terug naar zoeken

Ibras Bistro

Meienbergstraße 7, 99084 Erfurt

openingsuren nog niet bekend

AfrikaansMidden-Oosters€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Sandwiches met salade
Tamiyavegan
4.00
Falafel, hummus en salade
schatting≈ 580 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 66
Tamiya Aswadvegan
4.00
Falafel, auberginepasta en salade
schatting≈ 610 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 66
Tamiya Halloumivegetarian
4.50
Falafel, auberginepasta, halloumi en salade
schatting≈ 720 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 70
Tamiya Spezialvegetarian
4.50
Falafel, auberginepasta, schapenkaas en salade
schatting≈ 710 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 66
Aswadvegan
3.50
Auberginepasta en salade
schatting≈ 450 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 68
Mishvegetarian
3.50
Yoghurt-dip en salade
schatting≈ 420 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 73
Halloumivegetarian
4.20
Auberginepasta, halloumi en salade
schatting≈ 580 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 66
Kosavegetarian
4.20
Yoghurt-dip, gefrituurde courgette, schapenkaas en salade
schatting≈ 550 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 66
ibra Chicken
5.00
Auberginepasta, gegrilde kip en salade
schatting≈ 520 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 82
ibra Chicken Spezial
5.50
Auberginepasta, halloumi, gegrilde kip en salade
schatting≈ 650 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 76
Köfte
5.00
Yoghurt-dip, gegrilde rundvleesrolletjes en salade
schatting≈ 560 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 71
Köfte Spezial
5.50
Yoghurt-dip, halloumi, gegrilde rundvleesrolletjes en salade
schatting≈ 680 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 65
ibra Fishpescatarian
5.50
Yoghurt-dip, gegrild tilapiafilet en salade
schatting≈ 510 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 77
Gerechten met salade
Sudan Tellervegetarian
7.00
Auberginepasta, hummus, yoghurt-dip, falafel, halloumi, courgette, aardappelschijfjes, bulgur en salade
schatting≈ 850 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 80
Vegan Tellervegan
7.50
Auberginepasta, hummus, rijst en groenten, gevulde paprika en wijnbladeren, falafel, courgette, aardappelschijfjes
schatting≈ 820 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 87
Mixed Tellervegan
7.50
Auberginepasta, hummus, falafel, basilicum-tofu, cassave, courgette, aardappelschijfjes, bulgur en salade
schatting≈ 880 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 73
ibra Chicken Teller
8.00
Auberginepasta, yoghurt-dip, gegrilde kip, courgette, aardappelschijfjes, bulgur en salade
schatting≈ 780 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 83
Köfte Teller
8.00
Auberginepasta, yoghurt-dip, rundvleesrolletjes, courgette, aardappelschijfjes, bulgur en salade
schatting≈ 810 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 82
ibra Fish Tellerpescatarian
8.00
Yoghurt-dip, hummus, gegrild tilapiafilet, courgette, aardappelschijfjes, bulgur en salade
schatting≈ 750 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 90
Grill Mix Teller
9.00
Auberginepasta, yoghurt-dip, gegrilde kip, gegrilde rundvleesrolletjes, falafel, halloumi, courgette
schatting≈ 950 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 70
Snacks
Cassava Chipsvegan
4.00
Maniok frietjes
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Mahshivegetarian
4.50
Gevulde paprika
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kombi Snackvegetarian
5.50
Halloumi en maniok frietjes
schatting≈ 550 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
Bulgursalatvegan
4.50
Bulgursalade
schatting≈ 220 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 74

Klopt dit menu nog?

98veggie
scoreschatting

Afrikaanse en Midden-Oosterse gerechten

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

De kaart heeft veel vegetarische opties zoals de Vegan Teller en Mixed Teller. Je kunt kiezen uit sandwiches met falafel, hummus of halloumi. Vleeseters kunnen kiezen voor de ibra Chicken of Köfte.

15 vegetarische en 7 veganistische gerechten van 24

28dia
scoreschatting

Beperkte koolhydraatarme opties

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

De meeste gerechten zijn broodjes of schotels met veel koolhydraten. Alleen de Mahshi (gevulde paprika) heeft een lage glycemische index.

1 diabetesvriendelijk · 24 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Meienbergstraße 7, 99084 Erfurt
Uren
nog niet bekend
Contact
+4936121874584
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ibras-bistro.de

Eigenaar van Ibras Bistro? Claim je zaak.