Abri des flots
Place de la République 6, 35800 Dinard
Abierto ahora · hasta 14:30
Frenchseafood restaurant€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 13 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 14 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
Nuestras entradas
Trilogía de raviolis
19.00
Trilogie de ravioles Saint-Jacques, langoustines et canard aux 3 sauces — Vieiras, cigalas y pato con 3 salsas
estimación≈ 450 kcal28 g de carbohidratos
Vieiras gratinadas
16.00
Pétoncles gratinées au beurre d’ail — Con mantequilla de ajo
estimación≈ 320 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Pressé de carne de cangrejo
19.00
Pressé de chair d’araignée, avocat et vinaigrette aux agrumes — Con aguacate y vinagreta de cítricos
estimación≈ 280 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Foie gras de pato
19.00
Foie gras de canard et son chutney d’oignons roses de Roscoff — Con chutney de cebollas rosas de Roscoff
estimación≈ 420 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos
Gyosas crujientes de pollo
10.00
Gyosas croustillants au poulet yaourt grec et citron vert — Yogur griego y lima
estimación≈ 310 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Tartar de pulpo
14.00
Tartare de poulpe mariné au citron vert — Marinado con lima
estimación≈ 180 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Huevos mimosa
11.00
Oeufs mimosa mayonnaise au soja et gravelax de saumon — Mayonesa de soja y gravelax de salmón
estimación≈ 340 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Nuestras ENSALADAS para compartir
Ensalada de queso de cabra caliente con miel
17.00
Salade de chèvre chaud au miel — Ensalada verde, tostadas de queso de cabra, panceta tostada, manzanas, nueces
estimación≈ 580 kcal24 g de carbohidratosequilibrado 69
Saucisson
7.50
estimación≈ 350 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Gyosas crujientes de pollo
10.00
Gyosas croustillants au poulet
estimación≈ 310 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Tabla de Aperitivo
16.00
Planche Apéro — Gambas, Comté, jamón Serrano
estimación≈ 520 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Ensalada Frescura
19.00
Salade Fraîcheur — Ensalada verde, aguacate, cítricos, tomates, gambas, gravelax de salmón
estimación≈ 410 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Ensalada Caesar
18.00
Salade Caesar — Lechuga romana, pollo crujiente, tomates cherry, anchoas, parmesano, croutons, huevo duro y salsa Caesar
estimación≈ 680 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Nuestras CARNES
Magret de pato
25.00
Magret de canard, sauce au poivre, purée de pommes de terre — Salsa de pimienta, puré de patatas
estimación≈ 820 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Solomillo de ternera francés 200g
29.00
Filet de boeuf Français 200grs, et jaune d’oeuf confit sauce au choix, pommes allumettes maison — Yema de huevo confitada, salsa a elegir, patatas paja caseras
estimación≈ 780 kcal42 g de carbohidratos
Entrecôte 300g
28.00
Entrecôte de race selon arrivage 300grs, sauce au choix, pommes allumettes maison — Raza según disponibilidad, salsa a elegir, patatas paja caseras
estimación≈ 950 kcal42 g de carbohidratos
Mollejas de ternera crujientes
36.00
Ris de veau croustillant, purée de pommes de terre, jus corsé — Puré de patatas, jugo concentrado
estimación≈ 720 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Burger
18.00
Hamburguesa 150g, Comté, cebollas crispy, patatas paja, rúcula, panceta a la plancha, mayonesa
estimación≈ 980 kcal65 g de carbohidratos
Tartar de ternera al cuchillo 180g
19.00
Tartare de boeuf au couteau 180grs,
estimación≈ 450 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Tataki de ternera
22.00
Tataki de boeuf , à la moutarde à l’ancienne salade thaï, pommes allumettes maison — Mostaza antigua, ensalada tailandesa, patatas paja caseras
estimación≈ 710 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 65
Chuletas de cordero a la parrilla
28.00
Côtelettes d’agneau grillées, polenta crémeuse aux tomates confites, jus d’agneau — polenta cremosa con tomates confitados, jugo de cordero
estimación≈ 720 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Côte de Boeuf
75.00
CÔTE DE BOEUF boeuf français grillé 900grs ail et romarin — ternera francesa a la parrilla 900g con ajo y romero — para 2 pers.
estimación≈ 1800 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticospesado 37
Nuestros pescados
Atún sellado
24.00
Thon mi cuit, carottes et mangues rôties, sauce ponzu — zanahorias y mango asados, salsa ponzu
estimación≈ 550 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 65
Filete de lubina
24.00
Filet de bar, purée de pommes de terre, légumes de saison, sauce vierge aux agrumes — puré de patatas, verduras de temporada, salsa vierge de cítricos
estimación≈ 620 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Filete de San Pedro
28.00
Filet de St Pierre, purée de pommes de terre et andouille de Guémené — puré de patatas y andouille de Guémené
estimación≈ 750 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Brocheta de vieiras y gambas
26.00
Brochette de St Jacques et crevettes roses, fondue de poireaux, purée de pommes de terre et beurre blanc — fondue de puerros, puré de patatas y mantequilla blanca
estimación≈ 680 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Filete de dorada
23.00
Filet de dorade, risotto de saison, crème de basilic — risotto de temporada, crema de albahaca
estimación≈ 650 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Sole Meunière (500g)
42.00
Belle sole meunière (500g) selon arrivage purée de pommes de terre et légumes de saison — según disponibilidad, puré de patatas y verduras de temporada
estimación≈ 850 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Pulpo crujiente
24.00
Poulpe croustillant, houmous pois chiche, maïs, sauce chimichurri — hummus de garbanzos, maíz, salsa chimichurri
estimación≈ 580 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 83
Mejillones
18.00
Les Moules (selon arrivage) marinières ou crème accompagnées de pommes allumettes maison — marineros o a la crema, acompañados de patatas fritas caseras
estimación≈ 720 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 65
Choucroute de la Mer
23.00
La Choucroute de la Mer — salmón, haddock, bacalao negro, vieiras, gambas, col, patatas al vapor, mantequilla blanca
estimación≈ 680 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Nuestros postres
Profiteroles caseros
10.00
Les profiteroles maison au chocolat «force noire» — de chocolate "force noire"
estimación≈ 550 kcal50 g de carbohidratospesado 30
Auténtico soufflé de Grand-Marnier
11.00
Le véritable soufflé au Grand-Marnier — pedir al principio de la comida
estimación≈ 420 kcal40 g de carbohidratospesado 32
Crème brûlée
9.00
Crème brûlée, vanille de Madagascar — vainilla de Madagascar
estimación≈ 380 kcal25 g de carbohidratospesado 41
Cheesecake de mango y pasión
10.00
Cheesecake mangue passion
estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratospesado 41
Baba au rhum
10.00
Baba au rhum, crème légère à la vanille — crema ligera de vainilla
estimación≈ 480 kcal55 g de carbohidratospesado 36
Tabla de quesos curados
10.00
Assiette de fromages affinés
estimación≈ 350 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Ensalada de frutas frescasvegetarian
10.00
Salade de fruits frais
estimación≈ 120 kcal25 g de carbohidratos
Tarta fina de manzana
10.00
Tarte fine aux pommes, glace caramel beurre salé — helado de caramelo con mantequilla salada
estimación≈ 520 kcal50 g de carbohidratospesado 31
Café o té gourmet
10.00
Café ou thé gourmand
estimación≈ 400 kcal45 g de carbohidratospesado 39
Nuestros Helados
Chocolat Liégeois
10.00
3 bolas de chocolate, chocolate caliente casero, nata montada casera
estimación≈ 780 kcal75 g de carbohidratospesado 21
Café Liégeois
10.00
3 bolas de café, expreso, nata montada casera
estimación≈ 650 kcal60 g de carbohidratospesado 23
Banana Split
10.00
1 bola de chocolate, fresa y vainilla, chocolate caliente casero, nata montada casera
estimación≈ 820 kcal85 g de carbohidratospesado 23
Fraise Melba
11.00
2 bolas de vainilla, 1 bola de fresa, fresas, coulis de frutos rojos, nata montada casera
estimación≈ 680 kcal70 g de carbohidratospesado 29
Coupe Colonel
11.00
3 bolas de limón, vodka
estimación≈ 550 kcal45 g de carbohidratospesado 27
Coupe Gourmande
10.00
2 bolas de caramelo salado, 1 bola de vainilla, coulis de caramelo salado casero, nata montada casera
estimación≈ 850 kcal80 g de carbohidratospesado 15
La Route du Rhum
11.00
2 bolas de ron con pasas, 1 bola de vainilla, ron macerado, nata montada casera
estimación≈ 720 kcal65 g de carbohidratospesado 23
Pinocchio
10.00
2 bolas de vainilla, Smarties®, cono, nata montada casera, Chupa Chups®
estimación≈ 880 kcal95 g de carbohidratospesado 17
Menús
Menú 38 €
38.00
Menu 38 € — Elección de entrante (Vieiras, tartar de pulpo, gyozas o huevos mimosa), elección de plato principal
estimación≈ 1100 kcal60 g de carbohidratos
Menú Infantil 12 €
12.00
Menu Enfant 12 € — Filete de pescado, filete de pollo crujiente o hamburguesa, patatas fritas, pasta o puré, 2 bolas de helado, Smarties
estimación≈ 1200 kcal110 g de carbohidratospesado 38
Menús del mediodía
Plato del día
12.00
Plat du jour
estimación≈ 650 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Entrante + Plato
16.90
Entrée + Plat
estimación≈ 850 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 74
Entrante + Plato + Postre
19.90
Entrée + Plat + Dessert
estimación≈ 1200 kcal90 g de carbohidratospesado 37
¿Esta carta sigue siendo correcta?
13veggie
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Casi ninguna opción vegetariana
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
Solo la salade de fruits frais es vegetariana. La salade de chèvre chaud contiene panceta tostada.
1 platos vegetarianos y 0 veganos de 53
90dia
scoreestimación
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Pescados y carnes franceses
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Este restaurante ofrece muchas opciones bajas en carbohidratos. El menú se centra en pescados frescos y carnes de calidad.
25 aptos para diabéticos · 53 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Place de la République 6, 35800 Dinard
- Horario
- lun09:00–14:30, 19:00–22:30mar09:00–14:30, 19:00–22:30mié09:00–14:30, 19:00–22:30jue09:00–14:30, 19:00–22:30vie09:00–14:30, 19:00–22:30sáb09:00–14:30, 19:00–22:30dom09:00–14:30, 19:00–22:30Saison: 09:00-14:30, 19:00-22:30; Hors saison: 09:00-14:00, 19:00-22:00
- Contacto
- +33299169948
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), abridesflots.fr
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 80 %