Liban sur Seine
Prom. des Tilleuls 14T, 78270 Bennecourt
Cerrado ahora · abre mar 11:30
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 10 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 10 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
Entrantes fríos
Houmous pestovegan
10.99
Puré de garbanzos con pesto de albahaca, tahini, zumo de limón y aceite de oliva
estimación≈ 320 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Houmous clorofila / espinacavegan
10.99
Houmous chlorophylle / épinard — Puré de garbanzos y espinacas con tahini, zumo de limón y aceite de oliva
estimación≈ 280 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Houmous de aguacatevegan
10.99
Houmous à l’avocat — Puré de garbanzos y aguacate con tahini, zumo de limón y aceite de oliva
estimación≈ 350 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Tomates Montagnevegan
7.90
Tomates con salsa de ajo y aceite de oliva
estimación≈ 150 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
Chanklichevegetarian
7.90
Queso fresco con cebollas y perejil
estimación≈ 220 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
Mouhamaravegan
7.90
Pimientos rojos asados, nueces picadas, cebollas, ajo, salsa de tomate y especias
estimación≈ 260 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Labneh Btoumvegetarian
7.90
Queso blanco con ajo y menta
estimación≈ 210 kcal7 g de carbohidratosapto para diabéticos
Moussakavegan
7.90
Berenjenas al horno, pimientos rojos, salsa de tomate y garbanzos
estimación≈ 240 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Warak énabvegan
7.50
Hojas de parra rellenas de arroz, tomates, perejil, cebollas, limón y aceite de oliva
estimación≈ 280 kcal32 g de carbohidratosequilibrado 65
Moutabal de Remolachavegan
7.50
Moutabal de Betterave — Puré de remolacha con tahini, zumo de limón y aceite de oliva
estimación≈ 220 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Salade du Moinevegan
7.90
Berenjenas a la parrilla con tomates, cebollas, pimientos, perejil, limón y aceite de oliva
estimación≈ 180 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Moutabalvegan
7.90
Puré de berenjenas con tahini, zumo de limón y aceite de oliva
estimación≈ 260 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Houmousvegan
7.90
Puré de garbanzos con tahini, zumo de limón y aceite de oliva
estimación≈ 280 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Fattouchevegan
8.50
Ensalada de mercado con aceite de oliva, zumo de limón, sumac y pan
estimación≈ 220 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Taboulévegan
7.50
Perejil, tomates, menta, cebollas, trigo partido, zumo de limón y aceite de oliva
estimación≈ 180 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Entrantes calientes
Patatas fritasvegan
4.50
Frites — Patatas fritas caseras
estimación≈ 450 kcal50 g de carbohidratos
Arrozvegan
4.50
Riz — Arroz basmati al vapor, aromatizado con especias orientales
estimación≈ 220 kcal45 g de carbohidratos
Bourgholvegan
4.50
Trigo partido cocido y aliñado con aceite de oliva
estimación≈ 250 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 69
Sopa de Lentejasvegan
6.90
Soupe de Lentilles — Sopa de lentejas rojas con pan crujiente
estimación≈ 320 kcal38 g de carbohidratosequilibrado 82
Jawaneh Poulet
7.90
Alitas de pollo marinadas con limón y cilantro, asadas al horno
estimación≈ 420 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
Salchichas Soujouk
7.90
Saucisses Soujouk — Salchichas de ternera con limón, tomates, cebollas y especias.
estimación≈ 320 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Batata Harravegan
6.90
Patatas picantes con ajo, limón, cilantro y especias.
estimación≈ 280 kcal32 g de carbohidratos
Arayes de Carne
7.90
Arayes Viande — Pan libanés relleno de carne picada, perejil y cebollas.
estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratos
Houmous B Lahmé
10.90
Puré de garbanzos con crema de sésamo, zumo de limón y aceite de oliva, con carne.
estimación≈ 480 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 74
Queso Halloumivegetarian
8.90
Halloumi Fromage — Queso Halloumi a la plancha con hierbas.
estimación≈ 310 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Kellage de Quesovegetarian
8.50
Kellage fromage — Pan libanés relleno de queso.
estimación≈ 380 kcal38 g de carbohidratos
Rikakat de Quesovegetarian
7.90
Rikakat de Fromage — 4 piezas de hojas de brick rellenas de queso.
estimación≈ 340 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Falafelsvegan
7.50
4 bolas de habas y garbanzos servidas con salsa de sésamo.
estimación≈ 320 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Fatayervegan
7.90
4 buñuelos de espinacas frescas con melaza de granada.
estimación≈ 260 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 76
Samboussek de Quesovegetarian
7.90
Samboussek Fromage — 4 empanadillas pequeñas rellenas de queso y hierbas.
estimación≈ 360 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticos
Samboussek de Carne
7.90
Samboussek Viande — 4 empanadillas pequeñas rellenas de carne picada, cebollas y piñones.
estimación≈ 380 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Baalbakier
7.90
4 pequeños buñuelos libaneses rellenos de carne picada, cebollas y piñones.
estimación≈ 400 kcal26 g de carbohidratos
Bolas de Kebbé
8.90
Kebbé boulettes — 4 bolas crujientes de trigo burgol rellenas de carne picada y piñones.
estimación≈ 380 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Platos principales
Plato Mixto de Carne
68.90
Assiette Viande Mix — 2 brochetas de taouk, 2 de kafta, 2 de cordero y shawarma de pollo con arroz y guarniciones.
estimación≈ 2100 kcal140 g de carbohidratospesado 44
Brochetas de Carne
22.90
Brochettes De Viande — 2 brochetas de solomillo de ternera marinadas y grilladas, receta del Chef.
estimación≈ 420 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Brochetas Kafta
15.90
Brochettes Kafta — 2 brochetas de carne picada sazonada con perejil, cebollas y especias.
estimación≈ 480 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Pierna de Cordero
17.50
Gigot d'agneau — 2 brochetas de cordero al estilo libanés, receta del Chef.
estimación≈ 520 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Shawarma de Ternera
16.90
Chawarma bêçuf — Tiras de ternera marinadas con especias.
estimación≈ 450 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Shawarma de Pollo
15.90
Chawarma poulet — Tiras de pechuga de pollo marinadas con especias.
estimación≈ 380 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
Shish Taouk
15.90
Chiche taouk — 2 brochetas de solomillo de pollo grillado marinado con limón, aceite de oliva y ajo.
estimación≈ 360 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
Assiette Liban sur Seine
23.90
Hummus, moutabal, taboulé, kebbeh, samboussek de carne y rikakat de queso, con 2 brochetas (kafta o taouk)
estimación≈ 1150 kcal75 g de carbohidratos
Assiette Citadelle Tripoli
15.90
Assiette Citadelle Tripoli – mix — Mix de taboulé, hummus, caviar de berenjena, una bola de kebbé, un samboussek de carne, un rikakate de queso y un baalbakiyeh
estimación≈ 850 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 74
Plato vegetarianovegetarian
15.90
Assiette végétarienne — Taboulé, hummus, una hoja de parra, un fatayer de espinacas, un samboussek de queso y un falafel
estimación≈ 720 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 74
Mezzés
Mezzé de 12 platos
86.00
Mezzé 12 plats ( pour 4 personnes ) — Para 4 personas: 6 fríos y 6 calientes (selección del chef)
estimación≈ 3200 kcal240 g de carbohidratospesado 29
Mezzé de 10 platos
64.50
Mezzé 10 plats ( pour 3 personnes ) — Para 3 personas: 5 fríos y 5 calientes (selección del chef)
estimación≈ 2400 kcal180 g de carbohidratospesado 29
Mezzé de 8 platos
43.00
Mezzé 8 plats ( pour 2 personnes ) — Para 2 personas: 4 fríos y 4 calientes (selección del chef)
estimación≈ 1600 kcal120 g de carbohidratospesado 36
Menú infantil
Menú Infantil
12.00
Menu Enfants — A elegir: Escalope empanado y patatas fritas, hamburguesa de ternera casera y patatas, hamburguesa de pollo y patatas
estimación≈ 750 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 71
Sándwich
Sándwich de Patatasvegan
5.50
Sandwich Frites — Sándwich de patatas fritas caseras crujientes, con salsa de ajo y ensalada
estimación≈ 650 kcal65 g de carbohidratos
Sándwich de Soujouk
7.50
Sandwich Soujouk — Salchichas con tomates, pepinillos y crema de sésamo (tahina)
estimación≈ 620 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Sándwich de Chawerma de Carne
8.50
Sandwich Chawerma Viande — Carne con tomates (bewaz), pepinillos y crema de sésamo (tahina)
estimación≈ 680 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 73
Sándwich de Chawerma de Pollo
7.50
Sandwich Chawerma Poulet — Pollo con patatas fritas, pepinillos y salsa de ajo
estimación≈ 720 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 73
Sándwich de Kafta
7.50
Sandwich Kafta — Carne con patatas fritas, pepinillos, tomates, cebollas, perejil (bewaz) y crema de sésamo (tahina)
estimación≈ 740 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 73
Sándwich de Tawouk
7.50
Sandwich Tawouk — Pollo con patatas fritas, pepinillos y salsa de ajo
estimación≈ 720 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 73
Sándwich de Falafelvegan
7.50
Sandwich Falafel — Pan rojo con cebollas, menta, ensalada, tomates y crema de sésamo (tahina)
estimación≈ 610 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 74
Postres
Café gourmand
12.00
Servido con una selección de dulces
estimación≈ 450 kcal50 g de carbohidratospesado 34
Ensalada de Frutasvegan
6.50
Salade de Fruits — Una mezcla fresca y colorida de frutas de temporada
estimación≈ 120 kcal28 g de carbohidratos
Helado
6.50
Glace — Sabores a elegir: chocolate, vainilla, limón, fresa (2 bolas)
estimación≈ 280 kcal32 g de carbohidratospesado 41
Mamoules Libaneses
7.00
Mamoules Libanais — Pequeños pasteles rellenos de dátiles, nueces o pistachos, aromatizados con agua de azahar (2 piezas)
estimación≈ 320 kcal40 g de carbohidratos
Namoura
7.00
Pasteles suaves de sémola, aromatizados con agua de rosas y azahar, con almendras (2 piezas)
estimación≈ 380 kcal45 g de carbohidratospesado 40
Mouhallabie
6.00
Flan libanés de leche aromatizado con azahar, servido con sirope de azúcar
estimación≈ 250 kcal30 g de carbohidratos
Baklawa
6.00
Deliciosa golosina rellena de pistacho (2 piezas).
estimación≈ 330 kcal35 g de carbohidratospesado 42
¿Esta carta sigue siendo correcta?
92veggie
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Amplia variedad de mezze libanés
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
Hay muchas opciones vegetarianas como falafel, fatayer de espinacas y varios tipos de hummus. El plato vegetariano combina taboulé, hummus y hojas de parra rellenas. Hay platos de carne como el shawarma para mesas mixtas.
30 platos vegetarianos y 23 veganos de 61
76dia
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Opciones Libanesas Bajas en Carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Este restaurante ofrece muchas carnes a la parrilla y aperitivos de verduras. El menú incluye varias opciones de índice glucémico bajo.
29 aptos para diabéticos · 61 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Prom. des Tilleuls 14T, 78270 Bennecourt
- Horario
- lun—mar11:30–15:00, 19:00–23:00mié11:30–15:00, 19:00–23:00jue11:30–15:00, 19:00–23:00vie11:30–15:00, 19:00–23:00sáb11:30–15:00, 19:00–23:00dom11:30–15:00
- Contacto
- +33680736806 reservation@libansurseine.com
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), libansurseine.com/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 80 %