Mezza - Espoo, Alberganesplanadi
Alberganesplanadi 5, 02600 Espoo
Abierto ahora · hasta 22:00
€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 11 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
Pizzat
VEGAN FIORENTINAvegan
14.90
Vegan Fiorentina Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, paahdettua munakoisoa, tuoretta basilikaa, kirsikkatomaatteja ja avokadoa.
estimación≈ 720 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 72
VEGAN MARINARAvegan
13.50
Vegan Marinara Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, aurinkokuivattua tomaattia, Kalamata-oliiveja, valkosipulia ja tuoretta rucolaa.
estimación≈ 680 kcal82 g de carbohidratosequilibrado 74
MARINARA
14.90
Marinara Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, Maestrella-mozzarellaa, Kalamata-oliiveja, valkosipulia, oreganoa ja tuoretta basilikaa, viimeisteltynä parmesaanilla.
estimación≈ 850 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 67
MARGHERITA
13.90
Margherita Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, aurinkokuivattuja tomaatteja, tuoretta basilikaa ja parmesaania.
estimación≈ 820 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 68
VERDURE
14.90
Verdure Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, paahdettua munakoisoa, tuoretta basilikaa ja parmesaania.
estimación≈ 860 kcal82 g de carbohidratosequilibrado 72
GORGONZOLA
15.90
Gorgonzola Pizza — Mozzarellaa, tuoretta pinaattia, Kalamata-oliiveja ja gorgonzolaa, viimeisteltynä oliiviöljyllä.
estimación≈ 980 kcal75 g de carbohidratos
MEDITERRANEANvegan
15.90
Mediterranean Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, paahdettua munakoisoa, tuoretta basilikaa, kirsikkatomaatteja ja avokadoa.
estimación≈ 880 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 67
CON SALAME
14.90
Salami Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, salamia, tuoretta basilikaa ja parmesaania.
estimación≈ 920 kcal80 g de carbohidratos
PEPPERONI
14.90
Pepperoni Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, pepperonia, tuoretta basilikaa ja parmesaania.
estimación≈ 940 kcal80 g de carbohidratos
BOLOGNESE
15.50
Bolognese Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, paistettua naudan jauhelihaa, punasipulia, kirsikkatomaatteja ja tuoretta rucolaa.
estimación≈ 960 kcal82 g de carbohidratos
TONNARELLA
15.90
Tonnarella Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, tonnikalaa, katkarapuja, tuoretta rucolaa ja parmesaania.
estimación≈ 910 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 65
AMERICANA
14.90
Americana Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, paistettuja kalkkunasuikaleita, ananasta ja gorgonzolaa.
estimación≈ 930 kcal88 g de carbohidratos
FRESCO
14.90
Fresco Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, kirsikkatomaatteja, basilikapestoa ja tuoretta rucolaa.
estimación≈ 880 kcal80 g de carbohidratos
FORMAGGI
14.90
Formaggi Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, gorgonzolaa, fetaa, parmesaania ja tuoretta basilikaa.
estimación≈ 980 kcal80 g de carbohidratos
POLLO HAWAII
15.90
Pollo Hawaii Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, paistettua kanafileetä, gorgonzolaa, ananasta ja tuoretta rucolaa.
estimación≈ 950 kcal88 g de carbohidratos
IMPERIO
16.50
Imperio Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, paistettuja kalkkunasuikaleita, katkarapuja, punasipulia ja valkosipulia.
estimación≈ 920 kcal80 g de carbohidratos
KEBAB RUCOLA
14.90
Kebab Rucola Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, kebabia, kirsikkatomaatteja, punasipulia, fetaa ja tuoretta rucolaa.
estimación≈ 980 kcal82 g de carbohidratos
AGLIO E OLIO
14.90
Aglio e Olio Pizza — Mozzarellaa, tuoretta valkosipulia, kirsikkatomaatteja, persiljaa, basilikaa ja parmesaania, viimeisteltynä oliiviöljyllä.
estimación≈ 890 kcal78 g de carbohidratos
DIAVOLA
16.50
Diavola Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, chorizosalamia, Kalamata-oliiveja ja kuivattua peperoncinia, viimeisteltynä parmesaanilla ja tuoreella basilikalla.
estimación≈ 960 kcal80 g de carbohidratos
SALMON RUCOLA
16.50
Salmon Rucola Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, lohifileetä, punasipulia, fetaa ja tuoretta rucolaa.
estimación≈ 940 kcal80 g de carbohidratos
UMAMI
15.90
Umami Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, kalkkunasuikaleita, paistettuja herkkusieniä, oliiviöljyä ja tuoretta basilikaa.
estimación≈ 850 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 67
MIELE & FORMAGGIO
15.90
Miele & Formaggio Pizza — Mozzarellaa, gorgonzolaa, herkkusieniä ja valkosipulia, viimeisteltynä hunajalla ja saksanpähkinöillä.
estimación≈ 920 kcal70 g de carbohidratos
Pastat
PENNE ALL’ ARRABBIATA
14.90
Penne all'Arrabbiata — Pennepastaa täyteläisessä tomaatti-kermakastikkeessa, valkosipulia, tuoretta basilikaa ja parmesaania.
estimación≈ 680 kcal72 g de carbohidratosequilibrado 67
PASTA BOLOGNESE
15.90
Tagliatellepastaa tomaatti-kermakastikkeessa, paistettua jauhelihaa, punasipulia, kirsikkatomaatteja, tuoretta basilikaa ja parmesaania.
estimación≈ 780 kcal68 g de carbohidratosequilibrado 70
PESTO BASILICO
15.90
Pesto Basilico Pasta — Pennepastaa samettisessa basilikapestokermassa, makeita kirsikkatomaatteja ja paahdettuja pinjansiemeniä, viimeisteltynä tuoreella basilikalla.
estimación≈ 750 kcal65 g de carbohidratos
CREMA DI FUNGHI
15.50
Crema di Funghi Pasta — Tagliatellepastaa täyteläisessä tomaatti-kermakastikkeessa, herkkusieniä, kirsikkatomaatteja ja tuoretta pinaattia.
estimación≈ 720 kcal62 g de carbohidratos
TAGLIATELLE ALLA MOZZARELLA
14.90
Tagliatellepastaa samettisessa tomaatti-kermakastikkeessa, sulavaa mozzarellaa ja makeita kirsikkatomaatteja.
estimación≈ 740 kcal65 g de carbohidratos
POLLO DI CREMA
16.50
Pollo di Crema Pasta — Pennepastaa tomaatti-kermakastikkeessa, paistettua kanafileetä ja makeita kirsikkatomaatteja, viimeisteltynä basilikalla ja parmesaanilla.
estimación≈ 760 kcal64 g de carbohidratosequilibrado 71
SCAMPI SPINACI
16.90
Scampi Spinaci Pasta — Tagliatellepastaa tomaatti-kermakastikkeessa, katkarapuja, pinaattia ja parmesaania, viimeisteltynä oreganolla.
estimación≈ 710 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 65
Salaatit
CAPRESE SALAATTIvegetarian
14.90
Caprese Salad — Mozzarellaa, vihersalaattia, kirsikkatomaatteja ja punasipulia, viimeisteltynä balsamicolla ja oliiviöljyllä.
estimación≈ 420 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
GRECA SALAATTIvegetarian
14.90
Greek Salad — Fetajuustoa, Kalamata-oliiveja, vihersalaattia, kirsikkatomaatteja ja punasipulia, tarjoiltuna tzatzikin kanssa ja viimeisteltynä oliiviöljyllä.
estimación≈ 480 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
CAESARE SALAATTI
15.90
Caesar Salad — Paistettua kanafileetä, vihersalaattia, kirsikkatomaatteja ja punasipulia, krutonkeja, Caesar-kastiketta ja tzatzikia, viimeisteltynä oliiviöljyllä.
estimación≈ 580 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
FALAFEL SALAATTIvegan
14.90
Falafel Salad — Falafelia, hummusta, vihersalaattia, kirsikkatomaatteja ja punasipulia, viimeisteltynä balsamicolla ja oliiviöljyllä.
estimación≈ 520 kcal38 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
TUNASALAATTIpescatarian
15.90
Tuna Salad — Tonnikalaa, vihersalaattia, pinaattia, kirsikkatomaatteja, kurkkua ja punasipulia, tarjoiltuna sitruunan ja tzatzikin kanssa.
estimación≈ 380 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
HALLOUMISALAATTIvegetarian
15.90
Halloumi Salad — Halloumijuustoa, vihersalaattia, kirsikkatomaatteja ja kurkkua sekä parmesaania, Caesar-kastiketta ja tzatzikia.
estimación≈ 560 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Rullat
KEBABRULLA
13.90
Kebab Roll — Mehevää kebablihaa, raikasta salaattia, punasipulia, kirsikkatomaatteja, tzatzikia ja kevyttä talon tomaattikastiketta.
estimación≈ 620 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
KANARULLA
13.90
Chicken Roll — Mehevää kanafileetä, täyteläistä currykastiketta, raikasta salaattia, punasipulia, kirsikkatomaatteja ja tzatzikia.
estimación≈ 580 kcal42 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
FALAFELRULLAvegan
12.90
Falafel Roll — Rapeaa falafelia, paahdettua munakoisoa, raikasta salaattia, punasipulia, makeita kirsikkatomaatteja, samettista hummusta ja talon omaa täyteläistä tomaattikastiketta.
estimación≈ 550 kcal52 g de carbohidratosequilibrado 74
Calzonet
CALZONSPINvegetarian
13.90
Spinach Calzone — Calzone täynnä herkullista pinaattia, pehmeää fetajuustoa ja raikasta punasipulia.
estimación≈ 780 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 69
TALON FOLDED KEBAB
14.50
Kebab Calzone — Runsaasti täytetty calzone kebablihalla, mehukkailla kirsikkatomaatteilla, jalapeñoilla, punasipulilla ja oliiveilla.
estimación≈ 880 kcal62 g de carbohidratos
Mezza Calzone
16.50
Calzone crujiente con mozzarella, pollo jugoso, tomates secos y cebolla morada, con rúcula fresca.
estimación≈ 780 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 68
Kebabit
Loaded Kebab Fries
14.90
Carne de kebab especiada sobre patatas fritas crujientes, salsa tzatziki y ensalada fresca.
estimación≈ 950 kcal75 g de carbohidratos
Fusion Kebab
14.90
Carne de kebab con arroz, salsa tzatziki y ensalada fresca.
estimación≈ 820 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 68
Golden Iskender
14.90
Kebab de pollo jugoso, dados de pan tostado, salsa curry y ensalada fresca.
estimación≈ 880 kcal72 g de carbohidratos
House Chicken
15.90
Pechuga de pollo frita, arroz, patatas fritas, ensalada fresca y salsa curry.
estimación≈ 1100 kcal95 g de carbohidratos
Falafelit
Falafel Élitevegan
13.90
6 falafels crujientes, patatas fritas, ensalada fresca, hummus y salsa balsámica.
estimación≈ 850 kcal80 g de carbohidratos
Falafel Platevegan
13.50
6 falafels crujientes, arroz, ensalada fresca, hummus y salsa balsámica.
estimación≈ 780 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 71
Jälkiruoat
Baklava de Coco
3.00
KOOKOSBAKLAVA — Baklava de coco jugosa con masa filo crujiente, relleno de coco dulce y un toque de azúcar.
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratospesado 42
Cookie Crush Waffle
8.70
Gofre crujiente con Nutella, plátano fresco, salsa de chocolate y trozos de galleta de chocolate.
estimación≈ 850 kcal90 g de carbohidratospesado 22
Oreo Nutella Overload
8.70
Gofre dorado con Nutella, trozos de Oreo y plátano, terminado con salsa de chocolate.
estimación≈ 880 kcal95 g de carbohidratospesado 21
Biscoff Crunch Waffle
8.70
Gofre belga caliente, crema Lotus Biscoff, helado de vainilla y trozos de galleta.
estimación≈ 920 kcal98 g de carbohidratospesado 19
Nutella Love
8.90
Gofres crujientes con Nutella, fresas frescas y plátano.
estimación≈ 780 kcal80 g de carbohidratospesado 30
Dubai Dream Waffle
8.90
DUBAI DREAM VOHVELI — Gofre recién hecho, crema de pistacho, fresas frescas y abundante salsa de chocolate.
estimación≈ 820 kcal75 g de carbohidratospesado 27
¿Esta carta sigue siendo correcta?
77veggie
scoreestimación
scoreestimación
Mucha pizza y falafel vegetarianos
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
Puedes elegir pizzas veganas como la Vegan Fiorentina o la Vegan Marinara. También hay opciones vegetarianas como el wrap de falafel y la Calzonspin. El menú incluye carnes, pero hay muchas opciones vegetarianas.
11 platos vegetarianos y 7 veganos de 53
51dia
scoreestimación
scoreestimación
Ensaladas y Wraps Proteicos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Este restaurante ofrece varias ensaladas y wraps ricos en proteínas. La mayoría de los platos principales son pizzas y pastas altas en carbohidratos.
8 aptos para diabéticos · 53 platos
Reseñas
ReseñaAún sin reseñas.¿Estuviste allí? Escribe la primera.
Práctico
- Dirección
- Alberganesplanadi 5, 02600 Espoo
- Horario
- lun10:30–22:00mar10:30–22:00mié10:30–22:00jue10:30–22:00vie10:30–22:00sáb11:30–22:00dom11:30–22:00Lounas ma–pe klo 10.30–15.00. Brunssipöytä lauantaisin ja sunnuntaisin 11.30–16.00 (tai 16:30). À la carte klo 16.00 alkaen
- Contacto
- +358407770492
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mezza.fi/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 80 %
¿Eres el propietario de Mezza - Espoo, Alberganesplanadi? Reclama tu local.