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The Lebanese Sajeria - Utrechtsestraat

Utrechtsestraat 69, 1017VJ Amsterdam

Cerrado ahora · abre vie 11:30

LebaneseMiddle Eastern€€€€
ReseñaLlamarWeb

Carta

Fuente: la web del local, leída el 9 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 10 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

VEGETARIANO
ZAATAR & HALLOUMIvegetarian
10.50
Zaatar, queso, tomates, pepinos y menta fresca.
estimación≈ 420 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
BERGENJENA & LABNEHvegetarian
11.50
AUBERGINE & LABNEH — Berenjenas asadas con lentejas y cebollas caramelizadas, labneh, ensalada, tomates y arándanos.
estimación≈ 480 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
CALABAZA, ZAATAR & LABNEHvegetarian
9.50
PUMPKIN, ZAATAR & LABNEH — Calabaza asada, zaatar, labneh, arándanos, menta.
estimación≈ 380 kcal28 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
HIBISCO AGRIDULCE & LABNEHvegetarian
8.75
SWEET & SOUR HIBISCUS & LABNEH — Flores de hibisco salteadas con cebollas caramelizadas, garbanzos, labneh, ensalada, tomates y pan crujiente.
estimación≈ 510 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 74
CARNE
CARNE DE RES & LABNEH
12.25
BEEF & LABNEH — Carne picada de res especiada libanesa con melaza de granada, piñones, elección de labneh o hummus, tomates y menta fresca.
estimación≈ 550 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
POLLO & ELECCIÓN DE LABNEH / BABAGANOUJ / HUMMUS
12.75
CHICKEN & YOUR CHOICE OF LABNEH / BABAGANOUJ / HUMMUS — Trozos de pechuga de pollo con limón y pimentón, almendras tostadas, elección de labneh, babaganouj o hummus, ensalada, tomates.
estimación≈ 490 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
CORDERO & TARATOR
12.75
LAMB & TARATOR — Carne picada de cordero/res con frutos secos y pasas, tarator (dip de tahini), tomates y ensalada.
estimación≈ 580 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
VEGANO
FALAFEL & TARATORvegan
9.00
Falafel casero, ensalada, tomates, pepinillos, menta fresca y tarator (dip de tahini).
estimación≈ 440 kcal38 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
HIBISCO AGRIDULCE & HUMMUSvegan
8.75
SWEET & SOUR HIBISCUS & HUMMUS — Flores de hibisco salteadas con cebollas caramelizadas, garbanzos, hummus, ensalada, tomates y pan crujiente.
estimación≈ 530 kcal52 g de carbohidratosequilibrado 66
BERGENJENA & TARATORvegan
11.00
AUBERGINE & TARATOR — Berenjenas asadas con lentejas y cebollas caramelizadas, tarator (dip de tahini), ensalada, tomates y arándanos.
estimación≈ 460 kcal34 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
CALABAZA, ZAATAR & HUMMUSvegan
9.50
PUMPKIN, ZAATAR & HUMMUS — Calabaza asada, zaatar, hummus, arándanos, menta.
estimación≈ 390 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
BOWLS (NUESTRA OPCIÓN SIN GLUTEN)
CHICKEN BOWLgluten_free
16.00
Trozos de filete de pollo limón pimentón, ensalada de garbanzos e hibisco agridulce, hummus, babaganouj y arándanos, ensalada, granada.
estimación≈ 620 kcal42 g de carbohidratosequilibrado 75
VEGGIE BOWLvegan, gluten_free
15.00
Berenjena asada, ensalada de garbanzos e hibisco agridulce, hummus, babaganouj y arándanos, ensalada, aderezo de granada y sumac.
estimación≈ 580 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 71
GUARNICIONES Y SOPA
HUMMUS (VEGANO)vegan
6.25
HUMMUS (VEGAN) — Casero con limón, ajo y tahini, servido con pan tostado al zaatar o crackers sin gluten.
estimación≈ 320 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 69
BABAGANOUJ (VEGANO)vegan
6.25
BABAGANOUJ (VEGAN) — Dip cremoso de berenjena asada casero, servido con pan tostado al zaatar o crackers sin gluten.
estimación≈ 280 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
LABNEH (VEGETARIANO)vegetarian
6.25
LABNEH (VEGETARIAN) — Queso casero a base de yogur, servido con pan tostado al zaatar o crackers sin gluten.
estimación≈ 310 kcal26 g de carbohidratosequilibrado 65
FALAFEL BITES (VEGANO)vegan
6.75
FALAFEL BITES (VEGAN) — 6 falafels caseros con tarator (dip de tahini).
estimación≈ 340 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
ENSALADA DE GARBANZOS E HIBISCO AGRIDULCEvegan
3.00
SWEET & SOUR HIBISCUS CHICKPEA SALAD — Flores de hibisco salteadas con garbanzos (frío).
estimación≈ 180 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82
ACEITUNAS CON ZAATAR O SUMACvegan
4.95
OLIVES WITH ZAATAR OR SUMAC — Negras con zaatar o verdes con sumac.
estimación≈ 150 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
ANACARDOS DE ZAATAR Y MIELvegan
5.00
ZAATAR & HONEY CASHEWS — Anacardos tostados al horno con zaatar y miel.
estimación≈ 280 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
PECANAS CON ZAATAR Y MIELvegan
5.50
ZAATAR & HONEY PECANS — Nueces pecanas tostadas al horno con zaatar y miel.
estimación≈ 220 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
PEPINILLOS SALVAJES ENCURTIDOSvegan
8.50
PICKLED WILD CUCUMBERS — Un frasco de nuestros pepinillos salados, ácidos y crujientes.
estimación≈ 40 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
TASA DE SOPA DE LENTEJAS (VEGANA)vegan
5.75
CUP OF LENTIL SOUP (VEGAN) — Sopa de lentejas rojas con leche de coco.
estimación≈ 180 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 76
BOWL DE SOPA DE LENTEJAS (VEGANA)vegan
9.25
BOWL OF LENTIL SOUP (VEGAN) — Con pan tostado con zaatar o galletas sin gluten.
estimación≈ 350 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 82
SOPA PARA EL CONGELADORvegan
7.25
SOUP FOR YOUR FREEZER — ¡450ml de nuestra sopa de lentejas rojas para tu congelador!
estimación≈ 250 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 81
FALAFEL PARA EL CONGELADORvegan
8.95
FALAFEL FOR YOUR FREEZER — 15 de nuestros falafel caseros para tu congelador.
estimación≈ 900 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 66
DULCES
DATILES CHOCO TAHINI (VEGANO/SG)vegan, gluten_free
5.95
CHOCO TAHINI DATES (VEGAN/GF) — Dátiles cubiertos de chocolate negro, rellenos de tahini y espolvoreados con fleur de sel.
estimación≈ 150 kcal20 g de carbohidratos
ROLLO DE CHOCOLATE (VEGANO)vegan
4.95
CHOCOLATE LOG (VEGAN) — Rollo casero de chocolate negro y galleta.
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratos
GALLETAS DE TAHINI HALAWA SALADAS
3.50
SALTED TAHINI HALAWA COOKIES — Caseras con tahini, halawa de pistacho, chocolate negro y fleur de sel.
estimación≈ 210 kcal18 g de carbohidratos
Nuestras Cajas
Full Experience
49.00
Para 2 personas
estimación≈ 1800 kcal160 g de carbohidratospesado 29
Meat Experience
31.00
Para 2 personas
estimación≈ 1500 kcal110 g de carbohidratospesado 36
Vegetarian Experiencevegetarian
30.00
Para 2 personas
estimación≈ 1300 kcal140 g de carbohidratos
Complementos Opcionales
Dessert Experience
10.00
Para 2 personas
estimación≈ 400 kcal50 g de carbohidratos
Borrel Experience
15.00
Para 2 personas
estimación≈ 600 kcal40 g de carbohidratosequilibrado 74
Pantry Experience
45.00
estimación≈ 1200 kcal80 g de carbohidratospesado 39
Nuestras Opciones de Catering
MEZZA / BUFFET
22.00
estimación≈ 700 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 74
CANAPÉS
3.75
CANAPES
estimación≈ 120 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
SELECCIÓN BORELL
8.00
BORELL SELECTION
estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
LIVE SAJ
26.00
estimación≈ 800 kcal90 g de carbohidratosequilibrado 74
SELECCIÓN DE APERITIVOS
Frutos secos tostados dulces y saladosvegan
sweet & salty oven roasted nuts with zaatar & honey — Nueces tostadas al horno con zaatar y miel
estimación≈ 200 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos
Pepinillos crujientes salados y agriosvegan
crunchy salty sour pickles
estimación≈ 45 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Aceitunas infusionadas con sumac o zaatarvegan
sumac or zaatar infused olives
estimación≈ 120 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

¿Esta carta sigue siendo correcta?

93veggie
scoreestimación

Muchas opciones vegetarianas libanesas

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Puedes elegir platos como calabaza con zaatar y hummus o flores de hibisco salteadas con garbanzos. El Veggie Bowl es una alternativa sin gluten. Quienes comen carne piden platos con ternera o pollo.

28 platos vegetarianos y 22 veganos de 42

78dia
scoreestimación

Opciones Libanesas Bajas en Carbohidratos

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

El menú ofrece varios platos principales ricos en proteínas y bajos en carbohidratos. Hay alternativas explícitas sin gluten para el pan.

23 aptos para diabéticos · 42 platos

Reseñas

Reseña
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Práctico

Dirección
Utrechtsestraat 69, 1017VJ Amsterdam
Horario
lun11:30–20:00
mar11:30–20:00
mié11:30–20:00
jue11:30–20:00
vie11:30–20:00
sáb11:30–20:00
dom11:30–20:00
no reservations
Contacto
+31207371814
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thesajeria.com/
Ficha
completitud 83 %, confianza 85 %

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