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Mongo's Restaurant - Essen, Altendorfer Str

Altendorfer Str. 3a, 45127 Essen

Cerrado ahora · abre 16:00

€€€€
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Carta

Fuente: la web del local, leída el 16 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 16 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

ENSALADAS
Ensalada de temporada de Mongo²
8.90
Mongo²s seasonal saladf — con aliños variados
estimación≈ 180 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Ensalada de Mongo² con 3 brochetas satay
15.90
Mongo²s salad with 3 satay skewerse|f — Salsas: Mango chili, Sweet chili y Wasabi
estimación≈ 520 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 65
Ensalada de bulgur y lentejasvegetarian
9.90
Bulgur lentil salada — Bulgur con lentejas beluga, zanahorias y pimentón, aliñado con aceite de oliva
estimación≈ 410 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 81
Ensalada de arroz salvaje con mangovegetarian
9.90
Wild rice salad with mango3 — Ensalada exótica con mango, pimientos crujientes, pepino, jengibre y cebollas rojas
estimación≈ 380 kcal42 g de carbohidratosequilibrado 71
Pequeño salto con ensalada
6.90
Little hop with saladf — Pequeña ensalada de temporada con topping de saltamontes y aliño a elegir
estimación≈ 210 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
SOPAS
Mongo²s Soup Bowl
5.90
Sopa casera según la temporada, como la Tom Kha Gai de Mongo²
estimación≈ 220 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos

¿Esta carta sigue siendo correcta?

63veggie
scoreestimación

Opciones vegetarianas limitadas

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Puedes pedir la ensalada de búlgaro y lentejas o la ensalada de arroz salvaje con mango. El resto del menú contiene carne o pescado.

2 platos vegetarianos y 0 veganos de 6

63dia
scoreestimación

Ensaladas y sopas

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

El menú consiste en ensaladas y sopas. Hay pocas opciones de comidas contundentes.

4 aptos para diabéticos · 6 platos

Reseñas

Reseña
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Práctico

Dirección
Altendorfer Str. 3a, 45127 Essen
Horario
lun17:00–23:00
mar17:00–23:00
mié17:00–23:00
jue17:00–23:00
vie17:00–00:00
sáb16:00–00:00
dom11:30–23:00
Küche schließt eine Stunde früher
Contacto
+02011095986 essen@mongos.de
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mongos.de/restaurants/essen
Ficha
completitud 83 %, confianza 94 %

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