Poke - Apeldoorn, Hoofdstraat

Hoofdstraat 53, 7311JV Apeldoorn

Abierto ahora · hasta 21:45

Japanesesushi

Carta

Fuente: la web del local, leída el 7 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 8 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Pokebowl

Crea tu propio Pokebowl

Stel je eigen Pokebowl samen — Elige tus ingredientes favoritos y disfruta de una comida saludable y nutritiva adaptada a ti.

estimación≈ 550 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 85

Crea tu propio Pokebowl extra grande

Creëer jouw eigen extra grote Pokebowl — Disfruta de una comida deliciosa y saciante que se adapta perfectamente a tu gusto y apetito.

estimación≈ 750 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 90

Bowl Ebi tempura

Ebi tempura bowl — Ebi tempura, aderezo a elegir, maíz, tomates cherry, pepino, zanahoria, edamame, sésamo, cebollino y cebolla frita

estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 86

Bowl Salmón 1

Zalm bowl 1 — Salmón, aderezo a elegir, maíz, edamame, zanahoria, pepino, tomates cherry, sésamo, masago y cacahuetes

estimación≈ 580 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 90

Bowl Salmón 2

Zalm bowl 2 — Salmón, aderezo a elegir, pepino, maíz, rábano, tomate cherry, edamame, cebollino, sésamo y anacardos

estimación≈ 590 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 90

Bowl Atún

Tonijn bowl — Atún, aderezo a elegir, pepino, maíz, edamame, tomates cherry, surimi, sésamo, cebollino y nueces wasabi

estimación≈ 560 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 90

Bowl Pollo

Kip bowl — Pollo, aderezo a elegir, maíz, mango, pepino, tomates cherry, edamame, sésamo, cebolla frita y cebollino

estimación≈ 610 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 85

Bowl Batatavegetarian

Zoete aardappel bowl — Batata, aderezo a elegir, rábano, edamame, piña, pepino, zanahoria, furikake, cebollino y sésamo

estimación≈ 540 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 78

Mini bowl Ebi tempura

Ebi tempura mini bowl — Ebi tempura, aderezo a elegir, maíz, edamame, zanahoria y pepino

estimación≈ 380 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 74

Mini bowl Salmón

Zalm mini bowl — Salmón, aderezo a elegir, maíz, edamame, zanahoria y pepino

estimación≈ 340 kcal32 g de carbohidratosequilibrado 81

Mini bowl Atún

Tonijn mini bowl — Atún, aderezo a elegir, maíz, edamame, surimi y pepino

estimación≈ 330 kcal32 g de carbohidratosequilibrado 81

Mini bowl Pollo

Kip mini bowl — Pollo, aderezo a elegir, maíz, edamame, mango y pepino

estimación≈ 360 kcal38 g de carbohidratosequilibrado 81

Mini bowl Batatavegetarian

Zoete aardappel mini bowl — Batata, aderezo a elegir, rábano, edamame, zanahoria y pepino

estimación≈ 310 kcal38 g de carbohidratosequilibrado 77

Sushi & Rolls

Tempura ebi roll

Tempura ebi, surimi, aguacate, mayonesa, togarashi, sésamo y cebollino

estimación≈ 480 kcal45 g de carbohidratos

Roll de salmón flambeado

Geflambeerd zalm roll — Tempura ebi, pepino, salmón flambeado, mayonesa, salsa teriyaki y cebolla frita

estimación≈ 520 kcal50 g de carbohidratos

Roll de Atún

Tonijn roll — Atún, aderezo de sésamo tostado, pepino, maíz, edamame, tomates cherry, surimi, sésamo, cebollino y nueces wasabi

estimación≈ 510 kcal52 g de carbohidratosequilibrado 73

Roll de Pollo

Kip roll — Pollo, pepino, aguacate, mayonesa, sésamo y cebollino

estimación≈ 460 kcal42 g de carbohidratos

Roll de Batatavegetarian

Zoete aardappel roll — Batata, pepino, aguacate, aderezo mango sunrise, sésamo y cebollino

estimación≈ 440 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 69

Set Nigiri Salmón

Nigiri Zalm set — Sabor tradicional del Nigiri Salmón con nuestro set de 6 piezas de bolas de arroz fresco y salmón crudo.

estimación≈ 360 kcal40 g de carbohidratos

Nigiri Salmón con toppings

Nigiri Zalm met toppings — 6 piezas con mayo japonesa, cebolla frita y salsa teriyaki

estimación≈ 420 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 66

Mix Nigiri Salmón

Mix Nigiri Zalm — Mezcla de 10 Nigiri de salmón: 4 tradicionales y 6 flambeados.

estimación≈ 520 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 70

Guarniciones & Snacks

Langostinos Tempura

Tempura garnalen — Langostinos crujientes en un ligero rebozado tempura, con corteza dorada e interior jugoso.

estimación≈ 280 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos

Mini Rollitos de Primaveravegetarian

Mini loempia’s — Mini rollitos crujientes rellenos de una sabrosa mezcla de verduras frescas.

estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratos

Empanadillas de Curryvegetarian

Curry pasteitjes — Empanadillas crujientes rellenas de una mezcla especiada de verduras y curry.

estimación≈ 380 kcal38 g de carbohidratos

Dumplings Japonesesvegetarian

Japanse dumplings — Dumplings japoneses rellenos de una sabrosa mezcla de verduras, ligeramente fritos.

estimación≈ 310 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

K-Pop Kimchi Salmon Sticks

K-Pop Kimchi Zalm sticks — Sticks crujientes de salmón, arroz para sushi y nori, rebozados en tempura y panko.

estimación≈ 420 kcal45 g de carbohidratos

K-Pop Spicy Tuna Sticks

Sticks crujientes de atún picante, arroz para sushi y nori, rebozados en tempura y panko.

estimación≈ 410 kcal44 g de carbohidratos

K-Pop Pumpkin Sticksvegetarian

K-Pop pompoen sticks — Sticks crujientes de calabaza, arroz para sushi y nori, rebozados en tempura y panko.

estimación≈ 380 kcal52 g de carbohidratosequilibrado 69

Ensalada Wakamevegan

Wakame salade — Ensalada de Wakame fresca y saludable, hecha de algas crujientes y una mezcla de especias única.

estimación≈ 80 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72

Postres

Helado de Vainilla

Vanilleroomijs — Helado de vainilla con trozos de masa de galleta con chispas de chocolate.

estimación≈ 350 kcal42 g de carbohidratospesado 41

Helado de Chocolate

Chocoladeroomijs — Helado de chocolate con trozos de brownie de chocolate.

estimación≈ 380 kcal45 g de carbohidratospesado 40

Helado de Cheesecake de Fresa

Aardbeiencheesecake ijs — Helado de cheesecake de fresa con trozos de fresa y galletas de avena.

estimación≈ 360 kcal40 g de carbohidratospesado 35

Pokebowl

Ebi Tempura Small Bowl

Ebi tempura, aderezo a elegir, maíz, edamame, zanahoria y pepino.

estimación≈ 580 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 73

Salmon Small Bowl

Zalm small bowl — Salmón, aderezo a elegir, maíz, edamame, zanahoria y pepino.

estimación≈ 510 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 77

Tuna Small Bowl

Tonijn small bowl — Atún, aderezo a elegir, maíz, edamame, surimi y pepino.

estimación≈ 500 kcal61 g de carbohidratosequilibrado 77

Chicken Small Bowl

Kip small bowl — Pollo, aderezo a elegir, maíz, edamame, mango y pepino.

estimación≈ 530 kcal64 g de carbohidratosequilibrado 77

Sweet Potato Small Bowlvegetarian

Zoete aardappel small bowl — Boniato, aderezo a elegir, rábano, edamame, zanahoria y pepino.

estimación≈ 480 kcal72 g de carbohidratos

Extras

Salsa de Sojagluten_free

Sojasaus — Salsa de soja reducida en sal, sin gluten y rica en sabor. 10ml

estimación≈ 10 kcal1 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75

Wasabivegan

Pasta de rábano picante japonés con un sabor fuerte y fresco. 2,5g

estimación≈ 5 kcal1 g de carbohidratosapto para diabéticos

Jengibrevegan

Gember — Jengibre japonés finamente cortado, ligeramente agridulce.

estimación≈ 10 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticos

Mayonesa de Wasabi

Wasabi mayonaise — Nuestra mayonesa cremosa casera, aromatizada con wasabi. 80cc

estimación≈ 530 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos

Mayonesa picante

Spicy mayonaise — Nuestra mayonesa cremosa casera, enriquecida con una salsa picante. 80cc

estimación≈ 540 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos

Aliño de lemongrassvegan

Lemongrass dressing — Aliño de lemongrass fresco y aromático con un sutil toque cítrico, totalmente vegano. 80cc

estimación≈ 120 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos

Aliño Mango sunrisevegan

Mango sunrise dressing — Aliño fresco y frutal con el sabor dulce del mango maduro, totalmente vegano. 80cc

estimación≈ 150 kcal22 g de carbohidratospesado 39

Aliño de sésamo tostadovegan

Roasted sesame dressing — Aliño aromático con semillas de sésamo tostadas, rico en sabor y totalmente vegano. 80cc

estimación≈ 280 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticos

Salsa Teriyaki

Teriyaki saus — Salsa dulce y salada con el rico sabor de la salsa de soja y un sutil toque de caramelo. 50cc

estimación≈ 110 kcal24 g de carbohidratospesado 39

Pokebowl

Ebi tempura small

Ebi tempura, aliño a elección, maíz, edamame, zanahoria y pepino

estimación≈ 680 kcal65 g de carbohidratos

Salmón small

Zalm small — Salmón, aliño a elección, maíz, edamame, zanahoria y pepino

estimación≈ 520 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 77

Atún small

Tonijn small — Atún, aliño a elección, maíz, edamame, surimi y pepino

estimación≈ 510 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 77

Pollo small

Kip small — Pollo, aliño a elección, maíz, edamame, mango y pepino

estimación≈ 540 kcal58 g de carbohidratosequilibrado 77

Roll de Tempura ebi y salmón

Tempura ebi & zalm roll — Tempura ebi, pepino, salmón flambeado, mayonesa, salsa teriyaki y cebolla frita

estimación≈ 620 kcal60 g de carbohidratos

Bowl de atún y sésamo tostado

Tonijn roasted sesame bowl — Atún, aliño de sésamo tostado, pepino, maíz, edamame, tomates cherry, surimi, sésamo, cebollino y nueces wasabi

estimación≈ 580 kcal52 g de carbohidratosequilibrado 77

Roll de pollo y aguacate

Kip avocado roll — Pollo, pepino, aguacate, mayonesa, sésamo y cebollino

estimación≈ 590 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 67

Roll de batata y aguacatevegan

Zoete aardappel avocado roll — Batata, pepino, aguacate, aliño mango sunrise, sésamo y cebollino

estimación≈ 610 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 68

Sushi & Snacks

6 Nigiri de Salmón

Nigiri Zalm 6 stuks — Con mayo japonesa, cebolla frita y salsa teriyaki

estimación≈ 480 kcal48 g de carbohidratos

Mix de 10 Nigiri de Salmón

Nigiri Zalm mix 10 stuks — 4 tradicionales y 6 flambeados

estimación≈ 580 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 73

Extras

Pasta de rábano picante

Mierikswortelpasta — Pasta de rábano picante japonesa con un sabor fuerte y fresco y su toque característico. 2.5g

estimación≈ 10 kcal1 g de carbohidratosapto para diabéticos

Jengibre japonés

Japanse gember — Jengibre japonés finamente rebanado, ligeramente agridulce con un color rosa fresco

estimación≈ 15 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticos

Aderezo de mangovegan

Mango dressing — Aderezo fresco y frutado con el sabor dulce del mango maduro, completamente vegano. 80 cc

estimación≈ 85 kcal12 g de carbohidratos

¿Esta carta sigue siendo correcta?

78veggie
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Bowls y sushi vegetarianos

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Puedes elegir un bowl de batata o un roll de batata. Los snacks vegetarianos incluyen dumplings japoneses, empanadillas de curry y bastones de calabaza.

18 platos vegetarianos y 9 veganos de 62

50dia
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Monta tu propio bol

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

Crea tu propio Pokebowl para controlar los carbohidratos. Los mini bowls tienen menos carbohidratos que los bowls estándar.

12 aptos para diabéticos · 62 platos

Reseñas

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Práctico

Dirección: Hoofdstraat 53, 7311JV Apeldoorn
Horario: lun11:00–21:45
marcerrado
mié11:00–21:45
jue11:00–21:45
vie11:00–21:45
sáb11:00–21:45
dom15:00–21:45
Delivery times differ from opening hours (e.g., Sat/Sun 16:15-21:45)
Contacto: +31557370034
Fuentes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), apeldoorn.pokepokefood.nl/
Ficha: completitud 67 %, confianza 84 %

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