Elena - Oldenburg (Oldb.), Marschweg

Marschweg 56, 26122 Oldenburg (Oldb.)

Closed now · opens 17:00

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Calories and carbohydrates are estimates by an AI model based on this menu, made on 16 September 2026, for a typical portion. They are not medical advice and do not replace what the kitchen can tell you. "Diabetes-friendly" means: modest carbohydrates for the course, little sugar and no fast-absorbing base such as fries, white bread or white rice.

Vorspeisen

Kalamaris

10.90

Calamari with salad and tzatziki — Tintenfisch mit Salat und Zaziki

estimate≈ 380 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 69

Sardinen

10.50

Sardines with salad and tzatziki — mit Salat und Zaziki

estimate≈ 320 kcal10 g carbsdiabetes-friendlybalanced 70

Taramosalata

7.50

Fischrogensalat

estimate≈ 210 kcal8 g carbsdiabetes-friendly

Zazikivegetarian

5.90

Tzatziki — pikante Quarkspeise auf griech. Art

estimate≈ 180 kcal7 g carbsdiabetes-friendly

Gebratene Peperonivegan

8.90

Fried Peppers

estimate≈ 220 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66

Die Crème de la Crème

9.90

Tzatziki, Taramosalata and Tyrosalata platter — Zaziki, Taramo-, Tyrosalata

estimate≈ 450 kcal18 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66

Auberginenvegetarian

9.90

Eggplant with tzatziki — mit Zaziki

estimate≈ 280 kcal14 g carbsdiabetes-friendlybalanced 70

Zucchinivegetarian

9.90

Zucchini with tzatziki — mit Zaziki

estimate≈ 260 kcal13 g carbsdiabetes-friendlybalanced 70

Dolmadakiavegan

8.90

mit Reis gefüllte Weinblätter

estimate≈ 220 kcal24 g carbsdiabetes-friendlybalanced 71

Gedünstete frische Champignonsvegetarian

9.90

Steamed Mushrooms with garlic sauce — mit Knoblauchsauce

estimate≈ 180 kcal10 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66

Florinisvegetarian

9.90

Florinis Peppers with cheese filling — eingelegte rote Paprika mit Käsefüllung

estimate≈ 240 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66

Flogeresvegetarian

9.90

Cheese Puff Pastry rolls — Blätterteigröllchen mit Käsefüllung und Salat

estimate≈ 350 kcal28 g carbs

Mesesplatte für 1 Person

20.90

Meze Platter for 1 — Kalamaris, Sardinen, Blätterteigröllchen Zucchini, Auberginen, Zaziki, Tarama, und Salat

estimate≈ 1100 kcal55 g carbs

Mesesplatte für 1 Person

23.90

Meze Platter for 1 with Gyros — mit etwas Gyros dazu

estimate≈ 1350 kcal60 g carbsheavy 40

Mesesplatte für 2 Personen

36.90

Meze Platter for 2

estimate≈ 2200 kcal110 g carbsheavy 29

Mesesplatte für 2 Personen

42.90

Meze Platter for 2 with Gyros — mit etwas Gyros dazu

estimate≈ 2700 kcal120 g carbsheavy 29

Knoblauchbrotvegan

6.90

Grilled Garlic Bread with tomatoes — mit gewürzten Tomaten, gegrillt

estimate≈ 280 kcal32 g carbs

Pitabrotvegan

4.50

Pita Bread

estimate≈ 260 kcal45 g carbs

Suppen

Elenasuppe

6.90

Elena Soup

estimate≈ 220 kcal20 g carbsdiabetes-friendlybalanced 67

Hühnersuppe

6.90

Chicken Soup

estimate≈ 180 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 70

Salate

Beilagen-Salatvegetarian

5.90

Side Salad with tzatziki — Krautsalat, Zaziki

estimate≈ 220 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66

Bauernsalatvegetarian

15.50

Farmer's Salad with feta — Krautsalat, versch. knackige grüne Salate, Tomaten, Gurken, Fetakäse, Zwiebeln

estimate≈ 450 kcal18 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Choriatiki (Original griechischer Bauernsalat)vegetarian

17.50

Choriatiki Salad — Tomaten, Gurken, Paprika, Oliven, Zwiebeln, Petersilie, Fetakäse

estimate≈ 420 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Thunfisch-Salatpescatarian

15.50

Tuna Salad with egg — versch. knackige grüne Salate mit Tomaten, Gurken, Thunfisch, gek. Ei

estimate≈ 480 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Salat "ELENA"

18.90

Elena Salad with grilled chicken — versch. knackige grüne Salate gegrilltes Hühnerbrust Filet, Croûtons, Mais und Parmesan

estimate≈ 550 kcal22 g carbsdiabetes-friendlybalanced 69

Ziegenkäse-Salatvegetarian

17.90

Goat Cheese Salad with walnuts — versch. knackige grüne Salate, mit Kirschtomaten, Walnüssen und Ziegenkäse

estimate≈ 520 kcal16 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Käse

Gebackener Fetavegetarian

11.50

Baked Feta with salad — mit Salat

estimate≈ 380 kcal10 g carbsdiabetes-friendlybalanced 70

Gebackener Fetavegetarian

11.90

Baked Feta with sesame and honey — mit Sesam und Honig verfeinert

estimate≈ 420 kcal20 g carbs

Fetakäsevegetarian

11.90

Baked Feta with tomatoes and onions — aus dem Ofen, mit Tomaten, Gewürzen und Zwiebel

estimate≈ 350 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 70

Beilagen

Pommes fritesvegan

4.00

French Fries

estimate≈ 320 kcal40 g carbs

Reisvegan

4.00

Rice

estimate≈ 210 kcal45 g carbs

Kroketten

4.50

Croquettes

estimate≈ 280 kcal25 g carbs

Kritharakivegan

4.50

Kritharaki (Greek Pasta) — griech. Nudeln

estimate≈ 250 kcal48 g carbs

Riesenbohnenvegan

6.90

Runner Beans in tomato sauce — in Tomatensauce nach griech. Art

estimate≈ 120 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 82

Bamies (Okraschoten)vegan

6.90

Bamies (Okra) in tomato sauce — in Tomatensauce nach griech. Art

estimate≈ 110 kcal14 g carbsdiabetes-friendlybalanced 82

Grüne Bohnenvegan

6.90

Green Beans in tomato sauce — in Tomatensauce nach griech. Art

estimate≈ 110 kcal14 g carbsdiabetes-friendlybalanced 82

Gegrilltes Gemüsevegan

8.50

Grilled Vegetables

estimate≈ 150 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 66

Metaxasauce

4.00

Metaxa Sauce

estimate≈ 80 kcal8 g carbsdiabetes-friendly

Rote scharfe Saucevegan

3.00

Hot Red Sauce

estimate≈ 60 kcal6 g carbsdiabetes-friendly

Grill-Spezialitäten

Gyros

16.50

Gyros with rice, salad and tzatziki — geschnetzeltes Schweinefleisch, mit Reis, dazu Salat und Zaziki

estimate≈ 780 kcal65 g carbsbalanced 70

Gyros

17.90

Gyros in Metaxa sauce with rice — in Metaxasauce, mit Reis, dazu Salat und Zaziki

estimate≈ 850 kcal65 g carbs

Gyros á la „Konstantinos”

17.90

Gyros Konstantinos Style — Gyros, mit Zaziki, Tomaten, Zwiebeln, Pommes Frites und griechisches Pitabrot

estimate≈ 980 kcal85 g carbs

Gyros überbacken

19.90

Overbaked Gyros with Metaxa sauce — Gyros mit Metaxasauce und Käse überbacken, dazu Reis, Salat und Zaziki

estimate≈ 920 kcal60 g carbs

Gyros à la Chefkoch

19.90

Gyros Chefkoch Style with cream sauce — aus der Pfanne mit Tomaten-Sahnesauce, Champignons und Paprika, mit Reis dazu Salat und Zaziki

estimate≈ 880 kcal62 g carbsbalanced 71

Gyros und Kalamaris

19.90

Gyros and Calamari platter — dazu Pommes frites, Salat und Zaziki

estimate≈ 950 kcal60 g carbs

Suvlaki

19.50

Suvlaki (Meat skewers) with rice — Fleischspieße, mit Reis, dazu Salat und Zaziki

estimate≈ 780 kcal55 g carbsbalanced 70

Suzuki

17.90

Suzuki (Meat patties) with red sauce — Hacksteaks, mit roter Sauce, dazu Reis, Salat und Zaziki

estimate≈ 820 kcal58 g carbs

Leber

16.50

Liver with rice, salad and tzatziki — mit Reis dazu Salat und Zaziki

estimate≈ 750 kcal55 g carbsbalanced 71

Gyros – Suvlaki

19.90

Gyros and Suvlaki platter — Gyros mit Fleischspieß, dazu Reis, Salat und Zaziki

estimate≈ 880 kcal58 g carbsbalanced 66

Gyros – Suzuki

18.90

Gyros and Suzuki platter — Gyros mit Hacksteak, mit roter Sauce, dazu Reis, Salat und Zaziki

estimate≈ 860 kcal60 g carbsbalanced 67

Gyros mit Leber

17.90

Gyros with liver — dazu Reis, Salat und Zaziki

estimate≈ 850 kcal55 g carbsbalanced 67

Gyros mit 2 Lammkoteletts

21.90

Gyros with lamb chops — dazu Reis,Salat und Zaziki

estimate≈ 920 kcal55 g carbs

Bifteki

19.90

Bifteki with feta — Hackfleisch, gewürzt nach griech. Art, mit Feta-Käse gefüllt, mit roter Sauce, dazu Reis, Salat und Zaziki

estimate≈ 840 kcal58 g carbsbalanced 67

Lammkoteletts

24.90

Lamb chops — mit Reis dazu Salat und Zaziki

estimate≈ 880 kcal55 g carbs

Rumpsteak (ca. 200 g)

28.90

Rump steak — mit Kroketten, Reis, dazu Salat und Zaziki

estimate≈ 1100 kcal80 g carbs

Rumpsteak (ca. 200 g)

30.90

Rump steak with mushrooms — mit gedünsteten frischen Champignons und Zwiebeln, dazu Kroketten, Reis, Salat und Zaziki

estimate≈ 1150 kcal82 g carbs

„Christos” Spezial-Teller

33.90

Christos special platter — Rumpsteak, Lammfilet, 2 Lammkoteletts, Hühnerbrustfilet, dazu Kroketten, Reis, Salat und Zaziki

estimate≈ 1300 kcal85 g carbsheavy 43

Bauernsuvlaki „Delikaris”

22.50

Farmer souvlaki — 4 Bauernspieße, mit Zaziki, Tomaten, Zwiebeln, Pommes frites und griechisches Pitabrot

estimate≈ 980 kcal85 g carbs

Schnitzel „Kostas”

18.90

Pork schnitzel — Schweineschnitzel paniert, mit Pommes frites, dazu Salat und Zaziki

estimate≈ 950 kcal70 g carbs

Schnitzel „Babis”

20.90

Chicken schnitzel — Hähnchenschnitzel paniert, mit Pommes frites, dazu Salat und Zaziki

estimate≈ 900 kcal70 g carbs

Hühnerbrust Filet „Jota” (natur)

20.90

Chicken breast fillet — mit Reis, Salat und Zaziki

estimate≈ 650 kcal55 g carbsbalanced 77

Lammfilet „Despina”

31.90

Lamb fillet — mit Pommes frites und Reis, dazu Salat und Zaziki

estimate≈ 950 kcal75 g carbs

Lammteller „Jannis”

32.90

Lamb platter — Lammfilet und Lammkoteletts, mit Pommes frites und Reis, dazu Salat und Zaziki

estimate≈ 1100 kcal75 g carbs

Pegasus-Teller

21.90

Pegasus platter — Gyros, 1 Suvlaki, 1 Suzuki, mit Pommes frites und Reis dazu Salat und Zaziki

estimate≈ 1050 kcal80 g carbs

Pegasus Spezial

27.90

Pegasus special — Gyros, 1 Suvlaki, 1 Suzuki, 2 Lammkoteletts, mit Pommes frites und Reis, dazu Salat und Zaziki

estimate≈ 1250 kcal80 g carbs

Herkules Teller

34.90

Hercules platter — Gyros, 1 Suvlaki, 1 Suzuki, Schweinefilet, 2 Lammkoteletts, Hühnerbrust, mit Pommes frites und Reis, dazu Salat und Zaziki

estimate≈ 1400 kcal80 g carbsheavy 39

Griechische Spezialitäten

Moussaka

19.90

ein Auflaufgericht mit Auberginen, Hackfleisch, Kartoffeln und Béchamelsauce, dazu Salat und Zaziki

estimate≈ 750 kcal40 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Pfanne – Mediterran „Eleni”

21.90

Mediterranean pan — versch. Filetstücke aus der Pfanne, gebraten mit frischem Gemüse auf griech. Art, dazu Pommes frites, Salat und Zaziki

estimate≈ 850 kcal50 g carbs

Giuwetsi

23.90

Kritharaki (griech. Nudeln) mit geschmortem Lammfleisch und Käse überbacken dazu Salat und Zaziki

estimate≈ 800 kcal60 g carbs

Leber – Spezial

20.90

Liver special — Leber in der Pfanne mit frischem Gemüse gebraten, auf griech. Art dazu Reis, Salat und Zaziki

estimate≈ 700 kcal50 g carbsbalanced 65

Besonders zu empfehlen

Filet Metaxa (Hähnchen)

25.90

Chicken fillet Metaxa — Hühnerbrustfilet in feiner Metaxasauce, mit Kroketten und gem. Salat

estimate≈ 750 kcal45 g carbsbalanced 65

Filet Metaxa

23.90

Pork fillet Metaxa — Schweinefilet in feiner Metaxasauce, mit Kroketten und gem. Salat

estimate≈ 800 kcal45 g carbs

Filet „Dimitra”

25.90

Chicken fillet Dimitra — Hühnerbrustfilet in einer feinen Sauce, mit frischen Champignons, dazu Kroketten und gem. Salat

estimate≈ 720 kcal45 g carbsbalanced 65

Filet „Elena”

33.90

Lamb fillet Elena — Lammfilet in Rahmsauce, mit frischen Champignons, dazu Kroketten und gem. Salat

estimate≈ 850 kcal45 g carbs

Leber „Giorgos”

21.90

Liver Giorgos — in feiner Metaxasauce, mit frischen Champignons, dazu Kroketten und gem. Salat

estimate≈ 780 kcal45 g carbs

Spezialitäten für 2 Personen

Ritsos-Platte

45.90

Ritsos platter — 2 Suvlaki, 2 Suzuki, 2 Schweinefilets, Gyros, 2 Hühnerbrustfilets, Pommes frites, Reis, Zaziki und ein großer Bauernsalat

estimate≈ 2800 kcal200 g carbsheavy 28

„Christos“ Spezial-Platte für 2 Personen

67.80

Christos special platter for 2 — 2 Rumpsteaks, 2 Lammfilets, 2 Lammkoteletts, 2 Hühnerbrustfilets, Kroketten, Reis, Salat und Zaziki

estimate≈ 3200 kcal180 g carbsheavy 28

Spezialitäten für 3 Personen

Manos-Platte

68.90

Manos platter — 3 Suvlaki, 3 Suzuki, 3 Schweinefilets, Gyros, 3 Hühnerbrustfilets, Pommes frites, Reis, Zaziki und ein großer Bauernsalat

estimate≈ 4000 kcal280 g carbsheavy 21

Spezialitäten für 4 Personen

Mikis-Platte

91.80

Mikis platter — 4 Suvlaki, 4 Suzuki, 4 Schweinefilets, Gyros, 4 Hühnerbrustfilets, Pommes frites, Reis, Zaziki und ein großer Bauernsalat

estimate≈ 4000 kcal350 g carbsheavy 27

Für unsere kleinen Gäste

Aladin

11.50

Aladin chicken fillet — 1 Hühnerbrustfilet mit Pommes frites und Salat

estimate≈ 550 kcal40 g carbs

Spaghetti „Vassilis“vegetarian

7.50

Spaghetti Vassilis — mit Butter

estimate≈ 450 kcal60 g carbsbalanced 65

Spaghetti „Chrysi“vegetarian

8.50

Spaghetti Chrysi — in Tomatensauce

estimate≈ 400 kcal65 g carbs

Schnitzel „Melina“

11.90

Schnitzel Melina — Schweineschnitzel paniert, mit Pommes frites und Salat

estimate≈ 850 kcal60 g carbs

Schnitzel „Zoi“

12.90

Schnitzel Zoi — Hähnchenschnitzel paniert, mit Pommes frites und Salat

estimate≈ 750 kcal60 g carbsbalanced 65

Kleiner Gyros

12.90

Small Gyros — dazu Reis, Salat und Zaziki

estimate≈ 700 kcal55 g carbs

Für den kleinen Hunger

Thassos-Teller

15.90

Thassos platter — 1 Suzuki, 1 Schweinesteak, mit Reis, Salat und Zaziki

estimate≈ 750 kcal50 g carbs

Volos-Teller

16.90

Volos platter — 1 Suzuki, 1 Schweinesteak, Leber, mit Reis, Salat und Zaziki

estimate≈ 850 kcal50 g carbs

Kleiner Gyros (überbacken)

17.90

Small Gyros baked — Gyros mit Metaxasauce und Käse überbacken, dazu Reis, Salat und Zaziki

estimate≈ 900 kcal60 g carbs

Lammfleisch aus dem Backofen

Lammfleisch „Kavala“

22.90

Lamb Kavala — mit weißen Riesenbohnen, dazu Salat und Zaziki

estimate≈ 650 kcal35 g carbsdiabetes-friendlybalanced 83

Lammfleisch „Alexandroupolis“

22.90

Lamb Alexandroupolis — mit jungen grünen Bohnen, dazu Salat und Zaziki

estimate≈ 600 kcal25 g carbsdiabetes-friendlybalanced 83

Lammfleisch „Kreta“

22.90

Lamb Kreta — mit Bamies (Okraschoten), dazu Salat und Zaziki

estimate≈ 600 kcal25 g carbsdiabetes-friendlybalanced 83

Fischgerichte

Sardinen „Baburas“pescatarian

20.90

Sardines Baburas — mit gem. Salat und Zaziki

estimate≈ 500 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Kalamaris „Andreas Sepos“pescatarian

21.90

Calamari Andreas Sepos — mit gem. Salat und Zaziki

estimate≈ 550 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Sardinen und Kalamarispescatarian

21.90

Sardines and Calamari — mit gem. Salat und Zaziki

estimate≈ 520 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Kabeljaupescatarian

23.90

Cod — gebraten, mit Butterreis und gem. Salat

estimate≈ 650 kcal45 g carbs

Scampis- „Sula´s” Spezialpescatarian

25.90

Scampi Sula's special — Scampis geschält, gedünstet in Cocktailsauce, mit Metaxa verfeinert und flambiert, dazu gem. Salat und Butterreis

estimate≈ 700 kcal50 g carbs

Vegetarische Gerichte

Omelett mit Fetakäse und Champignonsvegetarian

18.90

Omelette with feta and mushrooms — dazu gem. Salat

estimate≈ 500 kcal12 g carbsdiabetes-friendlybalanced 78

Omelett mit Gemüsevegetarian

18.90

Vegetable omelette — dazu gem. Salat

estimate≈ 450 kcal15 g carbsdiabetes-friendlybalanced 74

Rigatoni in Metaxasaucevegetarian

17.90

Rigatoni in Metaxa sauce — mit Käse überbacken

estimate≈ 650 kcal70 g carbsbalanced 73

Sarsavat (Veganes Gericht)vegan

19.90

Sarsavat — versch. frische Gemüsesorten gebraten, mit pikanter Tomatensauce und Brot

estimate≈ 500 kcal55 g carbsbalanced 76

Vegetarische Mesesplattevegetarian

20.90

Vegetarian Mezze Platter — gebackener Feta, Blätterteigröllchen, Käsecreme, Auberginen, Zucchini, gebratener Peperoni, Zaziki und Salat

estimate≈ 850 kcal45 g carbsdiabetes-friendlybalanced 68

Eiskarte „ELENA“

Gemischtes Eisvegetarian

7.00

Mixed Ice Cream

estimate≈ 220 kcal30 g carbs

Gemischtes Eisvegetarian

7.50

Mixed Ice Cream with Cream — mit Sahne

estimate≈ 310 kcal32 g carbsheavy 42

Schoko Bechervegetarian

8.50

Chocolate Ice Cream Cup — gemischtes Eis mit Schokoladensauce und Sahne

estimate≈ 380 kcal42 g carbsheavy 34

Amaretto Bechervegetarian

8.50

Amaretto Ice Cream Cup — gemischtes Eis mit Amaretto und Sahne

estimate≈ 390 kcal40 g carbsheavy 33

Baileys Bechervegetarian

8.50

Baileys Ice Cream Cup — gemischtes Eis mit Baileys und Sahne

estimate≈ 390 kcal40 g carbsheavy 33

Dessert

Joghurt mit Honigvegetarian

7.90

Yogurt with Honey and Walnuts — und Walnüssen

estimate≈ 320 kcal28 g carbs

Schoko Soufflévegetarian

8.90

Chocolate Soufflé — mit Vanilleeis und Sahne

estimate≈ 550 kcal55 g carbsheavy 30

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Contact: +49441501424
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-elena.de
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