Panoramic Restaurant Haikaranpesä
Hauenkallio 3, 02170 Espoo
Cerrado ahora · abre 11:00
€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 11 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
Buffet de almuerzo
Buffet de almuerzo escandinavo
53.00
Scandinavian lunch buffet — Abundante buffet de entrantes, incluyendo clásicos finlandeses como la tarta de Carelia con salmón ahumado en frío
estimación≈ 1200 kcal80 g de carbohidratos
Menú de ejemplo
Salmón ahumado
Smoked salmon
estimación≈ 220 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Salmón ahumado en frío
Cold smoked salmon
estimación≈ 210 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Pescado blanco curado en sal
Salt cured white fish
estimación≈ 180 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Shrimp skagen
estimación≈ 280 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Fletán ahumado en frío
Cold smoked halibut
estimación≈ 200 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Arenque con crema agria
Sour cream herring
estimación≈ 240 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Arenque al jerez
Sherry herring
estimación≈ 230 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Huevos cocidosvegetarian
Boiled eggs
estimación≈ 155 kcal1 g de carbohidratosapto para diabéticos
Patatas cocidasvegan, vegetarian
Boiled potatos
estimación≈ 110 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
Rosbif
Roast beef
estimación≈ 320 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Paté de reno
Reindeer pate
estimación≈ 250 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
Bolas de chorizo
Chorizo balls
estimación≈ 300 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticos
Pechuga de pato
Duck breast
estimación≈ 350 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Ensalada de tomate y mozzarellavegetarian
Tomato-mozzarella salad
estimación≈ 280 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
Ensalada César
Caesar salad
estimación≈ 350 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Pepinillos de la abuela al estilo finlandésvegan, vegetarian
Grandma’ cucumbers Finnish style
estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Ensalada verdevegan, vegetarian
Green salad
estimación≈ 80 kcal7 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Selección de panesvegan, vegetarian
Bread selection
estimación≈ 250 kcal45 g de carbohidratos
Pescado / carne del día
Fish / meat of the day
estimación≈ 450 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Patatas guarniciónvegan, vegetarian
Side potatoes
estimación≈ 150 kcal20 g de carbohidratosequilibrado 65
Verduras de temporadavegan, vegetarian
Seasonal vegetables
estimación≈ 80 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
Heladovegetarian
Ice cream
estimación≈ 220 kcal25 g de carbohidratospesado 42
Tarta de fresavegetarian
Strawberry cake
estimación≈ 350 kcal45 g de carbohidratospesado 41
Tarta de chocolatevegetarian
Chocolate cake
estimación≈ 400 kcal40 g de carbohidratospesado 36
Tarta de moussevegetarian
Mousse cake
estimación≈ 380 kcal35 g de carbohidratospesado 41
Tarta de quesovegetarian
Cheese cake
estimación≈ 420 kcal38 g de carbohidratospesado 32
Frutasvegan, vegetarian
Fruits
estimación≈ 80 kcal18 g de carbohidratos
MENÚ 1
Salmón ahumado en frío
Cold smoked salmon, lime and mint yogurt dressing L,G — con aderezo de yogur, lima y menta L,G
estimación≈ 210 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Pan plano
Flatbread stuffed with white fish roe mousse L — relleno de mousse de huevas de pescado blanco L
estimación≈ 280 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
Hash de lucioperca
Pike-perch hash L,G — L,G
estimación≈ 250 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos
Mousse de salmón
Salmon mousse flavoured with honey and horseradish l L,G — con miel y rábano picante L,G
estimación≈ 220 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Pan de malta dulce
sweet malt bread stuffed with herring and red onion L — relleno de arenque y cebolla roja L
estimación≈ 320 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 67
Huevos al vaporvegetarian
Steamed eggs
estimación≈ 160 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticos
Patatas al vaporvegan, vegetarian
Steamed potatoes
estimación≈ 120 kcal25 g de carbohidratos
Roast beef ligeramente ahumado
Light smoked roast beef
estimación≈ 280 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Cordero asado
Roast lamb seasoned with rosemary and mint jelly L,G — con romero y jalea de menta L,G
estimación≈ 350 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Pollo asado
Broiled chicken with chili compote L,G — con compota de chile L,G
estimación≈ 310 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Reno ahumado en frío
Cold smoked reindeer and black currant jelly L — con jalea de grosella negra L
estimación≈ 240 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Panceta de cerdo
Pork belly and chili and sweet pepper compote L,G — con compota de chile y pimiento dulce L,G
estimación≈ 450 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Ensalada verde con rúcula, mozzarella y jamón de Parma
Green salad with rucola, mozzarella cheese and Parma ham with light balsamic sauce L,G — con salsa balsámica ligera L,G
estimación≈ 320 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Ensalada de patata con reno ahumado caliente
Potato salad with warm smoked reindeer L,G — L,G
estimación≈ 380 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Ensalada verde frescavegan, vegetarian
Fresh green salad
estimación≈ 120 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Surtido de pan casero frescovegan, vegetarian
Assortment of fresh house bread
estimación≈ 250 kcal45 g de carbohidratos
Terrina de salmón con salsa cremosa de boletus
Salmon terrine with creamy bolete sauce L,G — L,G
estimación≈ 340 kcal7 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Flank steak con salsa de vino tinto y romero
Flank steak with red wine and rosemary sauce L,G — L,G
estimación≈ 650 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Patatas sabor queso de cabravegetarian
Goat cheese flavoured potatoes
estimación≈ 320 kcal28 g de carbohidratos
Verduras asadasvegan, vegetarian
Broiled vegetables
estimación≈ 180 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Mousse de chocolate con pistacho y queso frescovegetarian
Chocolate mousse flavoured with pistachio nut and fresh cheese
estimación≈ 450 kcal32 g de carbohidratospesado 41
El menú completo
82.00
The whole menu
estimación≈ 1800 kcal120 g de carbohidratospesado 21
Menú con plato principal de pescadopescatarian
66.00
Menu with fish main course
estimación≈ 1400 kcal90 g de carbohidratospesado 23
Menú con plato principal de carne
74.00
Menu with meat main course
estimación≈ 1600 kcal90 g de carbohidratospesado 21
Menú sin plato principal
58.00
Menu without main course
estimación≈ 800 kcal60 g de carbohidratos
MENÚ 2
Pescado blanco marinado dulce y saladopescatarian
Slightly sweet and salt marinated white fish L, G — L,G
estimación≈ 180 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Crayfish-Skagenpescatarian
Crayfish- Skagen L — L
estimación≈ 280 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Hachis de arenque bálticopescatarian
Baltic herring hash L,G — L,G
estimación≈ 310 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticos
Mousse de salmón ahumado en frío y huevas de pescado blancopescatarian
Cold smoked salmon and white fish roe mousse L,G — L,G
estimación≈ 260 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
Rollitos de jamón de Parma rellenos de ricotta y albahaca
Parma ham rolls stuffed with basil flavoured ricotta cheese G — G
estimación≈ 240 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos
Filete de ternera con aderezo de yogur, mostaza de Dijon y alcaparras
Veal steak and yogurt dressing with Dijon mustard and capers L,G — L,G
estimación≈ 210 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Pollo frito
Fried chicken, crispy bacon and light balsamic L,G — con bacon crujiente y balsámico ligero L,G
estimación≈ 750 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Roast beef al ajo
Garlic roast beef and aioli sauce L,G — con salsa alioli L,G
estimación≈ 620 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Albóndigas pequeñas
Small meatballs with BBQ sauce L — con salsa BBQ L
estimación≈ 380 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Ensalada verde campestre
Country style green salad with potatoes, crispy bacon, eggs and chopped onion L,G — con patatas, bacon crujiente, huevos y cebolla picada L,G
estimación≈ 550 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Ensalada Césarvegetarian
Caesar salad with mozzarella cheese and basil L,G — con queso mozzarella y albahaca L,G
estimación≈ 520 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Sándrase Walewska L, Gpescatarian
Pike-perch Walewska L, G
estimación≈ 480 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Noisette de ternera
Beef noisette with dark shiitake sauce L,G — con salsa shiitake oscura L,G
estimación≈ 650 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Patatas salteadas con mantequillavegetarian
Butter fried potatoes in Parisian style — estilo parisino
estimación≈ 420 kcal35 g de carbohidratos
Pastel de capas de chocolate blanco y fresavegetarian
White chocolate and strawberry layer cake
estimación≈ 580 kcal62 g de carbohidratospesado 29
Menú principal de carne
73.00
Menu meat main course
estimación≈ 700 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
BUFFET DE ENSALADAS
Ensalada de Pollo Teriyaki
Chicken Teriyaki Salad
estimación≈ 320 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Ensalada César de cigalaspescatarian
Crayfish Caesar Salad
estimación≈ 380 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Ensalada de queso de cabravegetarian
Goat Cheese Salad
estimación≈ 350 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Ensalada de salmón y puerropescatarian
Salmon Leek Salad with Mustard flavor — con sabor a mostaza
estimación≈ 310 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Ensalada de patata estilo francésvegetarian
French style Potato Salad
estimación≈ 280 kcal30 g de carbohidratos
Ensalada de frutas y verduras Tex Mexvegetarian
Tex Mex Vegetable Fruit Salad, Yoghurt Salsa — con salsa de yogur
estimación≈ 220 kcal24 g de carbohidratosequilibrado 77
Surtido de Antipasti
Antipasto Assortment
estimación≈ 450 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Ensalada de mozzarella y albahacavegetarian
Basil Mozzarella Salad
estimación≈ 320 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Ensalada de fideos con chorizo
Chorizo Noodle Salad, Mango Yoghurt Salsa — con salsa de yogur y mango
estimación≈ 410 kcal38 g de carbohidratos
Pan rústico baguette y ciabattavegetarian
Rustic Baquette and Ciabatta Bread
estimación≈ 260 kcal48 g de carbohidratos
Cebollas Fritas Crujientes y Totopos de Maízvegetarian
Crispy Fried Onions and Corn Chips
estimación≈ 150 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
Queso Crema al Ajovegetarian
Garlic Cream Cheese
estimación≈ 120 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos
Mantequillavegetarian
Butter
estimación≈ 100 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticos
Tarta de Crema de Fresavegetarian
Strawberry Cream Cake
estimación≈ 350 kcal40 g de carbohidratospesado 42
Tarta de Arándanos con Cobertura de Vainillavegetarian
Blue Berry Pie with Vanilla Topping
estimación≈ 380 kcal45 g de carbohidratospesado 43
BUFFET DE ENSALADAS
44.50
SALAD BUFFET
estimación≈ 1200 kcal110 g de carbohidratos
¿Esta carta sigue siendo correcta?
71veggie
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Buffet escandinavo con opciones vegetarianas
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
El buffet ofrece ensalada de queso de cabra, verduras asadas y patatas con queso de cabra. Hay varios postres como tarta de chocolate y tarta de queso.
34 platos vegetarianos y 11 veganos de 86
77dia
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scoreestimación
Opciones de buffet proteicas
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Este buffet ofrece muchas opciones bajas en carbohidratos. Hay diversos platos de pescado y carne disponibles.
59 aptos para diabéticos · 86 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Hauenkallio 3, 02170 Espoo
- Horario
- lun11:00–16:00mar11:00–16:00mié11:00–16:00jue11:00–16:00vie11:00–16:00sáb12:00–18:00dom12:00–18:00Buffet is open until one hour prior to closing time.. New Year’s Day closed. Easter Good Friday closed. Midsummer Fri-Sun closed. Christmas closed, days may vary
- Contacto
- +35894524254 ravintolahaikaranpesa@kolumbus.fi
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolahaikaranpesa.fi/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 80 %
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