terug naar zoeken

Het Wapen Grill and Chill

Markt 40, 8161CN Epe

Nu open · tot 22:00

€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 10 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Belegde broodjes
Iberico secreto
13.95
Iberico Secreto Sandwich — Chimmichurri | avocado | zoet zure ui | tomatencompote
schatting≈ 620 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 65
Kippendijen piri piri
11.95
Piri Piri Chicken Sandwich — Paprika | ui | champignons
schatting≈ 580 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 65
Gerookte zalm
11.95
Smoked Salmon Sandwich — Tzatziki | tomaat | kappertjes | feta | dille
schatting≈ 540 kcal38 g koolhydraten
Tonijnsalade
11.50
Tuna Salad Sandwich — Pesto | tomaat | ui | pijnboompit | kappertjes
schatting≈ 590 kcal39 g koolhydratenevenwichtig 65
Beef teriyaki
14.95
Beef Teriyaki Sandwich — Ossenhaas | paprika | ui | champignons
schatting≈ 610 kcal44 g koolhydraten
Rundercarpaccio
13.95
Beef Carpaccio Sandwich — Zongedroogde tomaat | pijnboompit | Parmezaan | basilicummayo | rucola
schatting≈ 640 kcal38 g koolhydraten
Krokante auberginevegetarian
11.95
Crispy Eggplant Sandwich — Gemengde sla | tomatencompote | zoet zure ui | tzatziki
schatting≈ 520 kcal48 g koolhydraten
Classics
Uitsmijter ham | kaas
9.50
Ham and Cheese Uitsmijter
schatting≈ 680 kcal35 g koolhydraten
Uitsmijter carpaccio
12.95
Beef Carpaccio Uitsmijter
schatting≈ 610 kcal32 g koolhydraten
Tosti ham | kaas
7.50
Ham and Cheese Toastie
schatting≈ 520 kcal34 g koolhydraten
Tosti brie | honing | pijnboompittenvegetarian
8.25
Brie and Honey Toastie
schatting≈ 580 kcal36 g koolhydraten
Tosti geitenkaas | walnoten | honingvegetarian
8.25
Goat Cheese and Walnut Toastie
schatting≈ 610 kcal34 g koolhydraten
2 kroketten op brood
9.50
Croquettes on Bread — Rundvlees of kaas rucola met mosterd
schatting≈ 650 kcal48 g koolhydraten
Bruschetta's
Gravad lax
10.50
Gravad Lax Bruschetta — Zalm gepekeld met biet | bietenmayonaise| gele bietencreme | chips van biet
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Avocadovegetarian
9.50
Avocado Bruschetta — Ei | rucola | zongedroogde tomaat
schatting≈ 310 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Van alle drie eentje
14.95
Bruschetta Trio — Verwen jezelf.......
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Salades
Geitenkaasvegetarian
16.50
Goat Cheese Salad — Honing | walnoot| zongedroogde tomaat
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kip piri piri
16.50
Piri Piri Chicken Salad — Paprika | ui | champignon
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Tonijn
16.50
Tuna Salad — Tomaat | ui | pesto l pijnboompit l kappertjes
schatting≈ 450 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Lunch Special
Steaktartaar
22.95
Steak Tartare — Door jou op smaak gebracht.
schatting≈ 380 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Dry Aged entrecote
30.95
Pepersaus
schatting≈ 850 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Dry aged ribeye
31.95
schatting≈ 900 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Spare ribs
22.95
Watermeloen glaze
schatting≈ 750 kcal25 g koolhydraten
Lunchproeverij vanaf 2 personen
14.95
Lunch Tasting Menu — Proeverij van lunchgerechten
schatting≈ 1200 kcal80 g koolhydraten
Soep
Mosterdsoep
7.95
Mustard Soup — met gerookte zalm of spekjes
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tomaten-paprikasoepvegetarian
7.95
Tomato Pepper Soup — Zure room | Parmezaan | peterselie
schatting≈ 280 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kindermenu
Nacho's met kaas uit de ovenvegetarian
4.50
Cheese Nachos
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydraten
Kroket
7.95
Kids Croquette — Kidsbox geserveerd met frites, appelmoes en mayonaise
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Frikandel
7.95
Kids Frikandel — Kidsbox geserveerd met frites, appelmoes en mayonaise
schatting≈ 880 kcal65 g koolhydraten
Kaassoufflevegetarian
7.95
Kids Cheese Souffle — Kidsbox geserveerd met frites, appelmoes en mayonaise
schatting≈ 820 kcal68 g koolhydraten
Spare rib
10.95
Kids Spare Rib — Kidsbox geserveerd met frites, appelmoes en mayonaise
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten
Kipcorn
8.25
Kids Chicken Corn — Kidsbox geserveerd met frites, appelmoes en mayonaise
schatting≈ 880 kcal65 g koolhydraten
Broodje hamburger
9.95
Kids Burger — Kidsbox geserveerd met frites, appelmoes en mayonaise
schatting≈ 920 kcal75 g koolhydraten
Kinderijsjevegetarian
5.50
Kids Ice Cream
schatting≈ 250 kcal30 g koolhydraten
Voorgerechten
Broodplankvegetarian
8.95
Bread Board — Dips | olijven
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydraten
Knoflook gamba's
9.50
Garlic Shrimp — Uit onze houtskooloven
schatting≈ 300 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kippenvleugels
9.95
Chicken Wings — Vijgenglaze
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Carpaccio van runderlende met tartaar
13.95
Beef Carpaccio with Tartare — Mosterdzaad | rode ui | zongedroogde tomaat
schatting≈ 350 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Beef tataki
13.95
Dry aged entrecote | groene aspergetips | mistmayonaise | ponzu marinade
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Desserts
Tiramisuvegetarian
9.95
Limoncello | passievrucht | pinda karamelrumble | pistache | huisgemaakt vanille-ijs
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenzwaar 26
Brownievegetarian
9.95
Witte chocolademousse | karamel | huisgemaakt vanille-ijs
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenzwaar 23
Boerenjongensvegetarian
9.95
Boerenjongens Ice Cream — Huisgemaakte boerenjongens-ijs | witte chocolademousse | tuille | advocaat | kaviaar van boerenjongens rum | crumble
schatting≈ 680 kcal60 g koolhydratenzwaar 22
Dame blanchevegetarian
9.95
Chocoladesaus | chocolade crisp | Zwitserse room | huisgemaakt vanille-ijs
schatting≈ 600 kcal50 g koolhydratenzwaar 28
Nectarinevegetarian
9.95
Poached Nectarine — Gepocheerde nectarine met specerijen en rum | crumble van goldchocolade en hazelnoot | limoengel | chocolademousse | huisgemaakt vanille-ijs
schatting≈ 580 kcal52 g koolhydratenzwaar 33
Kaasplankjevegetarian
11.50
Cheese Board — 5 verschillende soorten | vijgen notenbrood | honing | Zwolse mosterd
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydraten
1 Hoofdgerechten
Dry aged rib-eye 250 gr
35.50
Dry Aged Ribeye — Gemarmerd en daardoor smaakvol | gerijpt 42 dagen
schatting≈ 750 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Dry aged entrecote 250 gr
34.50
Dry Aged Entrecote — Holstein, gerijpt 42 dagen
schatting≈ 700 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Spies van ossenhaas
31.50
Beef Tenderloin Skewer — Komijn | knoflook | chilipeper
schatting≈ 450 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Presa van het Iberico varken
29.95
Iberico Presa — Gemarmerd | rosé gegrild
schatting≈ 620 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Mixed grill
29.95
Spare rib | kippenvleugels | presa iberico | ossenhaas
schatting≈ 850 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Zalm
24.95
Salmon Teriyaki — Cederhout | teriyaki | wasabimayo | zoetzure komkommer
schatting≈ 520 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Stoof van kippendijen
24.95
Chicken Thigh Stew — Spek | linzen | naambrood
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84
Spies van varkenshaas
24.95
Pork Tenderloin Skewer — Oosterse wijze | cassave | krokante ui | satesaus
schatting≈ 650 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 65
Dorade
27.95
Sea Bream — Rozemarijn | citroenolie
schatting≈ 420 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Risottovegetarian
18.95
Mushroom Risotto — Bospaddenstoelen | Parmenzaan | zongedroogde tomaat | rucola | pijnboompit | truffel
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydraten
Tomahawk +/- 1,2 kg voor 2pers.
69.95
Tomahawk Steak — Met keuze uit 2 soorten groente en bijgerechten
schatting≈ 2200 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Groentegerecht als hoofdgerechtvegetarian
16.95
Vegetable Main Course — met daarbij een bijgerecht en saus naar keuze
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
2 Groenten
Champignons | Knolselderijvegetarian
Mushrooms and Celeriac
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Carpaccio van portobello | Knolselderij uit de houtskooloven | morillesvegetarian
Portobello Carpaccio
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Gemengde slavegetarian
Mixed Salad — Tomaatjes| Komkommer | pijnboompitten | Parmezaan | honingmosterd dressing
schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Courgettevegetarian
Zucchini with Cream Cheese — Roomkaas | hazelnoot | Parmezaan | zongedroogde tomaat | citroenolie
schatting≈ 240 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kimchivegan
Chinese kool | zoet zure komkommer
schatting≈ 60 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gegrilde Little Gemvegetarian
Grilled Little Gem — Zoet zure ui | | tomaat | honing | geitenkaas | pijnboompitten
schatting≈ 280 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
3 Bijgerechten
Fritesvegan
Fries — Cajunkruiden
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydraten
Patatas Bravasvegan
Licht pittige salsa brava saus
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydraten
Burgers & Frites
Holstein burger
17.95
Ijsbergsla | tomaten compote | krokante spek | gepikkelde groenten
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
Holstein special cheese burger
17.95
Holstein Cheese Burger — Gegrilde sla | gepikkelde rode kool | komkommer | warme kaassaus
schatting≈ 980 kcal58 g koolhydraten
Pulled chickenburger
17.95
Pulled Chicken Burger — Atjar salade | tomaat compote | guacamole
schatting≈ 780 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 69
Zalmburgerpescatarian
17.95
Salmon Burger — Tzatziki | feta | olijven | gemengde sla | gegrilde courgette
schatting≈ 720 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 65
Aubergine burgervegetarian
16.95
Eggplant Burger — Gemengde sla | tzatziki | tomatencompote | zoet zure ui
schatting≈ 650 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 66
Dry aged burger XL
19.95
Tomaten compote | krokante spek | gepekelde ui | cheddar | dry aged I-bone
schatting≈ 1100 kcal55 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

81veggie
scoreschatting

Veel vegetarische keuzes bij grill

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kiest uit gerechten zoals risotto met bospaddenstoelen en een aubergine burger. Er is ook een vegetarisch hoofdgerecht met groenten naar keuze. Vleeseters bestellen gerechten zoals dry aged rib-eye.

27 vegetarische en 3 veganistische gerechten van 72

78dia
scoreschatting

Veel koolhydraatarme grillgerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel vlees en vis zonder koolhydraten. De dry aged steaks en de dorade zijn uitstekende keuzes.

32 diabetesvriendelijk · 72 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Markt 40, 8161CN Epe
Uren
ma11:00–22:00
di10:00–22:00
wo10:00–22:00
do10:00–22:00
vr10:00–23:30
za10:00–23:30
zo11:00–22:00
1ste en 2de Kerstdag gesloten. Oud & Nieuw gesloten
Contact
+32578612933 info@hetwapengrillandchill.nl
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hetwapengrillandchill.nl/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 100 %

Eigenaar van Het Wapen Grill and Chill? Claim je zaak.