El Corru
Poolmansweg 3, 7545 LL Enschede
Nu gesloten · opent 16:00
Spaanstapas
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 8 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
desserts
Helado para los Pequenos
Kinderijsje
schatting≈ 150 kcal20 g koolhydraten
Helado de Naranja
Sinaasappelijs in originele schil
schatting≈ 180 kcal25 g koolhydraten
Helado de Limón
Citroenijs in originele schil
schatting≈ 180 kcal25 g koolhydraten
Helado de Coco
Halve kokosnoot gevuld met kokosijs
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten
Helado de Piña
Kwart ananas gevuld met ananasijs
schatting≈ 220 kcal35 g koolhydratenzwaar 42
Copa Mousse de chocolate
Chocolade roomijs met chocolade decoratie
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Tarta Fantastica
Vanille/caramel roomijs met chocolade, toffee met amandel, karamelsaus en chocolade toffee bolletjes
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenzwaar 26
Pan Frito
Gefrituurd stokbrood met suiker en warme chocoladesaus
schatting≈ 550 kcal70 g koolhydratenzwaar 36
Requeson con Miel
Kwarkijs met honing en gecarameliseerde amandelen
schatting≈ 300 kcal25 g koolhydratenzwaar 42
Copa Nata con Nueces
Vanille roomijs met gecarameliseerde walnoot, vloeibare caramel en amandelen
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratenzwaar 31
Copa Melba
Vanille/perzik roomijs met aardbeienjam, geconfijte perzik en perzikjam
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydratenzwaar 42
Datiles rellenos
Dadel gevuld met Cabrales, honing en peper in Patanegra
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Nata
Slagroom
schatting≈ 120 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Lava Grill
Chuleton de Vaca
T-Bone steak
schatting≈ 850 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Fileton de Solomillo de Vaca
Ossenhaas
schatting≈ 600 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Entrecôte
schatting≈ 700 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Parillada de Carne
Mixed grill met varkenshaas, varkensfilet, biefstuk en lamshaas
schatting≈ 900 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Brocheta Combinada
Gevarieerde spies met kalf, varkenshaas en biefstuk
schatting≈ 500 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Solomillo de Cerdo
Varkenshaas
schatting≈ 550 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gambones
Jumbo garnalen
schatting≈ 400 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
warme tapas vis
Calamares
Gefrituurde inktvisringen
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydraten
Chipirones a la Plancha
Gegrilde pijlinktvisjes
schatting≈ 180 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Gambas al Ajillo
Garnalen in knoflook
schatting≈ 210 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gambas a la Plancha
Gegrilde garnalen
schatting≈ 160 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Gamba Gigante
Gigantische garnaal in een zoet pikant sausje
schatting≈ 190 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Almejas en Salsa Verde
Venusschelpen in groene saus
schatting≈ 140 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Almejas al horno
Venusschelpen uit de oven in een pikante saus
schatting≈ 160 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Mejillones en Salsa Picante
Mosselen in pikante saus
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Sardinas a la Plancha
Gegrilde sardientjes
schatting≈ 220 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pulpo
Octopus in pikante saus
schatting≈ 180 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Sepia a la Placha
Gegrilde pijlinktvis met Spaanse marinade
schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Boquerones Fritos
Gefrituurde ansjovis
schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
warme tapas
Patatas Bravasvegetarian
Gefrituurde aardappels in pikante saus
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten
Tortillavegetarian
Aardappelomelet
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tortilla Rellena
Tortilla gevuld met paprika, olijven chorizo of tonijn
schatting≈ 410 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Pollo al Ajillo
Kip in knoflook
schatting≈ 340 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Chuletillas de Cordero
Gegrilde lamskoteletten
schatting≈ 420 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pinchos
Gegrilde varkenshaas- of kipfiletspiesjes
schatting≈ 280 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Puntas de Solomillo con Gambas
Ossenhaaspuntjes met garnalen in een pikante roomsaus
schatting≈ 480 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Chistorras a la Plancha
Vers gegrilde chorizo
schatting≈ 360 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Solomillo Moruno
Op z’n Moors gemarineerde bieflapjes
schatting≈ 320 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Albondigas
Gehaktballetjes in pikante saus
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Chorizo con Vino
Gebakken chorizo afgeblust in wijn
schatting≈ 410 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pimientillos del Padronvegetarian
Gebakken paprika uit Galicië met zeezout
schatting≈ 180 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
koude tapas
Canasta de Panvegetarian
Mandje brood
schatting≈ 280 kcal55 g koolhydraten
Pan con salsasvegetarian
Stokbrood met drie verschillende sauzen
schatting≈ 420 kcal58 g koolhydraten
Pan Tostadovegetarian
Stokbrood met knoflook en tomaat
schatting≈ 250 kcal35 g koolhydraten
Pan con bonito y salsa de pimiento de piquillo
Geroosterd brood met jonge tonijn en paprikasaus
schatting≈ 310 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 65
Ensalada Mixtapescatarian
Gemengde salade met tonijn
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Ensalada de Quesovegetarian
Gemengde salade met kaas en walnoten
schatting≈ 380 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Ensalada de Veranovegetarian
Zomersalade
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tabla de Quesovegetarian
Verschillende soorten Spaanse kaas
schatting≈ 450 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Tabla de Chorizo
Verschillende soorten Spaanse worst
schatting≈ 520 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pimientos del Pequillovegetarian
Geroosterd brood met gemarineerde paprika’s
schatting≈ 290 kcal34 g koolhydraten
Jamon Iberico Patanegra
Ecologische ham uit Extremadura
schatting≈ 240 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Boquerones en Vinagrepescatarian
Gemarineerde ansjovis
schatting≈ 160 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Aceitunas Naturalvegan
Olijven naturel
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Aceitunas Variadasvegan
Mix van olijven
schatting≈ 160 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Klopt dit menu nog?
50veggie
scoreschatting
scoreschatting
Klassieke Spaanse tapas
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit Patatas Bravas, Tortilla en Pimientillos del Padron. Er zijn diverse salades en kaasplanken beschikbaar.
12 vegetarische en 2 veganistische gerechten van 58
83dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Spaanse tapas en grill
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit menu biedt veel eiwitrijke gegrilde vlees- en visgerechten. De meeste tapas zijn koolhydraatarm.
40 diabetesvriendelijk · 58 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Poolmansweg 3, 7545 LL Enschede
- Uren
- ma16:00–00:00digeslotenwo16:00–00:00do16:00–00:00vr16:00–00:00za16:00–00:00zo16:00–00:00
- Contact
- +31534308852
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elcorru.nl/