La Mezza - Groningen, Nieuweweg
Nieuweweg 14, 9711 TA Groningen
Abierto ahora · hasta 22:00
Middle Easterntapas
Carta
Fuente: la web del local, leída el 7 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 18 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
Mezza Caliente
Plato Mezza
Samengesteld met 7 verschillende mezzas — Combinación de 7 mezzas diferentes: Arroz, Hummus, Fattoush, Falafel, Manoushe, Tawook y Kafta
estimación≈ 1200 kcal110 g de carbohidratos
Arroz Beryani con Kabab de Ternera
Beryani rijst gekruid, salade Fattoush, Hoummos, Libanees brood en naar keuze een topping: Kabab van geruid rundvlees — Arroz Beryani especiado, ensalada Fattoush, Hummus, pan libanés y topping de kabab de ternera
estimación≈ 850 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 72
Arroz Beryani con Shish Tawook
Beryani rijst gekruid, salade Fattoush, Hoummos, Libanees brood en naar keuze een topping: Chish Tawoek gekruide kip — Arroz Beryani especiado, ensalada Fattoush, Hummus, pan libanés y topping de pollo especiado
estimación≈ 800 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 74
Arroz Beryani con Falafelvegetarian
Beryani rijst gekruid, salade Fattoush, Hoummos, Libanees brood en naar keuze een topping: Vega Falafel gemalen kikkererwten — Arroz Beryani especiado, ensalada Fattoush, Hummus, pan libanés y topping de falafel vegano
estimación≈ 820 kcal90 g de carbohidratosequilibrado 73
Falafelvegetarian
Gemalen kikkererwten 4 stuks — 4 piezas de garbanzos molidos, fritos con verduras y salsa
estimación≈ 320 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Kibbeh
Bourgul gekruide 3 bolletjes — 3 bolitas de bulgur especiadas rellenas de carne picada y nueces
estimación≈ 350 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Kafta a la Parrilla
Gegrilde gehakt — Carne picada grillada especiada con cebolla, tomates y perejil
estimación≈ 280 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Ternera a la Parrilla
Gegrilde rundergehakt gekruid — Carne de ternera picada especiada a la parrilla
estimación≈ 280 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Empanadillasvegetarian
3 Pasteitjes — 3 piezas rellenas a elegir de espinacas o queso
estimación≈ 300 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Pizza Rollvegetarian
Pizza rol — Relleno de queso feta, tomates y hierbas zaatar
estimación≈ 320 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
Patatas Fritasvegetarian
Gebakken aardappeltjes — Con cilantro, canela y ajo
estimación≈ 350 kcal30 g de carbohidratos
Tortilla de Verdurasvegetarian
Omelet met groenten — Tortilla con verduras
estimación≈ 250 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Champiñonesvegetarian
Kapucijntjes — Con ajo y tahini
estimación≈ 180 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Mini Empanadillas
Gerolde mini pasteitjes 3 stuks — 3 piezas de pollo o ternera picada
estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Mezza Fría
Hummusvegan
Gemalen Kikkererwten — Garbanzos molidos con tahini y ajo
estimación≈ 220 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Pasta de Garbanzos
Kikkererwten pasta — Con tahini y topping de ternera
estimación≈ 320 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Baba Ganoushvegan
Gemalen Aubergine — Berenjena molida con tahini y ajo
estimación≈ 180 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Hojas de Parravegan
Druifbladeren — Rellenas de arroz y hierbas
estimación≈ 200 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 77
Bolas de Yogurvegetarian
Yoghurt bolletjes — En aceite de oliva
estimación≈ 250 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticos
Berenjena Rellenavegetarian
Gevulde aubergine 3 stuks — 3 piezas con frutos secos y pimiento en aceite de oliva
estimación≈ 280 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Sándwiches Calientes
Filete de pollo a la parrilla
Gegrilde kipfilet — condimentado con ensalada y salsa
estimación≈ 650 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Wrap de carne de res picada condimentada
Rundergehakt gekruid in een Wrap — con ensalada y salsa
estimación≈ 720 kcal52 g de carbohidratosequilibrado 73
Wrap de pollo grillado condimentado
Wrap met gekruide kip gegrild — con verduras y salsa
estimación≈ 680 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 73
Wrap de salchicha de ajo frita
Wrap met gebakken knoflookworst — con verduras y salsa
estimación≈ 780 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 72
Bolitas de garbanzos machacadosvegetarian
Balletjes van gestampte kikkererwten — con verduras y salsa
estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 74
Wrap de queso Halloumi fritovegetarian
Wrap met gebakken Hallume kaas — con ensalada
estimación≈ 750 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 73
Tostado de queso con pan libanésvegetarian
Libanees brood tosti kaas
estimación≈ 550 kcal42 g de carbohidratos
Wrap de huevo frito y berenjenavegetarian
Wrap met gebakken ei en Aubergine
estimación≈ 610 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 74
Postre
Pieza de hojaldrevegetarian
1 stuk bladerdeeg — rellena de frutos secos y miel
estimación≈ 420 kcal45 g de carbohidratospesado 35
Ensalada
Ensalada de verduras variadasvegan
Salade van diverse groenten en gebakken Libanees brood — con pan libanés frito
estimación≈ 380 kcal35 g de carbohidratos
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Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Nieuweweg 14, 9711 TA Groningen
- Horario
- lun—mar17:00–22:00mié17:00–22:00jue17:00–22:00vie17:00–22:00sáb17:00–22:00dom17:00–22:00
- Contacto
- +31507370342 info@lamezza.nl
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lamezza.nl/
- Ficha
- completitud 67 %, confianza 84 %
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