Hanko Aasia Sello
Leppävaarankatu 3, 02600 Espoo
horario aún desconocido
Japanesesushi€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 11 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
Guarniciones
Edamamevegan, vegetarian
4.90
Edamame-pavut — Vainas de edamame, sal marina
estimación≈ 120 kcal9 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82
Sopa de Miso
3.50
Misokeitto — Sopa de miso, algas, cebollino
estimación≈ 45 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Kimchivegan, vegetarian
4.90
Ensalada picante de col china, semillas de sésamo, cebollino
estimación≈ 60 kcal7 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Pepino con Sojavegan, vegetarian
4.90
Soijakurkku — Pepinos marinados en soja, semillas de sésamo, cilantro
estimación≈ 70 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Gyoza de Pollo
4.90
Gyoza kana — 4 gyozas de pollo, mayonesa picante, salsa teriyaki, cebollino, semillas de sésamo
estimación≈ 280 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Gyoza de Verdurasvegetarian
4.90
Gyoza kasvis — 4 gyozas de verduras, mayonesa picante, salsa teriyaki, cebollino, semillas de sésamo
estimación≈ 240 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticos
Colas de Cangrejo Empanadas
4.90
Paneroidut ravunpyrstöt — 4 colas de cangrejo empanadas, mayonesa picante, salsa teriyaki, semillas de sésamo, cebollino
estimación≈ 320 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Bao Bun de Cerdo
4.90
Bao bun possu — Bao bun, mayonesa picante, pepino con soja, kimchi, semillas de sésamo, cebollino y cerdo
estimación≈ 310 kcal32 g de carbohidratos
Bao Bun de Pollo
4.90
Bao bun kana — Bao bun, mayonesa picante, pepino con soja, kimchi, semillas de sésamo, cebollino y pollo
estimación≈ 290 kcal32 g de carbohidratosequilibrado 65
Bao Bun Chickenlessvegan, vegetarian
4.90
Bao bun, mayonesa picante, pepino con soja, kimchi, semillas de sésamo, cebollino y proteína vegetal
estimación≈ 270 kcal33 g de carbohidratosequilibrado 65
Poke Bowls
Hanko Poke Bowl de Pollo
15.50
Hanko poke bowl kana — Arroz, ensalada o ambos. Aguacate, edamame, cebollino, pepino, cebolla roja marinada
estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 82
Hanko Poke Bowl de Cerdo
15.50
Hanko poke bowl possu — Arroz, ensalada o ambos. Aguacate, edamame, cebollino, pepino, cebolla roja marinada
estimación≈ 680 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 82
Hanko Poke Bowl de Tofuvegan, vegetarian
14.90
Hanko poke bowl jalotofu — Arroz, ensalada o ambos. Aguacate, edamame, cebollino, pepino, cebolla roja marinada
estimación≈ 580 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 78
Hanko Poke Bowl de Salmónpescatarian
16.50
Hanko poke bowl lohi — Arroz, ensalada o ambos. Aguacate, edamame, cebollino, pepino, cebolla roja marinada
estimación≈ 640 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 82
Hanko Poke Bowl de Salmón Selladopescatarian
16.50
Hanko poke bowl pintagrillattu lohi — Arroz, ensalada o ambos. Aguacate, edamame, cebollino, pepino, cebolla roja marinada
estimación≈ 650 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 82
Hanko Poke Bowl de Cangrejo Empanadopescatarian
16.50
Hanko poke bowl paneroitu rapu — Arroz, ensalada o ambos. Aguacate, edamame, cebollino, pepino, cebolla roja marinada
estimación≈ 710 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 76
Hanko Poke Bowl de Atúnpescatarian
16.90
Hanko poke bowl tonnikala — Arroz, ensalada o ambos. Aguacate, edamame, cebollino, pepino, cebolla roja marinada
estimación≈ 630 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 82
Hanko Poke Bowl Chickenlessvegan, vegetarian
16.90
Arroz, ensalada o ambos. Aguacate, edamame, cebollino, pepino, cebolla roja marinada
estimación≈ 590 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 78
Spicy Poke Bowl de Pollo
15.50
Spicy poke bowl kana — Arroz, col china marinada en mayonesa de chile, cebollino, cebolla roja marinada, sésamo, teriyaki
estimación≈ 660 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 77
Spicy Poke Bowl de Cerdo
15.50
Spicy poke bowl possu — Arroz, col china marinada en mayonesa de chile, cebollino, cebolla roja marinada, sésamo, teriyaki
estimación≈ 720 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 71
Spicy poke bowl jalotofuvegetarian
14.90
Arroz, col china marinada en mayonesa de chile, cebollino, cebolla roja marinada, sésamo y salsa teriyaki
estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 67
Spicy poke bowl salmónpescatarian
16.50
Spicy poke bowl lohi — Arroz, col china marinada en mayonesa de chile, cebollino, cebolla roja marinada, sésamo y salsa teriyaki
estimación≈ 680 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 71
Spicy poke bowl salmón a la parrillapescatarian
16.50
Spicy poke bowl pintagrillattu lohi — Arroz, col china marinada en mayonesa de chile, cebollino, cebolla roja marinada, sésamo y salsa teriyaki
estimación≈ 690 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 71
Spicy poke bowl cangrejo empanadopescatarian
16.50
Spicy poke bowl paneroitu rapu — Arroz, col china marinada en mayonesa de chile, cebollino, cebolla roja marinada, sésamo y salsa teriyaki
estimación≈ 750 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 67
Spicy poke bowl atúnpescatarian
16.90
Spicy poke bowl tonnikala — Arroz, col china marinada en mayonesa de chile, cebollino, cebolla roja marinada, sésamo y salsa teriyaki
estimación≈ 660 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 71
Spicy poke bowl chickenlessvegetarian
16.90
Arroz, col china marinada en mayonesa de chile, cebollino, cebolla roja marinada, sésamo y salsa teriyaki
estimación≈ 640 kcal64 g de carbohidratosequilibrado 67
Bowls Calientes
Chicken katsu
16.50
Pollo crujiente, arroz, mayonesa, salsa teriyaki, col china marinada, pepino con soja y cebolla roja marinada
estimación≈ 820 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 68
Spicy chicken katsu
16.50
Pollo crujiente, arroz, mayonesa picante, salsa teriyaki, col china marinada, pepino con soja y cebolla roja marinada
estimación≈ 840 kcal75 g de carbohidratos
Chickenless Katsuvegan, vegetarian
16.50
Proteína vegetal crujiente, arroz, mayonesa vegana, salsa teriyaki, col china marinada y pepino con soja
estimación≈ 780 kcal78 g de carbohidratosequilibrado 71
Spicy Chickenless Katsuvegan, vegetarian
16.50
Proteína vegetal crujiente, arroz, mayonesa picante, salsa teriyaki, col china marinada en mayonesa de chile y pepino
estimación≈ 800 kcal78 g de carbohidratos
Korean chicken
16.50
Pollo con salsa de chile coreana, arroz, kimchi, pepino con soja, cebolla roja marinada y cebollino
estimación≈ 710 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 77
BBQ pork
16.50
Costilla de cerdo crujiente, salsa BBQ asiática, arroz, col china marinada, pepino con soja y cebolla roja marinada
estimación≈ 880 kcal70 g de carbohidratos
Kimchi pork
16.50
Costilla de cerdo crujiente, arroz, kimchi, mayonesa, pepino con soja, cebolla roja marinada, cebollino y sésamo
estimación≈ 850 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 66
Roasted Jalotofuvegan, vegetarian
16.50
Jalotofu marinado asado con salsa teriyaki, arroz, col china marinada, pepino con soja y cebolla roja marinada
estimación≈ 650 kcal66 g de carbohidratosequilibrado 72
Fideos
Crispy Chili Noodle Pollo
13.90
Crispy Chili Noodle Kana — Fideos, pollo, verduras, salsa crispy chili, cebollino y chile fresco
estimación≈ 610 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 77
Crispy Chili Noodle Tofuvegan, vegetarian
13.90
Fideos, tofu, verduras, salsa crispy chili, cebollino y chile fresco
estimación≈ 580 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 78
Sushi
Surtido pequeño 10 udspescatarian
14.50
Pieni lajitelma 10kpl — Nigiris: 1 salmón, 2 salmón grillado, 1 ebi. Makis: 3 kappa, 3 salmón y pepino
estimación≈ 480 kcal52 g de carbohidratosequilibrado 69
Surtido normal 12 udspescatarian
16.50
Normaali lajitelma 12kpl — Nigiris: 2 salmón, 2 salmón grillado, 1 ebi, 1 teriyakiebi. Makis: 3 kappa, 3 salmón y pepino
estimación≈ 580 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 77
Surtido grande 14 udspescatarian
19.50
Iso lajitelma 14kpl — Nigiris: 2 salmón, 2 salmón grillado, 1 ebi, 1 teriyakiebi, 1 atún, 1 aguacate. Makis: 3 kappa, 3 salmón y pepino
estimación≈ 680 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 77
Amantes del salmón 6 udspescatarian
12.50
Lohi-ihastus 6kpl — Nigiris: 2 salmón grillado, 2 salmón teriyaki, 2 salmón con cebolla
estimación≈ 420 kcal38 g de carbohidratos
Plato de salmón 12 pzspescatarian
22.50
Lohilautanen 12kpl — Nigiri: 6 de salmón, 6 de salmón grillado
estimación≈ 580 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 73
Amante del salmón 14 pzspescatarian
21.90
Lohirakastaja 14kpl — Nigiri: 4 salmón, 4 salmón grillado. Maki: 2 kappa, 2 salmón, 2 salmón y pepino
estimación≈ 680 kcal78 g de carbohidratosequilibrado 77
Surtido vegetal 12 pzsvegetarian
15.50
Kasvislajitelma 12kpl — Nigiri: 2 calabacín grillado, 2 tamago, 2 aguacate. Maki: 3 kappa, 3 vegetales. Opción vegana disponible
estimación≈ 520 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 69
Sueño de aguacate 12 pzsvegan, vegetarian
16.50
Avocado-unelma 12kpl — Nigiri: 4 aguacate. Maki: 8 vegetales
estimación≈ 540 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 69
Surtido de Maki 12 pzspescatarian
14.50
Makilajitelma 12kpl — Maki: 4 kappa, 4 salmón, 4 salmón y pepino
estimación≈ 480 kcal70 g de carbohidratos
Surtido de Nigiri 12 pzspescatarian
23.50
Nigirilajitelma12kpl — Nigiri: 2 salmón grillado, 2 teriyaki-ebi, 2 salmón con cebolla, 2 vieira grillada, 2 atún, 2 aguacate
estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 65
Plato de sushi Hanko 30 pzspescatarian
44.90
Hanko sushilautanen 30kpl — Nigiri: 2 salmón, 2 salmón grillado, 2 salmón teriyaki, 2 ebi, 2 teriyaki-ebi, 2 vieira grillada, 2 atún
estimación≈ 1350 kcal160 g de carbohidratospesado 37
Surtido Royal 40 pzspescatarian
69.90
Royal lajitelma 40kpl — Nigiri: 4 salmón grillado, 4 teriyaki-ebi, 4 atún, 4 vieira grillada. Uramaki: 8 California, 8 Hanko, 8 Ala
estimación≈ 1800 kcal210 g de carbohidratospesado 33
California 8 pzspescatarian
15.50
California 8kpl — Ebi, aguacate, mayonesa, huevas de pez volador
estimación≈ 380 kcal35 g de carbohidratos
Hanko 8 pzspescatarian
15.50
Hanko 8kpl — Salmón grillado, aguacate, queso crema, mayonesa, cebollino
estimación≈ 420 kcal35 g de carbohidratos
Alaska 8 pzs
15.50
Alaska 8kpl — Ebi, aguacate, queso crema, salmón
estimación≈ 390 kcal35 g de carbohidratos
Salmón y pepino 8 pzs
14.50
Lohikurkku 8kpl — Salmón, pepino, mayonesa, semillas de sésamo
estimación≈ 340 kcal35 g de carbohidratos
Vegetal 8 pzsvegan
13.50
Kasvis 8kpl — Aguacate, pepino, mayonesa vegana, semillas de sésamo
estimación≈ 310 kcal35 g de carbohidratos
Cola de cangrejo empanada 8 pzs
15.50
Paneroitu Ravunpyrstö 8kpl — Cangrejo empanado, pepino, mayonesa picante, semillas de sésamo
estimación≈ 450 kcal42 g de carbohidratos
Tuna-avocado 10 pzs
14.90
Tuna-avocado 10kpl — Atún, aguacate, mayonesa, semillas de sésamo
estimación≈ 380 kcal38 g de carbohidratos
Philadelphia 10 pzs
14.50
Philadelphia 10kpl — Salmón, queso crema, cebollino
estimación≈ 360 kcal38 g de carbohidratos
Spicy tuna 10 pzs
14.90
Spicy tuna 10kpl — Atún, mayonesa picante, cebollino
estimación≈ 390 kcal38 g de carbohidratos
Salmón 10 pzs
13.50
Lohi 10kpl — Salmón
estimación≈ 320 kcal38 g de carbohidratos
Kappa 10 pzsvegan
9.90
Kappa 10kpl — Pepino, semillas de sésamo
estimación≈ 240 kcal38 g de carbohidratos
Salmón grillado 10 pzs
14.50
Grillattu lohi 10kpl — Salmón grillado, mayonesa, cebollino
estimación≈ 380 kcal38 g de carbohidratos
Avocado 10pzsvegan
11.90
Avocado 10kpl — Aguacate, mayonesa vegana, semillas de sésamo
estimación≈ 380 kcal42 g de carbohidratos
Parejas de Nigiri
Salmón
4.90
Lohi — Salmón
estimación≈ 120 kcal15 g de carbohidratos
Salmón a la parrilla
4.90
Grillattu lohi — Salmón a la parrilla, mayonesa, cebollino
estimación≈ 160 kcal16 g de carbohidratos
Salmón Teriyaki
4.90
Teriyaki-lohi — Salmón, salsa teriyaki, mayonesa, cebollino
estimación≈ 180 kcal20 g de carbohidratos
Salmón con cebolla
4.90
Sipuli-lohi — Salmón, mayonesa, cebolla dulce
estimación≈ 170 kcal19 g de carbohidratos
Ebi
4.90
Ebi
estimación≈ 120 kcal15 g de carbohidratos
Ebi Teriyaki
4.90
Teriyaki-ebi — Ebi, salsa teriyaki, mayonesa, togarashi, cebollino
estimación≈ 170 kcal20 g de carbohidratos
Atún
4.90
Tonnikala — Atún
estimación≈ 120 kcal15 g de carbohidratos
Spicy tuna gunkan
4.90
Atún, pepino, mayonesa picante, cebollino
estimación≈ 150 kcal16 g de carbohidratos
Vieira a la parrilla
4.90
Grillattu kampasimpukka — Vieira a la parrilla, mayonesa, cebollino
estimación≈ 150 kcal16 g de carbohidratos
Tamagovegetarian
4.90
Tortilla japonesa
estimación≈ 140 kcal18 g de carbohidratos
Bolsillo de tofu picantevegan
4.90
Spicy tofutasku — Bolsillo de tofu, arroz, mayonesa picante, cebollino
estimación≈ 160 kcal16 g de carbohidratos
Calabacín a la parrillavegan
4.90
Grillattu kesäkurpitsa — Calabacín a la parrilla, mayonesa vegana, cebolla roja, cebollino
estimación≈ 140 kcal16 g de carbohidratos
Inarivegan
4.90
Bolsillo de tofu
estimación≈ 150 kcal22 g de carbohidratos
Avocadovegan
4.90
Aguacate
estimación≈ 130 kcal15 g de carbohidratos
Platos para fiestas
Platter California-salmón 60pzs
109.90
California-lohi platter 60kpl — Nigiris: 12 salmón, 12 salmón parrilla, 12 salmón teriyaki. Uramakis: 24 California
estimación≈ 2800 kcal320 g de carbohidratospesado 33
Party platter 56pzs
89.90
Party platter 56kpl — Nigiris: 5 salmón, 5 salmón parrilla, 5 teriyaki-ebi, 5 tamago, 5 aguacate, 5 tofu picante. Makis: 8 salmón-pepino, 10 kappa
estimación≈ 2400 kcal300 g de carbohidratospesado 33
Party platter 64pzs
99.90
Party platter 64kpl — Nigiris: 6 salmón, 6 salmón parrilla, 6 salmón teriyaki, 6 ebi, 6 teriyaki-ebi, 6 atún. Makis: 10 kappa, 10 salmón, 8 Calif
estimación≈ 2700 kcal330 g de carbohidratospesado 33
Party platter 96pzs
139.90
Party platter 96kpl — Nigiris: 10 salmón, 10 salmón parrilla, 10 salmón teriyaki, 10 ebi, 10 teriyaki-ebi, 10 atún. Makis: 10 kappa, 10 salmón, 8
estimación≈ 3600 kcal400 g de carbohidratospesado 33
Party platter 120pzs
179.90
Party platter 120kpl — Nigiris: 8 salmón, 8 salmón parrilla, 8 salmón teriyaki, 8 atún, 8 ebi, 8 teriyaki-ebi, 8 aguacate, 8 vieira parrilla
estimación≈ 4000 kcal400 g de carbohidratospesado 33
¿Esta carta sigue siendo correcta?
88veggie
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Diversas opciones vegetarianas japonesas
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
Puedes elegir platos como el Chickenless Katsu, los Crispy Chili Noodle Tofu y varios sushis vegetarianos. También hay opciones veganas como el set Avocado-unelma y los Edamame-pavut.
23 platos vegetarianos y 18 veganos de 80
19dia
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Opciones bajas en carbohidratos limitadas
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
La mayoría de los platos contienen mucho arroz o azúcar. Los poke bowls permiten reducir los carbohidratos sustituyendo el arroz por ensalada.
7 aptos para diabéticos · 80 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Leppävaarankatu 3, 02600 Espoo
- Horario
- aún desconocido
- Contacto
- +358503585604
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hankoaasia.fi/
- Ficha
- completitud 67 %, confianza 80 %
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