terug naar zoeken

Restaurant Ilios - Erding, Zur Pointnermühle

Zur Pointnermühle 40, 85435 Erding

openingsuren nog niet bekend

Grieks€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 18 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 18 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

KOUDE VOORGERECHTEN – KRIA OREKTIKA
Zazikivegetarian
6.90
Yoghurt, komkommer en verse knoflook
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Melitzanosalatavegan, vegetarian
6.90
Auberginecrème
schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Taramas
6.90
Kaviaarcrème
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tirokafterivegetarian
6.80
Schapenkaasdip
schatting≈ 250 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Elies ke Piperiesvegan, vegetarian
5.90
Olijven en peperoni
schatting≈ 160 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Fetavegetarian
7.90
Schapenkaas met olijfolie, olijven en peperoni
schatting≈ 320 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gemengd voorgerecht voor 1 persoon
15.90
Gemischte Vorspeise für 1 Person kalt und warm — Koud en warm
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 68
Gemengd voorgerecht voor 2 personen
23.90
Gemischte Vorspeise für 2 Personen kalt und warm — Koud en warm: Zaziki, Taramas, auberginecrème, Tirokafteri, Dolmadakia, Florini, Saganaki
schatting≈ 1400 kcal70 g koolhydratenzwaar 38
WARME VOORGERECHTEN – SESTA OREKTIKA
Geitenkaasvegetarian
10.90
Ziegenkäse — Gegrild op rucola, met honing, sesam en walnoten
schatting≈ 310 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Garides Saganaki
13.90
Scampi in tomaat-knoflooksaus en feta
schatting≈ 340 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Saganakivegetarian
10.90
Gepaneerde schapenkaas van de grill met tomaten
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Dolmadakiavegan, vegetarian
8.10
Gevulde wijnbladeren met rijst, geserveerd met Zaziki
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten
Florinisvegetarian
10.90
Paprika gevuld met schapenkaas, geserveerd met Zaziki
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tiri Laravegetarian
11.90
Feta in Metaxasaus en mozzarella, gegratineerd
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gigantes in tomatensausvegetarian
8.90
Gigantes in Tomatensauce — Reuzenbonen in tomatensaus en feta
schatting≈ 260 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 87
Halumivegetarian
9.90
Griekse grillkaas van schapen- en geitenmelk met tomaten
schatting≈ 310 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Courgette en aubergine gebakkenvegetarian
9.90
Zucchini und Auberginen gebacken — Gebakken in bierbeslag, geserveerd met Zaziki
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten
Peperoni van de grillvegan, vegetarian
6.90
Peperonie vom Grill mit Knoblauch — Met knoflook
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Octopus van de grillpescatarian
16.90
Oktopus vom Grill
schatting≈ 240 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Feta Psitivegetarian
11.90
Warme feta met olijven, uien, peperoni en knoflook
schatting≈ 360 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Salades – Salates
Griekse boerensaladevegetarian
14.90
Griechischer Bauernsalat — Tomaten, komkommers, uien, olijven, peperoni, feta in azijn-oliedressing
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Octopussaladepescatarian
18.90
Oktopus Salat — Bladsla met komkommer, tomaat, sinaasappel, bleekselderij, octopus in citroendressing
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Salata Kreta
17.90
Tomaten, komkommers, paprika, uien, feta, kipreepjes in huisdressing
schatting≈ 450 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Salata Melinavegetarian
16.10
Bladsla, komkommer, tomaat, rode biet, gegrilde geitenkaas met honing, walnoten in huisdressing
schatting≈ 520 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 69
GEGRILDE BROODJES – Psites Pites
Pitabroodvegan, vegetarian
2.90
Pitabrot — Gegrild platbrood
schatting≈ 210 kcal35 g koolhydraten
Pitabrood met knoflookvegan, vegetarian
3.90
Pitabrot mit Knoblauch — Gegrild platbrood met knoflook
schatting≈ 260 kcal35 g koolhydraten
Pita Iliosvegan, vegetarian
4.90
Gegrild platbrood met tomaten, uien, knoflook en basilicum
schatting≈ 280 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 65
Pita Athenavegetarian
6.90
Met tirokafteri, rucola, tomaten, olijfolie
schatting≈ 340 kcal36 g koolhydraten
Pita Parosvegetarian
6.90
Met tzatziki, rucola, olijven, peperoni, olijfolie
schatting≈ 310 kcal36 g koolhydraten
PANGERICHTEN – TIGANAKIA
Gyros pan
19.90
Gyrospfanne — Gyros in pepersaus, met gebakken aardappelen en salade (licht pittig)
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydraten
Gyros in Metaxasaus
19.90
Gyros in Metaxasauce — Overbakken met mozzarella, met gebakken aardappelen en salade
schatting≈ 920 kcal48 g koolhydraten
Larissa pan
19.90
Larissa Pfanne — Kippenfilet in Metaxasaus overbakken met mozzarella, met frietjes en salade
schatting≈ 880 kcal52 g koolhydraten
Voor de kleine gasten
Gyros met frietjes
8.90
Gyros mit Pommes
schatting≈ 650 kcal50 g koolhydraten
Souvlaki met frietjes
8.90
Souflaki mit Pommes
schatting≈ 620 kcal50 g koolhydraten
Kippenspies met boterrijst
8.90
Hähnchenspieß mit Butterreis
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
Zuzuki met frietjesvegetarian
8.90
Zuzuki mit Pommes
schatting≈ 550 kcal52 g koolhydraten
Gefrituurde calamari ringenpescatarian
9.90
Kalamari Ringe frittiert mit Tomatenreis — Met tomatenrijst
schatting≈ 680 kcal58 g koolhydraten
Portie rijstvegan, vegetarian
4.50
Portion Reis
schatting≈ 220 kcal42 g koolhydraten
Portie frietjesvegan, vegetarian
4.50
Portion Pommes
schatting≈ 350 kcal38 g koolhydraten
Vegetarische gerechten
Gegrilde groentenvegetarian
15.90
Gemüe vom Grill — Met geraspte feta, met salade
schatting≈ 420 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Vegetarisch bordvegetarian
19.90
Vegetarischer Teller — Saganaki, Florini, Dolmadakia, gebakken courgette en aubergine, met tzatziki, tomatenrijst en salade
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 66
VIS SPECIALITEITEN – PSARIKA
Kalamariringenpescatarian
24.90
Kalamari Ringe — Gefrituurde inktvisringen met boterrijst, knoflooksaus, remoulade en salade
schatting≈ 780 kcal60 g koolhydraten
Baby Kalamaripescatarian
24.90
Gegrild met boterrijst, knoflooksaus en salade
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67
Kalamaribordpescatarian
24.90
Kalamari Teller — Gefrituurde en gegrilde kalamari met boterrijst, knoflooksaus en salade
schatting≈ 820 kcal60 g koolhydraten
Doradepescatarian
22.90
Van de grill (als filet of geheel), met boterrijst, knoflooksaus en salade
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
Octopus en Baby Kalamaripescatarian
28.90
Oktopus und Baby Kalamari — Van de grill, met boterrijst, knoflooksaus, olijfoliebrood en salade
schatting≈ 880 kcal75 g koolhydraten
Visplateaupescatarian
28.90
Fischplatte — Baby kalamari, gefrituurde kalamari, doradefilet en gegrilde scampi, met boterrijst, knoflooksaus, remoulade en salade
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten
Scampi en Baby Kalamaripescatarian
28.90
Scampi und Baby Kalamari — Van de grill, met boterrijst, knoflooksaus en salade
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67
Gegrilde Scampipescatarian
34.90
Scampi vom Grill — Met gegrilde groenten, knoflooksaus en salade
schatting≈ 520 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
VLEESspecialiteiten
Gyros
17.90
Met tzatziki, tomatenrijst en salade
schatting≈ 820 kcal60 g koolhydraten
Gyros Baby Kalamari
21.90
Met tzatziki, tomatenrijst en salade
schatting≈ 780 kcal60 g koolhydraten
Miso Miso
21.90
Gyros met gefrituurde kalamariringen, tzatziki, tomatenrijst en salade
schatting≈ 920 kcal65 g koolhydraten
Souvlaki
17.90
2 spiesjes met frietjes, tzatziki en salade
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Kippenfilet spiesjes
17.90
Hähnchenbrustfilet Spieße — 2 spiesjes met tomatenrijst en tzatziki
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
Larissa bord
24.90
Larissa Teller — Gyros, souvlaki, gefrituurde kalamariringen, pita, tzatziki, tomatenrijst en salade
schatting≈ 1100 kcal90 g koolhydraten
Ilios bord
23.90
Ilios Teller — Gyros, 2 steaks, 2 souvlaki, tzatziki, tomatenrijst en salade
schatting≈ 980 kcal60 g koolhydraten
Pikilia bord
18.90
Pikilia Teller — Souvlaki, gefrituurde kalamariringen, saganaki, tzatziki, tomatenrijst en salade
schatting≈ 920 kcal65 g koolhydraten
Bifteki
19.90
Gehakt gevuld met schapenkaas, tomaten, olijven, peperoni, met kruidenboter, tomatenrijst en salade
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydraten
Bifteki Georgios
19.90
Gehakt gevuld met tomaten en mozzarella, met kruidenboter, frietjes en salade
schatting≈ 880 kcal60 g koolhydraten
Elena bord
18.90
Elena Teller — Gyros, souvlaki, tzatziki, tomatenrijst en salade
schatting≈ 820 kcal60 g koolhydraten
Athen Teller
18.90
Gyros, kipspies, tzatziki, frietjes en salade
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten
Verrassingsschotel voor 2 personen
49.90
Überraschungsplatte für 2 Personen
schatting≈ 2400 kcal120 g koolhydratenzwaar 44
Lamsfilet
24.90
Lammfilet — met kruidenboter, gebakken aardappelen en salade
schatting≈ 780 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Paros Teller
20.90
1 stuk lamsfilet, 1 kipspies met boterrijst, tzatziki en salade
schatting≈ 720 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 75
Poseidon Teller
34.90
2 stukken lamsfilet, 2 scampi met gegrilde groenten, tzatziki en salade
schatting≈ 650 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Kreta Teller
21.90
Gyros, 1 stuk lamsfilet met tzatziki, tomatenrijst en salade
schatting≈ 780 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 72
Matheos Teller
19.90
Gyros, 2 souvlakia met tzatziki, frietjes en salade
schatting≈ 880 kcal60 g koolhydraten
Maria Teller
19.90
1 kipspies, gegrilde geitenkaas, 3 babycalamari met boterrijst en salade
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Romeo Teller
18.90
3 souvlakia met boterrijst, tzatziki en salade
schatting≈ 680 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 79

Klopt dit menu nog?

82veggie
scoreschatting

Griekse keuken met veel vegetariërs

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er is een eigen vegetarisch menu met een vegetarische schotel en gegrilde groenten. Je vindt veel mezes zoals dolmadakia, saganaki en melitzanosalata.

27 vegetarische en 9 veganistische gerechten van 69

74dia
scoreschatting

Griekse gerechten met weinig koolhydraten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel koolhydraatarme voorgerechten. De meeste hoofdgerechten bevatten echter rijst of friet.

23 diabetesvriendelijk · 69 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Zur Pointnermühle 40, 85435 Erding
Uren
nog niet bekend
Contact
+4981229595277
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-ilios.com/

Eigenaar van Restaurant Ilios - Erding, Zur Pointnermühle? Claim je zaak.