Les Mets Connus
9 Rue Joseph François Girot, 38000 Grenoble
horario aún desconocido
€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 10 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
BOCADOS SALADOS PARA BUFFET
Samosa
Samossa végétarien, bœuf ou poulet — Vegetariana, ternera o pollo
estimación≈ 150 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
Verrine de mousse de verduras de temporadavegetarian
Verrine de mousse de légumes de saison
estimación≈ 80 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
Verrine de verduras crujientes estilo kyabetsuvegetarian
Verrine de légumes croquants façon kyabetsu
estimación≈ 60 kcal7 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Pickeros tomate/mozzarella/melón (primavera - verano)vegetarian
Pickeros tomate/mozza/melon (printemps - été)
estimación≈ 110 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
Nem
Nem aux légumes ou carne — De verduras o carne
estimación≈ 130 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticos
Falafel con salsa cremosavegan
Falafel et sa sauce onctueuse — Una de nuestras especialidades sirias
estimación≈ 160 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Brocheta de pollo teriyaki
Brochette poulet teriyaki
estimación≈ 140 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
Accras de verdurasvegetarian
Accras de légumes
estimación≈ 120 kcal11 g de carbohidratosapto para diabéticos
Brocheta de gambas
Brochette gambas
estimación≈ 110 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Churros de lentejas rojas, jengibre y limónvegetarian
Churros de lentilles corail gingembre citronnée — Con salsa picante
estimación≈ 140 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82
Verrine de mousse de trucha al limón
Verrine de truite mousse citronnée
estimación≈ 100 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos
Tapenade tradicionalvegan
Tapenade traditionnelle — Servida con pan casero
estimación≈ 220 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticos
Hummus tradicionalvegan
Houmous traditionnel — Ligero y fresco, servido con pan casero
estimación≈ 250 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Tabla de quesos localesvegetarian
Plateau de fromages locaux
estimación≈ 500 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Tabla de embutidos
Plateau de charcuterie
estimación≈ 600 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Bandejas de Comida
Tarta de queso o verduras de temporada
Tourte au fromage ou légumes de saison — ¡Nuestra especialidad, no te la pierdas!
estimación≈ 650 kcal50 g de carbohidratos
Relleno
Farci végétarien, boeuf ou poulet — Vegetariano, ternera o pollo - platos colectivos o raciones individuales
estimación≈ 350 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
Pan casero estilo batboutvegan
Petit pain style “batbout” fait maison
estimación≈ 180 kcal32 g de carbohidratos
Pizza biancavegetarian
13.00
Pizza blanche : chèvre miel noix — Queso de cabra, miel y nueces
estimación≈ 850 kcal70 g de carbohidratos
Pizza rossavegetarian
16.00
Pizza rouge : tomates et légumes de saison — Tomates y verduras de temporada - aceituna o calabacín, queso de cabra o vaca, tomate
estimación≈ 750 kcal65 g de carbohidratos
Cake salé
19.00
estimación≈ 450 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Wrap vegetariano o de pollo
5.00
Wrap végétarien ou poulet — ¡Otra de nuestras especialidades!
estimación≈ 550 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 85
Buffet Gourmet
Piezas individuales para degustar de pie o sentados
estimación≈ 600 kcal60 g de carbohidratos
Apéritif
12.00
Apéritif - 4 pièces salées/personne — 4 piezas saladas por persona
estimación≈ 320 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticos
Buffet
18.00
Buffet 7 pièces salées et sucrées/personne — 7 piezas saladas y dulces por persona
estimación≈ 500 kcal45 g de carbohidratos
Buffet
21.00
Buffet 9 pièces salées et sucrées/personne — 9 piezas saladas y dulces por persona
estimación≈ 650 kcal55 g de carbohidratos
Buffet Gourmet
23.00
Buffet gourmet 9 pièces salées et 2 sucrées/personne — 9 piezas saladas y 2 dulces por persona
estimación≈ 750 kcal65 g de carbohidratos
ENTRANTES
Ensalada Gourmet
Salade gourmande — Acompañada de croquetas de patata O panzerotti - vegetariano o carne
estimación≈ 480 kcal35 g de carbohidratos
Sopa de temporadavegetarian
Soupe de saison — ¡Vitaminas, colores y sabor!
estimación≈ 180 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Chorba
Chorba - végétarienne ou carne — Vegetariana o carne - Toques orientales, ligeramente picante
estimación≈ 220 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82
Ensalada Sicilianavegan
Salade Sicilienne — Mezcla de naranjas, cebollas rojas, aceitunas negras y cilantro
estimación≈ 250 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Taboulé Marroquívegan
Taboulé Marocain — Fresco, finamente picado, colorido y sabroso
estimación≈ 280 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 70
Ensalada Pasta Cosi
Salade Pasta Cosi — Pasta con guarnición variada de temporada, atún o vega
estimación≈ 420 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 68
Ensalada de temporadavegan
Salade de saison — Compuesta por 4 a 5 vegetales crudos de temporada
estimación≈ 150 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Ensalada de legumbresvegan
Salade de légumineuse — Con verduras de temporada
estimación≈ 220 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 87
PLATOS PRINCIPALES
Tajine de temporada
Tajine de saison — Pollo, vegetariano, pescado. ¡Nuestra especialidad!
estimación≈ 550 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 83
Dahl de lentejas verdes o rojasvegan
Dahl de lentilles vertes ou rouges — Sabor exótico, aroma delicado, ¡un super plato vega!
estimación≈ 480 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 91
Chili con o sin carne
Chili con ou sin carne — Pollo, vegetariano, pescado. ¡Nuestra especialidad!
estimación≈ 520 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 89
Lasaña boloñesa o vegetariana
Lasagnes bolognaises ou végétariennes — Vegetariana: espinacas, ricotta, queso de cabra
estimación≈ 650 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 73
Pastilla vegetariana o de pollo
Pastilla végétarienne ou poulet — Especialidad agridulce de Marruecos
estimación≈ 600 kcal60 g de carbohidratos
Couscous vegetariano, pollo o royal
Couscous végétarien, poulet ou royal — Suplemento royal 2€ / persona
estimación≈ 750 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 82
Sauté de veau marengo
Verduras de verano con arroz al azafrán o gratin dauphinois
estimación≈ 680 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 79
Mafé de temporada (vegi o carne)
Mafé de saison (végé ou viande) — Verduras de verano con arroz especiado
estimación≈ 720 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 76
Bœuf bourguignon
Verduras de verano con arroz al azafrán o gratin dauphinois
estimación≈ 710 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 73
Paëlla vegetariana, clásica o royal
Paëlla végétarienne, classique ou royale — Suplemento royal 2€ / persona
estimación≈ 800 kcal90 g de carbohidratosequilibrado 80
POSTRES Y BOCADOS DULCES PARA BUFFET
Moelleux de chocolate, castaña, pera/chocolate o batata
Moelleux chocolat, marron, poire/chocolat ou patate douce — El moelleux de castaña es sin gluten
estimación≈ 420 kcal45 g de carbohidratospesado 35
Financier de arándanos
Financier myrtille — ¡Y con almendras, por supuesto!
estimación≈ 310 kcal32 g de carbohidratospesado 42
Carrot Cake
Hay que comer cinco frutas y verduras al día...
estimación≈ 380 kcal48 g de carbohidratos
Tarta de nueces con caramelo de mantequilla salada
Tarte aux noix caramel beurre salé — ¡La local!
estimación≈ 450 kcal40 g de carbohidratospesado 34
Rocher Coco
Cubierto de chocolate negro o blanco, topping de praliné, coco y semillas de calabaza
estimación≈ 220 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos
Dulce de cacahuete
Douceur cacahuète — Tradicionalmente marroquí, revisitado por Mets connus
estimación≈ 320 kcal28 g de carbohidratos
Brocheta de frutasvegan
Brochette de fruits — Según la temporada
estimación≈ 80 kcal18 g de carbohidratos
Muffin de frutos rojos y praliné
Muffin fruits rouges et pralin — Coloridos y golosos
estimación≈ 360 kcal42 g de carbohidratos
Tiramisú
Tiramisu — Clásico O caramelo de mantequilla salada praliné O frutas de temporada
estimación≈ 410 kcal35 g de carbohidratospesado 40
Panna Cotta de los chefs
Panacotta des chefs — Disponible con caramelo de mantequilla salada, frutas frescas o coulis de pasión
estimación≈ 280 kcal25 g de carbohidratospesado 42
Cannolo siciliano
Canollo sicilien — Ricotta, chocolate, praliné
estimación≈ 340 kcal30 g de carbohidratospesado 42
Verrine de mousse de frutas o ensalada de frutas
Verrine de mousse de fruits ou salade de fruits — Ligero y fresco, de temporada
estimación≈ 120 kcal22 g de carbohidratos
¿Esta carta sigue siendo correcta?
94veggie
scoreestimación
scoreestimación
Muchas opciones vegetarianas y veganas
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
Se pueden elegir platos como el dahl de lentejas verdes o rojas, cuscús vegetariano y tajines. Las opciones veganas incluyen falafel, hummus y taboulé marroquí.
20 platos vegetarianos y 10 veganos de 57
80dia
scoreestimación
scoreestimación
Muchas opciones bajas en carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
El menú ofrece varios platos principales con un índice glucémico bajo. Los tajines y el chili con carne son buenas opciones.
26 aptos para diabéticos · 57 platos
Reseñas
ReseñaAún sin reseñas.¿Estuviste allí? Escribe la primera.
Práctico
- Dirección
- 9 Rue Joseph François Girot, 38000 Grenoble
- Horario
- aún desconocido
- Contacto
- +32620590921
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesmetsconnus.org/
- Ficha
- completitud 67 %, confianza 94 %