Pedestre 142
R. Dr. Ângelo Miranda 142 RC, 4540-140 Arouca
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Carta
Fuente: la web del local, leída el 11 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
ENTRANTES
CROQUETE AROUQUÊS
2.80
Croqueta crujiente rellena de carne de ternera arouquesa.
estimación≈ 120 kcal12 g de carbohidratos
RISSOL D’AVÓ ANGELINA
2.80
Rissol de pollo elaborado siguiendo la receta tradicional de la abuela.
estimación≈ 130 kcal14 g de carbohidratos
RISSOL DA HORTAvegetarian
2.30
Rissol vegetariano relleno de verduras de temporada.
estimación≈ 110 kcal13 g de carbohidratos
RISSOL CAMARÃO
3.10
Rissol crujiente relleno de gambas.
estimación≈ 130 kcal14 g de carbohidratos
ACEITUNASvegan
2.60
AZEITONAS — Aceitunas servidas con aceite y orégano.
estimación≈ 150 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
TÁBUA 142
17.00
Tabla con 3 variedades de quesos típicos, jamón serrano, salpicón, alheira, linguiça y aceitunas.
estimación≈ 1200 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticos
TÁBUA SERRA DA FREITA
12.00
Tabla regional con salpicón local, 3 variedades de quesos típicos, jamón serrano y aceitunas.
estimación≈ 900 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticos
LINGUIÇA (2 UNIDADES)
3.50
Embutido típico del norte de Portugal.
estimación≈ 220 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticos
SOPA DE VEGETALESvegetarian
2.60
SOPA DE VEGETAIS — Sopa de dieta mediterránea compuesta por diferentes vegetales.
estimación≈ 120 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
CESTA DE PANvegan
2.60
CESTA DE PÃO — Pan rebanado de origen local.
estimación≈ 250 kcal45 g de carbohidratos
ALHEIRA
6.00
Embutido típico portugués con raíces en el norte de Portugal.
estimación≈ 300 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
PLATOS DE PESCADO
BACALHAU À LIBERDADEpescatarian
19.95
Bacalao noruego frito con cebollada aromática y patatas fritas en rodajas.
estimación≈ 850 kcal60 g de carbohidratos
POLVO À LAGAREIROpescatarian
22.00
Pulpo del Algarve a la plancha con patatas panadera y verduras salteadas.
estimación≈ 700 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
PLATOS DE CARNE
COSTELATA DE VITELA
20.50
COSTELETA DE VITELA — Costeleta arouquesa DOP a la parrilla con patatas panadera, arroz de fumeiro y verduras salteadas.
estimación≈ 900 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 67
VITELA ASSADA
17.50
Ternera arouquesa DOP asada con patatas asadas, arroz blanco y ensalada de temporada.
estimación≈ 800 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 71
POSTA AROUQUESA
19.50
Posta arouquesa DOP de la vazia a la parrilla con patatas panadera, arroz de fumeiro y verduras salteadas.
estimación≈ 900 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 67
ALCATRA AROUQUESA
19.50
Bistec de ternera arouquesa DOP frito con salsa de setas, arroz blanco y patatas fritas onduladas.
estimación≈ 850 kcal60 g de carbohidratos
PICANHA
20.95
Corte específico de picanha en lonchas, acompañada de arroz blanco y linguiça.
estimación≈ 1000 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 68
CORDERO A LA BRASA
18.50
CORDEIRO NA BRASA — Cordero a la parrilla con especias y toque picante. Acompañado de arroz fumeiro.
estimación≈ 750 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
FRANGO TÍPICO DA GUIA
12.00
Pollo a la brasa marinado en salsa típica de Guia, con patatas fritas, arroz y ensalada.
estimación≈ 800 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 69
ACOMPAÑAMIENTOS
Arroz blanco o arroz con judíasvegan
3.70
ARROZ BRANCO OU ARROZ DE FEIJÃO
estimación≈ 220 kcal42 g de carbohidratos
Patatas fritasvegan
4.10
BATATA FRITA ( palito, pala) — Corte palito o pala
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratos
Patatas a murrovegan
3.70
BATATA A MURRO
estimación≈ 210 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 65
Judías negrasvegan
3.70
FEIJÃO PRETO
estimación≈ 180 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 72
Ensalada de mayonesavegetarian
4.10
SALADA MAIONESE
estimación≈ 350 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
Verduras salteadasvegan
3.70
LEGUMES SALTEADOS
estimación≈ 120 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Farofa
2.50
estimación≈ 250 kcal25 g de carbohidratos
ENSALADAS
Ensalada Mediterránea
10.50
SALADA MEDITERRÂNICA — Lechugas variadas, tomate cherry, rúcula, parmesano, jamón serrano y crema balsámica de Módena
estimación≈ 450 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Ensalada Tropical (Vegetariana)vegetarian
10.50
SALADA TROPICAL (VEGETARIANA) — Lechugas variadas, rúcula, tomate, cebolla, zanahoria, piña, naranja, melocotón y granada
estimación≈ 320 kcal45 g de carbohidratospesado 42
Ensalada mixtavegetarian
3.70
SALADA MISTA
estimación≈ 80 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
VEGETARIANOS
Buñuelos de verdurasvegetarian
12.50
PATANISCA DE LEGUMES — Calabacín, remolacha, zanahoria, col lombarda y cebolla con arroz árabe
estimación≈ 520 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 82
Pasta Caprese con Pestovegetarian
11.50
MASSA CAPRESE COM PESTO — Pasta, tomate cherry, salsa pesto y mozzarella
estimación≈ 680 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 69
MENÚ INFANTIL
Douradinhospescatarian
8.00
Acompañado de arroz blanco, patatas fritas y ensalada mixta
estimación≈ 750 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 77
Nuggets
8.00
Acompañado de arroz blanco, patatas fritas y ensalada mixta
estimación≈ 820 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 68
Bistec 100g
10.00
BIFE 100G — Acompañado de arroz blanco, patatas fritas y ensalada mixta
estimación≈ 780 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 76
POSTRES
Barriga de Freiravegetarian
6.25
Dulce conventual de Arouca
estimación≈ 420 kcal45 g de carbohidratospesado 32
Mousse de chocolatevegetarian
4.25
estimación≈ 350 kcal25 g de carbohidratospesado 42
Pudim Abade de Priscosvegetarian
6.95
Por Miguel Oliveira, Medalla de Oro
estimación≈ 480 kcal50 g de carbohidratospesado 30
Doce da Dona Anavegetarian
4.25
estimación≈ 380 kcal40 g de carbohidratospesado 34
Cheesecake Americanovegetarian
6.50
Clásico con cobertura de frutos rojos
estimación≈ 450 kcal38 g de carbohidratospesado 34
Delicia de Chocolatevegetarian
5.50
DELÍCIA DE CHOCOLATE
estimación≈ 450 kcal42 g de carbohidratospesado 34
Pastel Tradicional de Galleta y Caramelovegetarian
5.00
BOLO TRADICIONAL DE BOLACHA E CARAMELO
estimación≈ 520 kcal58 g de carbohidratospesado 28
Manzana Asadavegan
4.75
MAÇA ASSADA
estimación≈ 180 kcal35 g de carbohidratos
Tarta de Maracuyávegetarian
5.00
TARTE DE MARACUJÁ
estimación≈ 380 kcal32 g de carbohidratospesado 41
Pastel de Naranjavegetarian
4.95
BOLO DE LARAN JA
estimación≈ 320 kcal45 g de carbohidratos
Piña a la Parrillavegan
4.75
ABACAXI GRELHADO
estimación≈ 120 kcal25 g de carbohidratos
Fruta Laminadavegan
5.75
estimación≈ 80 kcal18 g de carbohidratos
Fruta de Temporadavegan
FRUTA DA ÉPOCA — Sujeto a disponibilidad estacional
estimación≈ 80 kcal18 g de carbohidratos
Románticavegetarian
5.75
ROMÂNTICA
estimación≈ 400 kcal45 g de carbohidratospesado 39
Tarta de Whiskyvegetarian
5.75
TARTE DE WHISKY
estimación≈ 420 kcal38 g de carbohidratospesado 39
Viannetta Vainilla
4.75
VIANNETTA BAUNILHA
estimación≈ 280 kcal28 g de carbohidratospesado 42
Magnum Mini
3.35
estimación≈ 150 kcal16 g de carbohidratos
Café Bombón Helado
3.10
CAFÉ BOMBOM GELADO
estimación≈ 180 kcal22 g de carbohidratos
Magnum Bomboneira (6 ud)
4.75
MAGNUM BOMBONEIRA 6 UNI
estimación≈ 220 kcal20 g de carbohidratos
Barbie
5.10
estimación≈ 350 kcal40 g de carbohidratos
Sonic
5.10
estimación≈ 350 kcal40 g de carbohidratos
Haribo
4.80
estimación≈ 200 kcal45 g de carbohidratospesado 32
Paw Patrol
5.10
PATRULHA PATA
estimación≈ 350 kcal40 g de carbohidratos
Hot Wheels
5.10
estimación≈ 350 kcal40 g de carbohidratos
MENÚ DEL DÍA
Menú del Día
10.00
MENU DO DIA — Pan, sopa, plato principal, bebida (0,5l vino de la casa, refresco, cerveza o agua) y café
estimación≈ 1200 kcal110 g de carbohidratos
ENTRANTES DE CARNE
Linguiça
1.00
estimación≈ 280 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos
Sopa
1.50
estimación≈ 150 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
PARRILLADAS MIXTAS
Grelhados Mistos Especial
39.95
Pollo, panceta, costillas, picanha, linguiça, patatas fritas, arroz, piña asada y ensalada de mayonesa
estimación≈ 1450 kcal85 g de carbohidratospesado 37
Grelhados Mistos
26.00
Pollo, panceta, costillas, linguiça, patatas fritas, arroz y ensalada de mayonesa
estimación≈ 1200 kcal75 g de carbohidratos
CARNE SIN GUARNICIÓN
Pollo a la brasa
4.90
FRANGO DE CHURRASCO
estimación≈ 450 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Tira de costillas
6.50
TIRA DE ENTRECOSTO
estimación≈ 550 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Panceta
1.95
BARRIGA
estimación≈ 480 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Cochinito
39.90
LEITÃO
estimación≈ 600 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
GUARNICIONES
Patatas fritas
2.45
BATATA FRITA (PALA/PALITO)
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratos
Arroz blanco
2.25
ARROZ BRANCO
estimación≈ 210 kcal45 g de carbohidratos
Arroz con judías y verduras
2.25
ARROZ DE FEIJÃO E LEGUMES
estimación≈ 280 kcal38 g de carbohidratosequilibrado 69
menú 101
Posta na brasa
Posta de vacío a la parrilla, patatas panadera, arroz ahumado y verduras salteadas
estimación≈ 750 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Surtido de postres
Sortido de sobremesa — Tarta de queso Serra da Estrela cremosa con compota de calabaza
estimación≈ 650 kcal60 g de carbohidratospesado 26
Menú 101
39.99
menu 101 — Entrantes, Plato Principal, Postre, Bebidas
estimación≈ 1600 kcal110 g de carbohidratospesado 25
menú 102
Picanha laminada
Picanha jugosa cortada al momento, con arroz, linguiça, patatas fritas y judías
estimación≈ 1100 kcal70 g de carbohidratos
Menú 102
42.99
menu 102 — Entrantes, Plato Principal, Postre, Bebidas
estimación≈ 1700 kcal120 g de carbohidratospesado 25
menú 103
Menú 103
34.99
menu 103 — Entrantes, Plato Principal, Postre, Bebidas
estimación≈ 1500 kcal100 g de carbohidratospesado 20
menú 104
Cabrito asado
Cabrito assada — Cabrito de la sierra asado al horno, con patatas asadas doradas, arroz blanco y guarnición
estimación≈ 850 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 69
Menú 104
42.99
menu 104 — Entrantes, Plato Principal, Postre, Bebidas
estimación≈ 1600 kcal110 g de carbohidratospesado 25
menú 106
Menú 106
29.99
menu 106 — Entrantes, Plato Principal, Postre, Bebidas
estimación≈ 1400 kcal90 g de carbohidratospesado 31
¿Esta carta sigue siendo correcta?
58veggie
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Cocina portuguesa con pocas opciones
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
Los platos principales vegetarianos son la patanisca de legumes y la pasta caprese con pesto. Hay guarniciones como judías negras y verduras salteadas.
29 platos vegetarianos y 11 veganos de 80
68dia
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Parrilla Portuguesa Baja en Carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Este restaurante ofrece muchas carnes y pescados a la parrilla. Combínelos con verduras para una comida baja en carbohidratos.
19 aptos para diabéticos · 80 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- R. Dr. Ângelo Miranda 142 RC, 4540-140 Arouca
- Horario
- lun12:00–15:00, 19:00–21:00marcerradomié12:00–15:00, 19:00–21:00jue12:00–15:00, 19:00–21:00vie12:00–15:00, 19:00–21:00sáb12:00–15:00, 19:00–21:00dom12:00–15:00, 19:00–21:00
- Contacto
- +351910706492 restaurante@pedestre.pt
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pedestre.pt/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 80 %