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Pok Ïno pokés bowls

Rue Saint-Laud 61, 49100 Angers

Cerrado ahora · abre 11:30

€€€€
ReseñaLlamarWeb

Carta

Fuente: la web del local, leída el 13 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 14 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Menús
Papaou Menuvegetarian
13.90
Bowl Veggie Omaomao, Bowl Veggie Olakou
estimación≈ 850 kcal110 g de carbohidratosequilibrado 70
Bowl Menu
13.90
Bowl Crevettes Palaoa, Bowl Méditéranéen, Bowl Ginger-Beef, Bowl Ananas-Moa, Bowl Yumzap, Bowl Hawaien, Bowl Yuzu-Tuna
estimación≈ 750 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 82
Hokua Menu (a medida)
15.90
Hokua Menu (sur mesure) — ¡Crea tu bowl según tus gustos!
estimación≈ 700 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 77
Bowls
Bowl Veggie Omaomaovegan, vegetarian
9.90
Base de arroz avinagrado, col lombarda y blanca, pepino, edamame, sandía, guacamole, tapenade, rábano
estimación≈ 580 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 74
Bowl Veggie Olakouvegan, vegetarian
9.90
Base de arroz avinagrado, ensalada Pok Ïno, col lombarda y blanca, mango o melón, tofu frito, pepino, jengibre
estimación≈ 620 kcal78 g de carbohidratosequilibrado 70
Bowl Crevettes Palaoa
12.50
Base de arroz avinagrado, gambas marinadas al pimentón, gambas marinadas al curry verde, ensalada Pok Ïno, canónigos, espinacas
estimación≈ 610 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 82
Bowl Méditerránéen
12.50
Base mitad canónigos mitad arroz avinagrado, pepinillos, dátiles, feta, salmón marinado sellado, aguacate, granada
estimación≈ 590 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 85
Bowl Ginger-Beef
11.50
Base de arroz avinagrado, ternera marinada sellada, jengibre marinado, brotes de bambú, manzana, ensalada Pok Ïno, canónigos
estimación≈ 680 kcal78 g de carbohidratosequilibrado 77
Bowl Ananas-Moa
12.50
Base de arroz avinagrado, pollo marinado con especias, ensalada Pok Ïno, piña, col lombarda, pepinillos, rábano, aguacate
estimación≈ 630 kcal76 g de carbohidratosequilibrado 74
Bowl Yumzap
11.50
Base de arroz avinagrado, pollo empanado, cebollas rojas, menta, cilantro, limón, aguacate, ensalada Pok Ïno, zanahorias coco, edamame
estimación≈ 710 kcal82 g de carbohidratosequilibrado 82
Bowl Hawaien
11.50
Base de arroz avinagrado, salmón marinado, edamame, mango, nori picado, col blanca, sésamo, aguacate
estimación≈ 610 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 69
Bowl Yuzu-Tuna
12.50
Base de arroz avinagrado, atún marinado yuzu, edamame, pepinillos, pomelo, cebolla, sésamo
estimación≈ 570 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 77
Bowl Tonkatsu
11.50
Base de arroz avinagrado, pollo empanado con salsa Tonkatsu, edamame, pepino, encurtidos, maíz, cebolla, sésamo, aguacate
estimación≈ 740 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 82
Bowl Teriyaki
15.50
Base de arroz avinagrado, salmón marinado salsa Teriyaki, col blanca y lombarda, cebollino, pepino, encurtidos, aguacate
estimación≈ 650 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 69
Chirashi Saumon Avocat
15.50
Base de arroz avinagrado, sashimi de salmón finamente cortado, aguacate
estimación≈ 580 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
Chirashi Saumon
14.90
Base de arroz avinagrado, sashimi de salmón finamente cortado
estimación≈ 540 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
Bowl Hokua (Bowl Personalizado)
16.20
Bowl Hokua (Bowl Perso) — 1) Base Arroz Avinagrado 2) Salmón Teriyaki / Salmón marinado / Gambas pimentón / Gambas curry verde
estimación≈ 620 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 82
Acompañamientos
Sopa Misovegan, vegetarian
2.80
Soupe Miso — Caldo japonés, tofu, algas secas, cebollino
estimación≈ 80 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Sopa Detoxvegan, vegetarian
2.80
Soupe Détox — Caldo de verduras frescas, shiitake, col china, rábano, cilantro fresco, jengibre
estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Ensalada Zanahoria/Cocovegan, vegetarian
3.50
Salade Carotte/Coco — Ensalada de zanahorias aliñadas, coco rallado
estimación≈ 120 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Ensalada de Pepino Detoxvegan, vegetarian
3.50
Salade Concombre Détox — Ensalada de pepino marinado, sésamo/limón
estimación≈ 65 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Ensalada de Colvegan, vegetarian
3.50
Salade de choux — Col marinada, aceite de sésamo, vinagre japonés
estimación≈ 80 kcal7 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Arroz Avinagradovegan, vegetarian
2.80
Riz Vinaigré
estimación≈ 180 kcal38 g de carbohidratos
Postres
Ensalada de Frutasvegan, vegetarian
3.20
Salade de fruits — Frutas de temporada
estimación≈ 80 kcal18 g de carbohidratos
Ensalada de Mangovegan, vegetarian
3.20
Salade de mangue — Mango fresco
estimación≈ 90 kcal22 g de carbohidratos
Cookie de Chocolatevegetarian
2.50
Cookie Chocolat — Cookie orgánico de chocolate negro
estimación≈ 220 kcal25 g de carbohidratos
Bebida Proteica (Casera)vegetarian
4.80
Boisson protéinée (Maison) — Aguacate/leche/miel
estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratos
Muesli (Casero)vegetarian
4.90
Muesli (Maison) — Queso blanco, mango y plátano
estimación≈ 350 kcal42 g de carbohidratosequilibrado 73

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88veggie
scoreestimación

Bowls de poké frescos

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Puedes elegir el Bowl Veggie Omaomao o el Bowl Veggie Olakou. Hay guarniciones veganas como la Soupe Détox y la Salade Carotte/Coco. El menú también incluye bowls de salmón, atún y pollo.

14 platos vegetarianos y 10 veganos de 28

34dia
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Elija guarniciones y bowls personalizados

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

La mayoría de los bowls contienen mucho arroz y azúcar. Las sopas y ensaladas son bajas en carbohidratos.

5 aptos para diabéticos · 27 platos

Reseñas

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Práctico

Dirección
Rue Saint-Laud 61, 49100 Angers
Horario
lun11:30–02:00
mar11:30–02:00
mié11:30–02:00
jue11:30–02:00
vie11:30–02:00
sáb11:30–02:00
dom11:30–02:00
Contacto
+33241604266 pokinoangers@icloud.com
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pok-ino.fr/
Ficha
completitud 83 %, confianza 80 %

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