Restaurant & Pizzeria O Sole Mio
Rudolstädter Straße 34, 99099 Erfurt
Abierto ahora · hasta 22:00
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Carta
Fuente: la web del local, leída el 13 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 14 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
ANTIPASTI / ENTRANTES
Antipasti sole mio
14.90
Entrante sorpresa alla italia
estimación≈ 350 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Bruschetta classicavegetarian
6.50
Pequeños panes tostados con tomates frescos, mozzarella, albahaca y aceite de oliva
estimación≈ 280 kcal30 g de carbohidratos
Mozzarella alla griglia
13.90
Mozzarella a la plancha con jamón serrano sobre cama de rúcula (4 piezas)
estimación≈ 420 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
Carpaccio di manzo
Finas lonchas de ternera marinadas con aceite de oliva y limón sobre rúcula y parmesano
estimación≈ 250 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Vitello Tonnato
16.90
Finas lonchas de ternera con crema de atún y alcaparras
estimación≈ 320 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
ZUPPA / SOPAS
Zuppa di pomodorovegetarian
Sopa de tomate
estimación≈ 150 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Minestronevegetarian
Sopa de verduras italiana
estimación≈ 180 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82
INSALATA / ENSALADAS
Pan pizza con ajovegetarian
4.90
Pizzabrot mit Knoblauch
estimación≈ 300 kcal35 g de carbohidratos
Pan pizza con salsa de tomatevegetarian
Pizzabrot mit Tomatensoße
estimación≈ 260 kcal32 g de carbohidratosequilibrado 65
Mozzarella capresevegetarian
10.90
Tomates con mozzarella sobre cama de ensalada con albahaca
estimación≈ 320 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Insalata di Pomodorovegan, vegetarian
9.90
Ensalada de tomate con cebollas rojas y albahaca
estimación≈ 120 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Insalata mistavegan, vegetarian
Ensalada de temporada con maíz, zanahorias, tomates y pepinos
estimación≈ 180 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Insalata Italiapescatarian
12.90
Ensalada mixta con atún, queso, huevo y aceitunas
estimación≈ 450 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Insalata o sole mio
13.90
Ensalada mixta con queso, jamón cocido, huevo, aceitunas y tiras de pechuga de pollo
estimación≈ 480 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Ensalada de mariscospescatarian
14.90
Salat mit Meeresfrüchten
estimación≈ 350 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
PASTA / PLATOS DE PASTA
Spaghetti Napolivegan, vegetarian
Spaghetti en salsa de tomate
estimación≈ 650 kcal95 g de carbohidratos
Spaghetti Bolognese
11.90
Spaghetti en salsa de carne picada
estimación≈ 850 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 67
Spaghetti Carbonara
Spaghetti con bacon y huevo
estimación≈ 820 kcal80 g de carbohidratos
Spaghetti Aglio e Oliovegan, vegetarian
Spaghetti con ajo, guindilla, tomates cherry, perejil y aceite de oliva
estimación≈ 620 kcal85 g de carbohidratos
Spaghetti Garnelenpescatarian
16.90
Spaghetti con gambas (5 piezas, peladas), ajo, tomates cherry y aceite de oliva
estimación≈ 680 kcal82 g de carbohidratosequilibrado 77
Spaghetti Frutti di marepescatarian
15.90
Spaghetti con mariscos y ajo en una deliciosa salsa de tomate
estimación≈ 650 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 77
Spaghetti Don Giovanni
con tiras de ternera, espinacas y champiñones en salsa de tomate y nata
estimación≈ 820 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 68
Tagliatelle Salmonepescatarian
tagliatelle con salmón en salsa de tomate y nata
estimación≈ 780 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 66
Tagliatelle mare e montipescatarian
tagliatelle con salmón, gambas, champiñones en salsa de tomate y nata
estimación≈ 810 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 65
Tagliatelle paesana
tagliatelle con jamón, champiñones, guisantes y salsa de tomate y nata
estimación≈ 790 kcal74 g de carbohidratosequilibrado 69
Tagliatelle tartufo
tagliatelle en salsa de trufa con setas, tomates cherry y tiras de pollo, con rúcula y parmesano
estimación≈ 850 kcal70 g de carbohidratos
Makkaroni Arrabiatavegan, vegetarian
macarrones en salsa de tomate (picante), con ajo
estimación≈ 620 kcal88 g de carbohidratos
Makkaroni tonnopescatarian
macarrones con atún, ajo en salsa de tomate
estimación≈ 680 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 77
Makkaroni Vier Käsevegetarian
macarrones con cuatro tipos de queso
estimación≈ 920 kcal78 g de carbohidratos
Makkaroni Salmonepescatarian
macarrones con salmón y espinacas, en salsa de Gorgonzola y nata
estimación≈ 880 kcal75 g de carbohidratos
Gnocchi Gorgonzolavegetarian
gnocchi en salsa de crema de Gorgonzola
estimación≈ 750 kcal65 g de carbohidratos
Gnocchi mezzanottepescatarian
gnocchi con calabacín, gambas y pesto en salsa de tomate y nata
estimación≈ 720 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 65
Gnocchi capresevegetarian
gnocchi con mozzarella en salsa de tomate
estimación≈ 680 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 71
OMELETTE
Omelette con prosciutto
tortilla con jamón y ensalada
estimación≈ 550 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
LASAGNE / GRATINADOS
Lasagne
láminas de pasta en salsa de tomate con carne picada, gratinadas con queso
estimación≈ 850 kcal65 g de carbohidratos
Gratin Salmonepescatarian
salmón con espinacas y patatas en salsa de nata, gratinado con queso
estimación≈ 780 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
Macarrones con pechuga de pollo
Makkaroni mit Hähnchenbrust — pechuga de pollo con brócoli en salsa de tomate y nata, gratinado con queso
estimación≈ 720 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 71
Gnocchi Bolognese
gnocchi en salsa de tomate con carne picada, gratinados con queso
estimación≈ 820 kcal60 g de carbohidratos
Gemüseauflaufvegetarian
12.90
Patatas, espinacas y brócoli en salsa de nata, gratinado con queso
estimación≈ 580 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
STROZZAPRETI / TORTELLONI
Strozzapreti Lachspescatarian
15.90
Pasta artesanal con salmón y espinacas en salsa de tomate y nata, con rúcula y queso feta
estimación≈ 720 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 71
Strozzapreti Pollo
Pasta artesanal con pechuga de pollo y brócoli en salsa de tomate y nata, con rúcula y queso feta
estimación≈ 680 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 77
Strozzapreti Siciliano
Pasta artesanal con tiras de ternera y berenjena en salsa de tomate, con rúcula y queso feta
estimación≈ 640 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 77
Tortelloni casarecci
Tortelloni rellenos de espinacas y ricotta en salsa de trufa y parmesano, con rúcula y jamón de Parma
estimación≈ 780 kcal60 g de carbohidratos
Tortelloni Waldpilze
Tortelloni de espinacas, ricotta, setas silvestres, tomates cherry y pollo en salsa de nata
estimación≈ 750 kcal58 g de carbohidratosequilibrado 65
Pasta alla Forma
Tagliatelle con crema de trufa y parmesano sobre setas silvestres, con rúcula y jamón de Parma
estimación≈ 760 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 65
Tagliolini Don Giovanni
Espaguetis con tiras de ternera, espinacas y champiñones en salsa de tomate y nata
estimación≈ 690 kcal64 g de carbohidratosequilibrado 71
PIZZA
Pizza Margheritavegetarian
9.90
Tomate y queso
estimación≈ 850 kcal105 g de carbohidratosequilibrado 69
Pizza Napolipescatarian
10.90
Tomate, queso, anchoas y alcaparras
estimación≈ 880 kcal105 g de carbohidratosequilibrado 68
Pizza Funghi
Tomate, queso y champiñones
estimación≈ 870 kcal106 g de carbohidratosequilibrado 72
Pizza Salami
Tomate, queso y salami
estimación≈ 950 kcal105 g de carbohidratosequilibrado 65
Pizza Prosciutto
Tomate, queso y jamón
estimación≈ 920 kcal105 g de carbohidratosequilibrado 66
Pizza Bari
11.90
Tomate, queso, salami y jamón
estimación≈ 1000 kcal105 g de carbohidratos
Pizza Toscana
Tomate, queso, salami, jamón y champiñones
estimación≈ 980 kcal108 g de carbohidratos
Pizza Quattro Stagioni
Cuatro Estaciones: tomate, queso, jamón, salami, champiñones y alcachofas
estimación≈ 960 kcal108 g de carbohidratosequilibrado 69
Pizza Quattro Formaggivegetarian
Con cuatro tipos de queso
estimación≈ 1100 kcal100 g de carbohidratos
Pizza Diabolo
Con tomate, queso, salami, jamón, cebolla, ajo y chile
estimación≈ 980 kcal110 g de carbohidratosequilibrado 68
Pizza Hawaii
Tomate, queso, jamón y piña
estimación≈ 920 kcal115 g de carbohidratos
Pizza capresevegetarian
Tomates frescos, mozzarella y albahaca
estimación≈ 820 kcal100 g de carbohidratosequilibrado 74
Pizza Vegetarianavegetarian
Tomates, queso y verduras
estimación≈ 850 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 67
Pizza Frutta
Tomates, queso, piña, tiras de pechuga de pollo y salsa holandesa
estimación≈ 1100 kcal85 g de carbohidratospesado 43
Pizza Pollo - Hollandaise
Queso, brócoli, tiras de pechuga de pollo y salsa holandesa
estimación≈ 1050 kcal75 g de carbohidratos
Pizza Tonno
Tomates, queso, atún y cebollas
estimación≈ 900 kcal80 g de carbohidratos
Pizza Frutti di Mare
Tomates, queso, mariscos y ajo
estimación≈ 880 kcal80 g de carbohidratos
Pizza Carbonara
Tomates, queso, spaghetti y jamón en salsa de nata
estimación≈ 1200 kcal110 g de carbohidratospesado 43
Calzone
Bolsa de masa rellena con tomates, queso, jamón, salami y champiñones
estimación≈ 1100 kcal85 g de carbohidratos
Pizza o sole mio
Tomates, queso, salami, jamón, champiñones, pimiento, pepperoni, atún, huevo, cebollas, ajo y chile
estimación≈ 1250 kcal90 g de carbohidratos
Pizza Parma Rucola
Tomates, queso, jamón de Parma, rúcula, tomates cherry y parmesano
estimación≈ 950 kcal80 g de carbohidratos
Pizza Salmone
Tomates, queso, salmón ahumado, brócoli, rúcula y salsa bearnesa
estimación≈ 1100 kcal80 g de carbohidratos
Pizza Salami Calaprese
Salsa de tomate, salami picante, queso, rúcula y parmesano
estimación≈ 950 kcal80 g de carbohidratos
Pizza Pollo - béarnaise
Queso, tomates, tiras de pechuga de pollo, cebollas, rúcula y salsa bearnesa
estimación≈ 1050 kcal80 g de carbohidratos
Pizza Hot Dog
Salchicha hot dog, pepinillo, salsa hot dog y cebolla frita
estimación≈ 1150 kcal90 g de carbohidratospesado 37
PETTO DI POLLO / PECHUGA DE POLLO
Pollo alla griglia
Filete de pechuga de pollo a la parrilla
estimación≈ 350 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Pollo pepe verde
17.90
Filete de pechuga de pollo con salsa de pimienta verde
estimación≈ 550 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Pollo alla Waldpilze
Filete de pechuga de pollo con salsa de nata y setas silvestres
estimación≈ 600 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Schnitzel
Schnitzel classic
Schnitel classich
estimación≈ 650 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Schnitzel con setas silvestres
Schnitzel mit Waldpilzen
estimación≈ 750 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Schnitzel Funghi
Con salsa de nata y champiñones
estimación≈ 750 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Schnitzel Parmagiana
Con crema de parmesano
estimación≈ 800 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticos
Guarniciones
Ensaladavegetarian
3.90
Salat
estimación≈ 120 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
Patatas fritasvegetarian
Pommes — con ketchup y mayo
estimación≈ 450 kcal45 g de carbohidratos
Patatas al romerovegetarian
Rosmarinkartoffeln
estimación≈ 250 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
BURGER
O sole Mio Burger
180g de ternera, queso, tomates, pepinillos, cebollas, lechuga, salsa o-sole-mio en pan de sésamo con patatas
estimación≈ 1100 kcal75 g de carbohidratos
Crunchy Chicken Burger
pollo, queso, tomates, pepinillos, cebollas, lechuga y salsa O'Sole Mio en pan de sésamo con patatas
estimación≈ 1000 kcal70 g de carbohidratos
PESCE / PESCADO
Gamberoni alla grigliapescatarian
27.90
gambones a la plancha
estimación≈ 350 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
Salmone alla grigliapescatarian
20.90
filete de salmón del Mar del Norte a la plancha
estimación≈ 400 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
BISTECCA DE VACA ARGENTINA / RUMPSTEAK
Bistecca Griglia
24.90
chuletón a la plancha con romero y mantequilla de hierbas
estimación≈ 650 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Bistecca pepe verde
26.90
chuletón con salsa de pimienta verde
estimación≈ 600 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Bistecca Gorgonzola
chuletón a la plancha con salsa gorgonzola
estimación≈ 750 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Bistecca al Funghi
chuletón a la plancha con champiñones
estimación≈ 550 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
PLATOS PARA NIÑOS
Pizza Dino
8.50
pizza con tomate, queso y salami
estimación≈ 800 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 65
Pizza Mr. Bean
pizza con tomate, queso y jamón
estimación≈ 750 kcal80 g de carbohidratos
Pizza Pinocchiovegetarian
pizza con tomate y queso
estimación≈ 700 kcal80 g de carbohidratos
Biene Majavegetarian
6.90
espaguetis con salsa de tomate
estimación≈ 450 kcal70 g de carbohidratos
Mogli
nuggets de pollo con patatas fritas
estimación≈ 600 kcal50 g de carbohidratos
Moby Dickpescatarian
palitos de pescado con patatas fritas
estimación≈ 550 kcal50 g de carbohidratos
DOLCE / POSTRE
Tiramisu (casero)
Tiramisu (hausgemacht) — capas alternas de bizcotchos y crema de mascarpone con salsa de chocolate
estimación≈ 500 kcal40 g de carbohidratospesado 29
Panna cotta (casero)vegetarian
5.90
Panna cotta (hausgemacht) — postre italiano tipo pudín con salsa de fresa
estimación≈ 300 kcal25 g de carbohidratospesado 42
Apfelstrudelvegetarian
con salsa de vainilla
estimación≈ 450 kcal60 g de carbohidratospesado 42
¿Esta carta sigue siendo correcta?
73veggie
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Pizza y pasta italiana
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
Puedes elegir platos como Makkaroni Vier Käse, Gnocchi caprese y Pizza vegetariana. Hay opciones veganas como Spaghetti Aglio e Olio e Insalata mista.
28 platos vegetarianos y 5 veganos de 100
74dia
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Opciones italianas bajas en carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Este restaurante ofrece muchas carnes y pescados a la parrilla. Los platos principales sin pasta ni pizza son muy adecuados.
30 aptos para diabéticos · 100 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Rudolstädter Straße 34, 99099 Erfurt
- Horario
- lun11:00–14:00, 17:00–22:00mar11:00–14:00, 17:00–22:00mié11:00–14:00, 17:00–22:00jue11:00–14:00, 17:00–22:00vie11:00–14:00, 17:00–22:00sáb11:00–14:00, 17:00–22:00dom11:00–14:00, 17:00–22:00
- Contacto
- +036143038598
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-osolemio.de/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 94 %
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