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Mijn Zus en Ik - Genk

Eindgracht 3/bus 7, 3600 Genk

Cerrado ahora · abre 09:00

Belgian
ReseñaLlamarWeb

Carta

Fuente: la web del local, leída el 10 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 13 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

SÁNDWICHES
Trío de sándwich de quesovegetarian
Trio broodje kaas — 3 mini sándwiches: brie, queso, queso de hierbas y guarnición
estimación≈ 650 kcal55 g de carbohidratos
Trío de sándwich de carne
Trio broodje vlees — 3 mini sándwiches: ensalada de carne, jamón cocido, jamón serrano y guarnición
estimación≈ 620 kcal52 g de carbohidratos
Trío de sándwich de pescadopescatarian
Trio broodje vis — 3 mini sándwiches: salmón ahumado, ensalada de cangrejo, ensalada de atún y guarnición
estimación≈ 680 kcal54 g de carbohidratos
Trío mix
Trio mix — Elija según su gusto
estimación≈ 650 kcal53 g de carbohidratos
CROQUES
Uit het vuistje
estimación≈ 550 kcal40 g de carbohidratos
Croque monsieur + guarnición
Croque monsieur + garnituur
estimación≈ 720 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 65
Croque madame + guarnición
Croque madame + garnituur
estimación≈ 820 kcal46 g de carbohidratos
PLATOS DE HUEVOS
Uitsmijter
pan, bacon, huevos fritos y guarnición
estimación≈ 750 kcal42 g de carbohidratos
Tortilla
Omelet roer- of spiegelei met spek — huevos revueltos o fritos con bacon
estimación≈ 580 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Tortilla mi hermana y yo
Omelet mijn zus en ik — queso, jamón, cebolla, pimiento y hierbas
estimación≈ 620 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
SOPA
Sopa del día
Dagsoep, brood en boter — con pan y mantequilla
estimación≈ 450 kcal55 g de carbohidratos
Lecso
variante casera de la sopa goulash
estimación≈ 380 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
PASTA
Spaghetti Bolognese
estimación≈ 780 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 76
Penne Carbonara
estimación≈ 850 kcal65 g de carbohidratos
Spirelli tricolore primavera (veggie)vegetarian
estimación≈ 620 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 72
Penne con pesto rojo
Penne met rode pesto, zongedroogde tomaten en kippenblokjes — con tomates secos y trozos de pollo
estimación≈ 740 kcal62 g de carbohidratosequilibrado 65
Penne con pesto verdepescatarian
Penne met groene pesto, gerookte zalm en Parmezaan — con salmón ahumado y parmesano
estimación≈ 810 kcal60 g de carbohidratos
Tagliatelle scampipescatarian
Taglatelli scampi, brunoise groentjes en roomsaus — con brunoise de verduras y salsa de nata
estimación≈ 720 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 71
Lasagne Bolognese
estimación≈ 880 kcal70 g de carbohidratos
PURÉ CON BACON
Perejilvegetarian
Peterselie
estimación≈ 520 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Zanahoriavegetarian
Wortel
estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
PESCADO
Lomo de bacalaopescatarian
Kabeljauwhaasje met een huisgemaakt sausje en puree — Con salsa casera y puré de patatas
estimación≈ 550 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
DESAYUNO
DESAYUNO CLÁSICO
KLASSIEK ONTBIJT — Croissant, 2 mini pistolets, huevo duro, jamón, queso, mermelada y mantequilla
estimación≈ 850 kcal80 g de carbohidratos
DESAYUNO FUERTE
STEVIG ONTBIJT — Boke y bacon con mantequilla con huevos revueltos o fritos
estimación≈ 700 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
DESAYUNO COMBI
COMBI - ONTBIJT — Mezcla de desayuno clásico y fuerte
estimación≈ 1100 kcal70 g de carbohidratospesado 43
DESAYUNO DE LUJO
LUXE - ONTBIJT — Surtido de pan, queso y embutidos, salmón ahumado, mantequilla, mermelada, fruta, dulces y yogur con heno
estimación≈ 1400 kcal110 g de carbohidratospesado 29
2 HUEVOS PASADOS POR AGUAvegetarian
2 ZACHT GEKOOKTE EITJES MET SOLDAATJES — Con tiras de pan
estimación≈ 400 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
CROISSANTvegetarian
CROISSANT boter — Con mantequilla
estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
CROISSANTvegetarian
CROISSANT confituur — Con mermelada
estimación≈ 380 kcal35 g de carbohidratospesado 41
CROISSANTvegetarian
CROISSANT kaas — Con queso
estimación≈ 400 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticos
CROISSANT
CROISSANT ham — Con jamón
estimación≈ 420 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticos
BOKEvegetarian
BOKE kaas — Con queso
estimación≈ 450 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
BOKE
BOKE rauwe ham — Con jamón serrano
estimación≈ 480 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
BOKE
BOKE huisgemaakte kip-kap — Con pollo casero
estimación≈ 520 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
PANCAKES (3 piezas)
Con azúcar y mantequillavegetarian
Met suiker en boter
estimación≈ 650 kcal75 g de carbohidratospesado 38
Con manzana, azúcar y canelavegetarian
Met appel, suiker en kaneel
estimación≈ 720 kcal85 g de carbohidratos
Con yogur, miel y arándanosvegetarian
Met yoghurt, honing en blauwe besjes
estimación≈ 680 kcal70 g de carbohidratos
Con plátanovegetarian
Met banaan
estimación≈ 750 kcal80 g de carbohidratos
TORTITAS
Con azúcarvegetarian
Met suiker
estimación≈ 600 kcal70 g de carbohidratospesado 44
Con siropevegetarian
Met siroop
estimación≈ 650 kcal80 g de carbohidratos
Con salsa de chocolatevegetarian
Met chocoladesaus
estimación≈ 750 kcal95 g de carbohidratos
Con helado y salsa de chocolatevegetarian
Met ijs en chocoladesaus
estimación≈ 950 kcal115 g de carbohidratospesado 40
GOFRES DE BRUSELAS
Con helado de vainillavegetarian
Met vanille-ijs
estimación≈ 850 kcal100 g de carbohidratospesado 40

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71dia
scoreestimación

Desayunos y huevos bajos en carbohidratos

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

Este menú ofrece buenas opciones para el desayuno y platos de huevos. Las opciones de almuerzo y cena suelen contener mucho pan o pasta.

14 aptos para diabéticos · 43 platos

Reseñas

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Práctico

Dirección
Eindgracht 3/bus 7, 3600 Genk
Horario
luncerrado
marcerrado
mié09:00–20:00
jue09:00–20:00
vie09:00–20:00
sáb10:00–20:00
dom10:00–20:00
De keuken is doorlopend open tot 20u.. Jaarlijks verlof: 04 september 2026 t.e.m. 18 September 2026
Contacto
+3289764855 info@mijnzusenikgenk.be
Fuentes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mijnzusenikgenk.be/
Ficha
completitud 67 %, confianza 80 %

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