Restaurant Mannam
Avenue du Maréchal Foch 9, 77500 Chelles
Cerrado ahora · abre 19:00
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Carta
Fuente: la web del local, leída el 14 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 14 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
Entrantes
Rollo de arroz con algas y verduras (Ternera)
7.50
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes Boeuf
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 65
Rollo de arroz con algas y verduras (Vegetariano)vegetarian
7.50
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes végétarien
estimación≈ 280 kcal38 g de carbohidratos
Rollo de arroz con algas y verduras (Atún)
8.50
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes thon
estimación≈ 310 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 69
Rollo de arroz con algas y verduras (Tempura de gambas)
8.50
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes crevette tempura
estimación≈ 380 kcal38 g de carbohidratos
Edamame con ajo frito y salsa de trufa (Vegetariano)vegetarian
5.00
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe végétarien
estimación≈ 220 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Edamame con ajo frito y salsa de trufa (Vegetariano)vegetarian
6.00
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe végétarien
estimación≈ 220 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Edamame con ajo frito y salsa de trufa (Gambas)
6.00
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe Crevettes
estimación≈ 260 kcal13 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Edamame con ajo frito y salsa de trufa (Pollo)
6.00
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe Poulet
estimación≈ 270 kcal13 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Hojas de Nori con vermicelli y kimchi
8.50
Feuilles de Nori au vermicelle et kimchi
estimación≈ 210 kcal32 g de carbohidratos
Bola de arroz aliñada con algas Nori (Atún)
7.90
boulette de riz assaisonné avec algues Nori thon
estimación≈ 240 kcal36 g de carbohidratos
Bola de arroz aliñada con algas Nori (Gambas)
7.90
boulette de riz assaisonné avec algues Nori Crevettes
estimación≈ 240 kcal36 g de carbohidratos
Calamar frito con salsa mayo
9.50
Calamar frit avec sauce mayo
estimación≈ 420 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Nem, tempura, gyoza, samoussa, ensalada de col
17.90
Nem, tempura, gyoza, samoussa, salade de chou
estimación≈ 850 kcal85 g de carbohidratos
Ensalada de vermicelli con cebolla, pimiento, cilantro, zanahoria, menta, gambas y salsa de tamarindo
11.50
salade au vermicelle avec oignons, poivron, coriandre, carotte, menthe, crevette et sauce tamarind
estimación≈ 310 kcal42 g de carbohidratosequilibrado 73
Ensalada con col, cebolla, emmentalvegetarian
10.50
salade avec chou, oignon, emmental
estimación≈ 280 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Ensalada con col, cebolla, emmental (Pollo)
8.00
salade avec chou, oignon, emmental Poulet
estimación≈ 350 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Ensalada con col, cebolla, emmental (Gambas)
10.00
salade avec chou, oignon, emmental Crevettes
estimación≈ 330 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Cheese balls con patatas dulces fritasvegetarian
8.50
cheese balls accompagné de frites de patates douces
estimación≈ 520 kcal48 g de carbohidratos
Verduras fritas al estilo coreanovegetarian
6.50
legume frit à la coreenne
estimación≈ 280 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Brochetas de pastel de arroz y salchicha de pollo, salsa gochujang picante
7.50
brochettes de gateaux de riz et saucisse au poulet, sauce gochujang piquante — 2 piezas
estimación≈ 340 kcal38 g de carbohidratosequilibrado 65
pancake y bola con pulpo
9.50
pancake en boulette garni de poulpe — 6 piezas
estimación≈ 320 kcal28 g de carbohidratos
bocaditos de jalapeño cheddar y mozzarella tomatevegetarian
8.90
3 pièces de bouchées au jalapenos cheddar et 3 pièces mozzarella tomate avec salade et sauce jalapenos piquante — 3 pzs jalapeño cheddar, 3 pzs mozzarella tomate con ensalada y salsa picante de jalapeño
estimación≈ 450 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
croqueta empanada de patata y patata violetavegetarian
7.50
croquette panée de pomme de terre et patate violette
estimación≈ 280 kcal35 g de carbohidratos
Pollo Frito
Salsa de ajo y soja 6p
9.90
Sauce à l’ail et soja 6p
estimación≈ 550 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticos
Salsa de ajo y soja 8p
12.90
Sauce à l’ail et soja 8p
estimación≈ 730 kcal26 g de carbohidratosapto para diabéticos
Salsa de ajo y soja 12p
15.90
Sauce à l’ail et soja 12p
estimación≈ 1100 kcal40 g de carbohidratos
Salsa dulce y picante 6p
9.90
Sauce sucrée et pimentée 6p
estimación≈ 580 kcal28 g de carbohidratos
Salsa dulce y picante 8p
12.90
Sauce sucrée et pimentée 8p
estimación≈ 770 kcal37 g de carbohidratos
Salsa dulce y picante 12p
15.90
Sauce sucrée et pimentée 12p
estimación≈ 1150 kcal55 g de carbohidratospesado 24
Salsa de miel y mostaza 6p
9.90
Sauce miel et moutarde 6p
estimación≈ 590 kcal26 g de carbohidratos
Salsa de miel y mostaza 8p
12.90
Sauce miel et moutarde 8p
estimación≈ 780 kcal34 g de carbohidratos
Salsa de miel y mostaza 12p
15.90
Sauce miel et moutarde 12p
estimación≈ 1170 kcal51 g de carbohidratospesado 23
Salsa especial muy picante 6p
9.90
Sauce spécial trés piquante 6p
estimación≈ 560 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Salsa especial muy picante 8p
12.90
Sauce spécial trés piquante 8p
estimación≈ 740 kcal29 g de carbohidratos
Salsa especial muy picante 12p
15.90
Sauce spécial trés piquante 12p
estimación≈ 1110 kcal44 g de carbohidratospesado 41
Salsa de queso cheddar y especias coreanas 6p
9.90
sauce au fromage cheddar et épices coréens 6p
estimación≈ 620 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticos
Salsa de queso cheddar y especias coreanas 8p
12.90
sauce au fromage cheddar et épices coréens 8p
estimación≈ 820 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticos
Salsa de queso cheddar y especias coreanas 12p
15.90
sauce au fromage cheddar et épices coréens 12p
estimación≈ 1230 kcal48 g de carbohidratospesado 44
Salsa de chile Jalapeño 6p
9.90
Sauce au piment Jalapeño 6p — Nivel de picante medio
estimación≈ 570 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticos
Salsa de chile Jalapeño 8p
12.90
Sauce au piment Jalapeño 8p — Nivel de picante medio
estimación≈ 760 kcal32 g de carbohidratos
Salsa de chile Jalapeño 12p
15.90
Sauce au piment Jalapeño 12p — Nivel de picante medio
estimación≈ 1100 kcal65 g de carbohidratospesado 41
Platos Principales
Sándwich de arroz y pollo envuelto en alga nori y kimchi
13.50
sandwich au riz et poulet enrobé de feuille de d'algue nori et kimchi — Acompañado de verduras fritas
estimación≈ 750 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 77
Beef Bulgogi
13.50
boeuf bulgogi, tomate, salade, radis, Jalapeno, oeuf — Con tomate, lechuga, rábano, jalapeño, huevo y patatas fritas
estimación≈ 850 kcal60 g de carbohidratos
Sándwich de pescadopescatarian
13.50
poisson, tomate, salade, radis, oignons rouges, Jalapeno, Ʈsuf — Con tomate, lechuga, rábano, cebolla roja, jalapeño, tsuf y patatas fritas
estimación≈ 800 kcal60 g de carbohidratos
Tortitas de arroz con mozzarella original picantevegetarian
13.90
galettes de riz accompagné de mozzarella original pimente
estimación≈ 650 kcal70 g de carbohidratos
Tortitas de arroz con mozzarella rosé (menos picante)vegetarian
13.90
galettes de riz accompagné de mozzarella rosé moins pimente
estimación≈ 680 kcal70 g de carbohidratos
Tteokbokki con ramenvegetarian
13.90
TTeokbokki avec ramen et crème au topping de mozzarella et oeuf — Con crema de mozzarella y huevo
estimación≈ 850 kcal110 g de carbohidratosequilibrado 73
Tortita de kimchi vegetarianavegetarian
11.90
Crêpe au kimchi végétarien
estimación≈ 450 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 76
Tortita de kimchi con gambas y pulpopescatarian
14.90
Crêpe au kimchi crevettes & poulpe
estimación≈ 550 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 84
Tortita de kimchi y quesovegetarian
14.90
Crêpe au kimchi cheese
estimación≈ 600 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 74
Salchicha de pollo y mozzarella
8.50
saucisse au poulet et mozzarella
estimación≈ 320 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Fideos coreanos con verduras y pollo
10.00
Vermicelles coréens avec légumes Poulet
estimación≈ 520 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 85
Fideos coreanos con verduras y ternera
10.00
Vermicelles coréens avec légumes Boeuf
estimación≈ 580 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 85
Fideos coreanos con verduras (vegetariano)vegetarian
10.00
Vermicelles coréens avec légumes végétarien
estimación≈ 450 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 71
Pollo con verduras y mozzarella
17.50
Poulet accompagnée de légumes avec nappage de mozzarella + riz blanc — Acompañado de arroz blanco
estimación≈ 720 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 71
Fideos con salsa gochujang y pollo
11.50
Nouilles à la sauce gochujang Poulet — Picante, con pepino, kimchi y huevo frito
estimación≈ 680 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77
Fideos con salsa gochujang y ternera
11.50
Nouilles à la sauce gochujang Boeuf — Picante, con pepino, kimchi y huevo frito
estimación≈ 720 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77
Fideos con salsa gochujang y tofu
11.50
Nouilles à la sauce gochujang tofu — Picante, con pepino, kimchi y huevo frito
estimación≈ 620 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 82
Caldo de cerdo con ternera y kimchi
14.90
bouillon de base de porc au kimchi au boeuf kimchi
estimación≈ 450 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Caldo de cerdo con ternera y miso
14.90
bouillon de base de porc au kimchi au boeuf miso non piquant — No picante
estimación≈ 480 kcal28 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Tofu frito con salsa picante de sésamovegan
10.50
Tofu frit à la sauce piquante au sesame, oignons, coriandre — con cebollas y cilantro
estimación≈ 420 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Ramen frío con salsa de cacahuete, sésamo y aceite picante (Pollo)
11.50
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante Poulet
estimación≈ 680 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77
Ramen frío con salsa de cacahuete, sésamo y aceite picante (Cerdo)
11.50
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante porc
estimación≈ 710 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77
Ramen frío con salsa de cacahuete, sésamo y aceite picante (Ternera)
11.50
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante Boeuf
estimación≈ 690 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77
Arroz con verduras en bol de piedra (Pollo)
14.90
riz avec légumes servis dans un bol en pierre Poulet
estimación≈ 620 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 82
Arroz con verduras en bol de piedra (Ternera)
14.90
riz avec légumes servis dans un bol en pierre Boeuf
estimación≈ 650 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 82
Arroz con verduras en bol de piedra (Vegetariano)vegetarian
14.90
riz avec légumes servis dans un bol en pierre végétarien
estimación≈ 550 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 78
Arroz con verduras en bol de piedra (Salmón)pescatarian
16.90
riz avec légumes servis dans un bol en pierre saumon
estimación≈ 640 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 82
Fideos con pasta de soja negra (Cerdo)
11.50
Nouille au pate de soja noir porc
estimación≈ 720 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 77
Fideos con pasta de soja negra (Pollo)
11.50
Nouille au pate de soja noir Poulet
estimación≈ 680 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 77
Estofado de kimchi con caldo de cerdo
11.90
Ragout au kimchi à base de bouillon au porc +riz blanc — con arroz blanco
estimación≈ 580 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
Fideos con salsa Buldak casera muy picante
10.90
Nouilles à la sauce Buldak maison très piquante et saucisse au poulet — con salchicha de pollo
estimación≈ 650 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 65
Ternera estofada con pimienta de Sichuan
16.90
boeuf mijoté au poivre de sichuan, vermicelles et tofu + riz blanc — con fideos cristal, tofu y arroz blanco
estimación≈ 750 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77
Tofu estofado con pimienta de Sichuan
12.50
tofu mijoté au poivre de sichuan avec carotte et boeuf, accompagné de riz blanc — con zanahoria, ternera y arroz blanco
estimación≈ 680 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 77
Arroz con gambas y pulpo salteados con salsa gochujang
16.90
riz garni de crevettes et poulpe sauté à la sauce gochujang — contiene mozzarella
estimación≈ 720 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77
Arroz con atún, salsa mayo picante y verduraspescatarian
14.90
riz au thon à la sauce mayo piquante et légumes
estimación≈ 660 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 77
Arroz con anguila a la parrillapescatarian
17.90
Riz garni d'anguille grillée avec une sauce soja sucrée-salée — con salsa de soja dulce y salada
estimación≈ 780 kcal80 g de carbohidratos
Filete de pescado blanco frito (abadejo)
15.90
Filet de poisson blanc ( colin) frit accompagne de frite et salade — con patatas fritas y ensalada
estimación≈ 850 kcal70 g de carbohidratos
Udon salteados con verduras y setas enoki (Ternera)
13.50
Udon sautés avec légumes et champignon enoki Boeuf
estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
Udon salteados con verduras y setas enoki (Cerdo)
13.50
Udon sautés avec légumes et champignon enoki porc
estimación≈ 640 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
Udon salteados con verduras y setas enoki (Vegetariano)vegetarian
13.50
Udon sautés avec légumes et champignon enoki végétarien Brocolis — Con brócoli
estimación≈ 520 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 65
Udon salteados con verduras y setas enoki (Pollo)
13.50
Udon sautés avec légumes et champignon enoki Poulet
estimación≈ 610 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 77
Pollo con coco y sésamo
13.90
Poulet au coco et sésame avec ananas accompagné de riz blanc — Con piña y arroz blanco
estimación≈ 780 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 68
Filete de ternera (azul)
19.90
Pièce de bæuf servis bleu accompagné de salade et patate douce — Servido con ensalada y batata
estimación≈ 650 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Plato de pollo
14.90
Plat Poulet
estimación≈ 600 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 75
Plato de ternera
14.90
Plat Boeuf
estimación≈ 700 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 69
Plato de gambaspescatarian
15.90
Plat Crevettes
estimación≈ 620 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 81
Plato vegetarianovegetarian
14.90
Plat végétarien
estimación≈ 550 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 86
Postres y Acompañamientos
Arroz salteadovegan
7.00
riz sauté au oignons et ail, avec wakame — Con cebollas, ajo y wakame
estimación≈ 320 kcal45 g de carbohidratos
Tortita de judía roja y castañavegetarian
7.50
pancake au haricot rouge et châtaigne
estimación≈ 380 kcal55 g de carbohidratos
Croqueta de patata y patata moradavegetarian
7.50
croquette pané de pomme de terre et patate violette avec sauce chocolat — Con salsa de chocolate
estimación≈ 450 kcal50 g de carbohidratospesado 38
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69veggie
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Platos coreanos con opciones vegetarianas
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
Puedes elegir rollitos de arroz vegetarianos, verduras fritas al estilo coreano y tofu con salsa picante de sésamo. Los platos principales incluyen udon vegetariano con brócoli y tortitas de kimchi.
21 platos vegetarianos y 2 veganos de 91
59dia
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Platos coreanos y opciones de carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Este restaurante ofrece varias opciones ricas en proteínas. La selección de entrantes y platos principales varía en contenido de carbohidratos.
21 aptos para diabéticos · 91 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Avenue du Maréchal Foch 9, 77500 Chelles
- Horario
- lun—mar12:00–14:30, 19:00–22:00mié12:00–14:30, 19:00–22:00jue12:00–14:30, 19:00–22:00vie12:00–14:30, 19:00–22:00sáb12:00–14:30, 19:00–22:00dom12:00–14:30, 19:00–22:00
- Contacto
- +33160083706 mannambar77@gmail.com
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmannam.com/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 79 %
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