O Retorno
Compte d’Urgell 168, 08036 Barcelona
horario aún desconocido
Spanishtapas€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 11 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
ENTRANTES / ENTRANTS / STARTERS
Ensalada verdevegetarian
9.00
Green salad — Amanida verda / Green salad
estimación≈ 120 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Caldo Gallego
6.00
Galician broth — Brou gallec / Galician broth
estimación≈ 150 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Espárragos con jamón de bellota
17.00
Asparagus with Iberian ham — Espàrrecs amb pernil de gla / Asparagus with acorn-fed Iberian ham
estimación≈ 220 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Ensaladilla rusa
8.00
Russian salad — Ensalada russa / Russian salad
estimación≈ 350 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos
Pimientos del Padrónvegetarian
12.00
Padron peppers — “Padrón” peppers (small and sometimes hot green peppers)
estimación≈ 180 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
½ Ración de Pimientos del Padrónvegetarian
8.00
Padron peppers — ½ Portion “Padrón” peppers
estimación≈ 90 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticos
Patatas bravasvegetarian
9.50
“Bravas” potatoes (hot sauce potatoes)
estimación≈ 420 kcal35 g de carbohidratos
½ Ración Patatas bravasvegetarian
7.00
Patatas bravas — ½ Portion “Bravas” potatoes
estimación≈ 210 kcal18 g de carbohidratos
Plato de jamón de bellota
19.00
Iberian ham plate — Plate of acorn-fed iberian ham
estimación≈ 320 kcal1 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
½ Ración de jamón pata negra
16.00
Iberian ham — ½ Portion of acorn-fed iberian ham
estimación≈ 160 kcal1 g de carbohidratosapto para diabéticos
Plato de queso de ovejavegetarian
15.00
Sheep cheese plate — plate of sheep cheese
estimación≈ 450 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos
½ Plato de quesovegetarian
12.00
Sheep cheese — ½ Portion of sheep cheese
estimación≈ 225 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticos
Plato de canaillaspescatarian
14.00
Sea snails — Sea snails plate
estimación≈ 200 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
½ Ración de canaillaspescatarian
11.00
Sea snails — ½ portion of sea snails
estimación≈ 100 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Ración de boquerones en vinagre + Olivaspescatarian
7.90
Anchovies in vinegar and olives — Portion of fresh anchovies in vinegar + Olives
estimación≈ 280 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Zamburiña (unidad)pescatarian
2.80
Scallop — Scallop varieties (unit)
estimación≈ 60 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Zamburiñas (6 unidades)pescatarian
16.00
Scallops — Scallop varieties (6 units)
estimación≈ 360 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Ostra (Unidad)pescatarian
3.00
Oyster — Oysters (Unit)
estimación≈ 40 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Ostras (6 unidades)pescatarian
17.00
Oysters — Oysters (6 units)
estimación≈ 240 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Croquetas de Jamón (unidad)
1.70
Ham croquettes — Cured ham croquettes (unit)
estimación≈ 110 kcal9 g de carbohidratosapto para diabéticos
Tapa de oreja Cocida
11.00
Boiled pig's ear — Boiled pig's ear tapa
estimación≈ 180 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Buñuelos de Bacalao (unidad)pescatarian
2.00
Cod fritters — Cod fritters (unit)
estimación≈ 85 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
Pan con tomate (por persona)vegan
1.50
Bread with tomato — Bread with tomato (by person)
estimación≈ 160 kcal22 g de carbohidratos
PAELLA / PAELLA / PAELLA
Arroz caldoso con bogavante (mín. 2 pers.)pescatarian
24.00
Rice broth with lobster — rice broth with lobster
estimación≈ 650 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 73
Paella de mariscopescatarian
18.00
Seafood paella — Seafood paella
estimación≈ 700 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 77
Paella mixta
16.50
Mixed paella — Mixed paella
estimación≈ 750 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 77
CARNES / CARNS / MEAT
Entrecot de Galicia
24.50
Galician Entrecôte — Entrecôte of galician beef
estimación≈ 600 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Solomillo de ternera
35.00
Veal rump steak — Veal rump steak
estimación≈ 550 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
½ Solomillo de ternera
23.50
Veal rump steak — ½ Veal rump steak
estimación≈ 300 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Chuletón de Galicia
35.00
Galician T-Bone steak — Galician T-Bone steak
estimación≈ 700 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Bistec de Galicia
13.50
Galician beef steak — Galician beef steak
estimación≈ 400 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Churrasco de ternera
14.50
Veal churrasco — Churrasco (barbacued veal)
estimación≈ 450 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Lacón con cachelos
13.00
Boiled ham with potatoes — Galician style boiled ham with potatoes
estimación≈ 600 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
½ Lacón con cachelos
9.50
Boiled ham with potatoes — ½ Galician style boiled ham with potatoes
estimación≈ 350 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticos
Lomo a la plancha
12.50
Grilled pork loin — Grilled loin of pork
estimación≈ 350 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Butifarra a la brasa
11.00
Grilled Butifarra sausage — Charcoal-grilled Catalan pork sausage
estimación≈ 400 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
½ Conejo a la brasa
11.00
Grilled rabbit — ½ Charcoal-grilled rabbit
estimación≈ 300 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
¼ Pollo a la brasa
10.00
Grilled chicken — ¼ Charcoal-grilled chicken
estimación≈ 350 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Espaldita de lechal al horno
24.00
Baked baby lamb shoulder — Baked baby lamb shoulder
estimación≈ 500 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Costillas de cordero a la brasa
24.00
Baked lamb ribs — Baked lamb ribs
estimación≈ 550 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
PESCADOS / PEIXOS / FISH
Pulpo con cachelospescatarian
50.00
Octopus with potatoes — Galician style octopus with potatoes
estimación≈ 550 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 81
½ Pulpo con cachelospescatarian
30.00
Octopus with potatoes — ½ Galician style octopus with potatoes
estimación≈ 275 kcal23 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 77
¼ Pulpo con cachelospescatarian
22.00
Octopus with potatoes — ¼ Galician style octopus with potatoes
estimación≈ 138 kcal11 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Mejillones marinerapescatarian
15.50
Mussels marinera — Mussels in white wine sauce
estimación≈ 320 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
½ Mejillones marinerapescatarian
12.00
Mussels marinera — ½ Mussels in white wine sauce
estimación≈ 160 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Mejillones al vaporpescatarian
11.00
Steamed mussels — Steamed Mussels
estimación≈ 220 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
½ Mejillones al vaporpescatarian
9.00
Steamed mussels — ½ Steamed Mussels
estimación≈ 110 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Almejas a la marinerapescatarian
18.50
Clams marinera — Clams in white wine sauce
estimación≈ 280 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
½ Almejas a la marinerapescatarian
15.50
Clams marinera — ½ Clams in white wine sauce
estimación≈ 140 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticos
Almejas a la planchapescatarian
17.50
Grilled clams — Grilled clams
estimación≈ 210 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
½ Almejas a la planchapescatarian
14.50
Grilled clams — ½ Grilled clams
estimación≈ 105 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Navajas a la planchapescatarian
20.00
Grilled razor shells — Grilled razor shells
estimación≈ 240 kcal7 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
½ Navajas a la planchapescatarian
16.00
Grilled king prawns — ½ Grilled king prawns
estimación≈ 120 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Langostinos a la planchapescatarian
13.90
Grilled king prawns — Grilled King prawns
estimación≈ 260 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
½ Langostinos a la planchapescatarian
11.00
Grilled king prawns — ½ Grilled King prawns
estimación≈ 130 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Cigalas a la planchapescatarian
17.00
Grilled Dublin Bay prawns — Grilled Dublin Bay prawns
estimación≈ 250 kcal7 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
½ Cigalas a la planchapescatarian
13.50
Grilled Dublin Bay prawns — ½ Grilled Dublin Bay prawns
estimación≈ 125 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Gambas a la planchapescatarian
17.00
Grilled prawns — Grilled prawns
estimación≈ 240 kcal7 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
½ Gambas a la planchapescatarian
13.50
Grilled prawns — ½ Grilled prawns
estimación≈ 120 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Gambas rojas a la planchapescatarian
29.00
Red grilled prawns — Red Grilled prawns
estimación≈ 310 kcal9 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
½ Gambas rojas a la planchapescatarian
20.00
Red grilled prawns — ½ Grilled red prawns
estimación≈ 180 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Cigalas vivaspescatarian
Crayfish — Crayfish
estimación≈ 320 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Bogavante a la planchapescatarian
20.00
Grilled lobster — Grilled lobster
estimación≈ 350 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Mariscada O’Retorno (mín. 2 pers.)pescatarian
63.00
O'Retorno seafood platter — O'Retorno Seafood
estimación≈ 850 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
½ Mariscada O’Retorno (mín. 2 pers.)pescatarian
42.00
O'Retorno seafood platter — ½ O'Retorno Seafood
estimación≈ 425 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Mariscada Don Fermín (mín. 2 pers.)pescatarian
94.00
Don Fermín seafood platter — Don Fermín Seafood
estimación≈ 950 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
½ Mariscada Don Fermín (mín. 2 pers.)pescatarian
75.00
Don Fermín seafood platter — ½ Don Fermín Seafood
estimación≈ 475 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Parrillada de pescado O’Retorno (mín. 2 pers.)pescatarian
68.00
O'Retorno mixed grill fish — O'Retorno mixed grill fish
estimación≈ 700 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
½ Parrillada de pescado O’Retornopescatarian
53.00
O'Retorno mixed grill fish — ½ O'Retorno mixed grill fish
estimación≈ 350 kcal7 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Chocos rebozadospescatarian
17.00
Battered cuttlefish — Battered cuttlefish
estimación≈ 550 kcal40 g de carbohidratos
½ Ración de chocos rebozadospescatarian
13.00
Battered cuttlefish — ½ portion of Battered cuttlefhish
estimación≈ 275 kcal20 g de carbohidratos
Sepia a la planchapescatarian
17.00
Grilled cuttlefish — Grilled cuttlefish
estimación≈ 280 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
½ Ración de sepia a la planchapescatarian
13.00
Grilled cuttlefish — ½ portion of Grilled cuttlefish
estimación≈ 140 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Calamares a la romana o andaluzapescatarian
14.25
Fried squid — Deep fried squid or Andalusian style
estimación≈ 480 kcal30 g de carbohidratos
½ Ración de calamares a la romana o andaluzapescatarian
11.25
Fried squid — ½ portion of deep fried squid or Andalusian style
estimación≈ 240 kcal15 g de carbohidratos
Rejos (patas de calamar)pescatarian
14.25
Octopus legs — Octopus legs
estimación≈ 220 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
½ Rejos (patas de calamar)pescatarian
11.25
Octopus legs — ½ Octopus legs
estimación≈ 110 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Boquerones fritospescatarian
14.00
Deep fried anchovies — Deep fried anchovies
estimación≈ 420 kcal25 g de carbohidratos
½ Boquerones fritospescatarian
11.50
Deep fried anchovies — ½ Deep fried anchovies
estimación≈ 210 kcal12 g de carbohidratos
Atún a la planchapescatarian
18.00
Grilled tuna — Grilled tuna
estimación≈ 320 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
Merluza frescapescatarian
17.00
Fresh hake — Fresh hake
estimación≈ 280 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Emperadorpescatarian
17.00
Swordfish — Swordfish
estimación≈ 350 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Salmónpescatarian
16.00
Salmon — Salmon
estimación≈ 420 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Dorada al hornopescatarian
17.00
Baked sea bream — Baked sea bream
estimación≈ 310 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
Lubina al hornopescatarian
17.00
Baked sea bass — Baked sea bass
estimación≈ 300 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Rape a la planchapescatarian
21.00
Grilled monkfish — Grilled White fish
estimación≈ 260 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Bacalao a la llaunapescatarian
21.00
Cod a la llauna — Cod a la llauna (fried and baked)
estimación≈ 450 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Rodaballo al hornopescatarian
40.00
Baked turbot — Baked turbot
estimación≈ 320 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Rape con Cocochas y Almejaspescatarian
45.00
Monkfish with cocochas and clams — Rape con Cocochas y Almejas
estimación≈ 380 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
¿Esta carta sigue siendo correcta?
35veggie
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Selección limitada de tapas vegetarianas
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
El menú solo ofrece entrantes vegetarianos como patatas bravas, pimientos del Padrón y queso de oveja. No hay platos principales vegetarianos. El resto de la carta consiste en carne y pescado.
8 platos vegetarianos y 1 veganos de 90
82dia
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Tapas y parrilla bajas en carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Este restaurante ofrece muchas carnes y pescados a la plancha. La mayoría de las opciones son bajas en carbohidratos.
78 aptos para diabéticos · 90 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Compte d’Urgell 168, 08036 Barcelona
- Horario
- aún desconocido
- Contacto
- +34934531104
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oretorno.es
- Ficha
- completitud 67 %, confianza 80 %