Pok Ïno pokés bowls

Rue Saint-Laud 61, 49100 Angers

Abierto ahora · hasta 02:00

€€€€

Carta

Fuente: la web del local, leída el 13 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 14 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Formules

Papaou Menuvegetarian

13.90

Bowl Veggie Omaomao, Bowl Veggie Olakou

estimación≈ 850 kcal110 g de carbohidratosequilibrado 70

Bowl Menu

13.90

Bowl Crevettes Palaoa, Bowl Méditéranéen, Bowl Ginger-Beef, Bowl Ananas-Moa, Bowl Yumzap, Bowl Hawaien, Bowl Yuzu-Tuna, Bowl Tonkatsu, Bowl Teriyaki

estimación≈ 750 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 82

Hokua Menu (sur mesure)

15.90

Hokua Custom Bowl — Composez votre bowl selon vos gôts !

estimación≈ 700 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 77

Bowls

Bowl Veggie Omaomaovegan, vegetarian

9.90

Omaomao Veggie Bowl — Base riz vinaigré, chou rouge et blanc, concombre, edamame, pastèque, guacamole, tapenade, radis.

estimación≈ 580 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 74

Bowl Veggie Olakouvegan, vegetarian

9.90

Olakou Veggie Bowl — Base riz vinaigré, salade Pok Ïno, chou rouge et blanc, mangue ou melon (selon la saison), tofu frit, concombre, gingembre mariné, avocat.

estimación≈ 620 kcal78 g de carbohidratosequilibrado 70

Bowl Crevettes Palaoa

12.50

Palaoa Shrimp Bowl — Base riz vinaigré, crevettes marinées paprika, crevettes marinées curry vert, salade Pok Ïno, mache, pousse d'épinard, chou blanc et rouge, edamame, avocat.

estimación≈ 610 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 82

Bowl Méditerránéen

12.50

Mediterranean Bowl — Base moitié mache moitié riz vinaigré, concombre en pickles, dattes, feta, saumon mariné snacké, avocat, grenade

estimación≈ 590 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 85

Bowl Ginger-Beef

11.50

Ginger Beef Bowl — Base riz vinaigré, bëæf mariné snacké, gingembre mariné, pousse de bambou, batonnets de pommes, salade Pok Ïno, mache, chou rouge

estimación≈ 680 kcal78 g de carbohidratosequilibrado 77

Bowl Ananas-Moa

12.50

Ananas-Moa Chicken Bowl — Base riz vinaigré, poulet mariné aux épices, salade Pok Ïno, ananas, chou rouge, concombre pickles, radis avocat

estimación≈ 630 kcal76 g de carbohidratosequilibrado 74

Bowl Yumzap

11.50

Yumzap Chicken Bowl — Base riz vinaigré, poulet pané, oignons rouges, menthe, coriandre, citron, avocat, salade Pok Ïno, carottes coco, edamame, chou rouge

estimación≈ 710 kcal82 g de carbohidratosequilibrado 82

Bowl Hawaien

11.50

Hawaiian Bowl — Base riz vinaigré, saumon mariné, edamame, mangue, nori ciselée, chou blanc, sésame, avocat

estimación≈ 610 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 69

Bowl Yuzu-Tuna

12.50

Yuzu Tuna Bowl — Base riz vinaigré, thon mariné yuzu, edamame, concombre pickles, pamplemousse, oignon, sésame

estimación≈ 570 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 77

Bowl Tonkatsu

11.50

Tonkatsu Bowl — Base riz vinaigré, poulet pané sauce Tonkatsu, edamame, concombre, pickles, maïs, oignon, sésame, avocat

estimación≈ 740 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 82

Bowl Teriyaki

15.50

Teriyaki Salmon Bowl — Base de riz vinaigré, saumon mariné sauce Teriyaki, chou blanc et rouge, ciboulette, concombre, pickles, avocat

estimación≈ 650 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 69

Chirashi Saumon Avocat

15.50

Salmon Avocado Chirashi — Base de riz vinaigré, saumon sashimi finement coupé, avocat

estimación≈ 580 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77

Chirashi Saumon

14.90

Salmon Chirashi — Base de riz vinaigré, saumon sashimi finement coupé

estimación≈ 540 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77

Bowl Hokua (Bowl Perso)

16.20

Hokua Custom Bowl — 1 ) Base Riz Vinaigré 2) Saumon Teriyaki / Saumon mariné / Crevettes marinées paprika / Crevettes marinées curry vert 3) Edamame / Avocat / Chou rouge et blanc / Salade Pokino / Radis / Mache / Mangue / Maïs / Gingembre

estimación≈ 620 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 82

Accompagnements

Soupe Misovegan, vegetarian

2.80

Miso Soup — Bouillon japonais, tofu, algues séchées, ciboulette

estimación≈ 80 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75

Soupe Détoxvegan, vegetarian

2.80

Detox Soup — Bouillon de légumes frais, shitaké, chou chinois, radis,coriandre fraiche, gingembre

estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Salade Carotte/Cocovegan, vegetarian

3.50

Carrot Coconut Salad — Salade de carottes assaisonnées, noix de coco rapées

estimación≈ 120 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Salade Concombre Détoxvegan, vegetarian

3.50

Detox Cucumber Salad — Salade de concombre marinés, sésame/citron

estimación≈ 65 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

Salade de chouxvegan, vegetarian

3.50

Cabbage Salad — Chou mariné, huile de sésame, vinaigre japonais

estimación≈ 80 kcal7 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Riz Vinaigrévegan, vegetarian

2.80

Vinegared Rice

estimación≈ 180 kcal38 g de carbohidratos

desserts

Salade de fruitsvegan, vegetarian

3.20

Fruit Salad — Fruits de saison du moment

estimación≈ 80 kcal18 g de carbohidratos

Salade de manguevegan, vegetarian

3.20

Mango Salad — Mangue fraiche

estimación≈ 90 kcal22 g de carbohidratos

Cookie Chocolatvegetarian

2.50

Chocolate Cookie — Cookie Bio Chocolat Noir

estimación≈ 220 kcal25 g de carbohidratos

Boisson protéinée (Maison)vegetarian

4.80

Protein Drink — Avocat/Lait/Miel

estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratos

Muesli (Maison)vegetarian

4.90

Muesli — Fromage blanc, mangue et banane

estimación≈ 350 kcal42 g de carbohidratosequilibrado 73

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Práctico

Dirección: Rue Saint-Laud 61, 49100 Angers
Horario: lun11:30–02:00
mar11:30–02:00
mié11:30–02:00
jue11:30–02:00
vie11:30–02:00
sáb11:30–02:00
dom11:30–02:00
Contacto: +33241604266 pokinoangers@icloud.com
Fuentes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pok-ino.fr/
Ficha: completitud 83 %, confianza 80 %

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