De Helmer
Kevelhamhoek 95, 7546EN Enschede
Nu gesloten · opent 15:15
pizzeria€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Populaire gerechten
pidabrood
Shawarma pita bread — Shoarma, frites, sla, kaas en saus
schatting≈ 850 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 67
Pizza met Nutella en poedersuiker
Nutella pizza
schatting≈ 950 kcal110 g koolhydratenzwaar 28
Broodje visburger
Fish burger — met ijsbergsla met saus naar keuze (curry of ketchup)
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydraten
Vegetarische bamischrijfvegetarian
Vegetarian bami goreng
schatting≈ 580 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 86
Groentekroketvegetarian
Vegetable croquette
schatting≈ 210 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kip
Box en Buckets
Chicken box and buckets — malse kipfilet
schatting≈ 750 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Hotwings
Hot wings — paprika, uien en champignons
schatting≈ 520 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Wraps & Pita
wrap
schatting≈ 600 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Burgers
180 gram burgers op basis van 100% rundvlees
Beef burger — Sla, tomaat, verse uien, augurk en hamburgersaus
schatting≈ 780 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Burger met kaas
Cheeseburger — Sla, tomaat, verse uien, augurk, kaas en hamburgersaus
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Burger Hawaii
Hawaii burger — Sla, kaas, ananas en hamburgersaus
schatting≈ 820 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 66
Burger Deluxe
Deluxe burger — Sla, tomaat, verse uien, augurk, kaas, spek en hamburgersaus
schatting≈ 920 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kipburger
Chicken burger — 150 gram kipburger met ijsbergsla en burgersaus
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Broodjes
Kipdöner broodje
Chicken doner sandwich — Kipdöner, frites, sla, kaas en saus
schatting≈ 820 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 68
Döner broodje
Doner sandwich — Döner, frites, sla, kaas en saus
schatting≈ 880 kcal80 g koolhydraten
Broodje Hawaii
Hawaii sandwich — Ham, kaas en ananas
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydraten
Broodje gezond
Healthy sandwich — Sla, ham, kaas, ei en dillesaus
schatting≈ 520 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Broodje deluxe
Deluxe sandwich — Sla, ham, kaas, spek, ei en dillesaus
schatting≈ 650 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Schotels
Schotel paprika, champignons en uienvegetarian
Vegetable platter — geserveerd met gebakken aardappelschijfjes, salade (pitabroodje en saus) naar keuze
schatting≈ 720 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 66
Schotel zonder pita/ met saus naar keuze
Platter without pita
schatting≈ 550 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Schotel zonder pita/ met Zigeunersaus
Platter with Gypsy sauce
schatting≈ 650 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Schotel zonder pita/ met champignon-roomsaus
Platter with mushroom cream sauce
schatting≈ 680 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Schotel zonder pita/zonder saus
Platter without sauce
schatting≈ 580 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Combi Schotels
Shoarma en kebab
Shawarma and kebab platter — geserveerd met gebakken aardappelschijfjes, salade, pitabroodje en saus naar keuze
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten
Shoarma en döner
Shawarma and doner platter — geserveerd met gebakken aardappelschijfjes, salade, pitabroodje en saus naar keuze
schatting≈ 980 kcal65 g koolhydraten
Shoarma en sjaslick
Shawarma and sjaslick platter — geserveerd met gebakken aardappelschijfjes, salade, pitabroodje en saus naar keuze
schatting≈ 920 kcal65 g koolhydraten
Shoarma en kipfilet
Shawarma and chicken fillet platter — geserveerd met gebakken aardappelschijfjes, salade, pitabroodje en saus naar keuze
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 67
Döner en kipfilet
Doner and chicken fillet platter — geserveerd met gebakken aardappelschijfjes, salade, pitabroodje en saus naar keuze
schatting≈ 880 kcal65 g koolhydraten
Shoarma, döner en kipfilet
Shawarma, doner and chicken fillet platter — geserveerd met gebakken aardappelschijfjes, salade, pitabroodje en saus naar keuze
schatting≈ 1100 kcal65 g koolhydraten
Shoarma, döner en kebab
Shawarma, doner and kebab platter — geserveerd met gebakken aardappelschijfjes, salade, pitabroodje en saus naar keuze
schatting≈ 1150 kcal65 g koolhydraten
Kipdöner, döner en spareribs
Chicken doner, doner and spareribs platter — geserveerd met gebakken aardappelschijfjes, salade, pitabroodje en saus naar keuze
schatting≈ 1200 kcal65 g koolhydraten
Shoarma, kipdöner, döner en kebab
Shawarma, chicken doner, doner and kebab platter — geserveerd met gebakken aardappelschijfjes, salade, pitabroodje en saus naar keuze
schatting≈ 1250 kcal65 g koolhydraten
Salades
Salade Tomaat, komkommer, sla en uienvegetarian
Tomato and cucumber salad
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Salade Appel, komkommer en ananasvegetarian
Apple and pineapple salad
schatting≈ 150 kcal22 g koolhydraten
Salade Tonijnpescatarian
Tuna salad — Tomaat, komkommer, sla, uien en tonijn
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Salade Grieks
Greek salad — Tomaat, komkommer, sla, uien, feta, olijven en ham
schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Pasta
Pasta Bolognese
in bolognesesaus (huisgemaakt)
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Pasta Carbonara
ham, spek en uien in roomsaus
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydraten
Pasta Vegetarischvegetarian
Vegetarian pasta — paprika, uien, champignons en olijven in tomatensaus
schatting≈ 650 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 78
Pasta Zeevruchtenpescatarian
Seafood pasta — Zeevruchten in olijfolie, knoflook en pepers
schatting≈ 700 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77
Pasta Tonijnpescatarian
Tuna pasta — tonijn en uien in tomatensaus
schatting≈ 650 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Pasta Kip
Chicken pasta — kipfilet in roomsaus
schatting≈ 820 kcal70 g koolhydraten
Pasta Kip Deluxe
Chicken Deluxe pasta — Kipfilet, paprika, uien en champignons in roomsaus
schatting≈ 850 kcal72 g koolhydraten
Pasta Varkenshaas
Pork tenderloin pasta — Varkenshaas , paprika, uien en champignons in roomsaus
schatting≈ 840 kcal72 g koolhydraten
Tortellini
gevuld met gehakt in tomaten- en roomsaus
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydraten
Lasagne
Lasagna — deeglaagjes met huisgemaakte bolognesesaus en kaas
schatting≈ 880 kcal75 g koolhydraten
Cannelloni
in tomaten- en roomsaus
schatting≈ 750 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 65
Pizza
Pizza Kaasvegetarian
10.00
Cheese pizza
schatting≈ 950 kcal100 g koolhydraten
Pizza Ham
10.00
Ham pizza
schatting≈ 1050 kcal105 g koolhydraten
Pizza Salami
10.00
Salami pizza
schatting≈ 1100 kcal105 g koolhydraten
Pizza Champignons
10.00
Mushroom Pizza
schatting≈ 1000 kcal105 g koolhydratenevenwichtig 67
Pizza Champignons en uien
10.00
Mushroom and Onion Pizza
schatting≈ 1020 kcal110 g koolhydratenevenwichtig 66
Pizza Ham en champignons
10.00
Ham and Mushroom Pizza
schatting≈ 1100 kcal110 g koolhydraten
Pizza Ham en ananas
10.00
Ham and Pineapple Pizza
schatting≈ 1150 kcal120 g koolhydraten
Pizza Kipfilet en ananas
10.00
Chicken and Pineapple Pizza
schatting≈ 1120 kcal120 g koolhydraten
Pizza Ham, salami en champignons
10.00
Ham, Salami and Mushroom Pizza
schatting≈ 1200 kcal110 g koolhydraten
Pizza Tonijn, uien en knoflook
10.00
Tuna, Onion and Garlic Pizza
schatting≈ 1050 kcal110 g koolhydratenevenwichtig 65
Pizza Vegetarischvegetarian
10.00
Vegetarian Pizza — Champignons, uien, paprika, artisjokken en olijven
schatting≈ 1000 kcal110 g koolhydratenevenwichtig 72
Pizza Ham, salami, paprika en champignons
10.00
Ham, Salami, Pepper and Mushroom Pizza
schatting≈ 1200 kcal115 g koolhydraten
Pizza Quattro Formaggivegetarian
10.00
Four Cheese Pizza — Gorgonzola, mozzarella en feta
schatting≈ 1250 kcal100 g koolhydratenzwaar 41
Pizza Gamba's
10.00
Prawn Pizza
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydraten
Pizza Kipfilet
10.00
Chicken Fillet Pizza
schatting≈ 880 kcal80 g koolhydraten
Pizza Kipdöner, paprika en uien
10.00
Chicken Doner Pizza
schatting≈ 920 kcal82 g koolhydraten
Pizza Shoarma
10.00
Shawarma Pizza
schatting≈ 950 kcal80 g koolhydraten
Pizza Shoarma, paprika en uien
10.00
Shawarma, Pepper and Onion Pizza
schatting≈ 940 kcal84 g koolhydraten
Pizza Döner
10.00
Doner Pizza
schatting≈ 920 kcal80 g koolhydraten
Pizza Döner, paprika en uien
10.00
Doner, Pepper and Onion Pizza
schatting≈ 930 kcal84 g koolhydraten
Pizza Kipfilet, paprika en uien
10.00
Chicken Fillet, Pepper and Onion Pizza
schatting≈ 890 kcal84 g koolhydratenevenwichtig 71
Pizza Gehakt en pepers
10.00
Minced Beef and Chili Pizza — Gekruid rundergehakt en pepers
schatting≈ 900 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 65
Pizza Ham, tonijn, uien en kruidenboter
10.00
Ham, Tuna, Onion and Herb Butter Pizza
schatting≈ 980 kcal82 g koolhydraten
Pizza Jalapeño
10.00
Jalapeño Pizza — Scherpe Jalapeño pepers
schatting≈ 820 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 68
Pizza Ham, champignons en artisjokken
10.00
Ham, Mushroom and Artichoke Pizza
schatting≈ 860 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 67
Pizza Gorgonzolavegetarian
10.00
Gorgonzola Pizza
schatting≈ 950 kcal80 g koolhydraten
Pizza Mozzarella en verse tomatenvegetarian
10.00
Mozzarella and Fresh Tomato Pizza
schatting≈ 800 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 75
Pizza Ham, salami, champignons en garnalen
10.00
Ham, Salami, Mushroom and Shrimp Pizza
schatting≈ 920 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 70
Pizza Napolitaanse
10.00
Neapolitan Pizza — Ansjovis, kappertjes en olijven
schatting≈ 840 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 73
Pizza Garnalen, uien en knoflook
10.00
Shrimp, Onion and Garlic Pizza
schatting≈ 860 kcal84 g koolhydratenevenwichtig 67
Pizza Ham, salami, spek en uien
10.00
Ham, Salami, Bacon and Onion Pizza
schatting≈ 980 kcal82 g koolhydraten
Pizza Ham, salami, spek, uien en ei
10.00
Ham, Salami, Bacon, Onion and Egg Pizza
schatting≈ 1050 kcal82 g koolhydraten
Pizza Ham, salami, paprika, olijven en champignons
10.00
Ham, Salami, Pepper, Olive and Mushroom Pizza
schatting≈ 910 kcal86 g koolhydratenevenwichtig 76
Pizza Bolognese
10.00
Bolognese Pizza — Bolognesesaus
schatting≈ 850 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 73
Pizza Zeevruchten
10.00
Seafood Mix Pizza — Mix van zeevruchten, tonijn en knoflook
schatting≈ 820 kcal92 g koolhydratenevenwichtig 70
Pizza Seafood
10.00
Seafood Pizza — Tonijn, mosselen, garnalen en knoflook
schatting≈ 820 kcal92 g koolhydratenevenwichtig 70
Pizza 1/2 shoarma, 1/2 döner
10.00
Half Shawarma Half Doner Pizza
schatting≈ 950 kcal90 g koolhydraten
Calzone Ham, salami, paprika en champignons
10.00
Ham, Salami, Pepper and Mushroom Calzone — Dubbelgevouwen pizza
schatting≈ 980 kcal95 g koolhydraten
Calzone Vegetarischvegetarian
10.00
Vegetarian Calzone — Dubbelgevouwen pizza met champignons, uien, paprika, artisjokken en olijven
schatting≈ 880 kcal98 g koolhydratenevenwichtig 71
Calzone Shoarma
10.00
Shawarma Calzone — Dubbelgevouwen pizza met shoarma, ham, salami, paprika en champignons
schatting≈ 1050 kcal95 g koolhydraten
Calzone Döner
10.00
Doner Calzone — Dubbelgevouwen pizza met döner, ham, salami, paprika en champignons
schatting≈ 1050 kcal95 g koolhydraten
Calzone Bolognese
10.00
Bolognese Calzone — Dubbelgevouwen pizza met bolognesesaus, ham, salami, paprika en champignons
schatting≈ 1020 kcal98 g koolhydraten
Populaire gerechten
Broodje visburger met ijsbergsla met saus naar keuze (curry of ketchup)
Fish Burger Sandwich
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
Box en Buckets
malse kipfilet
Chicken Fillet
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Döner & Shoarma
Kipdöner, frites, sla, kaas en saus
Chicken Doner with Fries
schatting≈ 980 kcal75 g koolhydraten
Döner, frites, sla, kaas en saus
Doner with Fries
schatting≈ 980 kcal75 g koolhydraten
Broodjes
Ham, kaas en ananas
Ham, Cheese and Pineapple Sandwich
schatting≈ 550 kcal48 g koolhydraten
Sla, ham, kaas, ei en dillesaus
Ham, Cheese and Egg Salad Sandwich
schatting≈ 620 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Sla, ham, kaas, spek, ei en dillesaus
Ham, Cheese, Bacon and Egg Salad Sandwich
schatting≈ 750 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Schotels
Schotels
Platter with Potatoes and Salad — geserveerd met gebakken aardappelschijfjes, salade (pitabroodje en saus) naar keuze
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 67
Salades
Tomaat, komkommer, sla, uien, feta, olijven en ham
Ham and feta salad
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Pasta & Lasagne
ham, spek en uien in roomsaus
Pasta with ham and bacon
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
paprika, uien, champignons en olijven in tomatensausvegetarian
Vegetable pasta in tomato sauce
schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 78
Zeevruchten in olijfolie, knoflook en peperspescatarian
Seafood pasta with garlic
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
tonijn en uien in tomatensauspescatarian
Tuna pasta in tomato sauce
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 77
kipfilet in roomsaus
Chicken pasta in cream sauce
schatting≈ 820 kcal60 g koolhydraten
Kipfilet, paprika, uien en champignons in roomsaus
Chicken and mushroom pasta
schatting≈ 840 kcal65 g koolhydraten
tortellini gevuld met gehakt in tomaten- en roomsaus
Meat tortellini
schatting≈ 880 kcal60 g koolhydraten
deeglaagjes met huisgemaakte bolognesesaus en kaas
Lasagna Bolognese
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 67
in tomaten- en roomsausvegetarian
Pasta in tomato cream sauce
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydraten
Pizza
Ham en ananas
10.00
Hawaiian pizza
schatting≈ 940 kcal105 g koolhydraten
Champignons, uien, paprika, artisjokken en olijvenvegetarian
10.00
Vegetable pizza
schatting≈ 900 kcal102 g koolhydratenevenwichtig 76
Gamba'spescatarian
10.00
Shrimp pizza
schatting≈ 920 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 70
Kipfilet
10.00
Chicken pizza
schatting≈ 910 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 71
Shoarma, paprika en uien
10.00
Shawarma and vegetable pizza
schatting≈ 1070 kcal100 g koolhydraten
Döner, paprika en uien
10.00
Doner and vegetable pizza
schatting≈ 1040 kcal100 g koolhydratenevenwichtig 65
Kipfilet, paprika en uien
10.00
Chicken and vegetable pizza
schatting≈ 980 kcal100 g koolhydratenevenwichtig 68
Gekruid rundergehakt en pepers
10.00
Spicy beef pizza
schatting≈ 1020 kcal95 g koolhydraten
Ham, tonijn, uien en kruidenboter
10.00
Ham, tuna and herb butter pizza
schatting≈ 1080 kcal98 g koolhydraten
Mozzarella en verse tomatenvegetarian
10.00
Mozzarella and tomato pizza
schatting≈ 820 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 74
Ansjovis, kappertjes en olijvenpescatarian
10.00
Anchovy and olive pizza
schatting≈ 860 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 73
Ham, salami, spek en uien
10.00
Meat feast pizza
schatting≈ 1050 kcal90 g koolhydraten
Ham, salami, spek, uien en ei
10.00
Meat and egg pizza
schatting≈ 1100 kcal90 g koolhydraten
Mix van zeevruchten, tonijn en knoflook
10.00
Seafood and Tuna Pizza
schatting≈ 920 kcal92 g koolhydratenevenwichtig 70
Tonijn, mosselen, garnalen en knoflook
10.00
Tuna, Mussel and Shrimp Pizza
schatting≈ 930 kcal92 g koolhydratenevenwichtig 70
1/2 shoarma, 1/2 döner
10.00
Shawarma and Doner Pizza
schatting≈ 1100 kcal95 g koolhydraten
Dubbelgevouwen pizza met ham, salami, paprika en champignons
10.00
Calzone with Ham, Salami and Mushrooms
schatting≈ 1000 kcal100 g koolhydratenevenwichtig 67
Dubbelgevouwen pizza met champignons, uien, paprika, artisjokken en olijvenvegetarian
10.00
Vegetable Calzone
schatting≈ 950 kcal105 g koolhydratenevenwichtig 74
Dubbelgevouwen pizza met shoarma, ham, salami, paprika en champignons
10.00
Calzone with Shawarma, Ham and Salami
schatting≈ 1150 kcal100 g koolhydraten
Dubbelgevouwen pizza met döner, ham, salami, paprika en champignons
10.00
Calzone with Doner, Ham and Salami
schatting≈ 1150 kcal100 g koolhydraten
Dubbelgevouwen pizza met bolognesesaus, ham, salami, paprika en champignons
10.00
Calzone with Bolognese, Ham and Salami
schatting≈ 1100 kcal100 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
55veggie
scoreschatting
scoreschatting
Pizza en pasta voor vegetariërs
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit gerechten zoals de vegetarische bamischrijf, pasta vegetarisch en pizza quattro formaggi. Er is ook een vegetarische calzone met champignons, uien, paprika, artisjokken en olijven. De kaart bevat veel vleesgerechten zoals shoarma en burgers.
26 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 159
58dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme opties bij De Helmer
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Kies voor schotels zonder pita voor een lagere koolhydraatwaarde. De salades en bepaalde vleesgerechten zijn geschikte keuzes.
25 diabetesvriendelijk · 159 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Kevelhamhoek 95, 7546EN Enschede
- Uren
- ma15:15–22:00di15:15–22:00wo15:15–22:00do15:15–22:00vr15:15–22:00za15:15–22:00zo15:15–22:00Bezorgtijden: daily 15:15 - 21:40. 25 December, Eerste kerstdag: Gesloten. 26 December, Tweede kerstdag: Gesloten. 31 December, Oudjaarsdag: Gesloten. 28 March, Eerste paasdag: 07:00 - 23:00
- Contact
- +32534787561
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), dehelmer.com/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 99 %