Ravintola HarakanPesä

Leipurinkuja 2, 02650 Espoo

Abierto ahora · hasta 22:00

€€€€

Carta

Fuente: la web del local, leída el 11 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Oferta de verano

Comida anti-desperdicio

7.00

Hävikkiruoka — Todos los días laborables de 14:30 a 18:00

estimación≈ 600 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 73

Schnitzel suizo para 2

20.00

Sveitsinleike 2:lle

estimación≈ 1200 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticos

Lunes

Buffet: Barra de ensaladas

13.50

Buffet: Salaattipöytä

estimación≈ 450 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79

Sopa de salmóngluten_free, lactose_free

LOHIKEITTO (L / G )

estimación≈ 450 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Smetana-leike

SMETANALEIKE (L )

estimación≈ 650 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Filete con pimienta rosa

ROSEPIPPURIPIHVI (L )

estimación≈ 550 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Strogonoff de salchicha

MAKKARASTROGANOFF (L )

estimación≈ 700 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Chicken Lababdargluten_free

CHICKEN LABABDAR (L / G )

estimación≈ 500 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Dal Makhnigluten_free, vegetarian

DAL MAKHNI (L / G )

estimación≈ 400 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79

Verduras calientesvegan, vegetarian, gluten_free

LÄMPIMÄT KASVIKSET ( G, M, V )

estimación≈ 150 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Puré de patatasgluten_free

PERUNAMUUSI ( G, L )

estimación≈ 200 kcal25 g de carbohidratos

Arrozvegan, vegetarian, gluten_free

RIISI ( M ,G , V )

estimación≈ 250 kcal50 g de carbohidratos

Patatas fritasvegan, vegetarian, gluten_free

PAISTETUT PERUNAT ( M, G, V )

estimación≈ 300 kcal30 g de carbohidratos

Tarta de Navidad, galleta de jengibre y café/té

JOULUTORTTU, PiPARKAKKU & KAHVI / TEE

estimación≈ 500 kcal60 g de carbohidratospesado 38

Martes

Sopa de espinacas y huevo cocidogluten_free, lactose_free

PINAATTIKEITTO & KEITETTY KANANMUNA ( L /G )

estimación≈ 300 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65

Wiener Schnitzel

WIENERLEIKE ( L )

estimación≈ 600 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Pasta de atún

TONNIKALAPASTA ( L )

estimación≈ 550 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 77

Ternera al eneldogluten_free

TILLIHÄRKÄÄ ( L / G )

estimación≈ 500 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Chicken Tikka Masalagluten_free

CHICKEN TIKKA MASALA ( L / G )

estimación≈ 500 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Karahi Paneergluten_free, vegetarian

KARAHI PANEER ( L/G )

estimación≈ 450 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Pizza Slice

Pizza Slice ( L )

estimación≈ 300 kcal35 g de carbohidratos

Pan Naan

NAAN-LEIPÄ ( L )

estimación≈ 220 kcal38 g de carbohidratos

Postre, café/té

JÄLKIRUOKA,KAHVI/TEE

estimación≈ 350 kcal45 g de carbohidratospesado 39

Miércoles

Buffet de ensaladas

13.50

SALAATTIBUFFET

estimación≈ 300 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Sopa de queso de cabra y remolachagluten_free

VUOHENJUUSTO-PUNAJUURIKEITTO ( L/G )

estimación≈ 280 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Filete hawaiano

HAWAIJINLEIKE ( L )

estimación≈ 550 kcal25 g de carbohidratosequilibrado 66

Salmón con albahaca y mozzarellagluten_free

BASILIKA-MOZZARELLALOHTA ( L / G )

estimación≈ 420 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Tandoori Chickengluten_free

TANDOOR CHICKEN ( L / G )

estimación≈ 380 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 81

Chicken Kormagluten_free

CHICKEN KORMA ( L / G )

estimación≈ 480 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Patatas miel y chilegluten_free, vegetarian

HONEY-CHILI POTATOS ( L / G )

estimación≈ 350 kcal40 g de carbohidratos

Jueves

Sopa de guisantesgluten_free, lactose_free

HERNEKEITTO ( L / G )

estimación≈ 220 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 87

Filete a la pimienta

PIPPURILEIKE ( L )

estimación≈ 520 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Kebab con salsa de tomategluten_free

KEBAB, TOMAATTIKASTIKE ( L / G )

estimación≈ 480 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Fish & Chips

FISH & CHIPS ( L )

estimación≈ 650 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 71

Chicken Coconutgluten_free

CHICKEN COCONUT ( L / G )

estimación≈ 650 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Curry Pakoragluten_free, vegetarian

CURRY PAKORA ( L / G )

estimación≈ 420 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65

Tortitas con nata y mermelada

PANNUKAKKU ( L ) KERMAVAAHTO ( L / G ) HILLO ( L / G )

estimación≈ 750 kcal85 g de carbohidratospesado 19

Café y té

KAHVI & TEE

estimación≈ 5 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75

Viernes

Sopa de salchichagluten_free

SISKONMAKKARAKEITTO ( L / G )

estimación≈ 450 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

Filete del cazador

METSÄSTÄJÄNLEIKE ( L )

estimación≈ 600 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Pollo con salsa de curry y pimienta

BROILERIA, CURRY-PIPPURIKASTIKE ( L )

estimación≈ 550 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Trucha con salsa de eneldo y limagluten_free

LOHTA, TILLI-LIMEKASTIKE ( L / G )

estimación≈ 500 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Butter Chickengluten_free

BUTTER CHICKEN ( L / G )

estimación≈ 620 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Rajma Masalavegan, gluten_free

RAJMA MASALA ( L / G )

estimación≈ 480 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 85

Postre, café y té

JÄLKIRUOKA, KAHVI & TEE

estimación≈ 450 kcal50 g de carbohidratospesado 31

Entrantes

Samosavegetarian, gluten_free

8.20

Samosa L/G — 2 pequeños aperitivos de verduras especiadas al estilo indio con salsa de tamarindo y menta

estimación≈ 320 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 65

Chicken Pakoragluten_free

10.50

Chicken Pakora L/G — Trozos de pollo rebozados en harina de garbanzos y fritos con salsa de tamarindo y menta

estimación≈ 450 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos

Fish Pakoragluten_free

12.50

Fish Pakora L/G — Pescado rebozado en harina de garbanzos y frito con salsa de tamarindo y menta

estimación≈ 420 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos

Paneer Pakoravegetarian

11.70

Paneer Pakora (L) — Queso paneer rebozado en harina de garbanzos y frito

estimación≈ 480 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos

Ensaladas

Ensalada César

15.70

Ceasarsalaatti valintasi mukaan L — A elección: salmón, pollo a la parrilla, gambas, beicon, croutons y salsa César de la casa

estimación≈ 650 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78

Ensalada de queso de cabravegetarian, gluten_free

14.70

Vuohenjuustosalaatti L/G — Sobre cama de lechuga, queso de cabra frito, cebolla roja, tomate, pepino, aceitunas, melón y mermelada picante

estimación≈ 520 kcal25 g de carbohidratosequilibrado 66

Sopas

Sopa de salmón al estilo Harakka L

12.20

Lohikeitto Harakan tapaan L — Tamaño pequeño

estimación≈ 320 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Platos calientes

Smetana Salmón L/Ggluten_free

26.90

Smetana Lohta L/G — Verduras calientes, puré de patatas

estimación≈ 680 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

Tortitas de arenque Harakanpesä L

19.90

Harakanpesän silakkapihvit L — Tortitas de arenque rellenas de cebolla y eneldo, guiso de patatas

estimación≈ 550 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

Salmón al lima L/Ggluten_free

26.50

Limelohta L/G — Salmón con zumo de lima y eneldo, patatas a la mantequilla, verduras

estimación≈ 620 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

Pasta Carbonara L

15.10

Tagliatelle, salsa cremosa de cebolla y bacon, parmesano

estimación≈ 850 kcal65 g de carbohidratos

Pasta de verduras L/Mvegetarian

14.10

Kasvispasta L/M — Tagliatelle, salsa de chile y tomate, aceitunas, verduras, rúcula

estimación≈ 610 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 78

Pasta de pollo al pesto L

16.00

Pestobroilerpasta L — Tagliatelle, pesto verde, tomates secos, pollo a la parrilla

estimación≈ 780 kcal58 g de carbohidratos

Bistec con cebolla L/Ggluten_free

24.20

Sipulipihvi L/G — Contratierro de ternera, cebolla frita, mantequilla compuesta, patatas fritas

estimación≈ 820 kcal38 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Ternera al estilo de la casa L/Ggluten_free

24.20

Härkää talon tapaan L/G — Contratierro de ternera, queso de cabra a la parrilla, salsa de vino tinto, patatas fritas

estimación≈ 880 kcal36 g de carbohidratosapto para diabéticos

Bistec fino L/G

23.20

Lehtipihvi L/G — Contratierro de ternera ablandado, mantequilla compuesta, patatas fritas

estimación≈ 850 kcal48 g de carbohidratos

Corte suizo L

19.70

Sveitsinleike L — Lomo de cerdo relleno de jamón y queso, rodaja de limón, patatas fritas

estimación≈ 810 kcal45 g de carbohidratos

Corte gigante 180g L

22.70

Jättileike 180g L — Lomo de cerdo empanado, huevo frito, bacon, salsa de setas silvestres, patatas fritas

estimación≈ 980 kcal55 g de carbohidratos

Wiener Schnitzel L

14.60

Wienerleike L — Lomo de cerdo empanado, limón, anchoas, alcaparras, patatas fritas

estimación≈ 780 kcal52 g de carbohidratos

Corte del cazador L

19.10

Metsästäjönleike L — Lomo de cerdo empanado, salsa cremosa de setas silvestres, patatas fritas

estimación≈ 840 kcal54 g de carbohidratos

Corte a la pimienta L

19.60

Pippurileike L — Lomo de cerdo empanado, salsa cremosa de pimienta de la casa, patatas fritas

estimación≈ 840 kcal54 g de carbohidratos

Bistec a la pimienta (L/G)gluten_free

25.70

Pippuripihvi (L/G) — Contratierro de ternera, salsa de coñac y pimienta, patatas al ajo

estimación≈ 720 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

Pollo indio

Chicken Korma

16.50

Pollo y anacardos en salsa curry cremosa suave

estimación≈ 580 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Chicken Masala

16.90

Pollo en salsa de tomate condimentada con jengibre y cebolla

estimación≈ 420 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 84

Chicken Chili

18.20

Pollo en salsa de tomate picante

estimación≈ 430 kcal24 g de carbohidratosequilibrado 84

Chicken Vindaloo

16.40

Pollo picante en salsa de chile

estimación≈ 410 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 84

Chicken Tikka Masala

18.60

Pollo en salsa de cebolla y tomate condimentada con jengibre

estimación≈ 650 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Chicken Tikka

16.20

Pollo suavemente marinado en yogur condimentado

estimación≈ 450 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Chicken Saag

17.50

Pollo en salsa condimentada de espinacas y cebolla

estimación≈ 500 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78

Butter Chicken (L)

19.70

Pollo marinado en yogur, en salsa condimentada de mantequilla, nata y tomate

estimación≈ 750 kcal20 g de carbohidratosequilibrado 74

Murgh Tikka Lababdar (L)

18.70

Pollo en salsa intensamente condimentada

estimación≈ 620 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Cordero indio

Lamb Curry

23.60

Cordero, cebolla y tomate en salsa curry

estimación≈ 700 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Lamb Garlic

23.70

Cordero, cebolla y tomate en salsa de ajo

estimación≈ 680 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Lamb Vindaloo

23.10

Cordero intensamente condimentado en salsa de chile

estimación≈ 650 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Platos vegetarianos indios

Shahi Paneervegetarian

16.20

Queso paneer y anacardos en salsa cremosa de tomate y curry

estimación≈ 600 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Palak Paneervegetarian

14.90

Dados de queso paneer y espinacas en salsa de tomate y cebolla con jengibre

estimación≈ 450 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Malai Koftavegetarian

14.50

Patata y queso paneer en salsa condimentada de anacardos

estimación≈ 550 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

Mix Vegetables (L)vegetarian

14.10

Verduras frescas en salsa de tomate y cebolla condimentada con chile

estimación≈ 300 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Dal Makhni (L)vegetarian

14.40

Lentejas negras, ajo y jengibre en salsa de tomate y cebolla

estimación≈ 400 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79

Karahi Paneer (L)vegetarian

16.90

Queso paneer y cebolla en salsa de chile con jengibre

estimación≈ 550 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Paneer Tikka Masala (L)vegetarian

17.20

Queso paneer marinado en salsa de yogur condimentada

estimación≈ 580 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Chili Paneer (L)vegetarian

18.50

Chili Paneer ( L ) — Queso paneer en salsa de tomate intensamente condimentada

estimación≈ 520 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Pescado indio

Fish Lababdar (L)

24.70

Fish Lababdar ( L ) — Salmón en salsa suave de tomate y cebolla

estimación≈ 550 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Fish Curry (L)

24.70

Fish Curry ( L ) — Salmón, ajo, jengibre y tomate en salsa curry suave

estimación≈ 520 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Hamburguesas

Harakanpesän Burger

15.10

Harakanpesän Burger, ranskalaiset L — Hamburguesa Harakanpesän con patatas fritas L

estimación≈ 950 kcal85 g de carbohidratos

Kanaburger

14.70

Kanaburger, ranskalaiset L — Hamburguesa de pollo con patatas fritas L

estimación≈ 850 kcal80 g de carbohidratos

Hamburguesa vegetarianavegetarian

14.00

Kasvisburger, ranskalaiset L — con patatas fritas

estimación≈ 950 kcal110 g de carbohidratosequilibrado 68

Cesta de pollo

13.20

Kanakori (L) — Pollo frito, patatas fritas y salsa dip

estimación≈ 1100 kcal85 g de carbohidratos

Kebab de pollo

13.40

Kanakebab ( L ) — Salsa de mayonesa al curry, patatas fritas o arroz

estimación≈ 980 kcal80 g de carbohidratos

Kebab de carne

13.40

Lihakebab ( L ) — Salsa de tomate cremosa o salsa de yogur, patatas fritas o arroz

estimación≈ 1050 kcal80 g de carbohidratos

Otros deliciosos y Menú infantil

Hot Wings

10.20

Hot Wings L/G

estimación≈ 650 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Patatas fritas

6.70

Ranskalaiset — con mayonesa de chile y aioli

estimación≈ 550 kcal45 g de carbohidratospesado 43

Pollo Röllipeikko

8.70

Röllipeikon kanaa L — Pollo frito, salsa dip y patatas fritas

estimación≈ 900 kcal75 g de carbohidratos

Filete del cazador

9.70

Metsästäjänpihvi L/G — Hamburguesa de carne, salsa de setas silvestres y patatas fritas

estimación≈ 850 kcal60 g de carbohidratos

Filete Harry Potter

11.90

Harry Potter lehtipihvi L/G — Contramuslo de ternera machacado, mantequilla compuesta y patatas fritas

estimación≈ 920 kcal55 g de carbohidratos

Pizza a elección

9.50

Pizza valintasi mukaan — Pizza con 2 ingredientes a elegir

estimación≈ 800 kcal90 g de carbohidratosequilibrado 71

Pizzas

Altonno

13.10

Atún, gambas y cebolla

estimación≈ 750 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 67

Quattro Stagioni

13.10

Quantro Stagioni — Jamón, champiñones, espárragos, gambas y ajo

estimación≈ 820 kcal75 g de carbohidratos

Harakanpesä

13.20

Metwurst, piña, tomate, jalapeño y queso gorgonzola

estimación≈ 880 kcal78 g de carbohidratos

Americano

13.10

Jamón, piña y queso gorgonzola

estimación≈ 850 kcal75 g de carbohidratos

Regina

14.70

Metwurst, gambas, champiñones, pimiento, cebolla, queso gorgonzola y pimienta negra

estimación≈ 900 kcal80 g de carbohidratos

Dagen Efter

14.70

Bacon, metwurst, jamón, cebolla, jalapeño y queso gorgonzola

estimación≈ 950 kcal75 g de carbohidratos

Pollo

13.10

Pollo, cebolla, piña y salsa barbacoa

estimación≈ 820 kcal85 g de carbohidratos

Chevrevegetarian

13.10

Queso de cabra, tomate, pimiento, cebolla y salsa barbacoa

estimación≈ 780 kcal75 g de carbohidratos

Vegetarianavegetarian

13.10

Tomate, jalapeño, aceitunas, cebolla y pimiento

estimación≈ 720 kcal78 g de carbohidratosequilibrado 67

Kebabpizza

13.10

Carne de kebab, piña, cebolla y jalapeño

estimación≈ 880 kcal82 g de carbohidratos

Pizza Bolognese

13.10

Bolognesepizza — Carne picada

estimación≈ 850 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 67

Mieliteko

14.10

Cuatro ingredientes a tu elección

estimación≈ 900 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 65

Pizza Gigante

24.70

Jättipizza — Cuatro ingredientes a tu elección

estimación≈ 1600 kcal150 g de carbohidratospesado 34

Special Chicken Tikka

15.10

Pollo especiado al estilo indio, cebolla, tomate, jalapeño, queso feta

estimación≈ 950 kcal82 g de carbohidratos

Postres

Pastel de chocolate VL

7.70

Suklaakakku VL — Helado de vainilla, nata montada, sirope de chocolate

estimación≈ 650 kcal60 g de carbohidratospesado 26

Smoothie de fresa L/G

6.20

Mansikkasmoothie L/G

estimación≈ 280 kcal40 g de carbohidratospesado 38

Helado L/G

6.50

Jäätelöannos L/G

estimación≈ 250 kcal25 g de carbohidratospesado 42

Helado de mango

5.70

Mangoglassi

estimación≈ 180 kcal35 g de carbohidratospesado 32

¿Esta carta sigue siendo correcta?

71veggie
scoreestimación

Muchas opciones vegetarianas indias

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Puedes elegir platos como Palak Paneer, Shahi Paneer y pasta de verduras. También hay hamburguesas vegetarianas y pizzas como la Vegetariana.

26 platos vegetarianos y 7 veganos de 123

76dia
scoreestimación

Platos indios y filetes proteicos

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

Este restaurante ofrece muchas opciones bajas en carbohidratos, como filetes y currys indios. Los buffets y ensaladas son buenas opciones para una comida ligera.

66 aptos para diabéticos · 126 platos

Reseñas

Reseña

Aún sin reseñas.¿Estuviste allí? Escribe la primera.

Práctico

Dirección: Leipurinkuja 2, 02650 Espoo
Horario: lun10:30–22:00
mar10:30–22:00
mié10:30–00:00
jue10:30–00:00
vie10:30–00:00
sáb12:00–00:00
dom12:00–20:00
Kitchen hours: Mon-Thu 10:30-20:00, Fri 10:30-22:00, Sat 12:00-22:00, Sun 12:00-19:00. Lunch weekdays 10:30-14:30
Contacto: +35892767088 info@harakanpesa.fi
Fuentes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), harakanpesa.fi/
Ficha: completitud 83 %, confianza 76 %

¿Eres el propietario de Ravintola HarakanPesä? Reclama tu local.