peanuts), piri piri, Thai spring onion, spicy sauce

estimate≈ 660 kcal65 g carbsbalanced 68

Budget Pokés

Veggie Pokévegetarian

Base au choix, radis, concombres, carottes, mangue, edamame, grenade et pour finir une boule gourmande au choix ! — Choice of base, radish, cucumber, carrots, mango, edamame, pomegranate and a choice of gourmet ball

estimate≈ 520 kcal75 g carbs

Chicken Gyoza Bowl

Riz blanc vinaigré, gyozas poulet, edamames, carotte, radis, concombre, cébette thaï et graines de sésame — Vinegared white rice, chicken gyozas, edamame, carrot, radish, cucumber, Thai spring onion and sesame seeds

estimate≈ 680 kcal72 g carbsbalanced 77

Vegetable Gyoza Bowlvegetarian

Riz blanc vinaigré, gyozas légumes, edamames, carotte, radis, concombre, cébette thaï et graines de sésame — Vinegared white rice, vegetable gyozas, edamame, carrot, radish, cucumber, Thai spring onion and sesame seeds

estimate≈ 660 kcal78 g carbsbalanced 78

Hot Range

Satay Chicken Bowl

Taille et base au choix, poulet (Origine : Europe), ananas, cacahuètes, cébette, oignons frits, citron vert, le tout arrosé d’une sauce satay oncteuse — Choice of size and base, chicken, pineapple, peanuts, spring onion, fried onions, lime and creamy satay sauce

estimate≈ 720 kcal65 g carbs

Shrimp Massaman Bowl

Base au choix. Crevettes (labellisé ASC), Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée — Choice of base, ASC shrimp, honey & thyme roasted carrots, snow peas, cashews and mild Massaman sauce

estimate≈ 680 kcal62 g carbsbalanced 68

Katsu Chicken Massaman Bowl

Base au choix, poulet katsu, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée — Choice of base, katsu chicken, honey & thyme roasted carrots, snow peas, cashews and mild Massaman sauce

estimate≈ 780 kcal68 g carbs

Chicken Gyoza Massaman Bowl

Base au choix, gyozas poulet, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée — Choice of base, chicken gyozas, honey & thyme roasted carrots, snow peas, cashews and mild Massaman sauce

estimate≈ 740 kcal72 g carbsbalanced 68

Vegetable Gyoza Massaman Bowlvegetarian

Base au choix. Gyozas Légumes, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée — Choice of base, vegetable gyozas, honey & thyme roasted carrots, snow peas, cashews and mild Massaman sauce

estimate≈ 720 kcal78 g carbs

Teriyaki Chicken Massaman Bowl

Base au choix. Poulet teriyaki, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée — Choice of base, teriyaki chicken, honey & thyme roasted carrots, snow peas, cashews and mild Massaman sauce

estimate≈ 710 kcal65 g carbsbalanced 68

Falafel Massaman Bowlvegetarian

Base au choix. Falafels, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée — Choice of base, falafels, honey & thyme roasted carrots, snow peas, cashews and mild Massaman sauce

estimate≈ 750 kcal75 g carbs

HappyVore Massaman Bowlvegan

Base au choix. Aguillettes végétales HappyVore, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée — Choice of base, HappyVore plant-based strips, honey & thyme roasted carrots, snow peas, cashews and mild Massaman sauce

estimate≈ 730 kcal70 g carbsbalanced 68

Set Menus

Poké Combo

Un Poké + une boisson — One Poké + one drink

estimate≈ 850 kcal90 g carbs

Poké + side

Un Poké + un side — One Poké bowl and a side dish

estimate≈ 750 kcal70 g carbsbalanced 82

Poké + drink + dessert

Un Poké + une boisson + un dessert — One Poké bowl, a drink, and a dessert

estimate≈ 1100 kcal110 g carbs

DUO deal

formule DUO — One smart bowl with a drink or a chocolate fondant

estimate≈ 900 kcal80 g carbs

Kids box

box faite sur mesure pour nos minis-aventuriers (-12 ans) — Mini Chicken Poké, a drink, a dessert and a surprise (for children <12)

estimate≈ 700 kcal75 g carbsbalanced 69

Hawaii fruity deal

formule fruitée d’Hawaï — A fruity drink with a sweet bowl or a dessert of choice

estimate≈ 600 kcal90 g carbsheavy 39

Onigiri deal

formule dédiée aux onigiris — Special menu for onigiris

estimate≈ 500 kcal70 g carbsbalanced 65

Sides

Salmon Poké

Riz vinaigré, tartare de saumon, mangue, coulis de mangue, ciboulette thaï et sésame blanc & noir — Vinegared rice, salmon tartare, mango, mango coulis, Thai chives and white & black sesame

estimate≈ 250 kcal25 g carbsbalanced 65

Tuna Poké

Riz vinaigré, tartare de thon épicé et sauce gochujang — Vinegared rice, spicy tuna tartare and gochujang sauce

estimate≈ 260 kcal22 g carbsbalanced 66

Guacamole Pokévegetarian

Riz vinaigré, tartare de guacamole, grenade et ciboulette thaï — Vinegared rice, guacamole tartare, pomegranate and Thai chives

estimate≈ 280 kcal24 g carbs

Chicken & Vegetable Gyoza

raviolis japonais au poulet et aux légumes — Japanese dumplings with chicken and vegetables, served with Thai chives

estimate≈ 220 kcal20 g carbsdiabetes-friendlybalanced 67

Vegetable Gyozavegan

raviolis japonais aux légumes — Japanese dumplings with peas, cabbage, soy, carrot and white radish, with Thai chives

estimate≈ 180 kcal22 g carbsdiabetes-friendlybalanced 77

Gyozas

Choice of 3, 5 or 8 pieces (mix of chicken and vegetable)

estimate≈ 350 kcal30 g carbsbalanced 69

Vegetable Mixvegan

Mélange de Carotte, Mangue, Concombre, Cébette, Citron vert et Oignon rouge — Carrot, mango, cucumber, chives, lime and red onion with Massaman or Spicy Gochujang sauce. Optional peanuts

estimate≈ 150 kcal18 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Chickpea Falafelsvegetarian

Falafels de pois chiche avec son tzatziki (x6) — 6 falafels with tzatziki

estimate≈ 320 kcal25 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Salmon Tartinepescatarian

Tartine, saumon frais, guacamole maison, grenade, graines de courge et sésame — Toast with fresh salmon, homemade guacamole, pomegranate, pumpkin seeds and sesame

estimate≈ 380 kcal28 g carbs

Guacamole Tartinevegan

Tartine, guacamole maison, grenade, graines de courge et sésame — Toast with homemade guacamole, pomegranate, pumpkin seeds and sesame

estimate≈ 310 kcal25 g carbsdiabetes-friendlybalanced 65

Sharing Bowl

bowl à partager composé de gyozas (poulet ou légumes) et falafels — Bowl to share with gyozas (chicken or vegetable) and falafels

estimate≈ 600 kcal45 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Desserts

Moelleux au chocolat

Moelleux au chocolat avec un cœur coulant — with a molten heart

estimate≈ 450 kcal42 g carbsheavy 34

Cheesecakevegetarian

Cheesecake et son coulis frais au choix — with your choice of fresh coulis

estimate≈ 520 kcal45 g carbsheavy 28

Granola bowlvegan

Base au choix, granola au chocolat, graines de courge, coco rapée et pastèque — Choice of base, chocolate granola, pumpkin seeds, shredded coconut and watermelon

estimate≈ 380 kcal48 g carbs

Sweet bowl fruité & gourmandvegetarian

Choose your base, 2 toppings, 2 fruits and a twist!

estimate≈ 420 kcal55 g carbsheavy 43

Custom dessertvegetarian

dessert composé d’une base au choix (Skyr, Alpo vanille, pudding) et de granola aux éclats de chocolat ou de coulis — Choice of base (Skyr, Alpro vanilla, pudding) with chocolate granola or coulis

estimate≈ 400 kcal45 g carbs

Custom granola bowlvegan

Granola aux éclats de chocolat, des graines de courge, de la noix de coco, de la grenade, une framboise — Chocolate granola, pumpkin seeds, coconut, pomegranate, raspberry. Add base and extra fruit!

estimate≈ 350 kcal40 g carbsbalanced 68

Chia puddingvegan

pudding de chia garni d’un délicieux coulis d’açai, de coco rapée et de mangue ou ananas — with açaí coulis, shredded coconut and mango or pineapple

estimate≈ 320 kcal35 g carbs

Frozen acai dessertvegan

dessert acai glacé avec du granola, de la mangue ou de l’ananas et de la grenade — with granola, mango or pineapple and pomegranate

estimate≈ 380 kcal52 g carbs

French butter cookie

cookie au beurre français : chocolat au lait — milk chocolate

estimate≈ 310 kcal38 g carbs

Exotic fruit saladvegan

salade de fruits exotiques — fresh mango, pomegranate and pineapple

estimate≈ 140 kcal32 g carbs

Pineapple fruit saladvegan

salade de fruits à l’ananas — extra sweet variety

estimate≈ 120 kcal28 g carbs

Mango fruit saladvegan

salade de fruits 100% mangue — 100% mango

estimate≈ 130 kcal30 g carbs

Fruit saladvegan

salade de fruits : pastèque, mangue, ananas et grenade — watermelon, mango, pineapple and pomegranate

estimate≈ 150 kcal35 g carbs

Creamy mochi duovegetarian

duo de mochis crémeux au cœur coulant chocolat et notes de noix de coco — molten chocolate heart and coconut notes

estimate≈ 340 kcal48 g carbsheavy 42

Creamy mochi duovegetarian

duo de mochis crémeux au cœur coulant à la mangue et notes de noix de coco — molten mango heart and coconut notes

estimate≈ 320 kcal46 g carbsheavy 42

Mochi duovegetarian

mochi crémeux chocolat et un mochi crémeux mangue — one creamy chocolate mochi and one creamy mango mochi

estimate≈ 330 kcal47 g carbsheavy 42

Sticky ricevegan

Riz gluant fondant, nappé de lait de coco onctueux et accompagné de mangue fraîche et juteuse — topped with creamy coconut milk and fresh, juicy mango

estimate≈ 480 kcal75 g carbsheavy 30

Is this menu still right?

47dia
scoreestimate

Low carb poké bowls

How well someone with diabetes eats here, from the menu and estimated carbohydrates. Not medical advice.

Choose bowls with fresh fish and plenty of vegetables. Avoid mango chutney and katsu chicken.

12 diabetes-friendly · 77 dishes

Reviews

Review

No reviews yet.Were you there? Write the first one.

Practical

Address: Chau. de Tongres 269, 4000 Liège
Hours: not known yet
Contact: —
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokawa.com/
Record: completeness 33 %, confidence 84 %

Own POKAWA Poké bowls - Liège, Chau. de Tongres? Claim your place.