terug naar zoeken

Poseidon Erkelenz

Westpromenade 3, 41812 Erkelenz

openingsuren nog niet bekend

Grieks€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Gyros
12.00
M01 GYROS — met rijst, koolsalade en tzatziki
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydraten
Lamskotelet en Gyros
14.50
M02 LAMMKOTELETT UND GYROS — met rijst, koolsalade en tzatziki
schatting≈ 920 kcal62 g koolhydraten
Bifteki
12.00
M03 1 BIFTEKI — met rijst, koolsalade en tzatziki
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
Omeletvegetarian
8.90
M04 OMELETT — met fetakaas
schatting≈ 450 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Lever en Gyros
12.00
M05 LEBER UND GYROS — met rijst, koolsalade en tzatziki
schatting≈ 810 kcal64 g koolhydraten
Spaghetti
12.00
M06 SPAGHETTI — met gehakt saus
schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Kippenfilet
12.00
M07 HÄHNCHENBRUSTFILET — met champignonsaus en frietjes
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
Koolvispescatarian
12.00
M08 1 SEEHECHT — met rijst en groene salade
schatting≈ 580 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 77
Kalamariapescatarian
12.00
M09 KALAMARIA — met knoflooksaus en groene salade
schatting≈ 620 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Overbakken Gyros
14.50
M10 GYROS ÜBERBACKEN — met frietjes
schatting≈ 980 kcal65 g koolhydraten
Lamsvlees
14.50
M11 LAMMFLEISCH — met groene bonen
schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Moussaka
14.50
M12 MOUSAKAS
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Varkenssteak
13.00
M13 Steak vom Schein — met frietjes en koolsalade
schatting≈ 880 kcal58 g koolhydraten
Varkensschnitzel (3 stuks)
14.00
M14 Schweineschnitzel (3 Stk.) — met frietjes en koolsalade
schatting≈ 950 kcal62 g koolhydraten
Voorgerechten
Gemengde schotel
17.50
GEMISCHTE PLATTE — koude of warme voorgerechten op Griekse wijze
schatting≈ 720 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gebakken courgettevegetarian
8.50
GEBRATENE ZUCCHINI — met tzatziki of schapenkaasmousse
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gebakken auberginevegetarian
8.50
GEBRATENE AUBERGINEN — met tzatziki of schapenkaasmousse
schatting≈ 340 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Dolmadakia
9.90
3 warme wijnbladeren gevuld met gehakt en bearnaisesaus
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Tzatzikivegetarian
6.00
ZAZIKI — yoghurt met komkommer en knoflook
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kalamari saladepescatarian
11.00
KALAMARES SALAT — gemarineerd op Griekse wijze
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Oliven & Peperonivegan
6.90
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Schapenkaasmoussevegetarian
6.90
SCHAFSKÄSEMOUSSE
schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Saganakivegetarian
9.90
Gebakken feta uit de pan
schatting≈ 320 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Fetavegetarian
10.50
FETA-KÄSE — Uit de oven met pittige tomatensaus
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Dip-trilogievegetarian
10.00
Tzatziki, tarama en schapenkaasmousse met pitabrood
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydraten
Gevulde champignonsvegetarian
10.00
CHAMPIGNONS, GEFÜLLT — Met schapenkaas in huisgemaakte saus en overbakken met kaas
schatting≈ 240 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Fetavegetarian
9.90
Schapenkaas met uien en olijfolie
schatting≈ 260 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
3 Garnalenpescatarian
9.00
3 GARNELEN — 3 garnalen met knoflooksaus
schatting≈ 180 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Knoflookbroodvegetarian
6.00
KNOBLAUCHBROT
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydraten
Gebakken paprikavegetarian
8.50
PAPRIKA GEBRATEN — Met tzatziki of schapenkaasmousse
schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Taramapescatarian
6.90
Huisgemaakte kaviaarmousse
schatting≈ 160 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Garnalen-Saganakipescatarian
13.90
GARNELEN-SAGANAKI — In huisgemaakte tomatensaus, gegarneerd met feta
schatting≈ 260 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Babycalamarespescatarian
13.90
BABYKALAMARES — Met knoflooksaus
schatting≈ 240 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Sardellenpescatarian
12.50
Met knoflooksaus
schatting≈ 190 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gegrilde octopuspescatarian
16.90
GEGRILLTER OCTOPUS — Met balsamicoazijn
schatting≈ 210 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Soepen & Salades
Vleessoep
7.00
FLEISCHSUPPE
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Tomatensoepvegetarian
7.00
TOMATENSUPPE
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Bonensoepvegetarian
7.00
BOHNENSUPPE
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Ellinikivegetarian
13.50
ELLINIKI griechischer Salat — Griekse salade met tomaten, komkommers, uien, olijven, peperoni, feta, olijfolie en azijn
schatting≈ 320 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Choriatikivegetarian
12.50
Boerensalade met kool, tomaten, komkommers, sla, olijven, peperoni, uien, cocktailsaus
schatting≈ 350 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tonijnsaladepescatarian
14.90
THUNFISCHSALAT mit Ei — met ei
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Koolsaladevegetarian
6.00
KRAUTSALAT
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gemengde salade
16.80
GEMISCHTER SALAT — met kipfiletreepjes, cocktailsaus of olijfolie en azijn
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Poseidon saladepescatarian
17.90
POSEIDON SALAT — gemengde salade met zeevruchten, olijfolie en azijn
schatting≈ 380 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Solomos saladepescatarian
17.90
SOLOMOS SALAT — gebakken zalmfilet op gemengde salade, gegarneerd met balsamico creme
schatting≈ 480 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Hoofdgerechten
Souvlakia
16.90
2 vleesspiezen met rijst en salade
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77
Gyros
16.90
met rijst en salade
schatting≈ 680 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 71
Suzukakia
16.90
3 gegrilde gehaktrolletjes met rijst en salade
schatting≈ 620 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 71
Zyklopenteller
20.90
varkenssteak met spiegelei, gyros, metaxassaus, frietjes en salade
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten
Biftekakia
17.90
2 gehaktsteaks gevuld met schapenkaas, rijst en salade
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 71
Sikotakia Special
16.00
SIKOTAKIA SPEZIAL — 5 stuks lever met gebakken uitjes, rijst en salade
schatting≈ 610 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 77
Poseidon schotel
18.90
POSEIDON PLATTE — 2 suzuki, 1 souvlaki, 2 lever met rijst en salade
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77
Lamskoteletten
26.50
LAMMKOTELETTS — 4 lamskoteletten met sperziebonen en salade
schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Meteora schotel
19.90
METEORA PLATTE — 1 varkenssteak, gyros met rijst en salade
schatting≈ 750 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 71
Skopelos schotel
20.90
SKOPELOS PLATTE — 2 lamskoteletten, gyros met rijst en salade
schatting≈ 780 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 70
Varkensschnitzel
18.00
SCHWEINESCHNITZEL — 4 stuks met rijst en salade
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
2 Varkenssteaks
17.50
2 STEAKS VOM SCHWEIN — met rijst en salade
schatting≈ 640 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 77
Gyros schotel
17.90
GYROS PLATTE — 1 souvlaki, gyros met rijst en salade
schatting≈ 710 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 71
Ouzo schotel
20.90
OUZO PLATTE — 2 suzuki, 1 souvlaki, gyros met rijst en salade
schatting≈ 820 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 68
Special schotel
24.90
SPEZIAL PLATTE — 2 lamskoteletten, 2 suzukakia, 2 varkensschnitzels met rijst en salade
schatting≈ 880 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 66
Akropolis Platte
24.90
1 lamskotelet, 1 suzukaki, 1 souvlaki, gyros, 1 wijnblad, tzatziki met rijst en salade
schatting≈ 1100 kcal65 g koolhydraten
Athen Platte
20.90
Lamskotelet, souvlaki, gyros met rijst en salade
schatting≈ 950 kcal60 g koolhydraten
Erkelenz Platte
20.90
Bifteki, souvlaki, gyros met rijst en salade
schatting≈ 920 kcal60 g koolhydraten
Bifteki en Souvlaki
16.90
BIFTEKI UND SOUVLAKI — Met rijst en salade
schatting≈ 750 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 71
Bifteki en Gyros
17.90
BIFTEKI UND GYROS — Met rijst en salade
schatting≈ 820 kcal55 g koolhydraten
Rundersteak
33.00
RINDERSTEAK — Met Metaxa-saus, frietjes en salade
schatting≈ 980 kcal65 g koolhydraten
Kippenfilet
19.90
HÄHNCHENBRUSTFILET — Met champignonsaus, frietjes en salade
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten
Varkensfilet
21.90
FILET VOM SCHWEIN — Met rijst en salade
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77
Filet Souvlaki
22.90
Met sperziebonen, pepersaus en salade
schatting≈ 650 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Olympia Platte
64.00
2 lamskoteletten, 2 souvlakia, 2 lever, gyros, tzatziki, rijst en salade
schatting≈ 1800 kcal110 g koolhydratenzwaar 32
Mykonos Platte
64.00
2 souvlakia, 2 suzukakia, 2 varkenssteak, 2 schnitzel, tzatziki, rijst en salade
schatting≈ 1700 kcal120 g koolhydratenzwaar 38
Filet- & Steakplatte
76.00
Rumpsteak, varkensfilet, kippenfilet, tzatziki, rijst en salade
schatting≈ 1500 kcal90 g koolhydraten
Rhodos Platte
98.00
4 lamskoteletten, 4 suzukakia, 4 souvlakia, gyros, tzatziki, rijst en salade
schatting≈ 2200 kcal130 g koolhydratenzwaar 32
Knossos Platte
68.00
2 varkensfilet, 2 bifteki, 2 lamskoteletten, 2 lever, tzatziki, rijst en salade
schatting≈ 1600 kcal100 g koolhydratenzwaar 32
Kippenfilet Geschnetzeltes
22.00
HÄHNCHENBRUSTFILETGESCHNETZELTES — Met huisgemaakte saus, rijst en salade
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 70
Varkensvlees Geschnetzeltes
19.00
SCHWEINEGESCHNETZELTES — Met champignonsaus, rijst en salade
schatting≈ 820 kcal55 g koolhydraten
Lever Geschnetzeltes
17.50
LEBERGESCHNETZELTES — Met champignonsaus, frietjes en salade
schatting≈ 900 kcal65 g koolhydraten
Varkensfilet Medaillons
23.90
SCHWEINENFILETMEDAILLONS — Met huisgemaakte saus, rijst en salade
schatting≈ 750 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 71
Bifteki Overbakken
21.90
BIFTEKI ÜBERBACKEN — Met kaas, Metaxa-saus, frietjes en salade
schatting≈ 1050 kcal65 g koolhydraten
Lamsbout zonder bot
21.90
LAMMKEULE OHNE KNOCHEN — Met sperziebonen, tzatziki en salade
schatting≈ 680 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
MOUSAKA
17.90
Ovenschotel met aubergines, aardappelen, gehakt, bechamelsaus en salade
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
LAMVLEES
21.50
LAMMFLEISCH — met kritharaki of spaghetti en salade
schatting≈ 850 kcal70 g koolhydraten
SPAGHETTI
16.50
met gehakt saus en salade
schatting≈ 720 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
GYROS GRATINEERD
21.90
GYROS ÜBERBACKEN — met kaas, Metaxasaus, frietjes en salade
schatting≈ 980 kcal65 g koolhydraten
GEVULD VARKENSFILET
23.90
FILET VOM SCHWEIN GEFÜLLT — met tomaten, schapenkaas, paprika, Metaxasaus, frietjes en salade
schatting≈ 920 kcal60 g koolhydraten
KALAMARIA
22.90
gepaneerde inktvisringen met knoflooksaus, rijst en salade
schatting≈ 810 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 69
KABELJAUWFILET
20.90
SEEHECHTFILET — met knoflooksaus, rijst en salade
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
VISCHCPLATEAU
22.90
FISCHPLATTE — inktvis, kabeljauw, garnaal, knoflooksaus, rijst en salade
schatting≈ 880 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 66
GARNALEN (6 stuks)
33.00
GARNELEN (6 Stk.) — met knoflooksaus, rijst en salade
schatting≈ 740 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
DORADE ROYAL - VERS
29.00
DORADE ROYAL - FRISCH — met folie-aardappelen, knoflooksaus en salade
schatting≈ 620 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
ZALMFILET - VERS
26.00
LACHSFILET - FRISCH — met folie-aardappel, knoflooksaus en salade
schatting≈ 650 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
ROODCORNELISFILET
27.00
ROTBARSCHFILET — met aardappelen, knoflooksaus en salade
schatting≈ 610 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
POSEIDONS VISCHCPLATEAU
78.00
POSEIDONS FISCHPLATTE — baby-inktvis, garnalen, zalmfilet met groenten, knoflooksaus, rijst en salade
schatting≈ 1200 kcal90 g koolhydraten
KRITHARAKIvegetarian
14.90
rijstnoedels in tomatensaus met feta en salade
schatting≈ 620 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
KRITHARAKI GRATINEERDvegetarian
14.90
KRITHARAKI ÜBERBACKEN — met kaas, tomatensaus en salade
schatting≈ 710 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 71
VEGETARISCH PLATEAUvegetarian
15.90
VEGETARISCHE PLATTE — rijst, sperziebonen, tuinbonen, aubergines
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 80
Kindermenu
TRITON BORD
9.90
TRITON TELLER — kleine portie kipfilet met champignonsaus en frietjes
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydraten
ARIELLE BORD
8.90
ARIELLE TELLER — kleine portie souvlaki met frietjes
schatting≈ 520 kcal40 g koolhydraten
FABIUS BORD
9.90
FABIUS TELLER — chicken nuggets met frietjes
schatting≈ 600 kcal50 g koolhydraten
SEBASTIAN BORD
8.90
SEBASTIAN TELLER — kleine suzuki (gehaktrolletjes) met frietjes
schatting≈ 540 kcal42 g koolhydraten
Spaghetti
9.90
met gehakt saus
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Bijgerechten & Sauzen
Rijst
4.50
REIS
schatting≈ 220 kcal45 g koolhydraten
Pommes Frites
4.90
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
Kroketten
5.00
KROKETTEN 5 STÜCK — 5 stuks
schatting≈ 400 kcal30 g koolhydraten
Groene bonen
6.50
GRÜNE BOHNEN
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Witte bonen
6.50
DICKE BOHNEN
schatting≈ 150 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Kritharaki
6.50
KRITHARAKI (REISNUDELN) — rijstnoedels
schatting≈ 250 kcal50 g koolhydraten
Aubergines
6.50
AUBERGINEN
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Folieaardappel
7.00
FOLIENKARTOFFEL MIT ZAZIKI — met tzatziki
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 70
Champignonsaus
6.50
CHAMPIGNONSAUCE
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Wijnsaus
6.50
WEINSAUCE
schatting≈ 120 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Metaxasaus
6.50
METAXASAUCE
schatting≈ 160 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Peppersaus
6.50
PFEFFERSAUCE
schatting≈ 140 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sauce Béarnaise
6.50
SAUCE BERNAISE
schatting≈ 250 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Desserts
Chocolade Soufflé
7.70
SCHOKO SOUFFLE — met vanille-ijs en karamelsiroop
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenzwaar 26
Gemengd ijs
5.50
GEMISCHTES EIS — met slagroom
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydratenzwaar 41
Griekse yoghurt
5.50
GRIECHISCHER JOGHURT — met walnoten en honing
schatting≈ 380 kcal30 g koolhydraten
Halvas
5.50
met ijs, honing en amandelen
schatting≈ 500 kcal55 g koolhydratenzwaar 32
Galaktoburiko huisgemaakt
7.70
GALAKTOBURIKO HAUSGEMACHT — met vanille-ijs, bladerdeeg gevuld met vanille-griesmeelcrème in honingstroop
schatting≈ 600 kcal65 g koolhydratenzwaar 35
Cheesecake
7.70
met vanille-ijs en vruchtensiroop
schatting≈ 550 kcal50 g koolhydratenzwaar 27

Klopt dit menu nog?

57veggie
scoreschatting

Griekse gerechten met vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit gerechten zoals Kritharaki met feta of een vegetarische schotel met rijst en bonen. Er zijn diverse voorgerechten zoals gegrilde courgette en saganaki. De kaart bevat veel vlees en vis voor een gemengde tafel.

21 vegetarische en 1 veganistische gerechten van 120

80dia
scoreschatting

Griekse vlees- en visgerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel eiwitrijke opties met koolhydraatarme groenten. De selectie aan voorgerechten is zeer geschikt voor een koolhydraatbewust dieet.

48 diabetesvriendelijk · 120 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Westpromenade 3, 41812 Erkelenz
Uren
nog niet bekend
Contact
+4924314427
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), poseidon-erkelenz.de/

Eigenaar van Poseidon Erkelenz? Claim je zaak.