Restaurant Mannam
Avenue du Maréchal Foch 9, 77500 Chelles
Cerrado ahora · abre mar 12:00
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Carta
Fuente: la web del local, leída el 14 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 14 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
Entrées
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes Boeuf
7.50
Beef rice roll with seaweed and vegetables
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 65
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes végétarienvegetarian
7.50
Vegetarian rice roll with seaweed and vegetables
estimación≈ 280 kcal38 g de carbohidratos
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes thon
8.50
Tuna rice roll with seaweed and vegetables
estimación≈ 310 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 69
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes crevette tempura
8.50
Tempura shrimp rice roll with seaweed and vegetables
estimación≈ 380 kcal38 g de carbohidratos
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe végétarienvegetarian
5.00
Edamame with fried garlic and truffle sauce
estimación≈ 220 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe végétarienvegetarian
6.00
Edamame with fried garlic and truffle sauce
estimación≈ 220 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe Crevettes
6.00
Shrimp edamame with fried garlic and truffle sauce
estimación≈ 260 kcal13 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe Poulet
6.00
Chicken edamame with fried garlic and truffle sauce
estimación≈ 270 kcal13 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Feuilles de Nori au vermicelle et kimchi
8.50
Nori sheets with vermicelli and kimchi
estimación≈ 210 kcal32 g de carbohidratos
boulette de riz assaisonné avec algues Nori thon
7.90
Tuna rice ball with Nori
estimación≈ 240 kcal36 g de carbohidratos
boulette de riz assaisonné avec algues Nori Crevettes
7.90
Shrimp rice ball with Nori
estimación≈ 240 kcal36 g de carbohidratos
Calamar frit avec sauce mayo
9.50
Fried calamari with mayo
estimación≈ 420 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Nem, tempura, gyoza, samoussa, salade de chou
17.90
Assorted appetizers (Nem, tempura, gyoza, samosa, cabbage salad)
estimación≈ 850 kcal85 g de carbohidratos
salade au vermicelle avec oignons, poivron, coriandre, carotte, menthe, crevette et sauce tamarind
11.50
Vermicelli salad with shrimp and tamarind sauce
estimación≈ 310 kcal42 g de carbohidratosequilibrado 73
salade avec chou, oignon, emmentalvegetarian
10.50
Cabbage salad with onion and emmental
estimación≈ 280 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
salade avec chou, oignon, emmental Poulet
8.00
Chicken cabbage salad with onion and emmental
estimación≈ 350 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
salade avec chou, oignon, emmental Crevettes
10.00
Shrimp cabbage salad with onion and emmental
estimación≈ 330 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
cheese balls accompagné de frites de patates doucesvegetarian
8.50
Cheese balls with sweet potato fries
estimación≈ 520 kcal48 g de carbohidratos
legume frit à la coreennevegetarian
6.50
Korean fried vegetables
estimación≈ 280 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
brochettes de gateaux de riz et saucisse au poulet, sauce gochujang piquante
7.50
Rice cake skewers with chicken sausage and gochujang — 2 pieces
estimación≈ 340 kcal38 g de carbohidratosequilibrado 65
pancake en boulette garni de poulpe
9.50
Octopus pancake balls — 6 pieces
estimación≈ 320 kcal28 g de carbohidratos
3 pièces de bouchées au jalapenos cheddar et 3 pièces mozzarella tomate avec salade et sauce jalapenos piquantevegetarian
8.90
Jalapeño cheddar and mozzarella tomato bites
estimación≈ 450 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
croquette panée de pomme de terre et patate violettevegetarian
7.50
Potato and purple potato croquette
estimación≈ 280 kcal35 g de carbohidratos
Poulet Frit
Sauce à l’ail et soja 6p
9.90
Fried chicken with garlic and soy sauce (6pc)
estimación≈ 550 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticos
Sauce à l’ail et soja 8p
12.90
Fried chicken with garlic and soy sauce (8pc)
estimación≈ 730 kcal26 g de carbohidratosapto para diabéticos
Sauce à l’ail et soja 12p
15.90
Fried chicken with garlic and soy sauce (12pc)
estimación≈ 1100 kcal40 g de carbohidratos
Sauce sucrée et pimentée 6p
9.90
Fried chicken with sweet and spicy sauce (6pc)
estimación≈ 580 kcal28 g de carbohidratos
Sauce sucrée et pimentée 8p
12.90
Fried chicken with sweet and spicy sauce (8pc)
estimación≈ 770 kcal37 g de carbohidratos
Sauce sucrée et pimentée 12p
15.90
Fried chicken with sweet and spicy sauce (12pc)
estimación≈ 1150 kcal55 g de carbohidratospesado 24
Sauce miel et moutarde 6p
9.90
Fried chicken with honey mustard sauce (6pc)
estimación≈ 590 kcal26 g de carbohidratos
Sauce miel et moutarde 8p
12.90
Fried chicken with honey mustard sauce (8pc)
estimación≈ 780 kcal34 g de carbohidratos
Sauce miel et moutarde 12p
15.90
Fried chicken with honey mustard sauce (12pc)
estimación≈ 1170 kcal51 g de carbohidratospesado 23
Sauce spécial trés piquante 6p
9.90
Fried chicken with very spicy special sauce (6pc)
estimación≈ 560 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Sauce spécial trés piquante 8p
12.90
Fried chicken with very spicy special sauce (8pc)
estimación≈ 740 kcal29 g de carbohidratos
Sauce spécial trés piquante 12p
15.90
Fried chicken with very spicy special sauce (12pc)
estimación≈ 1110 kcal44 g de carbohidratospesado 41
sauce au fromage cheddar et épices coréens 6p
9.90
Fried chicken with cheddar cheese and Korean spices (6pc)
estimación≈ 620 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticos
sauce au fromage cheddar et épices coréens 8p
12.90
Fried chicken with cheddar cheese and Korean spices (8pc)
estimación≈ 820 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticos
sauce au fromage cheddar et épices coréens 12p
15.90
Fried chicken with cheddar cheese and Korean spices (12pc)
estimación≈ 1230 kcal48 g de carbohidratospesado 44
Sauce au piment Jalapeño 6p
9.90
Fried chicken with Jalapeño sauce (6pc) — Niveau piment moyen
estimación≈ 570 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticos
Sauce au piment Jalapeño 8p
12.90
Fried chicken with Jalapeño sauce (8pc) — Niveau piment moyen
estimación≈ 760 kcal32 g de carbohidratos
Sauce au piment Jalapeño 12p
15.90
Fried chicken with Jalapeño sauce (12pc) — Niveau piment moyen
estimación≈ 1100 kcal65 g de carbohidratospesado 41
Plats
sandwich au riz et poulet enrobé de feuille de d'algue nori et kimchi
13.50
Chicken and rice sandwich with Nori and kimchi — accompagne de légume frit
estimación≈ 750 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 77
boeuf bulgogi, tomate, salade, radis, Jalapeno, oeuf
13.50
Beef bulgogi with fries — avec frite de pomme de terre
estimación≈ 850 kcal60 g de carbohidratos
poisson, tomate, salade, radis, oignons rouges, Jalapeno, Ʈsufpescatarian
13.50
Fish with fries — avec frite de pomme de terre
estimación≈ 800 kcal60 g de carbohidratos
galettes de riz accompagné de mozzarella original pimentevegetarian
13.90
Rice cakes with spicy mozzarella
estimación≈ 650 kcal70 g de carbohidratos
galettes de riz accompagné de mozzarella rosé moins pimentevegetarian
13.90
Rice cakes with rosé mozzarella
estimación≈ 680 kcal70 g de carbohidratos
TTeokbokki avec ramen et crème au topping de mozzarella et oeufvegetarian
13.90
Tteokbokki with ramen, mozzarella and egg
estimación≈ 850 kcal110 g de carbohidratosequilibrado 73
Crêpe au kimchi végétarienvegetarian
11.90
Vegetarian kimchi pancake
estimación≈ 450 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 76
Crêpe au kimchi crevettes & poulpepescatarian
14.90
Kimchi pancake with shrimp and octopus
estimación≈ 550 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 84
Crêpe au kimchi cheesevegetarian
14.90
Cheese kimchi pancake
estimación≈ 600 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 74
saucisse au poulet et mozzarella
8.50
Chicken and Mozzarella Sausage
estimación≈ 320 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Vermicelles coréens avec légumes Poulet
10.00
Korean Glass Noodles with Vegetables and Chicken
estimación≈ 520 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 85
Vermicelles coréens avec légumes Boeuf
10.00
Korean Glass Noodles with Vegetables and Beef
estimación≈ 580 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 85
Vermicelles coréens avec légumes végétarienvegetarian
10.00
Korean Glass Noodles with Vegetables
estimación≈ 450 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 71
Poulet accompagnée de légumes avec nappage de mozzarella + riz blanc
17.50
Chicken with Vegetables and Mozzarella
estimación≈ 720 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 71
Nouilles à la sauce gochujang Poulet
11.50
Gochujang Noodles with Chicken — piquante avec concombre, kimchi, oeuf au plat
estimación≈ 680 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77
Nouilles à la sauce gochujang Boeuf
11.50
Gochujang Noodles with Beef — piquante avec concombre, kimchi, oeuf au plat
estimación≈ 720 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77
Nouilles à la sauce gochujang tofu
11.50
Gochujang Noodles with Tofu — piquante avec concombre, kimchi, oeuf au plat
estimación≈ 620 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 82
bouillon de base de porc au kimchi au boeuf kimchi
14.90
Kimchi Beef Soup
estimación≈ 450 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
bouillon de base de porc au kimchi au boeuf miso non piquant
14.90
Miso Beef Kimchi Soup
estimación≈ 480 kcal28 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Tofu frit à la sauce piquante au sesame, oignons, coriandrevegan
10.50
Spicy Fried Tofu
estimación≈ 420 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante Poulet
11.50
Cold Ramen with Peanut Sauce and Chicken
estimación≈ 680 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante porc
11.50
Cold Ramen with Peanut Sauce and Pork
estimación≈ 710 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante Boeuf
11.50
Cold Ramen with Peanut Sauce and Beef
estimación≈ 690 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77
riz avec légumes servis dans un bol en pierre Poulet
14.90
Bibimbap with Chicken
estimación≈ 620 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 82
riz avec légumes servis dans un bol en pierre Boeuf
14.90
Bibimbap with Beef
estimación≈ 650 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 82
riz avec légumes servis dans un bol en pierre végétarienvegetarian
14.90
Vegetarian Bibimbap
estimación≈ 550 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 78
riz avec légumes servis dans un bol en pierre saumonpescatarian
16.90
Bibimbap with Salmon
estimación≈ 640 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 82
Nouille au pate de soja noir porc
11.50
Black Bean Noodles with Pork
estimación≈ 720 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 77
Nouille au pate de soja noir Poulet
11.50
Black Bean Noodles with Chicken
estimación≈ 680 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 77
Ragout au kimchi à base de bouillon au porc +riz blanc
11.90
Kimchi Stew with Pork
estimación≈ 580 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
Nouilles à la sauce Buldak maison très piquante et saucisse au poulet
10.90
Buldak Noodles with Chicken Sausage
estimación≈ 650 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 65
boeuf mijoté au poivre de sichuan, vermicelles et tofu + riz blanc
16.90
Sichuan Beef and Tofu Stew
estimación≈ 750 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77
tofu mijoté au poivre de sichuan avec carotte et boeuf, accompagné de riz blanc
12.50
Sichuan Tofu and Beef Stew
estimación≈ 680 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 77
riz garni de crevettes et poulpe sauté à la sauce gochujang
16.90
Shrimp and Octopus Rice with Gochujang — contient de la mozzarella
estimación≈ 720 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77
riz au thon à la sauce mayo piquante et légumespescatarian
14.90
Tuna Rice with Spicy Mayo
estimación≈ 660 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 77
Riz garni d'anguille grillée avec une sauce soja sucrée-saléepescatarian
17.90
Grilled Eel Rice
estimación≈ 780 kcal80 g de carbohidratos
Filet de poisson blanc ( colin) frit accompagne de frite et salade
15.90
Fried Cod Fillet with Fries
estimación≈ 850 kcal70 g de carbohidratos
Udon sautés avec légumes et champignon enoki Boeuf
13.50
Sautéed Udon with Beef and Enoki
estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
Udon sautés avec légumes et champignon enoki porc
13.50
Sautéed Udon with Pork and Enoki
estimación≈ 640 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
Udon sautés avec légumes et champignon enoki végétarien Brocolisvegetarian
13.50
Sautéed Udon with Broccoli and Enoki
estimación≈ 520 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 65
Udon sautés avec légumes et champignon enoki Poulet
13.50
Sautéed Udon with Chicken and Enoki
estimación≈ 610 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 77
Poulet au coco et sésame avec ananas accompagné de riz blanc
13.90
Coconut Chicken with Pineapple
estimación≈ 780 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 68
Pièce de bæuf servis bleu accompagné de salade et patate douce
19.90
Rare Beef Steak with Sweet Potato
estimación≈ 650 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Plat Poulet
14.90
Chicken Dish
estimación≈ 600 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 75
Plat Boeuf
14.90
Beef Dish
estimación≈ 700 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 69
Plat Crevettespescatarian
15.90
Shrimp Dish
estimación≈ 620 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 81
Plat végétarienvegetarian
14.90
Vegetarian Dish
estimación≈ 550 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 86
Desserts et Accompagnements
riz sauté au oignons et ail, avec wakamevegan
7.00
Fried Rice with Onion, Garlic and Wakame
estimación≈ 320 kcal45 g de carbohidratos
pancake au haricot rouge et châtaignevegetarian
7.50
Red Bean and Chestnut Pancake
estimación≈ 380 kcal55 g de carbohidratos
croquette pané de pomme de terre et patate violette avec sauce chocolatvegetarian
7.50
Potato and Purple Potato Croquette with Chocolate Sauce
estimación≈ 450 kcal50 g de carbohidratospesado 38
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Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Avenue du Maréchal Foch 9, 77500 Chelles
- Horario
- lun—mar12:00–14:30, 19:00–22:00mié12:00–14:30, 19:00–22:00jue12:00–14:30, 19:00–22:00vie12:00–14:30, 19:00–22:00sáb12:00–14:30, 19:00–22:00dom12:00–14:30, 19:00–22:00
- Contacto
- +33160083706 mannambar77@gmail.com
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmannam.com/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 79 %
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