volver a la búsqueda

Benny's Lunchroom - Waterlandplein

Waterlandplein 258, 1024 JR Amsterdam

Cerrado ahora · abre 09:00

€€€€
ReseñaReservarLlamarWeb

Carta

Fuente: la web del local, leída el 7 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 8 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

HUEVOS
2 HUEVOSvegetarian
3.50
2 EITJES — 2 huevos servidos con baguette
estimación≈ 320 kcal30 g de carbohidratos
2 HUEVOS ESPECIAL
5.50
2 EITJES SPECIAAL — salchicha merguez, queso rallado, La Vache qui rit y aceitunas
estimación≈ 410 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
HUEVOS REVUELTOSvegetarian
4.20
ROEREI — 3 huevos revueltos servidos con baguette
estimación≈ 430 kcal30 g de carbohidratos
HUEVOS REVUELTOS ESPECIAL
5.90
ROEREI SPECIAAL — salchicha merguez, queso rallado, La Vache qui rit y aceitunas
estimación≈ 520 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
TORTILLAvegetarian
4.70
OMELET — Tortilla de 3 huevos
estimación≈ 230 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
TORTILLA DE QUESOvegetarian
4.70
OMELET KAAS — Queso Beemster rallado
estimación≈ 310 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
TORTILLA ESPECIAL
5.90
OMELET SPECIAAL — salchicha merguez, queso rallado, La Vache qui rit y aceitunas
estimación≈ 450 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
TORTILLA DE SALMÓNpescatarian
8.00
OMELET ZALM — Tortilla con trozos de salmón y queso
estimación≈ 380 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
TORTILLA DE ATÚNpescatarian
7.50
OMELET TONIJN — Tortilla con atún y queso cheddar
estimación≈ 370 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
MSEMEN
MSEMENvegan
2.75
Panqueque tradicional marroquí
estimación≈ 280 kcal35 g de carbohidratos
MSEMEN QUESOvegetarian
3.50
MSEMEN KAAS — Panqueque tradicional marroquí con queso
estimación≈ 380 kcal33 g de carbohidratos
MSEMEN POLLO
3.50
MSEMEN KIP — Panqueque tradicional marroquí con pollo fresco
estimación≈ 390 kcal33 g de carbohidratos
MSEMEN SALCHICHA
5.00
MSEMEN GRILLWORST — Panqueque tradicional marroquí con salchicha a la parrilla
estimación≈ 460 kcal33 g de carbohidratos
MSEMEN ESPINACAS - CABRAvegetarian
5.00
MSEMEN SPINAZIE - GEITENKAAS — Panqueque tradicional marroquí con espinacas baby frescas y queso de cabra
estimación≈ 370 kcal32 g de carbohidratos
MSEMEN NUTELLA
4.00
Panqueque tradicional marroquí con Nutella
estimación≈ 480 kcal50 g de carbohidratospesado 37
MSEMEN JAMÓN - QUESO
4.00
MSEMEN HAM - KAAS — Panqueque tradicional marroquí con jamón y queso
estimación≈ 410 kcal33 g de carbohidratos
MSEMEN HUEVOvegetarian
5.00
MSEMEN EI — Panqueque tradicional marroquí con un huevo cocido o frito
estimación≈ 380 kcal33 g de carbohidratos
TOSTADOS
SALCHICHA A LA PARRILLA
3.95
GRILLWORST
estimación≈ 420 kcal28 g de carbohidratos
POLLO
3.95
KIP
estimación≈ 380 kcal28 g de carbohidratos
POLLO PICANTE
3.95
HETE KIP
estimación≈ 390 kcal28 g de carbohidratos
Mozzarella Pesto Tomatevegetarian
3.95
MOZZERALLA PESTO TOMAAT
estimación≈ 520 kcal38 g de carbohidratos
PANINIS
Tuna Meltpescatarian
5.50
Atún y queso cheddar
estimación≈ 610 kcal42 g de carbohidratos
Salmónpescatarian
5.00
ZALM — Queso crema y salmón
estimación≈ 540 kcal40 g de carbohidratos
Atúnpescatarian
3.95
TONIJN
estimación≈ 480 kcal40 g de carbohidratosequilibrado 67
Huevo Especial
5.50
EI-SPECIAAL — Huevos revueltos, salchicha crujiente, queso rallado y La Vache qui rit
estimación≈ 680 kcal42 g de carbohidratos
ENSALADAS
Ensalada Grilled Cajun Chicken
6.50
GRILLED CAJUN CHICKEN SALADE — Mezcla de lechuga fresca con pepino, tomate, cebolla roja, pimiento, maíz, aguacate, huevo y pollo
estimación≈ 580 kcal28 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 83
Ensalada de Atúnpescatarian
7.00
TUNA SALADE — Mezcla de lechuga fresca con pepino, tomate, cebolla roja, pimiento, maíz, aguacate, huevo y atún
estimación≈ 560 kcal28 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 83
Ensalada Caesar con Gambaspescatarian
7.50
CEASER SALADE MET GAMBA — Mezcla de lechuga fresca con pepino
estimación≈ 490 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
SOPAS
Harira
4.00
Sopa harira marroquí casera, servida con baguette, dátil y limón
estimación≈ 380 kcal55 g de carbohidratos
Bissaravegan
4.00
Sopa de guisantes casera, servida con baguette
estimación≈ 340 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 67
BOCADILLOS
Quesovegetarian
2.50
KAAS — Queso curado
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratos
Jamón y Queso
3.00
HAM - KAAS — Queso curado y jamón
estimación≈ 380 kcal35 g de carbohidratos
Saludable
4.00
GEZOND — Queso curado, jamón, lechuga, pepino, tomate, cebolla, maíz
estimación≈ 390 kcal38 g de carbohidratosequilibrado 68
Queso de Cabravegetarian
5.50
GEITENKAAS — Queso de cabra, nueces y miel
estimación≈ 450 kcal38 g de carbohidratos
APERITIVOS
Tortilla
2.50
estimación≈ 210 kcal24 g de carbohidratos
Briwat de Pollo (Pastel)
2.95
BRIWAT KIP (PASTEI)
estimación≈ 180 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticos
Harcha (Sémola)vegetarian
2.50
HARCHA (GRIESMEEL)
estimación≈ 240 kcal30 g de carbohidratos
Kippastilla
3.50
estimación≈ 280 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Baghrirvegetarian
2.50
estimación≈ 190 kcal32 g de carbohidratos
PANES CALIENTES
Bocadillo de Pollo
7.50
BROODJE KIP — Servido con patatas fritas pequeñas y ensalada
estimación≈ 850 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 67
Bocadillo de Pollo Saté
8.00
BROODJE KIP SATÉ — servido con patatas pequeñas y ensalada
estimación≈ 780 kcal65 g de carbohidratos
Bocadillo de Pollo Picante
7.50
BROODJE HETE KIP — servido con patatas pequeñas y ensalada
estimación≈ 750 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 65
Bocadillo de Kefta
7.50
BROODJE KEFTA — servido con patatas pequeñas y ensalada
estimación≈ 810 kcal62 g de carbohidratos
Bocadillo de Merguez
7.50
BROODJE MERGUEZ — servido con patatas pequeñas y ensalada
estimación≈ 840 kcal62 g de carbohidratos
Bocadillo de Gambaspescatarian
8.50
BROODJE GARNAAL — servido con patatas pequeñas y ensalada
estimación≈ 720 kcal63 g de carbohidratosequilibrado 71
Bocadillo de Pollo y Gambas
8.50
BROODJE KIP - GARNAAL — servido con patatas pequeñas y ensalada
estimación≈ 760 kcal63 g de carbohidratosequilibrado 65
PLATOS
Plato de Pollo
12.00
SCHOTEL KIP — servido con patatas y ensalada
estimación≈ 850 kcal60 g de carbohidratos
Plato de Pollo Saté
12.00
SCHOTEL KIP SATÉ — servido con patatas y ensalada
estimación≈ 920 kcal65 g de carbohidratos
Plato de Pollo Picante
12.00
SCHOTEL HETE KIP — servido con patatas y ensalada
estimación≈ 860 kcal60 g de carbohidratos
Plato de Kefta
12.00
SCHOTEL KEFTA — servido con patatas y ensalada
estimación≈ 940 kcal60 g de carbohidratos
Plato de Merguez
12.00
SCHOTEL MERGUEZ — servido con patatas y ensalada
estimación≈ 980 kcal60 g de carbohidratos
Plato de Pollo y Gambas
13.50
SCHOTEL KIP - GARNAAL — servido con patatas y ensalada
estimación≈ 880 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 66

¿Esta carta sigue siendo correcta?

67veggie
scoreestimación

Almuerzo marroquí y platos de huevos

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Puedes pedir Msemen con espinacas y queso de cabra o un Baghrir. Para veganos hay sopa Bissara.

14 platos vegetarianos y 2 veganos de 52

65dia
scoreestimación

Opciones de huevos y ensaladas

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

Este menú ofrece muchas opciones ricas en proteínas. Los platos de huevos y las ensaladas son bajos en carbohidratos.

12 aptos para diabéticos · 52 platos

Reseñas

Reseña
Aún sin reseñas.¿Estuviste allí? Escribe la primera.

Práctico

Dirección
Waterlandplein 258, 1024 JR Amsterdam
Horario
lun09:00–18:00
mar09:00–18:00
mié09:00–18:00
jue09:00–18:00
vie09:00–18:00
sáb09:00–18:00
dom10:00–18:00
Contacto
+32207865181 info@lunchroombennys.nl
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lunchroombennys.nl/

¿Eres el propietario de Benny's Lunchroom - Waterlandplein? Reclama tu local.