Ohinéné - Allaire, 3 Pl. de l'Église
Place de l'Eglise 3, 56350 ALLAIRE
Cerrado ahora · abre mar 10:00
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Carta
Fuente: la web del local, leída el 12 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 12 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
Helados Artesanales
Helados de Crema 95g
3.00
Les Crèmes Glacées 95g — Compra 4 y el 5º es gratis (elegir al recoger en tienda)
estimación≈ 180 kcal15 g de carbohidratos
Tarrinas Infantiles 70g
3.00
Les Pots Enfants 70g — Compra 4 y el 5º es gratis (elegir al recoger en tienda)
estimación≈ 130 kcal11 g de carbohidratos
Sorbets 110gvegan
4.00
Les Sorbets 110g — Compra 4 y el 5º es gratis (elegir al recoger en tienda)
estimación≈ 110 kcal22 g de carbohidratospesado 39
Accras, Falafels, Box Aperitivo
Accras de Verduras x 10vegetarian
8.50
Accras de Légumes x 10 — Los famosos accras de verduras de Ohinéné, con salsa de chile verde y finas hierbas
estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Accras de Verduras x 20vegetarian
16.00
Accras de Légumes x 20 — Los famosos accras de verduras de Ohinéné, con salsa de chile verde y finas hierbas
estimación≈ 900 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 66
Accras de Gambas x 10
8.50
Accras de Crevettes x 10 — Los famosos accras de gambas de Ohinéné, con salsa de chile verde y finas hierbas
estimación≈ 420 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Accras de Gambas x 20
16.00
Accras de Crevettes x 20 — Los famosos accras de gambas de Ohinéné, con salsa de chile verde y finas hierbas
estimación≈ 840 kcal60 g de carbohidratos
Buñuelos de Judías Niébé x 10vegetarian
9.00
Beignets de Haricots Niébé x 10 — Judías Niébé, chalotas, ajo, sal, pimienta.
estimación≈ 480 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Salsa extra
0.50
Supplément sauce — Un tarrito extra de nuestras salsas. La salsa de chile verde ya viene con cada 10 Acc
estimación≈ 50 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos
Pastels y Panes Rellenos
2 x Pastel de Ternera con Cebolla
8.00
2 x Pastel Bœuf aux Oignons — Con pimienta triturada
estimación≈ 320 kcal28 g de carbohidratos
Platos y Guarniciones
Pollo Campesino con Leche de Cocolactose_free
14.50
Poulet fermier au Lait de Coco — Pollo campesino bretón en salsa tradicional de leche de coco y verduras, guarnición a elegir
estimación≈ 550 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Costillas de Cerdo con Zanahorias y Vino Blanco
14.50
Travers de Porc aux Carottes & Vin blanc — Tiernas costillas de cerdo bretón braseadas en salsa de zanahorias y vino blanco
estimación≈ 620 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Arroz Blanco extravegan
4.50
Riz Nature en supplément — Una ración extra de arroz blanco como guarnición.
estimación≈ 220 kcal48 g de carbohidratos
Arroz Jollof extravegan
4.50
Riz Jollof en supplément — Ración extra de arroz Jollof, cocinado en un caldo de especias suaves y tomates.
estimación≈ 280 kcal55 g de carbohidratos
Garivegan
6.00
Harina de mandioca tradicional - Paquete de 100g con recetas
estimación≈ 360 kcal85 g de carbohidratos
Postres
Compota de Manzana con Especiasvegan
3.50
Compote de Pommes aux Epices — Compota de manzana casera, elaborada con nuestra mezcla de especias
estimación≈ 140 kcal30 g de carbohidratos
Para Picar
Chinchins salados
3.50
Chinchins salés — Pequeños dulces salados crujientes, con Herbes de Provence y ajo
estimación≈ 250 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
Chinchins dulces
3.50
Chinchins sucrés — Pequeños dulces crujientes, aromatizados con nuez moscada
estimación≈ 280 kcal30 g de carbohidratos
Cacahuetes tostados 340gvegan
8.00
Cacahuètes grillées 340g — Cacahuetes tostados tradicionales. Origen: Camerún.
estimación≈ 1950 kcal55 g de carbohidratos
Cacahuetes tostados 600gvegan
12.00
Cacahuètes grillées 600g — Cacahuetes tostados tradicionales. Origen: Costa de Marfil.
estimación≈ 1700 kcal95 g de carbohidratospesado 41
Gourmandise Africaine
5.00
A base de pasta de cacahuete, ligeramente picante
estimación≈ 180 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
Salsas y Especias
Ketchup d'Ohinénévegan
8.00
Nuestra receta de ketchup elaborada con tomates maduros de nuestro socio orgánico. ¡Adictivo!
estimación≈ 45 kcal9 g de carbohidratosapto para diabéticos
Piment Kankankan
8.00
Mezcla en polvo a base de chile ojo de pájaro, harina de maíz, especias, jengibre... Contiene cacahuete
estimación≈ 60 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos
Chile ojo de pájaro en polvovegan
11.50
Piment Oiseau en poudre — Un bote de nuestro chile ojo de pájaro en polvo
estimación≈ 20 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Mermeladas y Compotas
PROMO Mermeladas
24.00
PROMO Confitures — 3 botes de mermelada de 440 g + 1 bolsa de Navidad + 1 bandeja de madera
estimación≈ 1200 kcal250 g de carbohidratospesado 24
Mermelada de albaricoques con cúrcuma y hinojovegan
8.00
Confiture d'Abricots au Curcuma et Fenouil — Bote de 440g
estimación≈ 260 kcal58 g de carbohidratospesado 35
Mermelada de albaricoques con nueces pecanasvegan
8.00
Confiture d'Abricots aux Noix de Pécan — Albaricoques, azúcar, zumo de limón, nueces pecanas troceadas. Bote de 440g
estimación≈ 310 kcal52 g de carbohidratospesado 35
Mermelada de piña con ronvegan
8.00
Confiture d'Ananas au Rhum — Bote de 440g
estimación≈ 270 kcal56 g de carbohidratospesado 32
Mermelada de piña, ron y especiasvegan
8.00
Confiture d'Ananas, Rhum et Epices — Con ron oscuro y nuestra mezcla de especias con galanga. Bote de 440g
estimación≈ 275 kcal56 g de carbohidratospesado 32
Mermelada Baba au Rhumvegan
8.00
Confiture Baba au Rhum — Plátanos, polvo de baobab y ron oscuro. Bote de 440g
estimación≈ 280 kcal58 g de carbohidratospesado 35
Mermelada de plátano con cúrcuma y jengibrevegan
8.00
Confiture de Bananes Curcuma et Gingembre — Bote de 440g
estimación≈ 280 kcal58 g de carbohidratospesado 35
Mermelada de limones con chile Dynamitevegan
8.00
Confiture de Citrons au Piment Dynamite — Limones no tratados, chile Dynamite y pimienta Timut. Bote de 440g
estimación≈ 250 kcal54 g de carbohidratospesado 35
Mermelada de higos con pimienta de Cayenavegan
8.00
Confiture de Figues au Piment de Cayenne — Higos negros y pimienta de Cayena molida. Bote de 440g
estimación≈ 260 kcal56 g de carbohidratospesado 35
Mermelada de fresas con anís estrelladovegan
8.00
Confiture de Fraises à l'Anis vert — Bote de 440g
estimación≈ 260 kcal56 g de carbohidratospesado 35
Mermelada de frambuesas con pimienta de Cayenavegan
8.00
Confiture de Framboises au Piment de Cayenne — Bote de 440g
estimación≈ 250 kcal54 g de carbohidratospesado 35
Mermelada de mangos con pimienta Timutvegan
8.00
Confiture de Mangues au Poivre Timut — La pimienta Timut aporta un toque cítrico a esta mermelada. Bote de 440g
estimación≈ 260 kcal56 g de carbohidratospesado 35
Mermelada de melón con albahaca frescavegan
8.00
Confiture de Melons au Basilic frais — Bote de 440g
estimación≈ 250 kcal54 g de carbohidratospesado 35
Mermelada de melón con fenogreco y anís estrelladovegan
8.00
Confiture de Melon au Fenugrec et Anis vert — Con fenogreco y anís estrellado molidos. Bote de 440g
estimación≈ 250 kcal54 g de carbohidratospesado 35
Mermelada de melón con jengibre y romerovegan
8.00
Confiture de Melons au Gingembre et Romarin — Bote de 440g
estimación≈ 250 kcal54 g de carbohidratospesado 35
Mermelada de naranjas con jengibre y cúrcumavegan
8.00
Confiture d'Oranges Gingembre et Curcuma — Bote de 440g
estimación≈ 260 kcal56 g de carbohidratospesado 35
Mermelada de melocotón con anís estrelladovegan
8.00
Confiture de Pêches à l'Anis étoilé — Melocotones planos y anís estrellado molido. Tarro 440g
estimación≈ 1320 kcal310 g de carbohidratospesado 14
Mermelada de pimientos, menta y pasiónvegan
8.00
Confiture de Poivrons, Menthe et Passion — Pimientos rojos, frutas de la pasión y menta fresca. Tarro 440g
estimación≈ 1100 kcal240 g de carbohidratospesado 18
Mermelada de manzana y potimarron con Dukkahvegan
8.00
Confiture de Pomme et Potimarron au Dukkah — Manzanas y calabaza potimarron en mermelada con mezcla de especias egipcias Dukkah. Tarro 440g
estimación≈ 1250 kcal260 g de carbohidratospesado 14
Mermelada de potimarron y clementinas con jengibrevegan
8.00
Confiture de Potimarron et Clémentines au Gingembre — Tarro 440g
estimación≈ 1280 kcal290 g de carbohidratospesado 14
Mermelada de ruibarbo con canelavegan
8.00
Confiture de Rhubarbe à la Cannelle — Tarro 440g
estimación≈ 1200 kcal280 g de carbohidratospesado 14
Compota de manzana con especiasvegan
13.00
Compote de Pommes aux Epices — Compota de manzana baja en azúcar con nuestra mezcla de especias suaves. Tarro 750g
estimación≈ 1100 kcal240 g de carbohidratospesado 30
Compota de manzana con bissapvegan
13.00
Compote de Pommes au Bissap — Compota de manzana baja en azúcar con nuestro zumo de bissap casero. Tarro 750g
estimación≈ 1150 kcal250 g de carbohidratospesado 24
¿Esta carta sigue siendo correcta?
73veggie
scoreestimación
scoreestimación
Snacks y mermeladas africanas
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
Aquí puedes comer accras de verduras y buñuelos de judías niébé. El riz jollof está disponible como guarnición. También hay platos de carne como costillas de cerdo.
34 platos vegetarianos y 31 veganos de 47
52dia
scoreestimación
scoreestimación
Platos y snacks africanos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Este restaurante ofrece sabores africanos variados. Hay algunos platos principales proteicos, pero predominan las conservas dulces.
11 aptos para diabéticos · 47 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Place de l'Eglise 3, 56350 ALLAIRE
- Horario
- lun—mar10:00–13:00, 15:30–19:00mié10:00–13:00, 15:30–19:00jue10:00–13:00, 15:30–19:00vie10:00–13:00, 15:30–19:00sáb10:00–13:00, 15:30–19:00dom—
- Contacto
- +33643623219 contact@ohinene.fr
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ohinene.fr/online-ordering
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 80 %
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